乒乓球项目在群众体育运动中的开展与推广途径研究

商知飞

（金乡县竞技体育运动学校 山东 济宁 272200）

引言

随着我国社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们对体育休闲和健身的需求不断增加。乒乓球作为一项简单、便捷、低成本的运动项目，可以满足人们对体育锻炼的需求，同时乒乓球运动的开展与推广在群众体育运动中具有重要意义，对促进全民健康、提高体育参与率和促进社会和谐有着积极的作用。因此，研究乒乓球项目在群众体育运动中的开展与推广途径，有助于加强体育服务供给，满足广大人民群众对体育健身的追求。

1、相关概念综述

1.1、群众体育运动背景

近年来，我国加强了对群众体育的重视，通过发布一系列的要求和政策来推动群众体育的发展，旨在提高全民健康水平，提升体育锻炼的参与率，并促进全民健身运动的普及化、规范化和长效化。《全民健身计划（2021-2025 年）》和《“健康中国2030”规划纲要》等政策的落地进一步强调了群众体育运动的重要性以及我国推动全民健身、终身运动的决心，在政策指导下各地区持续加大群众体育场馆和设施建设的投入，提供更多适宜群众体育锻炼的场所和设备，各地区政府也带头开展各类群众体育活动，鼓励学校及企事业单位参与到群众体育活动当中，各级体育部门参与到群众体育组织和社团的指导和管理当中，逐步形成以政府和有关部门协同落实，为全民健身提供硬件设施和软件推动的联合体系，取得了较为显著的成果。根据“人民爱健身”发布的《2022 国民健身趋势报告》显示，养成健身习惯的人数相较于2021 年有所增加，对比2014 年有显著提升，同时参与调研的对象中有91.0%的儿童青少年、87.2%的成年人和53.6%的老年人认为体育健身具有积极作用。总体来说，自2009 年《全民健身条例》颁布以及2014 年将全民健身上升至国家战略以来，群众体育运动开展情况较为良好，群众运动意识显著增强，运动时间持续增加。

1.2、在群众体育运动中开展与推广乒乓球运动的意义

早在1916 年，上海试行乒乓球运动，乒乓球便开始在民间流行，建国后我国对于乒乓球投入了高度重视，在民间广泛推行乒乓球运动，时至今日乒乓球仍然具有广泛的群众基础，而在新时代下，乒乓球作为群众体育运动同样具有深远意义。

首先，乒乓球项目属于有氧运动，对身体的多个系统具有良好的锻炼作用，能够增强肌肉力量和灵活性，促进全身的血液循环，增强心肺功能，预防和控制心血管疾病、高血压和糖尿病等慢性病，对于全年龄段群众均较为友好，因此开展和推广乒乓球运动能够提高全民身体健康素质；

其次，乒乓球是一项团队合作性较强的运动，参与者需要相互配合、交流和协作，群众在参与乒乓球比赛、日常开展乒乓球双打活动的过程中，团队合作意识、团队精神和集体荣誉感能够得到显著提升，由此强化个体之间乃至集体内的凝聚力，因此开展和推广乒乓球运动能够增强群众凝聚力和团队合作意识；

再次，乒乓球是一项技术性和策略性较强的运动，熟练掌握乒乓球运动意味着群众需要掌握准确的击球技术，拥有良好的反应能力和思维能力，而在群众体育运动中加入乒乓球运动，可以让广大群众掌握乒乓球技能，强化运动能力，提高全民运动素质；

此外，乒乓球运动在我国运动历史中的地位不可撼动，我国乒乓球运动员在国际赛场上的表现也令人瞩目，可以说乒乓球运动本身承载了浓厚的民族文化以及时代精神。而在群众体育运动中开展和推广乒乓球运动，可以弘扬民族体育精神，传承和发展中国乒乓球的优良传统和技艺，增强民众的民族自豪感和荣誉感；

最后，乒乓球运动不仅可以作为一项正式竞技项目，也可以深入群众日常娱乐生活，成为休闲娱乐活动，早在20 世纪70 年代乒乓球运动便成为了民间普及率最高的球类运动，现如今乒乓球仍然拥有广泛的群众基础，因此在群众体育中开展和推广乒乓球运动，不仅能够为广大群众提供轻松愉快的锻炼方式，同时也为群众提供了进行社交的平台，进而满足人民对文化体育活动的多样需求。

