关于提升排球教学训练质量的方法研究

郝政伟

目前我国学校开展体育教育工作正在紧张的进行中，对于排球教学的整体水平有了明显的进步。不过在实际的教学开展阶段，训练质量的最终结果影响学生提高整体的排球水平，由于目前有许多外界和内部的相关因素影响，导致学校排球教学工作没有明显的成效，阻碍提高排球训练的质量。所以对于学校体育教师来讲，在开展排球教学训练的教育环节中，要分析并研究影响排球训练教学的相关内容，根据研究的内容制定解决方案，全方位的提升排球教学训练的质量以及最终水平，帮助学生能够在参与运动的过程中实现良好的发展，提高排球水平。

1 开展排球教学训练的作用

目前在对学生进行交流的过程中，文化课的成绩更受关注，因此许多学生更多在室内进行学习，而很少去参加体育课程，身体缺乏足够时间的锻炼，没有养成健康的体质。而据相关资料显示，人体在运动状态过程中，吸氧量远远高于非运动的状态，通过参加正常的有氧运动能够明显提升人体对于氧的摄入量。排球运动本身是一项有氧运动且训练强度比较合适，能够改善目前学校学生整体的身体器官能力以及新陈代谢能力，提高学生的肺活量，帮助学生调整身体的协调性以及反应能力。另外排球运动是属于团队合作的比赛项目，在集体共同参与排球运动的环节中，学生能够通过运动学习与团队的合作以及交流，锻炼他们的交往能力。所以学校开展学生进行排球运动的教学以及训练工作，能够帮助学校学生身体素质和各方面实现良好发展，应当进行相应的研究。

2 阻碍排球教学训练质量提升的因素

2.1 排球教学训练模式较为老旧

在开展排球的教学过程中，由于被应试教育所影响，导致学校排球教学模式依旧使用之前的方式来开展。在排球实际的教学环节中，经常是老师在上面将知识一股脑的灌输给学生，学生被动的接受，也没有和老师进行相应的沟通，整体的教学效果并不理想。

另外在实际的排球教学训练环节，老师与学生之间缺乏交流与沟通，导致课堂气氛比较沉闷。同时学生没有对排球产生学习兴趣，长时间这样，学生缺乏学习排球的主动性与积极性，甚至有些学生由于讨厌排球课，选择不来上课。这种教学方式使得排球教学训练整体的质量严重下滑，阻碍学生排球水平的增长，对于学生提高身体体质产生不利的影响。另外教师在进行排球训练的教学工作时所教授的内容，依然是以前比较传统的知识，在开展课堂教育的过程中，会按照教材的进度来进行讲课，没有根据学生的学习兴趣以及目前学生的实际状况来进行开展，所以无法有效的调动学生对于排球运动的学习兴趣，学生不会积极的来进行参与，导致排球训练质量沒有明显提升。

2.2 学生被迫接受学习内容

分析目前学校的体育课程的内容能够看出，体育在多数学校属于非专业课程的范围，有许多学校的领导以及老师并没有对体育课程过多的关注。学校教学工作的重点还是在于学生的专业发展，所以学校的学生在学习排球的环节中，由于学校缺乏相应的重视，对于体育提高学生各方面成长的意义没有正确的认知，导致学校排球训练水平没有进行提升。另外体育教师在开展排球教学训练环节的工作时，并没有对排球的教学工作更加关注，教学的时候，让学生自由活动，很少针对学生实际状况教授一些适合学生发展的排球知识和技术，导致学生经常由于一些动作不熟练，被迫停止练习，无法提高自己的排球运动能力，导致提高排球教学训练质量成为了一句口号。此外，学校学生在排球教学训练环节中，由于体育教师没有及时的纠正学生在训练过程中的错误动作，教师也没有进行正确的示范，导致学生只根据理论知识进行理解来学习排球，并没有对内容进行创新，因此无法提高学生的排球水平。

2.3 教学评价工作不全面

排球运动项目具有集体性与经济性，所以需要学生主动的参与到运动中，这样才能够提高排球训练的效果。学校排球教学训练环节，学生是课堂的中心人物，学生参与到运动中才能够帮助提升排球训练的质量以及训练水平。所以体育教师在开展排球教学训练的过程中，对于内容以及教学活动的设计工作都应当以学生为主，采用各种方式提高学生学习排球的主动性和积极性，这样才能够帮助提升排球的训练水平。不过目前的实际状况是，许多学校在开展排球教学的环节时，一些体育教师对于以学生为中心，并不关注开展的项目学生喜欢程度，造成阻碍排球运动的发展。在学校排球教学环节中，体育教师要对学生进行全方位的评价，帮助学生能够养成学习排球运动的自信心。目前许多教师在对学生进行评价的过程中，会把学习成绩作为首要的内容，只关注最终的评价结果，对于学生整体的学习态度以及实际的课堂表现比较片面的进行评价。因此许多学生在学习排球后，由于老师缺乏正确的评价，导致他们并不认真的来进行运动的学习。

