关于新规则下竞技健美操审美的思考

袁小芳

（山西工商学院 山西 太原 030006）

竞技健美操竞赛规则在1997-2020年之间共经历了7次修改，这七个版本的修改涉及诸多要点，平均下来每3年就要进行一次修改。而在当前最新版的2017-2020年竞技健美操评分规则中，更加重视健美操的完成分、难度分和艺术分。而在该规则下竞技健美操体现出了难、新、美的发展趋势。也就是说运动员在日常的训练、比赛和表演过程中应该更注重技术性和艺术性的统一，不能光顾着完成高难度的动作。同时还需要运动员身穿专业服饰，在特定的音乐伴奏下完成相应的健美操动作，提高表演艺术审美性。让竞技健美操表演可以和观众形成内心上的共鸣，带给观众更加良好的视听享受。而在当前竞技健美操发展趋势下，对其审美性的研究较少，大多研究动作发展趋势和技术训练方式。为了探索新规则下竞技健美操的审美本质，本文以竞技健美操的审美体现为主要研究内容，迎合人们对运动精神方面的需求。

1、竞技健美操审美的相关理论界定

1.1、竞技健美操

竞技健美操是一种评分类运动项目，主要是以技能为主导，表现出高难度和高审美等特征。在特定的音乐伴奏下，竞技健美操运动员需要完成一系列较为复杂的高难度动作。同时该动作还具有一定的强度，对运动员的体能提出了较高的要求。竞技健美操是由有氧健身运动发展而来的，主要包括三人项目、五人项目、男女双人项目、男子单人项目以及女子单人项目五种类型。作为一种高雅竞技的运动形式，竞技健美操既拥有柔韧性力量，同时还表现出明显的音乐舞美，能够带给观众更加优秀的视听体验。

1.2、体育美学

美学一直以来都是体育领域的研究重点，作为研究宇宙中现存美好规律和美好认知的相关学科，美学能够挖掘出具体的美好事物，并探寻出这些美好事物中所蕴含的特殊美学艺术。通过美学研究可以促进现代社会艺术的发展，同时还能够促进科学理念发展。通过探索事物和现实审美原则之间的关系，对整个社会的发展具有重要的积极作用。体育美学则主要反映出体育运动方面的各种审美特征，结合体育领域的对应性，通过相应的改进和完善，体现出运动项目的创造美、观赏美，体现美和挖掘美。通过深挖体育项目的运动之美，可以进一步升华和弘扬人类的挑战精神和坚持不懈的意志力。

1.3、竞技健美操的审美价值与美学形态

竞技健美操所展现出的各种运动技巧以及带给人们美的认知和美的评价观点都属于其美学形态的范围。而该运动项目通过相应的高难度动作技巧和严格的规则，表现出人们的优秀的理念和美好的生活，而这种美学形态也可以被称之为美学形象。竞技健美操通过开发和表现人类认知里的审美，结合相应的身体动作更好地展示和激发竞技健美操的美学形态。

竞技健美操的审美价值需要人们结合自己的思维，对健美操所展现的不同身体动作提出自己的观点和意见。运用特定的思维进行美学评价和判断，从而更好地满足观众的精神需求，实现心灵愉悦。让观众和运动员形成情感上的共鸣，展现竞技健美操的审美价值。

2、新规则对竞技健美操的影响

新规则下竞技健美操的艺术评分规则更加全面详细，对错误的减分有了更加严格的规定和明确的要求。比如，不同的扣分项目和扣分尺度都更加详细，同时也为裁判的评分提供了完善且可靠的依据。而新规则下竞技健美操的完成分也有了一定的提高，运动员在表演过程中应该更注重自己的完成情况。同时新规则还对竞技健美操的难度提出了更高的要求，新规则对竞技健美操的不同难度重新进行划分，数量上和难度级别上都有了新的要求和标准。总而言之，新规则更加注重竞技健美操运动员在表演过程中的完成度以及最终质量，动作难度上也有了更高的标准。这就需要运动员结合新规则的要求，重新调整自己的训练计划，挖掘竞技健美操的审美本质。