2、群众体育运动中开展和推广乒乓球项目的可行性

2.1、乒乓球具有良好的软硬件基础

在硬件层面，我国早在20 世纪50 年代便着手投入乒乓球场馆、机关单位室内与户外乒乓球桌建设工作，各市县镇均拥有乒乓球标准比赛场地与设备，为乒乓球运动在新时代的推广普及提供了良好的硬件基础，同时乒乓球是一项相对低门槛的运动项目，所需设备简单易得，乒乓球球拍、乒乓球和乒乓球桌都是相对低成本的设备，各地区有关部门建设乒乓球硬件设施在经济层面较为适用，因此为群众体育运动中开展和推广乒乓球项目提供了硬件层面的可行性；而在软件基础层面，我国多年以来始终大力支持乒乓球运动发展，例如在《全民健身计划（2021-2025 年）》当中便提到“对队伍稳定、组织活跃、专业素养高的‘三大球’、乒乓球、羽毛球、骑行、跑步等自发性全民健身社会组织给予场地、教练、培训、等级评定等支持”，各地区推广与开展乒乓球运动具有良好的政策保障，同时作为“国球”，乒乓球在我国拥有广泛的参与基础，学校、社区、企事业单位均已实现普及，乒乓球爱好者、业余运动员群体庞大，也为群众体育运动中开展和推广乒乓球项目提供了坚实的软件基础。

2.2、乒乓球运动的灵活性较强

“三大球”对场地的要求较高，人均用地面积大，基础设施建设成本高，羽毛球运动在室内与室外的体验差距较大，普通民众接触专业羽毛球成本较高，而乒乓球运动具有其他球类运动不具备的灵活性，更加适合大面积推广与开展。一方面，乒乓球运动不仅适合在专门的乒乓球场馆进行，还可以在体育馆、学校礼堂、社区活动中心、露天广场等各种室内和室外场地展开，由于场地要求相对简单，只需要一个乒乓球桌和一定的活动空间，因此乒乓球项目的开展灵活性很强；另一方面，乒乓球项目具有多种多样的参与方式，适合不同年龄、不同水平的人群参与，无论是休闲玩家还是专业选手，在乒乓球运动中都可以找到适合自己的参与方式，如中老年群体以及休闲健身导向群众可以参与娱乐性质的乒乓球活动，增加运动量、促进身体健康，企事业单位乒乓球队选手可以参加乒乓球比赛来提高竞技水平，享受比赛的乐趣，这使得乒乓球在推广过程中更具吸引力与灵活性。

2.3、群众参与乒乓球运动的投入较少

群众是否喜欢参与和群众是否能够参与是两个不同的议题，大量群众喜欢保龄球、马术，但这些运动需要群众投入大量资金参与运动、投入大量时间学习运动，将这些“高价运动”甚至“贵族运动”加入到群众体育运动中不满足客观条件，而乒乓球具有投入少的重要优势，群众能参与、好参与，才是乒乓球运动能够在群众当中推广的基础。一方面，乒乓球运动所需的设备相对经济适用，一副乒乓球拍、几个乒乓球以及一个乒乓球桌就足够开展乒乓球活动。这些设备的价格相对较低，绝大多数民众都能够负担得起球拍和球的费用，同时可折叠的乒乓球桌也可以用于企事业单位大厅、体育馆等非标准室内环境，即用即拿，不影响企事业单位和体育组织日常经营；另一方面，多年以来我国各地区已积累大量优质乒乓球培训指导资源，即使零基础的群众也可以用较低的成本享受到高水平的乒乓球培训指导，不希望接受培训的群众亦可以快速上手自行领悟乒乓球技巧。这两个维度的优势共同赋予了乒乓球“能参与”和“好参与”的特征，让乒乓球项目的开展和推广具有了极强的可行性。

2.4、乒乓球运动契合群众体育工作要点

2023 年3 月，国家体育总局印发了《2023 年群众体育工作要点》，其中明确要求各地区解决“去哪儿健身”问题、广泛开展全民健身活动、加大传播推广力度，新时代我国对群众体育工作的新要求反映了目前群众体育工作“缺场地、缺普及、缺推广”的核心问题，而乒乓球运动相较于其他运动更容易攻克难点，满足群众体育工作要点。其一，乒乓球对于场地的需求小，人均用地面积小，场地灵活性高，更容易解决“去哪儿健身”的问题；其二，乒乓球本身具有广泛的受众群体，新一代年轻人参与运动的积极性较高，在学校和社会风气带动下也更容易参与到乒乓球项目中，因此更容易解决运动普及问题；最后，乒乓球极高的知名度意味着传播推广难度低，优良的群众基础也意味着更容易发掘优质的群众健身故事，因此更容易解决传播推广问题。

