论线上体育家庭作业内容开发与形式创新

【摘要】线上体育家庭作业是一种教师利用互联网平台给学生布置家庭作业的新型方式。文章阐述了线上体育家庭作业的优势与不足，分析了线上体育家庭作业的设计原则、开发路径以及创新形式。

【关键词】线上体育；家庭作业；内容开发；形式创新

【基金项目】本文系南通市教育科学“十四五”规划课题“人工智能时代小学体育家庭作业变革的研究”（课题编号：TX2021005）的研究成果之一。

作者简介：王海霞（1978—），女，江苏省南通市海门区育才小学。

家庭作业是教师给学生布置的在家庭中完成的功课或任务，是将课内学习与课外学习联系起来，巩固学生所学知识的手段，也是联结学校教育与家庭教育的主要途径。家庭作业是课堂教学的延伸，它可以促进学生理解与消化课堂学习内容，是提高学生学习成绩的一种重要方式。

教育部印发的《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作》强调，要大力推广家庭体育锻炼活动，学校要对体育家庭作业加强指导。在“双减”背景之下，体育家庭作业显得尤为重要。科学设计和布置体育家庭作业是落实和推进“双减”政策的必由之路，也是提升学生身体素质的重要策略。

一、扬长避短：线上体育家庭作业的优与劣

所谓线上体育家庭作业，是指体育教师借助电脑、手机等现代化设备，利用互联网平臺给学生布置家庭作业，发布作业内容，推送教学资源，布置练习任务。学生在完成作业后，要将其以照片或视频等形式，在线上提交给教师审阅。作为一种新型作业方式，线上体育家庭作业具有一定的优势，也存在不足之处。

（一）线上体育家庭作业的优点

线上体育家庭作业具备三大优点，一是突破时空限制；二是便捷高效；三是突出个性化学习。互联网的最大优势就是能够超越时间与空间，在距离遥远的双方之间架起一座无形的桥梁，实现二者之间的联通。体育教师可以通过网络平台布置体育家庭作业，让学生居家锻炼，强身健体，开展体育游戏活动，完成体育家庭作业。教师还可以进行远程指导，协助学生完成家庭作业。

线上体育家庭作业还具有便捷高效的特点。一是布置便捷，教师线上发布作业，学生在家马上就能接收到，即收即做，完成作业之后，直接通过网络平台提交即可。二是反馈迅速，学生完成家庭作业之后，将作业完成情况以图片、视频等形式在网络上提交，教师便可在线上批改，即时点评，把作业情况快速反馈给每个学生，让学生立刻了解到自己的作业完成情况，以便及时修正改善。

线上体育家庭作业的第三大优势在于有利于个性化学习。由于线上推送的资源可以点播回放，即时学习，学生可以根据各自的体能情况，根据自身需要自由开展体育训练。总之，线上体育家庭作业具有较大的自由度和选择性，学生能够因人而异，展开差异化练习，有助于个性化发展。

（二）线上体育家庭作业的不足

线上体育家庭作业有利就有弊，其缺点主要有以下几个方面。

一是容易对学生的眼睛造成伤害，影响学生的视力。学生完成线上家庭作业，肯定要借助手机、电脑等电子设备，若是使用不当容易导致学生视力下降。

二是不利于组织管理，作业质效会打折扣，作业效果得不到保障。教师虽然通过网络发布家庭作业，也明确规定了作业要求，但是部分学生的自我管控能力较差，在完成作业的过程中投机取巧，或是无视教师布置的体育作业，敷衍了事。由于缺乏监督机制，因此，在完成线上家庭作业时，教师需要获得家庭力量的支持，引导家长对学生进行监督，加以协助和指导，比如和学生一起运动，帮学生拍摄训练照片或视频。

三是不便于开展合作学习，不能较好地培养学生的团队精神与竞争意识。虽然学生之间能够进行线上交流和互动，但是隔着屏幕，学生不能展开实时的合作沟通，这不利于培养学生的合作能力。

