体育游戏在初级网球训练中的应用与研究

2023-01-04于雪锦袁际学

文体用品与科技 2023年1期

于雪锦袁际学

（云南师范大学云南昆明 650000）

前言

网球运动已经逐渐存在当代生活之中，是一项极其受欢迎的运动项目，更多的学习者投入学习与训练当中，无论是学习还是俱乐部都应该让学习者认识网球运动，了解网球知识以及能够掌握网球的基本技术，从而促进学习者的身心全面发展。但是根据查阅国内网球训练文献可知，国内网球训练是实际情况是大部分还是采用传统的训练方法单调枯燥，不能够取得理想的训练效果，同时影响学习者的网球运动兴趣。然而体育游戏能够使网球训练过程变得更加生动有趣和多样化，在训练过程中运用体育游戏可以有效地将学习者的身心发展与训练目标进行整合，引导学习者积极参与网球的学习与训练，从而达到理想的训练效果。面对网球训练现状，有必要研究在网球训练过程中加入体育游戏的应用效果。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

本文以体育游戏在初级网球训练中的应用与研究为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

登录中国知网搜索关键词“体育游戏”、“网球训练”以及“体育游戏在网球训练过程中的应用”的文献、期刊与论文进行观看了解与学习并查阅与体育游戏融入训练有关的教材、著作、期刊等，进行整理和归纳并分析。为下一步体育游戏的应用研究调查打下基础，提供支撑。

（2）专家访谈法。

制定与体育游戏有关的访谈提纲和和设计关于体育游戏在网球训练中碰到的各个要素影响效果的问卷，进行专家访谈。询问专家关于体育游戏其概念、设计、运用情况以及应用效果等问题，根据专家的讲解与指导，认真归纳总结并进行思考与设计体育游戏在网球训练过程中应用的研究形式，为本次论文的研究提供正确的引导和有力的实证支撑。

（3）问卷调查法。

通过使用文献资料法，了解体育游戏的概念以及体育游戏在网球训练过程中的应用方式等，结合本次实验研究的具体方式与调查人群的需要，初步确定问卷的基本内容,向专家请教，通过指导纠错以及改正，最后确定关于网球认知测试、网球情感测试以及网球技能测试的问卷内容。

（4）实验法。

①实验对象

将随机抽取周口师范学院2020级公共体育网球两个班级，共抽取100人。平均分为实验组50人和对照组50人，两组的男女比例保持相同。实验组在进行训练时，将体育游戏运用其中进行练习。对照组依旧按照平常的训练方式进行练习，不做任何变化。

②实验过程

在进行实验以前，对两个组的男女生进行测试，使两个组的学习者的各项素质之间的差异值维持在一个较小的数值（接近相同），并且保持相同的训练时长、训练环境和器材等。对照组是依旧不改变训练方法进行正常的网球练习，没有任何娱乐方式以及体育游戏插入，直到实验结束。实验组则在网球训练过程中加入体育游戏的设计，应用到每个技术练习的部分。两组实验结束后，对实验组和对照组的学习者进行测试，对得出的测试的结果进行对比和分析并得出结论。

（5）数理统计法。

将与体育游戏相关的理论资料数据、问卷调查的数据以及实验中所得出的数据结果，运用软件进行系统对比与分析，认真归纳总结，为本课题提供有力的数据支撑。

2、研究结果与分析

2.1、体育游戏概念及研究的理论基础

体育游戏概念为体育游戏是在一定规则的约束下，通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动。体育游戏研究的理论基础有现阶段体育游戏的运用并不能提高学习者的身体素质，但将体育游戏运用到网球训练过程中能够很好地促进网球理论知识的学习，体育游戏能有效地引导学习者实现学习目的，有助于网球训练效果的提升。有关体育游戏运用到训练过程中所引发的学习乐趣，有不少学者加以肯定。张莉莉通过研究得出将体育游戏应用到高校的网球训练过程中，可以有效帮助学习者夯实网球的理论知识内容和提升网球运动水平。黄洁提及游戏应用于训练过程中有助于网球学习效果的提升。同时需注意的是体育游戏的设计及采用应当与当前网球练习内容紧密结起来，发挥学习者的主观能动性，共同设计出与训练任务相一致的体育游戏，使整个训练过程更具教育性和趣味性。目前国内在体育游戏以及网球训练领域上的研究成果较好，可以为本次的研究提供真实有效的理论依据，具有很大价值与意义。

2.2、体育游戏在网球训练过程中的应用与分析

（1）体育游戏在网球训练过程中对学习者网球知识掌握程度的应用效果与分析。

在体育训练过程中，能够了解和掌握一项运动的历史背景、由来、赛事以及其他相关知识时，可以促进对这项运动的学习和加深对其运动的情感使学习者在这项运动上能够学习的更多专项知识更加坚持运动，能够达到终身体育的效果。所以，让学习者掌握对于运动知识的认知非常重要，对于在网球训练过程中来说，更加需要学习者了解和掌握对于网球的认知，从而使学习者能够长时间坚持进行网球运动，逐渐喜爱网球运动，并且达到理想的训练效果。训练课程结束后，测试出两组学习者分别对网球的认知，得出成绩如下表所示：