2.4 教师队伍水平有待提升

在学校排球的教学环节，教师是开展教学工作的引导者也是教授学生关于排球技术以及理论知识的人员，因此体育教师所具备的教学能力以及专业水平，对于开展排球运动提高排球训练质量有重要的作用。通过相关的调查研究发现，目前学校在人数扩张方面比较明显，学生的总体数量逐年上升，但是排球专业的教师人数较少且专业水平不足。有一些教师本身承担了许多教学任务，所以在教学工作的负担上比较繁重，因此在开展排球训练教学时缺乏足够的精力，导致影响排球教学的最终质量和工作效率，对于学校排球教学产生了阻碍。所以学校体育教师目前的趋势逐渐呈现年轻化，有许多新上任的体育教师缺乏充足的教学经验，教学过程中主要进行理论教学，无法与实际的教学工作进行结合，导致学生在一些排球动作和技术方面的训练并不规范，使得学生缺乏足够的排球训练经验，学校排球的训练质量没有进行提升。

2.5 教学方法与内容应进行完善

当前我国体育教学工作中出现的主要问题就是使用的教学方式比较传统。由于受到之前教学模式的影响，许多教师在进行工作开展的过程中并没有对内容进行创新与学习，这种教学方式一般是老师在课堂上讲，学生将学习到理论知识进行记录与记忆。学生在进行学习的过程中只关注是否将所学到的理论知识完全的应用，但是并没有在实际应用的过程中将内容进行理解，导致没有根据所学的内容开展创新工作，造成学生在教学工作中的主体地位被降低，且学到的知识并不全面。在对排球内容进行学习的过程中，与实际的动作练习没有相应的融合，对有些运动的要点和技能缺乏足够的理解，并且目前有很多体育教师本身不是排球专业，缺乏较强的专业能力，在开展排球运动方面认知不够全面，导致排球运动在发展方面受到阻碍。

在开展排球教学工作中教学形式单一，也是目前教学工作中所面临的问题。目前有很多学校的体育教师只针对学生讲述关于排球的基础性动作，例如传球、站位、运动规则等相关内容，在课堂中大多数的时间老师会让学生自由的进行练习，也没有针对学生练习的状况来进行细致的指导，使得最终开展教学工作的效果没有达到理想化，同时也影响学生自身的发展，减弱了学生对于课程内容学习的积极性。

3 提升排球教学训练质量的方法策略

3.1 确定正确的教学训练观念

目前我国教育界针对应试教育有明显的改进，逐渐普及素质教育，但是由于之前多年的教学观念所受影响，所以在排球的发展过程中会产生一些影响。在以往的教学观念中，有很多教师认为体育只需要带领学生锻炼身体就可以，所以在开展教学时，让学生进行一些常规性且容易操作的体育运动，例如跑步、跳远，或者课程中涉及的篮球、乒乓球等，这些课程经过多年的发展，已经被许多学生所熟悉且接受，同时许多学生也会在课外的时间进行这些运动，因此这些运动对于来学生来讲没有任何的新鲜感。排球运动作为体育课程中的一种新运动，有许多教师对排球也会产生一些不信任，认为开展排球教学会投入大量的时间，或者在学生成长的过程中无法起到帮助作用，因此并不进行排球运动的开展。另外有一些教师虽然会教学生进行排球运动，但是由于以往应试教育的影响，更加关注传授理论知识，所以学生自由活动开展排球训练的时间比较少，学生没有充足的时间进行训练，且缺乏正确的理论知识进行学习，导致学生对于排球运动不是很感兴趣。

所以教师在开展排球教学训练的过程中，要做到以学生为主，提升学生的个体意识，帮助学生能够主动开展排球训练。另外在开展训练的环节中，教师要对学生进行各方面的关注，针对学生的实际状况进行不同内容的教学，按照身体素质以及运动水平的不同来进行分类，这样能够让学生学习到更加适合自己的排球内容，提高学生的排球运动水平。

3.2 对排球训练的设施建设进行完善

总体来看，排球与其他体育运动有共同的特点，都需要专业的场地以及设备来开展运动。由于目前很多学校缺乏足够的排球运动场地以及设备的支持，导致学生在学习排球运动的质量以及很容易发生身体损伤。例如有一些学校内部并没有建设专业的排球场地，所以学生会在羽毛球场地来进行训练，在训练的过程中由于各种原因导致出现损伤的状况。所以在日常开展的过程中，学校方面要进行相应的投资，建设专业的排球训练场地，此外要为了能够延长场地的使用时间以及寿命，在建设工作完成后，要定期安排专业的人员对场地进行维修与管理，例如及时的清理表面的垃圾，对一些地面出现裂缝等情况要及时的进行修补，为学生开展运动提供帮助。

