青少年锻炼动机与领悟社会支持、手机依赖的关系

胡松 冯春明* 吴静涛

（1.湖北黄冈应急管理职业技术学院 438000 湖北黄冈；2.乐山师范学院藏羌彝走廊体质健康促进研究中心 614000 四川乐山）

随着信息时代的来临和科技实力水平的快速发展，手机已经成为千家万户男女老少的必需品。2020年9月发布的第46次“中国互联网发展状况统计报告”中显示，我国网民规模已达9.4 亿，互联网普及率为67.0%，而手机上网率已攀升至99.2%［1］，青少年手机使用率逐年上升。大量研究证实，手机使用不当和过度使用会给学生带来心理健康方面的问题，加剧焦虑、抑郁、睡眠障碍、社交行为困惑［2］等现象的出现。因此，寻求解决儿童青少年手机使用依赖和成瘾的方法与措施，成为当下学者、社会以及政府部门的重要使命。

国内外学者针对体育锻炼影响手机依赖进行了大量的研究，结果表明，体育锻炼可以正向遏制手机成瘾。杨宋华等人［3］认为，体育锻炼可以提升学生身体素质，学生可以从中找到乐趣，缓解改善大学生手机成瘾的症状。而体育学相关学者认为，体育参与动机是促进青少年参与体育锻炼的关键，学生内在动机与自我认同价值观的促进，可以带动学生课外体育锻炼活动的参与程度与频次［4］。由此，该研究提出假设1：青少年锻炼动机可以负向预测手机依赖。

段凯旋［5］的研究结果显示，社会支持可以负向预测学生手机依赖程度，学生社会支持程度高低决定了手机依赖程度的高低，这就提示，体育锻炼动机不仅可以直接影响手机依赖症，也很有可能通过社会支持间接影响学生对手机的依赖。因此该研究提出假设2：领悟社会支持在体育锻炼动机与手机依赖中起到中介作用。

综上所述，该研究探讨体育锻炼动机如何影响青少年对手机的依赖，同时考察社会支持在体育锻炼与手机依赖中的中介效用。该研究不仅可以进一步明晰体育锻炼动机与手机依赖之间的内部关系以及作用机制，也可为青少年网络成瘾干预提供理论与实证参考。

1 研究方法

1.1 研究对象

该研究采取问卷星网络滚雪球的抽样方法，共有368人参与调查，经过多轮次检查，剔除填写时间短、内容选项一致性高、错填的群体，共收集有效问卷323份，有效率为87.7%。其中男生115人（35.6%），女生208人（64.4%），年龄为12～16岁。

1.2 研究工具

1.2.1 体育锻炼动机

锻炼动机量表（MPAM-R）中文版由陈善平［6］等编制，该量表共有15个测评条目，涵盖乐趣动机、能力动机、外貌动机、健康动机以及社交动机等5个维度。量表编制采用李克特五级计分法，从低到高程度得分依次为没有、有一点、较强烈、强烈、非常强烈，问卷克伦巴赫α系数为0.854。

1.2.2 领悟社会支持

领悟社会支持量表（PSSS）采取姜乾金［7］修订中文版，量表共计12个条目，涵盖家庭支持、朋友支持以及其他支持等3个维度，运用李克特七级计分法，从低到高程度得分依次为极不同意、很不同意、稍不同意、中立、稍同意、很同意、极同意，问卷克伦巴赫α 系数为0.682。

1.2.3 手机依赖症

手机依赖采用Leung［8］编制的手机依赖指数量表，量表共计17 个条目，涵盖失控性、逃避性、戒断性、低效性等4 个维度构面，运用李克特5 级计分法，从低到高得分依次记为非常不符合、不符合、比较不符合、比较符合、非常符合，问卷克伦巴赫α系数为0.725。

1.3 数据处理

借用SPSS 26.0 统计软件包对数据进行定义、添加标签、分类汇总以及描述分析，运用Amos 24.0 构建对应的结构方程模型并验证领悟社会支持的中介效应。

2 结果与分析

2.1 共同方法偏差检验

对采集的数据进行筛选与整理，采用Harman［9］单因子检验法对数据进行共同方差偏差检验，避免同一批次或者同一类人群填写问卷带来数据内部一致性过高，而影响数据整体的效度。结果显示，有12 个因子特征根大于1，且第一公因子方差解释百分比为19.26%，远小于40%控制线，表明本次数据不存在严重的共同方法偏差，适宜做进一步数据分析。

2.2 各变量之间的相关系数

对体育锻炼动机、领悟社会支持、手机依赖进行简单描述性分析和相关性数据分析（表1），结果发现，体育锻炼及领悟社会支持均与手机依赖呈负显著相关，体育锻炼与领悟社会支持呈正向显著相关。