2.1、竞技健美操内容影响

新规则下竞技健美操的音乐选择发生了一定的改变，为了更好地凸显出运动员的特点，展现更加良好的节目效果，需要提高音乐和节目之间的融合度。在进行竞技健美操音乐编排时，应该选择那些感染力较强、曲调较为优美的音乐。同时也应该发挥音乐理念，让运动员的动作、体态可以和音乐特点完美融合。同时在新规则下，竞技健美操的音乐动作编排应该体现出艺术和技术的结合。并进一步提升整体的流畅性和连贯性，科学掌握各个环节。而在竞技健美操不断发展的趋势下，由于其形式更加多种多样，因此需要具有良好的创新意识。将竞技健美操的难度和艺术有机融合，积极创新，有效提高竞技健美操内容的完整性和艺术性。

2.2、竞技健美操编排影响

在新规则下，教练员需要在编排时结合运动员的实际情况科学选择难度动作。高难度的动作需要运动员具有较高的综合素质和表现能力，同时也能够为运动员获取较高的动作技术分。但与此同时，更多高难度动作也会让整个节目表演的难度大大提升，在完成高难度动作时很容易出现失误发生扣分情况，对竞技健美操的整体性和艺术性也会产生一定影响。在实际进行编排中，需要结合质量和难度科学进行编排，结合新规则的要求，将艺术性和难度有机融合。除此之外，竞技健美操在新规则下还应该保证难度动作的全面性。一方面，高难度的动作不能够出现缺位现象；另一方面，不能将所有的高难度动作集中安排在某一阶段。否则就会导致运动员出现失误的概率大大提升，而且竞技健美操表演的艺术性和整体性也会有所降低。

3、新规则下竞技健美操的审美体现

3.1、身体美

竞技健美操的身体美通常指的是在优秀的身体条件基础上展现运动员优美的身体姿态。优秀的身体条件是开展竞技健美操的重要基础，虽然身体美是新规则下竞技健美操的审美体现之一，但并不是全部。身体美不仅仅需要运动员展现自己的体态，还应该包括面貌和表情，展现自己身体的每一部分，让自己能够和竞技健美操融为一体。如今人们越来越意识到面部相貌对他人认知影响的重要性，比如，优秀的外貌可以和积极的情感事物联系在一起。这种情况在竞技健美操的审美本质探索中更加重要。无论是裁判员还是观众，在判断和观赏竞技健美操时总会无意有意地受到运动员相貌的影响。竞技健美操本身就是一种评分类运动项目，而在该项目中，运动员的外貌会对观众的审美体验产生直接影响。在评分体系上竞技健美操相对复杂，面部表情能够展现运动员的精神风貌。自然平和的微笑远远要比麻木、夸张或者空洞的表情更加自然，更加能够带给人们美的享受。竞技健美操运动员可以通过化淡妆来提升自己的面貌，并在日常训练中改善自己的面部表情，或者通过美瞳和眼线等方式让自己的眼睛看起来更大、更有神。再比如，运动员可以利用修容粉来让自己的脸型更好看。通过更多外部手段来提升自己的容貌，给观众带来更加美的享受，提升自己的气质和美感。

总而言之，在新规则下竞技健美操的审美不仅体现于运动员的身体同时还关系着运动员的面貌和表情。运动员在保持优美身姿的基础上，还应该注重自己的容貌，并学会运用其他多种手段来提升自己的精神风貌。

3.2、运动美

运动美是竞技健美操中的重要审美体现之一。运动员在竞技健美操中做出相应的技术动作之后，会表现出该运动所特有的美感，比如，风格美、技术美、意志美和品质美等等。从而给观众带来更加美好的享受，和观众形成心灵上的共鸣。

