去除心魔，告别厌学

文/罗 芳

学习对你来说，是否既辛苦又枯燥？在学习中你找不到丝毫乐趣，也感受不到成就感……在学生时代，面对学习这件必须要做且要做好的事，很多学生总是有苦难言。

古人云：“学海无涯苦作舟。”可见学习并不是一件容易的事，很多学生在付出努力后却不见成效，难免渐生厌学心理。

剖析：我们为什么厌学

不是我不想学，而是我看不到希望。

有的同学不了解自己在各科学习上的优势和劣势，也还没有清晰的自我定位，却有些好高骛远，当结果不尽如人意时，会导致面对学习的自卑、消极等心理。

不是我不想学，而是不知道为什么要学。

谁的青春不迷茫？为什么要学习，是很多同学都有的困惑。当我们不理解学习的必要性时，可能就会因此虚度光阴，无法真正投入学习中去。

不是我不想学，而是我不会学。

每个人大脑的功能的优势都会有不同之处，有的记忆力好，有的理解力好，有的应用能力好……而有的同学还未找到开发自己大脑能力的方法。

不是我不想学，而是我学不会。

“学不会”是“不会学”的结果。在我们还没有开发好自己的学习能力时就否定自己，轻言放弃，或许就意味着放弃了自己的全部可能。

不是我不想学，而是我没法学。

面对父母的期许、老师的严格要求，不得不看重分数，得失心太重，导致无法专注学习。久而久之，身心俱疲，成绩下滑，忧虑加重，也会对学习产生厌恶的情绪。

解决：学习能力靠自己挖掘

不管父母的期许有多高，不管其他同学多优秀，自己的未来之路只能从自己的脚下走出。我们需正视自己的现状，全面了解自己的性格、兴趣和能力，接纳自己的缺点和不足，发挥优势，盘整当下，规划属于自己的未来。

放下过往积累的消极的学习体验，忘记过往接收到的消极评价。

或许正是这些消极的体验消耗了我们对学习的行动力。要想有不一样的开始，就得重振精神再出发。

用一种全新的眼光审视自己过去学习上的作为。

从目前的结果来看，我们的学习或许是不成功、不理想的，但在整个过程中，我们真的一点儿都没有作为吗？我们要看见自己的努力、重振学业的想法，那些每每克制自己不松懈、好好听课好好做作业的行为……我们其实发自内心地希望自己有个好成绩。请把自己有作为的点滴都记下来。

全面盘整自己的性格特点、兴趣所在和能力优劣。

有人喜欢独自学习，有人喜欢结伴学习；有人喜欢能力之内的知识，有人喜欢挑战和突破；有人喜欢集中学习再彻底放松，有人喜欢学习和娱乐交替进行；有人喜欢一次做一个学习任务，有人喜欢多个学习任务穿插进行……没有绝对好的学习方法，也没有绝对错误的学习方法，适合自己的才是最好的。我们完全可以依照自己的性格特点，找寻适合自己的学习方式，目的是能够让我们更快地进入学习状态，更好地完成学习任务。

通常兴趣所在就是优势潜能所在。

不要任意贬低自己的兴趣，也不要任意抬高它，而是要分析这样的兴趣需要怎样的知识储备才可以真正地成为你未来的兴趣和专长，而这样的储备又需要怎样的进阶才可以具有，这样的进阶与你当下学业、能力的关联又是什么。如果这些都与我们当下的环境、条件不符合，而我们或者我们的家庭又无力改变环境，那么就考虑发展自己的次优兴趣。

不要盲目地一头扎进学习，可以抬头审视一下自己的能力优劣、学科兴趣。从自己的优势能力或相比较的优势学科入手，进入学习。在这个过程中，一点点地积累学习的正向体验。

重新制定适合自己的当前目标和近期目标。

“临渊羡鱼不如退而结网”，不要盲目听从周围人的高期望、高要求，也不要轻易被这种高期望、高要求打乱自己的节奏。只有从当下出发，脚踏实地，我们才能走出自己的那条通往前方的路。别人再好也是别人用他的方式打造出来的。

从掌握基础性的学习方法做起。

掌握基础知识并做深度思考，紧跟老师计划。学习中要用自己的方式架构学科知识框架，建立错题本，主动分析错题，想象自己会怎样给别人讲授这些知识，尝试用自己的语言去表达，等等。

同学们，人生每个阶段都有不同的风景和坎坷。在当下阶段，不管我们是顺风顺水还是一塌糊涂，中考高考结果如何，我们对自己的感受是无力还是坚韧，是躺平还是不放弃……这些都会沉淀为你人生中的一种品质。在未来，这种品质是会消解你的生命力，还是支撑你继续前行，取决于你现在的选择。

所以，少年加油！