试析体育安全管理中的体育运动安全防护技巧

袁鹏 贾蓓

（山东济宁职业技术学院 山东 济宁 272037）

引言

体育运动的安全属于根本内容，属于家长、社会以及国家的重点关注内容，在现阶段的学校体育运动的过程中，很多的学校都对体育比较重视，可以极大地促进学生身体健康的成长，对于学生的身体素质提升和培养也得到了社会各方面的关注。但是对于学生而言，身体发育还欠缺成熟，因此在骨骼强健程度以及四肢的协调能力方面都和成年人具有较大差距。对这一阶段的学生进行体育运动的时候经常会出现磕碰现象，因此在体育运动健康管理中需要防范体育运动的伤害事故，积极地开展安全管理体育的安全防护工作，做好对应的防护措施，以此来实现学生健康安全的成长。

1、体育运动的必要性

学生属于祖国未来的栋梁，需要确保学生群体可以安全成长，因此在学校中承担着为国家培养优秀人才的任务，但是当下的体育安全事故的发生频率相对较高，因此国家政府部门对学校的体育运动保持了高度的重视，体育运动关系到了学生是否真正意义上的健康成长，身体属于革命的本钱，需要从小重视，最终实现对当前学生体质变差的状态趋势进行改变。青少年属于新生的希望，需要从小加强体育锻炼，我国的整体体育运动培养模式当中，偏重于学习部分的培养，因此学校部门的体育就成为了学生主要的锻炼途径，因此学校需要对体育运动技巧的防护措施进行高度重视。

2、体育运动中的安全隐患

在当下的体育活动当中，由于体育自身具备的开放性、活动性以及自由性的特点，导致了学生在实际的体育活动过程中具有大量的身体肢体方面的接触，因此给体育运动的日常开展带来了一定潜在的威胁和风险。除此之外，还需要对几个方面存在的隐患进行分析和研究，在本文中可以分为以下几个方面来进行分析：

首先，在体育设备设施当中存在了一定的安全隐患，在日常的学校体育过程中，体育设备设施属于经常应用到的体育运动工具设备之一，借助于多种体育器材设备设施可以极大地提升对体育运动学习的兴趣和积极程度，使得学生可以在实际的开展过程中进行活动，最终实现自身身体素质的增强和提升。对于学校部分存在的体育过程中，体育的设施器材可以划分为固定设施设备以及器材部门，还包含一系列的体育开展运动的工具设备。体育设备设施的搭建可以给学校部分阶段的体育运动提供坚实的基础保障部分内容。但是对于现阶段的学校体育实际过程而言，体育运动的设备设施存在十分严重的安全隐患风险。在我国的学校的固定体育设施设备当中，部分的学校存在的固定体育设备设施日常的维护和保养相对缺乏，因此在应用的过程中锻炼的目标会大打折扣且存在着巨大的安全隐患问题。对于学生的身体健康成长因素影响因素之一的体育设施而言，缺少日常的维护和保养，属于一个重要的防线。除此之外，由于体育运动具备较高的自由程度，因此在实际体育运动当中，教师需要对几十名学生进行体育技巧的传授，因此看管不利以及监督不全成为了体育运动的现状，加之学生本身含有较强的好奇心，因此很容易造成在无人看护的状态下进行体育设备设施的应用，很容易出现意外，对学生的身体健康成长造成了消极的影响；

