甘肃省天水田家炳中学男子篮球队建设研究

杨昊

（田家炳中学 甘肃 天水 741000）

1、前言

青少年篮球后备人才建设是中国篮球后备人才的重要组成部分，初中篮球队关系到中国篮球事业发展的重要工作环节，也是后备人才培养的重要组成部分，对全面开展中国篮球水平建设具有重要的意义。甘肃省天水田家炳中学作为天水市的篮球传统学校，是天水市目前较具代表性的中学生篮球队伍。该球队在10年里9次获得天水市中学生（初中组）篮球赛冠军，在10年内6次获得甘肃省中学生（初中组）冠军，还取得了全国篮球锦标赛的第三名。甘肃省天水田家炳中学篮球队作为天水市中学生篮球的亮丽名片，十分值得我们分析与关注。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

本文以甘肃省天水田家炳中学篮球队发展现状为研究对象。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

根据本论文的需要，查阅与本研究领域有关的中学生运动员、中学篮球运动、中学篮球教学、中学生篮球队伍开展现状等方面的书籍资料、学术论文。为课题研究与设计提供可靠的理论依据。

（2）访谈法。

通过与甘肃省天水田家炳中学的领队与教练员以及现在队中的2名队员进行访谈，了解他们的日常生活、篮球训练和学习现状等方面，根据他们的建议与结果，获得本文的相关材料。

（3）数理统计法。

对数据进行回收整理、总结和归纳，对所得到的数据将通过线上整合或Excel软件进行统计和研究，最终为统计分析得出对本文有效数据，提供科学的理论依据。

3、结果与分析

3.1、甘肃省天水田家炳中学男子篮球队现状

甘肃省天水田家炳中学男子篮球队现有教练员1名，球员42名。在该球队42名球员中，七年级球员有15名，八年级球员有15名，九年级球员有12名。

3.2、甘肃省天水田家炳中学男子篮球队家校共育层面分析

（1）甘肃省天水田家炳中学男子篮球队球员家庭的重视程度分析。

经济基础决定上层建筑，篮球运动作为一种高水平的竞技运动，高度依附于经济实力。像运动服装、护具装备、营养补充等都是要以经济能力作为基础的。作为一名中学生，经济来源都是来自家庭。只有在确保中学生运动员能够在家庭的支持下作为前提，才能进行更好的比赛。表1是对现有的42名球员关于家庭支持程度的统计表。

表1 球员家长支持程度统计表

表1中十分支持的有38人，支持的有4人。说明大多数家长报以支持孩子训练的态度。作为甘肃省天水田家炳中学篮球队的一员，他只是一名学生篮球运动员，本质还是一名学生。既要兼顾学业又要兼顾学业，因此学训之间的矛盾会刺激着很多球员家长的神经。表2是家长对球员学训安排的满意度调查表。

表2 家长对球员学训安排的满意度调查表

（2）甘肃省天水田家炳中学男子篮球队训练装备的保障情况。

中学男子篮球队的成功与各方面的支持是密不可分的。在学校，教练员经常对每一位运动员进行及时的关注和关心。每当参加重大比赛时，学校领导都会到场加油，并对比赛时的需要给予大力支持与鼓励，激发球员的积极性。队员的访问调查，从下表3-5中看出他们对学校提供的装备的满意程度。

表3 运动服装满意度调查表

社会经济水平的不断提高，使大众更加注重身体健康情况。因为体育有强身健体的功能，所以自然成了人们生活中的一部分。基于此对于运动服装的选择不再是舒适更能多的是提升运动效率，强化运动效果。篮球运动员在长期的能量消耗中更容易造成肌肉疲劳和韧带拉伤等问题。而功能性的服装在一定程度上可以给运动员提供身体保护的作用。并且在运动中还伴有时间长、技术较为复杂和流汗较多的现象。若其所穿服饰舒适性和功能性较低，将会对训练效果大打折扣，进而影响运动员篮球技术水平的提高。从表3中可以看出天水田家炳中学为学生提供了舒适性和功能性较高的训练服装，使运动员在运动时更加专注。同时运动服装的统一还有利于体现球队文化，对于球队的团结有一定的促进作用。