表1 对照组与实验组学习者网球认知得分表

从以上的表格统计的得分可以发现，实验组有8%的学习者对于网球认知达到优秀，22%的学习者认知得分为良好，44%的学习者对于网球认知的得分为及格合格率达到了74%；而对照组仅有2%的学习者对网球的认知达到优秀，10%的学习者认知得分为良好，50%的学习者对于网球认知的得分为及格，合格率只达到了62%。对照组学习者的得分合格率完全低于实验组学习者的合格率，可以看出实验组与对照组的学习者在对网球知识认知上是有一定的差距。在此也可以分析出将体育游戏运用当网球训练过程中，可以促使学习者对关于网球的相关知识掌握程度大大提高，网球理论知识的掌握更加牢固，对于网球有关的知识点掌握的更加广泛。同时将体育游戏运用到训练过程中，对学习者的身体、心理以及认知和社会化都具有较大的促进作用。

（2）体育游戏在网球训练过程中对学习者网球情感态度的应用效果与分析。

对于学习者来说，学习一项运动时，兴趣是最好的老师，对于一项运动感兴趣时，可以大幅度提高学习效率与学习的效果，对要学习的运动项目喜爱程度较低时，不利于对学习运动项目的掌握，其训练效果极差。学习者网球技术的好坏是体现网球训练效果好与不好最直接的证明。在学习网球技能时要求学习者注重对动作的理解和分解以及集中精神去进行击球，也要求学习者能够主动积极地去进行技术练习并加以思考和自我检讨，多次反复练习来增加自我基本技术的熟练程度。这一过程需要学习者真正的有兴趣能够认真投入才能达到理想效果。所以，在进行网球训练时也需要提升学习者对于网球运动的喜爱程度，可以大幅度提高训练效果。网球训练通过将体育游戏在网球训练过程中运用，对实验组与对照组进行对于网球运动情感态度进行调查获得以下数据结果。

由表2可知,实验组的学习者和对照组学习者情感态度相比，两组对网球运动的情感态度存在较大的差距，在对照组中有28%的学习者对网球运动表现喜欢和较喜欢的态度，42%的学习者对网球运动表现为一般无所谓的态度，还有30%的学习者对网球运动表达出来不喜欢的态度。实验组有62%的学习者对网球运动表现很喜欢或者较喜欢，只有24%的学习者对网球运动持一般的态度，仅有14%的学习者对网球运动表达出来不喜欢的态度。从数据中可以看对照组的学习者对网球运动的喜爱度明显低于实验组对网球运动的喜爱度。进而得出在网球练习过程中加入游戏能够增强学习者对于该运动的喜爱程度。

表2 对照组与实验组学习者对网球运动情感态度问卷调查表

（3）体育游戏在网球训练过程中对学习者基本步法的应用分析。

在网球运动中学习者的基本步法练习是网球训练的关键环节。学习者在进行打球时，打好球的关键在于有一个合适的击球位置，身体移动离球的位置过远或者过近都会影响击球的质量。如果球来时击球者步法缓慢没有移动到击球的最佳位置会影响球的方向、力度以及球的角度，同时也会使下一次的击球变得被动。由于网球运动的轨迹是无法确定的，这就要求击球者有好的移动速度和灵活性。为了提高运动员步法的灵活性和速度素质，在网球训练过程中可以设计一些游戏如“边走边投球、边接球”折返跑、往返手摸线、移动中捡球等运动项目进行训练。在游戏中进行步法的学习与练习能够提高他们下肢肌肉的力量以及移动的灵活性，也可以提高学习者学习的积极性和在练习移动以及击球时的主动性。将体育游戏融入枯燥的网球步法训练过程中不仅能够丰富训练的内容，而且能够促进学习者进行网球步法练习以及移动击球的主动性和坚持不懈的精神。

（4）体育游戏在网球训练过程中对学习者基本技术的应用分析。

在网球运动中常用的基本技术包括正、反手技术以及发球技术。正、反手击球是初学者最先要学习和掌握的动作，在比赛中网球运动员在底线时运用正反手技术是最多的，在前场击球时一般也会采用正、反手抽球技术来达到得分的效果。同时学习者在进行网球运动是正手击球也是主要的使用技术。同时发球技术也是十分基础和重要，它是在进行比赛时一个不可缺少的环节，好的发球技术能够使运动员在比赛时处于一个优势地位，精准的发球可以直接得分，大多数比赛时发球成功率越高比赛赢的机率也就越大。所以使学习者熟练掌握发球技术也是十分重要和有必要的。实验组通过将体育游戏作为辅助手段协助正反手击球以及发球的训练与练习中进行实验，而对照组还是以通常固定的训练方式进行训练和组织学习者练习。实验组与对照组进行网球训练之后，对学习者们的技术进行测试，所得出的数据如下：

表3 对照组与实验组学习者网球基本技术得分对比分析表

从上述统计得分的对比可以发现，实验结束后实验组网球基本技术的合格率达到了88%而对照组在网球运动基本技术测试中的合格率在78%,可以看出参加实验组的学习者在测试网球技术时的得分较高，而对照组学习者的得分相对较低。也就是说，传统训练的训练效果同将游戏应用到网球训练过程中的体育游戏训练法相比效果较为不好。可以分析出在训练过程中将体育游戏作为网球课堂的辅助训练手段，能够有效地提升学习者的正、反手技术以及发球技术，大幅度提升学习者的网球运动技能，使学习者能够更加熟练地运用网球的各项技术。