3、新时代乒乓球项目在群众体育运动中的挑战

近年来，乒乓球项目的群众基础依然坚实，全国参与乒乓球运动的群众数量仍超一亿人，其中民间乒乓球爱好者超过8000万人，但在新时代乒乓球项目仍然面临着诸多推广与开展层面的挑战。其一，新生代年轻人群体中乒乓球参与度较低，大量年轻人更倾向于选择“三大球”甚至电子竞技项目，虽然大多数年轻人“拿起球拍就能打”，但专业性不足、技术动作不规范甚至规则不熟悉等情况广泛存在；其二，部分地区多年来建立起的乒乓球基础设施利用率不足，部分体育组织为确保盈利，不开放乒乓球场地供民众活动，且存在收费不合理、培训价格高等情况；其三，竞技导向依然存在，部分民众将乒乓球看作竞技类运动，日常参与积极性不足，在日常休闲运动时倾向于选择跑步、瑜伽、健身操等更“轻”的运动；其四，职工运动时间受限，企事业单位内缺少可用场地，休息时间已有场地不对职工开放，导致职工运动积极性下滑；其五，推广宣传力度小，民众难以获取到地方乒乓球推广宣传信息，导致民众对乒乓球运动存在固有印象。这些问题阻碍了乒乓球项目在群众体育运动中的开展与推广，各地区需因地制宜，灵活调整策略，走出具有地方特色的乒乓球运动开展推广路径。

4、乒乓球项目在群众体育运动中的开展与推广途径

4.1、摘掉“国球”帽子、回归群众生活

乒乓球项目的推广与开展并不带有“举国竞技”导向，全民健身的初衷也并非培养更多运动员，而是利用群众体育运动为人民带来更丰富的娱乐活动，提高人民身体素质，因此地方在开展和推广乒乓球项目时务必要摘掉乒乓球“国球”的帽子，认识到乒乓球项目的本质，要让民众实实在在地感受到乒乓球运动的乐趣，更要让乒乓球真真切切地回归到群众生活当中。在群众体育运动集中地点架设乒乓球桌，体育场、公园、广场要有，农村文化活动中心乃至村内空地也要有，城市乡村两手抓；社会环境要有，学校里也要有，实现群众群体全覆盖。所有以公共预算建设的乒乓球基础设施应当属于所有群众，坚决杜绝“学校老师能玩、学生不能玩”、“企事业单位领导能玩、职工不能玩”的特权现象，要让乒乓球成为群众体育运动的一部分，真正深入基层。此外，摆脱竞技运动标签，改变刻板印象，不强制建队、不强制入队、不强制训练，体现群众体育运动本质。

4.2、充分利用现有资源、减轻群众负担

既要让群众喜欢乒乓球，又要让群众参与乒乓球运动，群众“能参与”是根本，是核心，更是保障乒乓球普及的基础。原有的乒乓球桌、乒乓球场馆重新开放，面向所有市民，盈利性乒乓球组织需为民众提供更经济的价格，并提供乒乓球拍租赁服务，为民众提供便利；户外乒乓球桌定期维护，既要确保“能用”，又要确保“好用”，因自然环境影响产生破损老化的设备需及时修缮，必要情况下换新；各地区公共体育馆充分发挥现有乒乓球设施作用，划分免费区域，允许民众在室内参与乒乓球运动，对于活动空间较大的体育馆，在周末加设乒乓球桌，满足民众动态运动需求；调研当地乒乓球培训课时价格，体育部门与市场部门协同制定价格基准，严查胡乱定价、漫天要价行为，在允许市场公平自由竞争的基础上为民众提供更高水平、更低价格的培训，允许高专业性培训制定公平价格，促进乒乓球培训行业可持续健康发展。