针对线上体育家庭作业的优势与劣势，教师要设法扬长避短，寻找恰当的平衡点。在布置体育家庭作业时，教师要控制好作业量，建立健全监督机制，请家长参与并协助学生完成体育家庭作业，陪同学生训练、打卡并上传作业视频，以提高学生体育家庭作业的完成质量和效率。

二、资源共享：线上体育家庭作业的设计思路

为了提高线上体育家庭作业的质效，教师在设计线上体育家庭作业时要遵循基本的原则，同时要广泛挖掘教学资源，实现资源共享。

（一）线上体育家庭作业的设计原则

线上体育家庭作业的设计原则主要有趣味性、层次性、操作性和创新性。

由于是线上布置家庭作业，需要学生居家完成，因此，线上的体育家庭作业要突出趣味性，能够有效激发学生完成作业的兴趣，调动学生自主练习的积极性和主动性。要突出趣味性，就要以学生的兴趣为出发点，不仅要让学生健康运动，还要让学生快乐锻炼。教师可以将学生平时较为喜爱的体育活动或是感兴趣的元素融入家庭作业中，也可以将趣味性高的体育游戏作为作业内容，还可以将适合居家运动的体育项目设计为游戏活动，让体育训练变得有趣好玩。例如，投球入桶、对墙抛球等家庭作业，融娱乐与锻炼为一体，具有较强的趣味性，能够较好地激发学生练习的兴趣，促使学生高效完成体育作业。

层次性原则，是指体育家庭作业的内容设计需富有层次性，即设计不同层次的作业，让学生可以根据自身实际情况进行选择性练习。体育家庭作业至少要分两个层次，第一层是基础性内容，这些内容简单易行，每一位学生都能完成，属于必练项目；第二层是发展性内容，难度系数稍大，技巧性较强，属于拓展提高型练习，可供学生自主选择练习。

操作性原则，是指体育家庭作业的可操作性要强，所使用到的体育项目器材要轻便，动作要简单，安全性要高，避免复杂的流程和高难度的动作，这样才便于学生操作和完成。

创新性原则，是指体育家庭作业要在传承的基础上进行创新，而不是一味的拿来主义，借用现成的教学资源。体育教师可以自行创新，在体育作业的内容和形式上强调创新性，让体育家庭作业活起来、新起来。

另外，体育家庭作业的布置还要尽量强调动态化、可视化，避免使用静态的文字，而要多利用教学图片或视频。教师也可自行拍摄，通过亲自演示体育动作，再配上动感音乐，增强体育作业的直观性和生动性，这样既能吸引学生的注意力，激发学生的兴趣，又有利于学生理解和练习。

（二）线上体育家庭作业内容的开发路径

为丰富线上体育家庭作业的资源，教师在开发作业资源时，可以走多元化路径，从课堂、生活、社会中提取资源，将各种资源汇聚起来，以丰富线上体育家庭作业。

教师在设计体育家庭作业内容时，可以延伸课堂教学内容，把课堂中的体育活动和教材中的运动项目作为学生家庭作业的内容。譬如，仰卧推起成桥属于体操技巧类项目，该课的教学目的在于使学生体验身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高身体平衡能力，发展学生腕、臂、肩和腰腹的力量。

这些教学目标不是一节课就能达成的，教师在课上教授完动作要诀后，组织学生进行了大约10分钟的练习。虽然许多学生都掌握了动作要领，学会了动作方法，但是，若课下练习不够充分，锻炼效果不够好，学生的平衡感与力量性很难得到有效提高。为此，教师将该动作的训练布置到家庭作业中，要求学生在家继续练习，每天完成20组动作，坚持一个星期。这项家庭作业，不仅能够帮助学生巩固课堂所学技能，还能使学生的平衡感与身体力量得到较好的提升。

生活即教育，生活是活教材，也是教学资源宝库。在设计体育家庭作业内容时，教师也可以开发生活资源，向生活要素材。教师可以将一些生活中常见的劳动项目设计为体育运动项目，引导学生利用日常生活用品作为运动器材，如可以把雪碧、可乐等饮料瓶当作哑铃来使用，把沙发垫、床垫等当作体操垫来使用。总之，教师可以引导学生因地制宜、就地选材，把生活中的常见物品发展为体育运动器材，在家中随时随地开展体育活动，养成体育锻炼生活化的好习惯。