2.3 模型拟合程度与中介作用检验

依据学者Anderson［10］提出的模型拟合程度检验以及中介效应方程检验流程，模型构建之前要先测评整体的拟合程度，检查各个构面之间的潜变量指数大小。该研究涉及体育锻炼动机、领悟社会支持、手机依赖等测量模型在内的3 个潜变量，运用Amos 软件包对数据的拟合程度进行测量，结果表现为，χ²=645.852，df=368，χ²/df=1.755，RMSEA=0.048，GFI=0.887，AGFI=0.847，CFI=0.891，IFI=0.895，NFI=0.786，各项数值指标均在可接受范围内，潜变量载荷指数均达到显著性水平。借助Amos 24.0 内部插件Bootstrap 程序对领悟社会支持在体育锻炼和手机依赖之间的中介效应进行检验和指标对照，见表2。数据显示，经Bootstrap 抽样计算得出的95%置信区间不涵盖“0”数值，且中介效应与直接效应均为负向指数，则表明为部分中介效应，可以认为领悟社会支持在体育锻炼影响手机依赖中起到部分中介作用，中介效应为a×b/c=39.477%。

表1 各研究变量的描述性统计与相关系数分析结果（n=323）

3 讨论

国内外学者关于体育锻炼动机与手机依赖相关的研究较为匮乏，该研究结果证实研究假设1成立，即体育锻炼动机可以显著负向预测手机依赖程度，表明体育锻炼动机越高则手机依赖程度越低，反之则相反。结果与李宇航［11］锻炼态度与锻炼行为对手机依赖存在显著负向预测作用相一致。这是因为良好的锻炼动机对青少年长期坚持参加体育锻炼起到积极推动作用，而锻炼动机是启动或维持体育锻炼的原因［12］，也是推动体育锻炼参与的主要原动力。结果启示，以“家、校、社”三者为立体单元，积极培育与凝造青少年体育锻炼的动机，带动青少年走向操场和户外运动场地，坚持体育锻炼并养成习惯，提高其终身坚持体育锻炼的意识。

研究结果还证实，领悟社会支持与手机依赖呈显著负相关（r=-0.478，P＜0.01），系数明显大于已有研究结果，表明领悟社会支持程度越高则手机依赖程度越低，与叶开能［13］手机依赖与领悟社会支持呈负相关的结论一致。这可能是因为，较高的领悟社会支持会从周边获取更多金钱、物质以及情感支持，会影响个人参加体育锻炼的积极性，是青少年体育锻炼长久坚持的重要保障［14］。因此，体育锻炼动机与领悟社会支持可以作为消解或遏制手机依赖的重要变量，参与学校青少年群体心理健康与卫生的干预工作。

除此之外，该研究先前假设领悟社会支持在体育锻炼动机和手机依赖中起到中介作用，研究结果进一步证实了中介的作用以及效应指数（39.477%），表明领悟社会支持在体育锻炼与手机依赖中间起到了显著的中介作用。换而言之，领悟社会支持程度越高，青少年群体体育锻炼动机表现也越高，则会带动体育锻炼行为的发生以及坚持，更容易消解和缓解手机依赖症状。陈培友［15］认为，家长、朋辈以及老师均可以从场地器材、资金、组织关系、资源分配调动等方面给予支持和帮助，促使青少年体力活动的长效坚持。这与谢晨［16］的家庭和朋辈群体中可以获取归属感、情感支持、经济支援，会带动青少年群体的体育参热情与动机相一致。而黄晓佳［17］则证实，体育锻炼动机与父母期望和社会支持高度相关，是影响手机依赖症状的重要变量，进一步验证了领悟社会支持在影响体育锻炼动机和手机依赖中的中介效用。这一结果提示，在青少年群体日常的生活、学习、娱乐活动中，要围绕家长、教师以及朋友做多次的价值观沟通工作，积极达成体育锻炼支持计划，以身作则，坚持养成终身体育锻炼的习惯，带动青少年群体参与到日常的体力活动中，从看视频久坐行为中解脱出来，及早遏制青少年群体不良心理健康行为的发生。

表2 中介效应检验

4 结语

该研究结果证实，体育锻炼动机影响手机依赖的路径有两条：一是体育锻炼动机的直接作用；二是领悟社会支持的中介作用。主要结论为：（1）体育锻炼动机对青少年手机依赖有显著的负向预测作用，由此可以判定体育锻炼动机越高则手机依赖程度越低；（2）领悟社会支持在体育锻炼动机与手机依赖的关系中起到中介作用，表明体育锻炼动机不仅可以直接影响手机依赖，还可以通过领悟社会支持来间接影响手机依赖。