3.3 采用各种方式调动学生的学习兴趣

在当前的排球教學领域有一些学生非常喜欢排球运动，也有一些学生并不感兴趣。但是排球运动作为目前时代下体育教育中的必选科目，能够帮助学生实现良好的发展，进行排球训练可以提升学生的身体素质。另外开展排球运动也能够锻炼学生的团队合作意识，让学生更好的进行人际交往。所以在开展排球教学的环节里，教师要及时的根据班级的状况调整使用的教学方法，这样才能够提升学生对于排球运动的兴趣。

在开展训练教学工作之前，教师可以通过搜索相关的排球视频让学生观看一些排球的比赛，例如《夺冠》；另外教师可以为学生介绍一些比较知名的排球运动员，例如朱婷、惠若琪等；教师也可以积极的鼓励学生在课堂中分享自己喜欢的排球运动员，通过在课堂讲解，让更多的学生了解到排球运动的相关精神，提升学生对于排球运动的兴趣。另外在训练环节中，教师也可以在教学过程中安排一些游戏活动，这样能够放松学生的身心，提高课堂的气氛，减少在训练过程中的紧张心态，帮助学生更好的完成教学内容，提高训练质量。

3.4 对排球训练的教学模式进行创新

在开展教学的过程中，教师要对训练的模式进行创新，这样能够让学生全方位的了解教学内容，更好的来进行学习。

例如在教授学生学习比较复杂的排球动作的时候，教师可以使用视频让学生观察动作的具体内容，这样能够掌握其中的关键点，然后让学生自己进行训练。另外在教学过程中，教师也可以让学生进行小组练习，锻炼学生的团队合作能力。另外在进行训练的过程中，可以让班级内的小组进行比赛，提高学生的竞争意识，这样才能够加强教学的整体效果。

3.5 对排球教学目标进行确定

在开展排球教学的环节中，教师要按照目前班级内学生的具体状况，根据学生实际的身体情况以及学习水平来制定相适合的内容。以往的课堂中，教师是课堂的主导者，导致许多学生被动地接受老师所教授的知识以及作业，但是这种方式会影响到学生体育素质的发展以及最终排球教学质量的提升。所以在目前的情况下，教师要改变之前错误的教学方式，让学生能够自主的进行学习，积极的鼓励学生，提升对学习内容的主动性，不管是在课堂的教学或者是排球训练的过程中，教师要积极的听取学生对于一些内容的建议，并且根据学生不同的状况来制定相适应的教学计划，设定不同时期的教学目标，这样在教学以及训练过程中，学生能够按照自身对于排球的兴趣以及开展运动的需求来进行适合自己的内容选择，这样既能够提升学生的主动性同时也能够提高将理论知识与实际教学进行结合，帮助学生实现全面发展。学生只有在课堂上将学习到的理论知识应用到实际的训练中，才能够提高学生的排球运动能力，同时也要积极的鼓励学生对所学知识进行创新，这样才能够提高整体的课堂氛围，加强最终的训练质量。

3.6 注意预防学生在排球教学训练过程中的运动损伤

排球运动虽然并不是直接的身体对抗，但是有较高的运动风险，经常会出现拉伤、扭伤等损伤情况。而在日常开展训练任务中，学生发生运动损伤主要有两种因素，首先，学生没有具备较强的安全保护意识，认为自己的身体素质很好，所以在进行运动过程中没有进行正确的热身，活动时动作幅度过大加强了损伤的风险；其次，教师在开展教学的过程中缺乏专业的指导。由于专业能力的缺失，对于一些运动风险并不关注。另外体育教师本身还有其他的教学任务，所以在课程进行的过程中并没有全面的观察学生实际的运动状况，导致学生经常出现运动损伤。因此，为了能够减少学生在运动时受到运动损伤，首先要对学生进行安全教育，这样让学生能够了解到在实际的运动过程中可能出现的损伤问题，并且学会如何避免发生运动损伤。最后要提高教师的专业能力，提升最终的教学水平，在开展教学工作时，教师要进行自我学习，为学生在预防运动损伤方面提供帮助。

4 结语

排球运动可以锻炼学生的身体素质，培养学生的团队合作精神以及人际交往能力，所以在学校中广受欢迎。开展排球运动教学要在排球教师的正确指导下，提高学生对于排球运动的正确了解。所以在学校开展排球教学的过程中，要对实际的教学环境、方法以及学生的具体状况来进行系统性的研究，设置正确的教学计划，这样才能够帮助提高最终的排球运动教学训练质量。

（作者单位：潍坊市体育运动学校）