在设计线上体育家庭作业时，教师还可以挖掘利用社会资源，引导学生开展社会性体育运动。现在许多城市的公园、广场、小区都有公共健身场地，配置各种体育运动设施器材，如篮球架、健骑机、吊环、单杠等户外健身器械。教师就可以让学生就近锻炼，借助户外运动资源开展体育运动。教师还可鼓励学生观摩社区組织的体育比赛，或是亲自参与社区体育活动，发展学生的体育运动能力和社会交往能力。

总之，建立学校、家庭、社区一体化的机制，有效整合和利用校内外体育资源，构建多元化的线上体育家庭作业模式，能够丰富学生的体育运动形式，发展学生的体育运动能力。

三、隔空对练：创新线上体育家庭作业形式

线上体育家庭作业是一场隔空对话，师生不能近距离接触，只能远距离隔空交流。由于其存在诸多的特殊性，因此，教师需创新线上家庭作业的形式，通过隔空对练的形式，有效激发学生居家锻炼的积极性，提高学生体育运动的实效性。

（一）比赛：以赛促练

设计线上体育家庭作业要避免流于形式，不能只是借助互联网平台简单发布练习内容，还要创新体育作业的形式，激发学生主动练习，提高锻炼效果。比赛是线上体育家庭作业的重要形式，比赛可以激发学生的运动热情，激活学生的内在潜能，提高学生的运动效能。

笔者在布置线上家庭体育作业时，一般会采用比赛形式，通过比赛的形式布置作业内容，如开展单项擂台赛，比一比谁在一分钟内跳绳的次数最多，每天记录一次，看看谁能打破前一天的记录。教师也可以开展亲子挑战赛，让学生和家长展开比赛，比一比谁比父母完成得好。教师还可以扩大比赛范围，将班内学生分成若干小组，开展组际之间的比赛，甚至还可以举行班级之间的比赛，年级之间的比赛，扩大比赛范围，增强挑战性，以激发学生的竞争意识，让学生充分参与到体育作业的完成过程中。

（二）合作：亲子共练

线上体育家庭作业最难的是师生、生生之间的合作。由于学生各在各家，无法聚集起来，不能进行现场合作练习，只能隔空交流。因此，一些合作性练习项目不太容易完成。家长是孩子的老师，也是孩子的伙伴。教师可以组织亲子共练，邀请家长与学生合作练习，完成家庭作业。体育教师可以将作业发送到家长的手机上，通过录制小视频，让家长知悉作业内容和动作技术要领，指导家长当学生的同伴，做学生的陪练，共同完成练习任务。亲子共练能够改善亲子关系，融洽亲子情感，唤醒家庭运动意识。亲子合作能够让运动成为家庭的长期生活习惯，同时也是线上体育家庭作业的重要形式和体育家庭作业得以高效完成的保障。

（三）跨界：学科融合

在创新线上体育家庭作业形式时，教师还要有跨界思维，将体育和其他学科结合起来，做到学科融合，以创新体育家庭作业的形式，丰富作业内容。比如，体育家庭作业可以与语文、美术等学科融合，教师可以布置学生撰写运动征文，设计体育小报，或者制作运动视频等作业，通过多样化的形式完成体育家庭作业。学科融合的体育作业形式，不仅能让学生锻炼体能，还能促进学生综合能力的发展。

结语

线上体育家庭作业有助于在课下提高学生的运动技能，强化学生的身体素质。体育教师要明确线上体育家庭作业的优势与不足，扬长避短，遵循趣味性、层次性、操作性和创新性的设计原则，建立学校、家庭、社区一体化机制，丰富线上体育家庭作业内容，创新线上体育家庭作业形式，为线上体育家庭作业赋能，为强健学生体魄助力。

【参考文献】

［1］陈永进.基于公众号平台提高小学体育家庭作业效率研究［J］.当代体育科技，2019，9（16）：105，107.

［2］嵇金梅.落实小学体育家庭作业应立足“三化”［J］.中国学校体育，2021，40（03）：41-42.