护具装备对运动员保持身体健康有着积极的作用，可以有效的预防伤病或减小伤病程度，是运动员能够健康训练的保障。我国一直是进行篮球运动人口最多的国家之一，但大多数参与此竞技运动的运动爱好者都有脚踝、膝盖、腰部等部位不同程度的损伤，护具装备包括护腰、护踝、护膝等这些护具的出现大大降低了受伤的风险，让更多饱受伤病的运动员在场上有一定的保护。中学生在进行高强度的训练和比赛中，由于其身体正在生长发育中容易造成运动损伤，出现运动损伤对于中学生篮球运动员未来的篮球生涯的影响是巨大的。护具装备等的便捷性和舒适性能让运动员在球场上更好的发挥出自己应有的水平。从表4中可以看出一中篮球队员对学校提供的护具装备的满意程度。其中35人非常满意，5人满意，2人一般。满意的人数占比达到了九成以上，说明学校和家长对其学校篮球运动员的身体健康状况十分关注，对学校篮球运动员的前途十分重视。

表4 护具装备满意度调查表

篮球是世界上最受欢迎的运动之一，优秀的篮球运动员，除了出色的技战术水平外，更需要有良好的体能作为技战术发挥的保障和基础，运动员良好的体能是长期合理膳食，营养补充的结果。营养对于体能的恢复和保持具有关键性的作用。中学篮球队员正处于生长发育的关键时期本身就需要足够的营养再加上长期艰苦的训练，所以需要大量的碳水化合物以及优质蛋白质。在训练和比赛的过程中，糖是骨骼肌和大脑能量的主要来源。篮球运动中反复的冲刺以及各种体能训练需要大量的肌糖原储备。在赛前或训练前补充糖，有助于增加运动员的糖原储量，在比赛中或训练中会有更出色的表现。在训练中或比赛中补充糖，更有助于运动员维持血糖水平，保持运动表现。在训练或比赛结束后补充糖，有助于运动员体能的恢复和缓解疲劳。如果说糖储量不足的话，则会加速疲劳，影响运动表现，进而降低训练效果或造成对比赛不利的影响。饮食中充足的蛋白质促进中学篮球运动员身体生长发育。运动员可以通过补充蛋白质促进肌肉蛋白质合成、抑制蛋白质的分解，减少肌肉酸痛以及提高对训练的适应性等。表5中非常满意为25人，满意为10人，一般为7人。可以看出一中的篮球运动员对于学校和家庭给予的营养补品还是很满意的，充足的营养是对一次训练的良好保障，也是为下一次训练提供源源不断的能量。

表5 营养补品满意度调查表

3.3、甘肃省天水田家炳中学男子篮球队球队管理层面分析

体育，以体育人，既具有健身强体的功能，又能够教育他人。把篮球作为一种塑造人生价值的手段，从而达到对球员人性、人格的教育，使他能够成为一个对社会有用的人。作为初中生的篮球运动员，正处于青春发育阶段，有着鲜明的个性特点，极易出现逆反心理。作为一名教练员，要想让队伍长期处于高水平的队伍行列，就必须有着自己的管理经。在甘肃省天水田家炳中学男子篮球队的管理方面，可以用“一视同仁”进行概括，没有任何一个人会是特殊的，就连教练员都是一致的。只有严格地遵守纪律，才会在训练水平和比赛水平上得到提高。具体的实施要求如下：

（1）严格服从教练员的指导与要求，认真执行教练员的安排，主动完成训练计划，积极主动参加比赛；

（2）训练时不得迟到、早退。有问题及时与教练员沟通交流；

（3）认真完成学业，专注于自己的文化学习。

综上所述，在训练时的要求极为苛刻，也正是为了营造一种紧张的气氛压力，从而提升运动员的抗压能力。在训练时，会给予鼓励，从而发挥更好的竞技水平。在训练之余，也要让运动员增强文化课的学习，从而培养他们的专注力，提升他们的敏感度。也正是通过教练员一视同仁的做法，使的球员有着一种归属感，本文在对甘肃省天水田家炳中学男子篮球队42名队员的教练员满意度调查表中，42名队员对于教练员的评价全为100%的非常满意。