新规则下要求运动员发挥自己的人体机能，充分展现自己的潜力和技术，科学高效地完成各种竞技健美操的高难度技术动作。而在这一过程中，运动员还应该保证每个动作完成的速度要足够快，并不是越快越好，而是要在快的基础上更加流畅，从而使整套动作形成一个完整和谐的体系。整个体系的完成品质越高，那么运动员的得分也就越高，最终体现出的审美价值也越高。竞技健美操这类评分类项目可以带给人特殊的美感，其原因在于运动员可以用自己的优美身体创造一系列的活动体系，展现该运动项目的美感。在现有的人体知识体系和科学的训练模式下，所能够创造出的最为科学、最为美观的运动系统就是运动美。运动美实现了人体上健、美和力量的统一。但在这一过程中需要注意的是，即便是相同的技术动作，但如果由不同的健美操运动员展示，那么其最终展现的风格美也会有一定的不同。这是由于每个人的身体条件都有一定的差异性，比如，身高、体重、音乐的节奏感、弹跳力以及对健美操的感悟能力等等都有所不同。每一位运动员的协调性、连贯性和准确性等都会有一定的差异，所展现出来的竞技健美操形式也各具风格。新规则下竞技健美操比赛更加注重运动员的意志品质，只有具有坚持不懈的意志力和较强的身体力量，才能够展现该其体育项目的运动美。如果在日常的训练中没有坚韧的意志力和顽强拼搏的精神，也没有在比赛之前平衡自己的心态，树立强大的求胜心。那么在比赛中，运动员是不可能完美展现自身的竞技健美操技巧的，无法带给观众更加良好的视觉享受。也就是说新规则下，竞技健美操体现的运动美并不仅仅指的是高难度的技巧动作，而是更注重深层次的良好品质美。

3.3、服饰美

服饰美是竞技健美操的外在表现，和运动员的身体以及动作体系具有相似的作用。竞技健美操运动员的服饰也能够展现一个运动员的表演审美，在最终的评分中能够有效增分。运动员应该在健美操表演中选择和表演内容以及自己的运动风格相契合的特质服饰，这种服饰既能够符合成套动作的内涵与其相搭配，还能够展现运动员所特有的艺术气质，从而为观众展现更加良好的气质美。从现如今的竞技健美操比赛发展趋势来看，服饰美成为各个比赛中重要的拼搏领域之一。更加适合的服饰可以展现运动员的身体美和运动美，同时在整个节目的编排上也发挥着不可替代的重要作用。在比赛中需要选择适合款式的服装，可以为动作的顺利完成提供有力保障。在颜色和图案方面也应该积极结合队伍以及运动员所特有的精神风貌，展现竞技健美操队伍和运动员的精神内涵。例如，在一些国际健美操比赛中，中国运动员会身穿有中国节、太极和祥云的服装去参加比赛。而这种服装既能够展现中华民族的特色，还能够吸引观众，有效提升观众的视觉感受。

3.4、音乐美

音乐美是竞技健美操中不可缺少的重要组成部分，也是审美特点的重要体现，不同的音乐蕴含着不同的情感主题。在竞技健美操比赛中，通过特定的音乐既能够为运动员的动作提供运动节奏指引，还能够降低运动员的疲劳感。除此之外，合适的音乐还可以有效提高观众的注意力，让观众能够被音乐所带动，创造良好的氛围，带给观众更加美好的视听享受。音乐编排的目的是传达竞技健美操的本质精神，并和运动员的动作体系和身体姿态相契合。通过合适的音乐配合优秀的动作体系，既能够带给运动员和观众更加独特优美的心灵审美体验，还可以给竞技健美操的创编者带来更加多样化的灵感。从而使健美操创编者可以创造出更加符合音乐内涵的健美操技术动作。既能够提高健美操的艺术审美内涵，还能够有效发挥音乐在健美操比赛中的作用。

