中国瑜伽第一村有多牛

小林

有人倒立在菜地里，有人扭曲体形在广场上，有人高难度背人，有人仙女指路……看到这样的图你会想到什么？首先肯定会疑惑，但也会佩服他们的卖力表演。其次，你会猜测这是网红们的美图秀，还是后现代的行为艺术呢？都不是，这就是瑜伽村的真实影像。

玉狗梁村是河北省张家口市张北县的普通村落， 自然条件差，地下水严重匮乏，农业生产条件差。在农业生产不如人意的情况下，很多家庭一年到头也只不过能吃饱饭。

中青年选择离开家乡外出打工，村庄成为空心村：村常驻人口约100人，且80%都是65岁以上的老人。这些老人只有小学文凭，甚至连村子都没有出过。他们无法尝试新兴产业，因为接受难度太大；他们也不能尝试体力劳动，因为身体折腾不起。当关节炎、风湿等疾病反复折磨他们时，赚的钱都会变成医药费。

因病致贫这样的乡村发展问题， 在玉狗梁村身上突出体现着，以至于玉狗梁好多年都是国家级贫困村。如果没有意外，它将继续空心下去，弥漫失落的情绪，以及接受一个注定无望的未来。

2016年，石家庄邮电职业技术学院教师卢文震担任玉狗梁村第一书记，驻村扶贫。去大爷大妈家里调研时，卢文震发现了一个奇特的现象——越老的村民，越会在炕上盘腿坐。而这一招盘腿功夫，外面的世界对应的名称叫“瑜伽”。卢文震和工作组想出了“健身瑜伽扶贫”和“文艺扶贫”的路子。通过运动强化村民身体健康，同时让村民们搞起生产，从而脱贫致富。但“健身瑜伽扶貧”实在太过少见，想法面临落地问题。

于是，卢文震自己掏钱买了手套和100个瑜伽垫，一听说可以领东西，大家就过来参与了。

接下来，卢文震买来《健身瑜伽体位标准》教材自学自卖，这个自学自卖的过程也让他明白，如何从村民生活中取经，并将瑜伽“玉狗梁化”。一言以蔽之——接地气。

为了让村民随时随地上手，他向村民传授能在烧火做饭、下地除草、井里取水、手工磨豆腐、锯木头、晒粮食等场景下做的瑜伽。为了方便村民们理解，他把“武士坐”改名为“奶奶坐”，“犁式”改名为“倒挂金钩”，“树式”改名为“金鸡独立”。

三四个月下来，第一批学员身心舒畅，感受到了健身的效果。几年下来，瑜伽小组发展到60多人，最大的老人80岁。2017年，国家体育总局授予玉狗梁村“中国瑜伽第一村”称号。

几年下来，老人们很少感冒，腰不疼了，腿不酸了，生病情况少了很多。当身体好了，致富新路子就多了。拍短视频、在直播间带货售卖瑜伽课程和瑜伽垫、受邀到各地表演。一位村民上线了一套共7集的初、中级瑜伽课程，每套售价19元，已经有542人购买了这套课程。直播带货、拍短视频的收入起伏不定，如何在寒冷的冬天多赚一分钱，成为村民热切关心的事。后来他们找到了假发这个突破口，在冬天可以躲在屋里一边干活，一边做瑜伽。假发产业给当地就业的人群带来月均2000元的收益。当老年人赚钱了，当地的产业生态好了，外出打工的年轻人开始返乡。整个玉狗梁村的活力回来了。

脱贫致富的模式从来不是固定的，玉狗梁村擅长盘腿坐的老人启发了卢文震进行瑜伽健康扶贫，给出了很好的示范：创新的关键在于如何因地制宜增收致富，背后是对群众智慧的汲取。中国脱贫能取得伟大成就的关键因素之一就是接地气，这也是未来城乡致富路上的宝贵经验。

温好//摘自雷叔说事微信公众号，本刊有删节/