认识胃肠型感冒 注重及早预防

孟昭群

顾名思义，肠胃型感冒就是胃肠症状较重的感冒，主要出现恶心呕吐、腹泻腹痛症状，而流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等呼吸道症状并不明显。医学上又称为“呕吐性上感”。一年四季都比较常见，但以夏秋季多发，儿童和年老体弱者易患本病。胃肠型感冒主要是通过被污染的手和用具传播，也可以通过含有病毒的飞沫传播。本病属于自限性疾病，一般预后良好。但再次感染病毒后，本病可能还会复发。

胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起，同时伴有细菌性的混合感染。另外还有几种特殊的病毒也容易导致感冒+胃肠炎的症状。如呼吸道腺病毒、呼肠病毒科的呼肠病毒，感染后不仅可以侵犯消化系统，而且也可累及呼吸系统。病毒一般由患者的眼结膜分泌物、呼吸道、尿液和粪便排出体外，主要是经过粪—口途径在人与人之间传播。因此应引起大家警惕，采取有效预防措施。

普通感冒 大多由鼻病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等所引起。主要表现为呼吸道症状，尤其是鼻部癥状更为明显，如打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，甚至有鼻后滴漏感；也可表现为咽干、烧灼感、咽痒或咳嗽等。另外，患普通感冒时也有人会引起胃肠道反应，产生恶心、呕吐的症状，但大多症状较轻。

流行性感冒 病原体是流行性感冒病毒，可分为甲型、乙型和丙型三种，以甲型和乙型流感病毒最常见。具有传播速度快、病情严重、病死率高的特点。主要表现为全身中毒症状，如高热、头痛、寒战、乏力、恶心及全身酸痛等，而咳嗽、鼻部及肠胃症状相对较轻或不明显，多数患者预后良好。

急性胃肠炎 患者起病前多有不洁饮食史，如进食凉拌菜、烧烤、剩菜剩饭等易被金葡菌毒素或沙门菌污染的食物。恶心、呕吐、腹痛、腹泻较为剧烈，且呕吐物常有刺激性的气味，但一般不会出现发热、鼻塞、流鼻涕、咽痛及咳嗽等感冒的症状，较易鉴别。

新型冠状病毒感染 属于乙类传染病，有极强的传染性。患者虽然也有发热、干咳、乏力、腹泻的症状。但发热常是持续72小时以上的高热，退烧药虽可短暂缓解症状，但之后仍会持续发热。尤其是3～5天后症状还会加重，甚至出现呼吸困难的情况。如检测新冠病毒核酸为阳性，即可确诊，需隔离治疗。

1.提高思想认识 正确认识胃肠型感冒的特点、症状及危害，保持高度警惕，在日常生活中采取有效预防措施，坚持防范不松懈。

2.注意饮食习惯 不良的饮食习惯是导致胃肠型感冒发作的重要原因，所以一定要养成良好的饮食习惯。不暴饮暴食，不吃冷藏的冰冷饮品，以免导致胃肠紊乱。不要吃剩菜剩饭、发霉变质、生冷、熏烤、辣椒等刺激性强的食物，不喝生水，等。注意饮食卫生，饭前便后洗手，谨防“病从口入”。多吃新鲜蔬菜水果，多吃温热、容易消化的食物，多喝牛奶及奶制品。

3.注意天气变化 发生较大冷暖变化时，要及时适当增加衣服，特别是要注意腹部保暖，避免因为着凉而发生胃肠型感冒。室内经常开窗换气，保持空气流通。尽量不去人多拥挤、空气污染的公共场所，外出时要佩戴口罩。

4.注意生活规律 保持乐观积极心态，及时缓解压力；劳逸结合，保证适当休息和充足的睡眠时间，避免过度疲劳或经常熬夜；经常进行适量的运动锻炼，增强体质，提高身体免疫力和抗病能力，防止胃肠型感冒侵袭。

5.及早检查治疗 一旦发现打喷嚏、流清涕、咳嗽及恶心、腹泻等症状，及早请医生检查诊断，积极治疗，必要时在医生指导下服药治疗，将疾病消灭在萌芽中。