心力衰竭患者应注意什么

呼瑞平

呼吸系统疾病导致的咳嗽、发热、心跳加速等均可加重心脏负担，成为加重心力衰竭的“元凶”。那么，这个时候心力衰竭患者应该注意什么？

营养、低盐饮食

心力衰竭患者应注重营养均衡，平时多补充水果、蔬菜，摄入足够的维生素，还可根据体质和病情选择温补类食材，如当归、人参、黄芪、羊肉等。心力衰竭患者因体内有液体潴留，容易引发水肿，所以一定要严格控制钠盐的摄入，一般限制在每天5克。

容量管理、监测体重

患者要尽量保持每天摄入水分与排出水分的进出平衡。若每天晨起空腹、排空大小便后，持续3天体重增加≥2千克，或1周≥2.5千克，应考虑已经有水钠潴留（隐性水肿），可适当增加利尿剂剂量，若体重仍继续增加，出现双下肢水肿时，要及时就医。

保持情绪稳定

心力衰竭极易因情绪激动而反复发作。患者应树立信心，避免焦虑、抑郁、紧张及过度兴奋，尽量保持情绪稳定，减少对疾病的恐慌。

保持良好的睡眠姿势

心力衰竭患者采取平卧位睡觉时，会出现夜间阵发性呼吸困难，患者入睡后會憋醒，因此，在保证环境安静的条件下，可适当抬高床头或使用略高的枕头。

坚持呼吸功能锻炼

坚持呼吸功能锻炼有利于改善肺部的功能，尤其是Ⅱ型呼吸衰竭的老年患者，可采取深呼吸法、缩唇呼吸法锻炼。

深呼吸法 取舒适体位，保持身体放松，缓慢进行深呼吸直至最大肺容量，并屏息10秒，可根据患者自身身体素质条件适当延长屏息时间，再缓慢吐气，20次一组，分别于早餐、中餐、晚餐后至少锻炼1次。

缩唇呼吸 用鼻吸气持续2秒，再将唇缩成哨状呼气，缩唇不宜用力过猛，吸、呼时间比≥1∶2，但要注意避免局部运动量过大，运动时及运动后要注意保暖。

预防感染

肺部感染是诱发心血管疾病患者心力衰竭的常见因素，春季肺部感染风险增加，患者应坚持非必要不出门，出门佩戴口罩，适当增减衣物，勤洗手、消毒。

休息与适度运动

心力衰竭症状严重时需尽量保持卧床休息，家人可帮助患者做床上被动训练。临床症状改善后，患者可适当进行体力活动，以避免肌肉萎缩。