4.3、休闲竞技螺旋上升、营造良好风尚

休闲运动是普及乒乓球的核心，竞技运动是吸引民众参与乒乓球的重点，虽然乒乓球在群众体育运动项目中的开展和推广均以日常娱乐向乒乓球项目为主，但完全脱离竞技属性并不利于赋予乒乓球体育竞技精神，竞技体育发展不佳也会导致地方高水平专业性运动员数量质量双下滑，结合民众对运动专业性、运动竞技性的实际需求，地方应推动休闲化乒乓球和竞技化乒乓球协同发展、螺旋上升，以休闲乒乓球扩充参与乒乓球运动的群体规模，以竞技乒乓球增加乒乓球项目运动魅力。一方面，打通休闲乒乓球运动与专业乒乓球的隔阂，定期开展交流赛，组织专业队伍与业余爱好者同台竞技，推动全民运动，加强群众乒乓球专业技能水平；另一方面，构建地方专业乒乓球运动员与群众的沟通渠道，建立地方乒乓球协会公众号和短视频官方账号，邀请专业乒乓球运动员在平台内分享专业知识，定期在当地公共体育馆内开展交流赛以及技术指导，拉近竞技运动与休闲运动、运动员与群众的关系，营造地方运动风尚。

4.4、做好宣传推广工作、吸引群众参与

积极响应国家体育总局号召，落实宣传推广工作，营造运动精神、打造体育文化、讲好基层群众乒乓球运动故事。通过电视、广播、报纸、杂志等传统媒体，以及互联网、社交媒体等新媒体平台进行广告宣传与新闻报道，制作地方乒乓球运动专题节目和播报，增加乒乓球运动宣传频次与力度；深入社区与乡镇，以专业运动员下社区、专业运动员下乡的方式推广乒乓球运动，点燃民众运动热情；定期举办乒乓球比赛、表演和交流活动，吸引更多的群众参与，设立各个年龄和水平的组别，鼓励大众运动、全员运动，增加比赛的趣味性和参与性；建设新时代乒乓球文化，在保留“国球”文化特征的基础上宣传乒乓球运动价值，以更加客观的视角赋予乒乓球运动本质和社交价值，鼓励更多人参与。

4.5、鼓励单位开展运动、强化职工动力

普通民众参与运动，企事业单位职工也要参与运动，不仅要在下班时间参与运动，也要灵活利用休息时间开展运动。根据《2022 国民健身趋势报告》数据显示，企事业单位工作人员普遍在下午五点到晚上十点的时间段内运动，早上与中午时间利用率低，因此企事业单位可将乒乓球运动作为职工碎片化运动、常态化运动的重要突破点，允许职工午休时间以及下班后使用单位内乒乓球场地，同时定期组织单位内部竞赛，各部门角逐，地方体育部门也可鼓励企事业单位建立小规模联赛组织，各企事业单位定期举办友谊交流赛或每年举办联赛，营造企事业单位内部运动文化，强化职工参与乒乓球运动的动力。

4.6、落实乒乓球进校园、培养新生力量

群众体育运动要从娃娃抓起、从青少年抓起，也要从大学生抓起，介于新一代年轻人对乒乓球的热情不及“三大球”，地方应在不强制、不捆绑的情况下落实乒乓球进校园，吸引更多新一代年轻人的兴趣，扩充新生代乒乓球运动群众基础，实现乒乓球运动的可持续发展。要求学校在体育课中加入乒乓球内容，义务教育阶段需确保学校内拥有乒乓球场地，并在课余时间向学生开放；鼓励初高中学生与大学生成立乒乓球社团，在学生群体内部形成乒乓球运动风尚；允许初高中与大学建立校乒乓球队，由地方体育部门和教育部门联合开展校际乒乓球比赛，调动学生的运动积极性、培养学生的竞技精神。需注意的是，在校内推广乒乓球不意味着只允许学生参与乒乓球运动，最终的选择权要放在学生手中，也要做好乒乓球和其他运动的平衡，正确看待乒乓球作为群众体育运动中一部分的地位，以及地方推广乒乓球运动的初衷，鼓励学生参与各类运动，切勿形式主义。

5、结语

总结而言，本文为乒乓球项目在群众体育运动中的开展与推广提供了理论指导和实践建议。通过深入研究乒乓球项目的特点以及在群众体育运动中的可行性，本文分析了乒乓球项目在促进全民健康、提高体育参与率等多个方面的作用，同时提出了加强乒乓球在群众体育运动中的开展与推广效果的有效路径，希望本文的研究结果能够为相关领域的实践工作者和决策者提供参考和借鉴，进一步推动乒乓球项目的普及和发展，同时也期待未来的研究者能够在此基础上深入探索，为乒乓球项目的开展与推广作出更多的贡献。