一般情况下，竞技健美操所使用的音乐大多为迪斯科、轻音乐、爵士乐和摇滚乐4种。在选取音乐的种类方面有一个非常明显的特点，那就是其中的外国音乐要占据大多数，中国音乐类型相对较少。而这则对我国的竞技健美操创编者提出了更高的要求，使创编难度大大提升。而且一些观众并不了解不同技术动作和音乐之间的内涵关系，导致竞技健美操不符合我国人民的审美标准。在国内的一些竞技健美操比赛中限制了很多中国观众的理解与领悟，这种先天存在的不利情况，导致很多中国竞技健美操运动员对竞技健美操本身的理解程度不如外国的健美操运动员。要想发挥音乐美在竞技健美操的重要作用，则需要创编者积极结合我国优秀的音乐，设计更加优美的技术动作。并加强我国音乐艺术的传承和弘扬，让更多人了解中华优秀传统文化中的音乐文化。

3.5、编排美

竞技健美操是由多个技术动作编排而成的，因此在竞技健美操比赛中，其动作美也是整个健美操审美特征的重要体现。大多数观众并不懂得健美操技术动作和服饰以及音乐之间的关系，但他们会被优美的动作所吸引。而单一的动作是无法让观众形成良好的审美体验的，即便穿插了一系列优秀且高难度的技术动作，也无法达到良好的表演效果。新规则下竞技健美操更加注重编排的重要性，需要体现出编排美。教练员应该结合运动员的实际情况、国家民族特色、音乐种类和内涵等等，合理编排技术动作。让竞技健美操的成套动作更加协调干净，充满活力。只有提升自己的创新意识，才可以打破固有外部形态美的限制。在动作力度、速度、幅度、方位以及体系统方面进行创新，展现竞技健美操的编排美。

在动作力度方面进行编排，可以展现不同的力度美。运动员在竞技健美操比赛中完成不同的动作，所使用力的大小都会让动作展现出不同的艺术特点。一般情况下，健美操整体需要带给人一种刚劲有力的审美风格，但在部分细节上也需要运动员加强刚柔并济，刚柔相济才可以进一步实现动作艺术的升华。而在动作幅度创新方面需要注重体现动作最终的美感以及和谐程度。动作的幅度决定着动作的强度，强度则会影响到最终的动作质量。在创编竞技健美操动作的时候，应该注重其幅度和和谐程度，不能过大也不能过小，体现出竞技健美操的编排美。而竞技健美操创编的动作速度也能够体现出运动员在比赛中的动作快慢程度。不快不慢，不拖沓的动作可以更加干净利落地展现规范之美。在创编过程中创编者应该保证每一个动作方位的规范，使运动员的每一个动作都能够按照相应的标准完成。同时不同的动作应该符合人体运动规律，从而提个运动的质量感和美感，体现出创编美。而最后的动作创新编排则主要依赖于教练员和运动员的核心素养。既需要在竞技健美操中突出艺术的个性、吸引性和独特的风格，还需要让整个竞技健美操的动作符合标准。这样才可以让观众耳目一新，为观众带来更加良好的视听感受，体现竞技健美操的编排美。

4、结束语

综上所述，竞技健美操具备很多审美特点，比如，身体美、运动美、编排美、音乐美和服饰美等等。将这些审美特点集中在一起展现，既可以展现人体旺盛的活力、人体的平衡感和运动员的人文素养，还可以塑造更加独特的艺术风格。将舞蹈的艺术魅力与生命活力综合在一起，为观众带来更加良好的视听享受。竞技健美操的动态之美让人体的气质和精神风貌以及内在个性完完全全展示在观众眼前。当前我国的竞技健美操氛围和西方一些发达国家相比还远远不够，要想促进竞技健美操发展，创造浓郁的民间氛围非常重要。需要让更多社会大众了解竞技健美操，探索竞技健美操的审美本质，这样才能够从精神和身体上让该项运动全面实现审美发展。