其次，属于教师内容当中存在的安全隐患问题，我国现阶段的体育甚至于全民健身的理念得到了不断深入和融合创新，但是在部分学校以及教师的体育运动过程中仍然存在一定的滞后性，因此直接导致了理念的更新也随之产生了滞后现象。在体育的进行过程中主要的目标为增强学生的身体素质。在当下的体育运动当中，需要保持这一目标，但是在最终方式方法以及理念方面却发生了较大变化。在以往的体育运动过程中，教师自身缺乏先进的运动理念，因此对学生进行长跑、慢跑等的运动方式在实际的方面需要进行科学化的锻炼。或者内容出现了形式方面的局限性，比如；小学的体育锻炼内容主要集中在广播体操等形式方面，因此呈现出了内容的单一化状态。在短期的体育运动状态下，运动内容的单一性在学生的身体成长方面形成的危害较小，但是在长期的发育过程中，此种运动方式对学生锻炼身体的最终目标是具有一定的危害和风险的，在强健学生身体素质方面不能达到良好的目标，反而在一定程度上会起到限制学生身体发展的作用和影响。除此之外，在体育教师进行体育运动传授以及运动安全防护技巧的培训过程中，过于重视对其进行专业化的训练，在选择训练体育锻炼的项目方面欠缺科学性。比如，在小学阶段，学生还处于身体发育成长的阶段，因此专业性的训练对这一阶段的学生身心健康发育都会产生极其不利的营销和制约，造成了内服方面的安全隐患和风险因素。

最后，运动地点开放性的安全隐患也是值得注意的一个方面，体育运动的课堂区别于其他的科目，体育更多的需要在操场上完成对学生的体育管理，因此地点方面更具开阔性，学生自身具备更多的运动空间和范围，为学生的运动展开提供了良好的条件和基础。基于此种状态下，事物本身的两面性特点就得到了充分的体现，运动地点的灵活和开阔程度给学生创造且提供出了更多且更宽阔的运动空间和范围，但是运动方式的开放性也带来了一系列的危险因素。对于日常的体育的跑步和跳跃动作而言，属于学生体育的主要运动方式内容，尤其是小学生，其自身的四肢协调程度相对于成年人还具有一定的差距，因此在室外的场地上进行运动的话，很可能由于一些小石子等物品产生绊倒行为，很容易对学生形成较大的影响和危险。与此同时，学生在实际的体育运动中会存在大量的身体接触，对健康成长造成了一定的威胁，因此体育运动地点的开放性所具备的安全隐患也需要保持高度重视。

3、体育运动中的安全及安全防护策略

体育的运动安全实行过程中需要针对威胁身体健康成长的因素来进行有效化解，实现方式的创新。在这个过程中进行体育安全运动的培养，以此来进行提升学生自我的保护意识和安全意识，起到一个促进学生身体健康成长的目标和作用。体育运动的内容十分丰富，其包含剧烈运动、器械运动、野外运动都包括在体育运动内。但是与体育运动同时存在的就是运动危险性，尤其是针对青少年学生来说，体育运动的危险性更加显著。因此需要有效提升学生的安全防护意识，掌握运动安全防护技巧是每一位体育教师必须直面的重要问题。在学校的体育运动安全防护技巧传授的过程当中，涉及到了多个方面的内容。比如，体育安全运动技巧传授的原因、学校体育安全措施与安全防护的内容、学校体育安全的途径与方式。需要开展多个方式的安全防护措施，比如，特殊体质学生的安全以及建立学生健康档案、开展体育安全宣传、举办体育安全讲座、开展体育安全知识比赛等。在学校的体育安全隐患和防护案例方面，需要从多个方面因素来进行分析，比如，体育准备部分、基本部分以及结束部分的安全隐患与防护方面，比如，在体育场地、器材的安全隐患与防护中，需要对球类、田径、体操场地、器材的安全隐患与防护做出科学的措施。在体育运动中各个项目的安全隐患与防护中需要对体操、田径、冰雪、武术、游戏、球类、游泳等项目可能存在的隐患进行应对。在学校的体育活动中不可避免的会发生一些偶然性的体育伤害事故，由于体育自身所具备的性质造成了伤害事故发生可能性和风险性。因此在学校的体育实践活动过程中体育活动的伤害事故对学生和家长都带来了严重的痛苦和困惑。当下，部分的学校领导为了避免体育伤害事故的发生，采取了因噎废食的方式，取消了体育运动过程中具有一定危险性的项目。比如，单杠、双杠、支撑跳跃、跨栏等，但是在其他的常见球类运动中，则损伤碰撞以及擦伤事故都十分常见，甚至出现骨折的风险，比如，篮球、排球、足球等。在很多的体育项目运动过程中都有可能出现伤害事故，因此体育运动内部存在的危险性是必然的，运动过程中可能出现的伤害事故也无可厚非，但是需要将其运动损伤概率降到最低状态，减少发生概率，确保体育运动的安全性和稳定性，因此需要体育教师全面提升和促进体育运动安全的防范意识，熟悉体育运动的安全防护技巧。作为体育教师而言自身需要具有强烈的安全意识，在体育日常的体育运动中需随时随地的教授学生要有安全意识，帮助学生树立起安全第一的思想认知。

