新规则下中国射击队参加奥运会比赛的对策研究

2023-04-05黄宇佳贾岚晴徐笑王露陆于亮高宝龙

当代体育科技 2023年4期

黄宇佳贾岚晴徐笑王露陆于亮高宝龙

（扬州大学体育学院江苏扬州 225127）

2013年，国际射击运动联合会在针对进一步提高国际射击运动比赛的观赏性，提升电视传播媒体的转载率和促进射击运动的全球普及等方面，大幅度调整和修改了国际射击运动规则［1-2］。2016年里约奥运会和2020年东京奥运会是射击规则改变以后执行射击新规则的奥运会，在这两届奥运会中，中国射击队两次征战奥运会，取得的比赛成绩差别较大。里约奥运会中国射击队在决赛过程中的表现不佳，最终仅取得1金、2银、4铜共7枚奖牌的成绩；东京奥运会中国射击队则，屡创佳绩，决赛中均有奖牌进账，收获了4金、1银、6铜共11枚奖牌的优异成绩。

在这一次新规则的修订中，改幅最多的就是决赛结果开始清零，资格赛的结果不再被运动员带入最终的决赛中，决赛中采取了末位淘汰制的方法决出冠军，因此，运动员进入最终决赛，相当于再去参加一场不同赛程和形式的全新射击比赛，这也增加了射击竞赛结果的不确定性因素，让射击比赛变得更具有欣赏性，规则的重新修订对运动员各方面的能力也提出了更高的要求。该文将对2016年里约奥运会和2020年东京奥运会两届奥运会中国队在射击比赛新规则下的各方面表现进行研究分析，发现新规则下中国射击运动员在竞赛中呈现的问题，并提出射击运动员在新规则的影响下进行训练的建议，为射击运动员的训练提供思路和理论参考［3-4］。

1 射击比赛规则更换情况分析

运动竞赛中所有人员都一定遵循的技术规范及各类法规之总称，即为比赛规则。国际单项协会依照各个运动项目本身的特点确定比赛规则，对比赛中的器械装备和科学技术动作进行相应要求和规定，确保参赛运动员不受环境和人为因素方面的影响，让运动员在公平、公正、公开的环境中完成比赛。射击比赛规则是根据射击效果理论研究，经过训练和比赛等多次实践总结后制定的，并通过比赛进行检验，不断修改和补充，使其充分契合竞赛需求。由于国际射击技术水平不断提高，满环的射击运动成绩不断出现，为了能够在竞争日益激烈的情况下更好地适应射击运动在奥运会上的发展，射击运动竞赛的积极性需要通过改革创新来提高。国际射击运动联合会在1986年、1990年、1993年、1996年针对其赛制做出了一系列的改革，但为了更好地推动奥林匹克射击运动的发展，提高其观赏性，在2012年伦敦奥运会之后，国际射击运动联合会再次对射击规则做出了颠覆性的调整，里约奥运会周期以及东京奥运会周期曾多次针对射击运动竞赛规则作出过调整［5-6］。

在过去的射击比赛规则中，资格赛都是以整数环值确定成绩的，只有最后一次决赛才准确地把环值的一位小数点计入到总成绩里，但随着不断提高的世界射击技术水平和枪械装备精度，满环成绩出现得越发频繁，高水平高环数的运动员不断涌出，所以这种比赛规则逐渐难以区分出选手间射击水平的差别，也缺乏了比赛的竞争性。新规则将环值的后一位小数计算到了成绩里，小数点的环值从资格赛就要开始打，意味着资格赛提高了对运动员的要求。薛文禄在研究中明确了提升选手打环值的操作本领和技巧，选手在不打9环的先决条件下，削减10.1环、10.2环这样的成绩，才能顺利闯进决赛圈。东京奥运会周期射击竞赛规则又将女子气枪项目40发射击发数修改为与男子气枪项目相同的发数，即60发，运动员需要投入大量精力，以便在比赛时间缩短、子弹数增多等特殊情况下，能够保证自身仍具有持续的较高准确性的射击水平。