3.4、甘肃省天水田家炳中学男子篮球队运动员管理层面分析

（1）甘肃省天水田家炳中学男子篮球队身体形态指标分析。

中学生篮球运动员处于身体发育的半成熟期，力量和柔韧性相对于成人篮球运动员较差，而柔韧素质却处于身体发展的关键期。所以，中学生篮球运动员身体素质具有更大的发掘潜能。甘肃省天水田家炳中学篮球队向来注重在高强度防守下的攻防转换得分，所以就要求学生运动员能够有着在高空拼抢、速度拼抢、力量竞争上处于优势。而在高空、速度上的拼抢，身高会是关键性的因素。在力量竞争层面，体重又决定着绝对力量的大小。所以，通过对甘肃省天水田家炳中学篮球队员的年龄、身高、体重等数据进行整理分析，可以帮助我们更加了解天水一中篮球队员的基本状况。

通过统计发现，甘肃省天水田家炳中学男子篮球队每个年级的身体形态差异不大，但是在经过长时间系统训练过后，会刺激学员的身高和体重略有增加，基本能够满足篮球运动对于篮球运动员身体条件的要求。

（2）甘肃省天水田家炳中学男子篮球队选才状况分析。

众所周知，篮球运动作为技战能主导的同场对抗性项目。个人技术水平能力掌握的高低影响团队技战术水平的发挥。中学生篮球运动员正处于篮球训练的专项训练阶段，需要进一步完善基本运动技能和巩固篮球专项技术。所以，挖掘并培养经历过基础阶段和专项学习阶段的人才，就会在专项训练阶段取得事半功倍的效果。以下是对甘肃省天水田家炳中学篮球队的42名球员接受篮球训练的调查。

3.5、甘肃省天水田家炳中学男子篮球队存在的问题分析

表6 一中学男子篮球队心理情况调查表

作为一名学生运动员，既要兼顾学业又要兼顾训练，运动训练就与文化学习形成了比较突出的矛盾。通过对一中篮球队队员文化学习、训练情况两者之间的关系进行调查分析发现，中学课程较多，学习任务较重，队员学习训练与比赛之间会存在着矛盾。再加上任课老师对于学生的关注度不够，导致很多学生失去了学习兴趣。虽然学生运动员都会在课余时间组织训练，但在经过大运动量训练后，处于身体发育阶段的中学生运动员都希望得到充分的休息，就会经常迫不得已地挤占学习的时间。

一名优秀的教练员是多元化的，而一名优秀的基层教练员更要承担起不同的责任。他不仅仅只是单一帮助运动员训练的角色，还应该承担起科研人员、医务人员、管理人员、朋友等多元角色。篮球运动是一种瞬息万变的运动，它要求运动员全面的体力发展与身体训练，随着竞技性和对抗性的提高，导致的伤病也会愈加增多。在教练员制定的训练计划中，训练负荷量的多少和强度的高低就会决定于运动员进步幅度的多少。在实地考察和访谈中对于甘肃省天水田家炳中学男子篮球队的训练的调研得知，在球员实际状态的诊断中，完全依靠的还是教练员的经验和运动员的实际感知。这种不科学训练诊断手段由于不能及时地对运动员的竞技状态进行诊断，也为甘肃省天水田家炳中学男子篮球队的进一步发展留下隐患。

4、结论与建议

4.1、结论

（1）科学训练程度不高。时代不断变化，篮球理论也是一样。教练员应与时俱进不断提升自己的专业素质和教学水平。重视理论知识的学习，有利于挺高运动的技战术水平和团队精神的培养；

（2）升学得不到保障。以参与动机和训练动机为前提，才有了训练的动力，大部分学生参与训练的目的是为了未来的出路，凭借篮球特长生可以考大学。这也是加强学生参与训练的有力因素；

（3）学—训—赛之间矛盾。训练、比赛和考试时间重叠，导致运动员并没有足够的时间休息与复习再加上任课老师以及班主任对他们关注度较低，最终导致运动员失去学习兴趣。

4.2、建议

（1）建立给予教练、运动员相关的嘉奖制度。

为了促进或奖励教练员年年如一日地积极训练备赛，通过适当的精神文明奖励和物质奖励表达对教练员的感谢，在日常的教学课程中适当降低教练员的压力与任务，让他们有更多的精力投入到篮球队的建设中去。在运动员中，可以在精神文明奖励上加强鼓励，加大对于篮球队精神的宣传。也可以根据校园篮球队的实际情况，对学习、训练、比赛表现优异的运动员给予物质奖励。

（2）健全完善医务监督体制。

通过运用科学测试仪器对运动员的竞技状态进行及时诊断，以及备放紧急的药物，提升教练员对于急性创伤的处理能力或配备专门医护人员，防止因为在训练中队员的受伤而耽误球员的最佳治疗时间。