首先，需要重视体育设施的及时维护。体育运动展开的过程中需要借助于一定的体育基础设备设施来进行，属于一项基础性的内容，体育的设备设施也是一项重要的工具内容，可以在很大程度上不断地激发和促进学生的学习兴趣，在体育运动的实际开展方面都具有重要的现实意义，因此对体育设备设施的安全管理属于一项重要的内容部分，对学生的健康安全成长具有十分重要的作用。但是在体育运动开展的过程中，保证体育设施的安全就属于体育运动者的重点关注内容。在实际运动开展的过程中，需要及时进行体育设备设施的检查和维护保养，比如，对于学习的体育设施器材而言，可以制定出定期检查和维护的时间表，进行检查项目内容的记录。在实际检查的过程中，需要对金属器材的外表保护层状态进行观察，对生锈以及保护层脱落的器材进行及时涂刷。同时，还需要定期对器材自身的性能进行测试检查，确保器材的正常使用状态，比如，对螺丝以及连接处需要进行检查，检查是否松动，如果发现松动现象需要及时进行修理和维护。还需要在极端天气以及雨雪天气过后进行体育设备设施的擦拭，利用多种方式来最大限度的保证体育设施的安全性，为学生的健康成长提供保障；

其次，需要对体育运动的运动理念进行科学性转变，体育运动在开展运动体育管理的过程中需要重视对内容的目标性，以此来使得学生可以借助于体育运动的方式进行自身身体素质的加强和促进提升，重点关注内容的合理程度，确保可以适应不同阶段的学生身体发育状况，实现事半功倍的效果。除此之外，作为学校内的体育教师而言，在实际体育运动的过程中还需要对自身的运动体育理念进行创新和转变改造，进行安全相关知识的防护知识传授和培养。比如，发生意外的时候需要对学生进行安全应对以及处理措施的教授，借助于消防演习、地震演习等多种多样的方式来使得学生可以掌握和了解自救知识。借助于多种多样的方式来进行安全防护知识培养，树立起自我保护的意识理念，最终实现健康安全成长的目标；

最后，需要重视防范措施的及时制定，此项措施主要应用在学校内部范围内，学校应对体育运动具有开放性的特点需要对自身监督性进行加强，利用及时全面的监督方式来有效保证学生的健康和安全，以此来实现运动安全程度的促进和提升。但是在学校的体育运动开展过程中，学生数量基数庞大，在整体全面体育运动开展中需要借助于安全防范措施来实现即时有效监督。比如，对学生的身体状况进行及时化掌握，在学生出现身体疾病或者不舒服的时候第一时间给予重视。运动的过程中也要求学生远离尖锐物品。开放性活动开展组织的时候需要对学生有组织有纪律的展开，高度重视队伍组织管理以及队形的科学设计举措。借助于此种方式来实现学生日常运动的安全防护，制定好防范措施，从而可以从根本上保障学生的安全。

除此之外，还需进行运动内容的合理化安排，体育运动当中很多的内容可以供教师进行科学选择，教授的过程需要根据实际情况来选择合适的运动内容，比如季节、气候、学习特点等因素，实现对伤害事故的发生概率的有效降低。还需要进行学生安全运动意识的强化。参与体育运动时候的学生在运动中都属于较为开放的状态，需要对其体育运动当中进行安全意识的强调，借助于多种渠道、多种方式进行安全运动的开展。与此同时，利用良好的规范，来规范化学生的纪律性，培养学生自我约束力的提升。与此同时，还需要进行运动负荷的合理安排。体育运动中学生的身体会承担一定运动量的负荷，借助于运动量的负荷来达到锻炼身体的目标。但是运动的负荷安排计划的合理程度和其体育运行的质量具有直接的影响和关系。在小负荷运动的情况下，学生得不到有效的锻炼；相反，在过大负荷运动的情况下，对学生的身体又会造成一定的损害。基于此，作为体育教师，需要密切注意学生的运动情况，进行运动内容的合理安排，使得学生可以安全、健康地开展体育运动。对于器材和场地的应用方面，属于必不可少的辅助条件。开展体育运动之前需要进行检查场地、体育器材等，避免出现场地不平整、有障碍物、体育器材破损等情况。合理安排空间位置，避免运动的过程中出现相互碰撞的情况。如果运动中一旦出现了损伤，比如，中暑、脱臼、骨折等情况，需要及时采取急救措施，以此来第一时间给予学生正确的救治。

