维生素D可改善更年期漏尿症状

徐江

压力性尿失禁（俗称“漏尿”）是更年期女性面临的一大常见疾病。一项新研究发现：补充维生素D有助于改善更年期的漏尿问题。

为了探讨补充维生素D3对更年期女性压力性尿失禁的具体影响，研究人员于2020年和2021年对60名更年期女性进行了随机对照试验。这些40～49岁的参试女性血清维生素D水平低于30纳克/毫升并确诊患有压力性尿失禁。參试女性被随机分为两组，每周分别摄入5000国际单位的维生素D（干预组）或者安慰剂（对照组），试验为期3个月。两组参试者均参加了有专业人员指导的凯格尔训练。研究小组采用国际尿失禁咨询问卷尿失禁简表（ICIQ-SF）评估干预前后参试女性漏尿的严重程度。结果发现，在干预前，漏尿严重程度对两组女性的生活影响没有明显差异。但是在补充维生素D3至12周之后，干预组女性的漏尿症状明显改善。

研究人员表示，多项研究证实，维生素D在增强肌肉力量和功能方面具有重要作用。维生素D改善更年期女性漏尿症状的效果取决于研究开始时其血清中的维生素D水平、维生素D补充剂类型及给药持续时间等因素的影响。漏尿患者补充维生素D时，必须严格遵照医嘱，注意保持足够的干预时长（服药期限）及防止药物过量。