脚底板痛、小腿外翻、扁平足？3D定制鞋垫了解一下

专家介绍

王滋润 四川省人民医院骨科主治医师。擅长骨科常见病、多发病、畸形疾病，如脊柱侧弯、足踝疾病等，对截肢患者诊治具有丰富经验。

门诊时间：周二全天

早上起床，脚底沾地就痛，上班爬个楼膝盖噼啪作响，回家听说孩子体检发现有扁平足，咋办？其实，这些问题都有可能通过一双小小的鞋垫得到解决。

▎小小鞋垫，为何需要“量身定制”

原来，能够缓解、控制疾病的鞋垫有一个专业的名称——矫形鞋垫。矫形鞋垫是依靠下肢生物力学来矫正、代偿或预防足部问题的鞋垫。通过使用矫形鞋垫，可以解决扁平足、高弓足、足跟痛、拇外翻、内八字、小腿外翻等一系列足部乃至下肢的生物力学异常的问题。

就像近视了要先去医院验光再定制眼镜一样，当足部或下肢出现了问题，也需要通过测量下肢生物力线定制鞋垫。选择一双“量脚定制”的鞋垫，既有利于矫正，也是对自己的健康负责。

既然说到矫正、矫形，自然是开始的年龄越早越好。但如果已经成年，甚至已经进入老年，一个定制化的矫形鞋垫，也能够帮助缓解下肢力线异常疾病帶来的痛苦，以及避免足部问题继续恶化、防止继发性的不良改变。

矫形鞋垫对材料的要求相当高，科技含量高，价格自然也不低。能够制作矫形鞋垫的材料，首先要求可塑性要强，能重复调整、重塑；其次，耐用性要强，能耐水、耐化学侵蚀，还要无味无毒、无放射性，对人体无不良影响。在一个鞋垫最终投入使用前，可能会经过数次的调节、塑形。尽管价格可能远高于几块钱就可以买到的布鞋垫，但这样一个鞋垫可以使用许多年而不用更换，同时也能够控制足部乃至下肢的生物力线异常的问题。如果有需要，通常各地三甲医院的骨科、运动康复科均可能有矫形相关治疗项目，可以前往咨询。

▎哪些人群需要定制矫形鞋垫

矫形鞋垫适用人群范围较广，从儿童到老年人，横跨各个年龄段。另外，矫形鞋垫适用范围大，从日常穿着到临床疾病，预防和治疗兼具。

儿童和青少年

在儿童和青少年中，容易出现生物力线异常，如高低肩、扁平足、脊柱侧弯、X型腿、O型腿等，需及时发现与干预。定制矫形鞋垫可帮助纠正以上生物力线异常情况，避免潜在的功能障碍和损伤，有助于全面健康成长。

糖尿病人群

对于糖尿病患者来说，不合脚的鞋和鞋垫对足部的长期挤压摩擦可能造成足底或足背皮肤损伤，导致感染，发生坏疽甚至截肢。选择适宜的定制鞋垫，可均衡足底压力，纠正步态，延缓足病进展。

运动损伤风险人群

对于有健身或运动习惯的人群，定制矫形鞋垫可帮助以正确的下肢力线和着力点进行运动，降低关节损伤和运动损伤风险。

肌骨疾病人群

如存在足底筋膜炎、拇外翻、跟腱炎、跟腱损伤、膝骨关节炎等的患者可采用定制矫形鞋垫来减轻疼痛，辅助康复。

神经疾病或骨折术后

对于脑卒中、脑瘫等神经疾病，以及下肢骨折术后等需要涉及下肢运动功能康复人群，定制矫形鞋垫可辅助纠正步态，减轻步行疼痛，提高康复效果。

长期站立人群

部分职业人士，如教师、护士等，往往因不良姿势加之长时间站立，导致腰痛、背痛。使用定制矫形鞋垫可调整生物力线，有助于保持良好姿势，缓解长时站立疼痛，也能够降低出现膝腿部、足踝部疾病的风险。

重视足踝健康人群

定制矫形鞋垫可适合日常各类场景，对足部健康比较重视的人群都可以使用，如果足踝尚无健康问题，通过使用，可降低使用者的足部损伤风险。

▎矫形鞋垫的定制流程

第一步：通过3D足部扫描分析仪检测和录入足部数据，仅需2秒，设备便可录入足部所有信息。

第二步：在足底压力步态分析仪上进行动静态压力和步态测试。像走路内八字、逛街脚底痛的原因，往往就藏在压力步态报告中。

第三步：根据采集的数据，定制矫形鞋垫。

（编辑    车    翀）