4、实践应用

在本文当中，以啦啦操底座运动来作为主要的研究对象，在运动的损伤方面可以分为急性损伤和慢性损伤，也可以分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤。在啦啦操底座运动的时候发生的风险相对较大，大多数为轻度损伤。另外在损伤的程度和损伤的部位也会有所区分，损伤的发生概率较高的部分主要集中在了脚腕、手腕、腿部、踝关节和腰等部位，在技巧啦啦操运动各个动作运动的过程中离不开底座的各队员上下肢的力量性支持，因此其损伤主要以腕关节的损伤为主。其中，肌肉拉伤和软组织受伤属于高发的运动损伤类型。

针对于啦啦操运动而言，底座的运动员需要在日常的防护当中掌握必要的技巧措施。其一，需要对自我保护的意识和能力进行不断的提升，从心理上思想上认识避免运动损伤的重要性。提高对技巧啦啦操日常训练合理性和科学性的认识，借助于多种渠道来掌握和学习动作技巧，进行科学化的训练。对于已经发生损伤的部位需要十分注意，在产生不适感的第一时间进行就医，以此来避免对身体造成二次伤害；其二，还需要进行合理充分的准备活动，包含运动前和运动后，运动前的活动可以帮助神经中枢进行兴奋程度的提升，以此来调节全身的肌肉组织处于放松的状态下，拉伸筋骨的同事进行关节的活动，达到身体器官的全面协调，使得运动员可以提前进入到运动状态当中，快速的适应训练活动。与此同时，合理充分的准备活动可以带给运动员一定的心里缓冲和时间调整，减少运动损伤的可能性；其三，需要对训练的负荷进行合理化安排，在不同的身体素质下，运动员所承担的角色都有所区别，关节部位的着重点也有所区别，因此需要对差异性进行全面认知，制定出不同的训练方案，训练的过程中遵循循序渐进的根本原则，合理安排训练和休息时间，避免身体处于超负荷训练下造成运动损伤；其四，需要对啦啦操的运动质量进行提升，在啦啦操的运动过程中需要利用专业的知识和职业技能来进行建设其考核力度，确保啦啦操的运动可以具备专业性。啦啦操的日常运动当中，需要根据自身实际情况制定出合理的训练方案，保证底座运动员可以学习新技术的同时避免由于技术动作的不到位造成的运动损伤。在专业人员的指导下，确保运动技术的正确性。除此之外，还需要对啦啦操的底座运动员进行全面的身体体能训练，提升专项能力。安排专业的医务人员，便于在出现不适之后的第一时间内进行及时处理，得到有效治疗，根据情况来减轻运动损伤。

5、结束语

综上所述，体育运动安全防护技巧管理过程中，作为相关部门而言需要开展安全技巧的全面引导，使其学生可以掌握和学习必要的运动安全防护知识技能，以此来对体育活动的安全系数进行全面提升，使得学生可以养成良好的安全意识，对于部门整体的安全管理水平可以实现有效提升。对于学校内部的体育运动安全防护而言，需要将其应用在体育运动中，利用潜移默化的方式来进行安全技巧熏陶，以此来达到良好的安全宣传效果。对体育日益重要的当下，体育运动的安全意识树立也变得越来越重要，关系到社会整体的幸福安康水平，因此需要做好安全防护技巧传授属于体育运动开展的重要前提基础保障。