50m步枪三姿的顺序从原来规则的卧至立再至跪，调整为跪至卧再至立，东京奥运会周期为了尽量实现男女平等，将原来的女子50m步枪3×20发修改成了3×40发，对于女子运动员在体能和综合素质方面都形成了巨大的考验。决赛的形式转换由只打10发立射改为了3种姿态各打15发，共打积分射45发，并且期间的姿势转换加试射的时间相对较短，运动员在决赛中调整状态的时间更为紧迫。谢杰琼提出有关3种姿势顺序调整影响的论述，认为跪射作为3种姿势中动作结构最繁琐，也是最不好掌握的一种姿势，放在了三姿比赛的第一项，让运动员在竞赛一开始就面临着挑战，一旦这一种射击姿势的调整没有达到预期效果，则对后面的卧射、立射2个姿势项目可能会产生思想方面的影响［7-8］。

射击竞技比赛的规则已经有所修改，曾经决赛的成绩里都是计入了资格赛的成绩，根据资格赛的成绩和决赛结果中的累积总和来确定排名，资格赛中获得成绩高的选手在决赛中获得的优势较为明显，比赛中的成绩悬念较小。新的规则经过修订后，决赛入选将依照资格赛成绩为参考，不再直接带入资格赛的成绩，这使得比赛增加了更多的不确定性，所有能够进入决赛的选手均有可能在最后时刻夺冠，增加了比赛的悬念，观赏性更强，提高了比赛的激烈性和吸引力。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

该文以2016年里约奥运会射击竞赛和2020年东京奥运会两届奥运会中国射击队在射击竞赛新规则下的征战情况为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

在中国知网，以奥运会射击比赛、射击、射击规则、射击运动、射击运动员等为关键词进行检索并查阅，翻阅射击相关典籍，查阅中国射击协会与国际射击联合会的官方网站，收集网络上与射击有关的信息，过程中积累了许多射击新规则下的比赛情况以及针对射击规则改革所进行的训练调整的文献，为该文研究提供了理论依据。

2.2.2 逻辑分析法

运用逻辑分析法对所查阅的信息进行综合总结，确保研究结果的准确性。

2.2.3 录像分析法

观看2016年里约奥运会射击竞赛和2020年东京奥运会射击竞赛的赛况视频，观察、分析、记录中国射击选手在射击规则全新改版下的比赛中的表现情况。

2.2.4 对比研究法

针对该文所研究的内容，对执行射击新规则后中国射击队在2016年里约奥运会和2020年东京奥运会射击比赛的赛况进行对比，分析其在不同届次奥运会中的表现，总结中国射击队在两届奥运会上分别展现出的优势和不足，以及进步之处，为该文的研究指明方向。

2.2.5 数理统计法

将中国射击队在2016里约奥运会和2020东京奥运会的射击比赛中的各小项成绩及比赛情况作为该文研究的数据进行统计整理，获得所需结果。

3 研究结果与分析

3.1 中国射击队概况

中国射击队成立于20世纪60年代，是世界射击领域中一支强劲的队伍，是历届国际赛事上都为祖国夺得奖牌数量最多的队伍之一，并在历届奥运会上都承载着夺取奥运会首金的重任。

中国的金牌史上，我国奥运会历史上实现“零的突破”的第一枚金牌，就是由中国射击队男子手枪项目运动员许海峰在1984年第23届洛杉矶奥运会男子自选手枪项目的比赛中获得的。在2008年第29届北京奥运会上，中国射击队更是历史性地夺得了5枚金牌，同时获得了2枚银牌、1枚铜牌的优异成绩。

3.2 我国奥运会针对射击比赛规则的对策

3.2.1 技术对策

笔者分析了中国队在2016年里约奥运会以及2020年东京奥运会中的射击成绩，并针对近两届奥运会射击项目的相关规则进行了详细分析，认为在当前背景下，选手要想取得更好的成绩，要从以下几点出发。

首先，笔者在研究奥运会时发现，冬季奥运会对射击运动员的身体感知能力以及自我调节能力有着很大的影响，感知能力是运动员预判最佳射击时间点的根本能力，感知能力受到的影响，可能会影响运动员赛事的实际成绩，笔者认为可以针对抗疲劳训练以及提高注意力的相关技能来减轻射击运动员在参赛过程中的痛苦刺激感受以及相关压力，同时在射击时，运动员可以专注于降低瞄准过程中的认知参与，加强以此为目标的注意力训练。在赛场上，运动员容易会受到自身成绩以及相关因素的影响，因此更应该提高自身的训练频率，强化视觉追踪、手眼协调等相关能力，进而提高自身的感知能力，以保证射击的顺利进行。

其次，新规则的落实以及射击环节的改变，对运动员从进入射击场地到离开场地的时间有了更严的要求。将近两届男子射击锦标赛的平均射击时间与以往的射击时间进行对比，发现平均每位运动员的射击时间至少减少了6s，因此笔者认为要针对步枪移向瞄准点的时间、移动靶、射击精准度进行训练，只有精准度得到提升，移动靶打得准，才能够在奥运会上取得优秀成绩。在打移动靶时要快速瞄准，准星的相对移动速度要与移动靶相同，当准星瞄准靶心时射击，这样才能够快速地完成。在训练过程中，教练要有意识地训练运动员的射击行为，避免运动员出现以急为快的现象。

再次，笔者认为，要想射击射得快准狠，运动员的持枪稳定性至关重要，在新规则下，射击比赛在时间及精准度方面有了新要求，运动员可以从持枪稳定性上入手，通过抗干扰训练来提升自身的神经适应能力以及持枪稳定性，这种训练可以运用多种手段，如光学干扰。此外，运动员可以利用专门的握持放松训练来提高稳定性，在训练时，运动员要尽可能保证自身的积极性，肌肉参与比例维持在30%以下，这样有利于运动员的训练，同时又可以降低整体的疲劳感，对于提升射击运动的稳定性有很大的帮助。

最后，相较以往的规则，当前的新规则对运动员的瞄准时间有了更严格的把控，因此，运动员要想在当前规则下取得高分，就要从瞄准的稳定性入手。如今射击规则已经将原本的密度射击改为精度射击，也就是说，目前国内广泛使用的射击技术很难符合夺得奥运会高分的需求，因为国内当前选用的走扣技术，以及边运枪边扣动扳机的方式，使得扣动扳机的力度增大，同时运枪时可能会导致子弹偏离，最终影响子弹射入靶心的射程。这种走扣的方式，相当于牺牲了瞄准的稳定性，对运动员有着极大的挑战。笔者认为，当前要想在奥运赛事中取得优势分，就要改变以往的走扣射击技术，与走扣技术相比，停扣技术更适合当前的奥运赛事。简而言之，就是运枪到位后再扣动扳机，这种射击方式可以保证运动员手臂与人体的夹角不变，快速进入瞄准状态，这种打法可以在很大程度上增强瞄准的稳定性以及命中靶心的概率，更适合当前新规则下的奥运赛事。

3.2.2 心理对策

首先，在当前新规则下，运动员需要调节自身的技能训练，正所谓“艺高人胆大，胆大艺更高”，这句话充分说明了体育竞技赛场对选手的硬性要求。在正规的奥运会赛场上，运动员只有充满自信，才不会出现心理问题。运动员需要将心理与技术相结合，既要提高信心，也要对赛事规则有一定的掌握，这样才能在奥运赛场上取得优异的分数。

其次，规则的改变可能会对奥运射击选手产生一定的影响，所以比赛前领队应该积极做好备案以及相关程序的预案，针对不同状况要有不同的战术安排及其他准备。在赛事开始之前需要带领奥运会的相关选手及时适应场地，这样才能保证选手在进入赛场时不慌乱，即便在比赛中出现意外，也能以最快的速度解决问题，这对于比赛来说具有极大的意义。

最后，旧规则下裁判员在比赛过程中不会报告决赛的成绩、名次，而新规则下每打1组，裁判员就会立刻报告给运动员和观众。旧规则下手枪速射运动员采用不看成绩显示的方式进行信息回避，以免成绩和名次对自己的心理造成负面影响，新规则下信息是回避不了的，所以运动员要适应规则的变化，心平气和地接受信息公开，通过心理调节来消除信息公开带来的负面影响。同时，比赛现场的观众喧闹起哄也影响着运动员技术的发挥。为了提高运动员比赛的抗压能力和适应能力，必须通过平时的模拟比赛来模拟信息公开、观众喧闹起哄的情景，甚至人为增加突发事件来提高运动员的心理承受能力和调控能力，以帮助运动员适应规则的变化。

4 结论与建议

4.1 结论

该文针对新规则下的奥运射击项目进行了研究分析，主要得出以下结论。首先，在新规则下，打法及器材发生了改变，射击的后坐力增大，因此参赛选手转体运枪、扣动板机的难度增大，并且选手射击的精准性受到了一定的影响。基于此，射击运动员应更加注重射击的稳定性，由原本的密度射击改为精度射击，这样可以保证比赛时取得更高的分数。其次，当前新决赛规则对运动员的心理产生了一定的影响，对运动员技术的发挥也会造成影响，在比赛过程中运动员需要及时调整心态，领队在赛前也要及时做好备案和预案，以防意外发生。