高考志愿填报高效指南来了！

一年一度的高考落下帷幕，高考生们即将迎来填报志愿的挑战。填报志愿不像高考，没有标准答案，却与未来的大学生活、职业生涯发展、自我价值的实现息息相关。也许不少高考生们正对着厚厚的《高考志愿填报指南》抓耳挠腮：这么多大学和专业，我到底应该怎么选？

希望以下建议，能够为迷茫的考生们拨开迷雾，找到人生地图的理想方向。

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第一步，了解外部信息。比如，部分新高考地区实行“院校专业组”或“专业（类）+ 院校”的志愿填报模式。再比如，艺术、体育、军事、师范等一些具有特殊要求的专业会在提前批次录取。各地区实行的志愿填报方式和要求不同，不同专业也要求各异，考生们要结合自身需要了解相应的官方信息。

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第二步，充分探索自己。填报志愿与我们未来的生涯规划息息相关，我们有必要在明晰自己的兴趣、能力、性格和價值观等特点后，再选择与自己匹配的专业。

探索自己可以通过回顾自己的成就事件、重要生活事件，从中挖掘自身特质。如高考生小彤谈到自己的高光时刻是“中考后帮邻居小孩补习数学，通过逻辑推理游戏让小孩喜欢数学”，这一事件体现了小彤具有较强的逻辑推理、语言表达和人际沟通能力，那么小彤或许可以考虑与社交、理科相关的专业，比如数学。考生们可以通过回忆自己的人生历程、与熟悉的亲朋好友聊天，发掘自己各方面的特征。

除了事件回顾法，也可以使用量表进行心理测量，如霍兰德职业兴趣测验、多元智能量表、“大五”人格测验等。考生可以借助心理量表帮助认识自己，但切记量表只是发挥辅助作用，不能全然依赖测量的结果。

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第三步，结合内外信息确定大致选项。当考生收集了足够的外部信息和内部信息，就可以依据高考成绩或者预估的成绩，划定可以报考的大学和专业的层次及范围。一般而言，考生可以参照近年分数线，在自身高考成绩上下浮动20 分左右确定考虑的区间。考生可以综合考虑自己的选科组合、喜欢的城市、大学、专业等自己比较在意的条件，预设报考范围。比如，小彤作为南方人，担心不适应北方的气候条件和生活习惯，喜欢江浙沪一带的南方城市，想选择理科类的师范专业，或者语言类专业，符合她开朗的性格、擅长社交的能力特点以及助人为乐的职业价值观。

当考生结合自己的成绩划定报考范围后，就可以通过网上资料检索、人物访谈、实地体验等方法，在确保对大学和专业具有真实、客观、全面的认识后，罗列可能的选项。比如，小彤的成绩在数次模拟考中都是高于特控线的，她通过网络资源了解到华东师范大学、浙江师范大学、上海师范大学等几所师范学校的英语、心理学、物理学专业排名和培养目标比较符合她以后想成为教师的职业规划；她还询问高中老师这些专业的就业前景、教师职业的工作内容和能力要求等情况，通过高校官方微信了解了学校的办学情况，并通过VR 全景漫游欣赏了校园风光。

尤其需要注意的是，在了解专业的过程中，考生切勿望文生义，尤其对名称相似的专业，要进一步查询和确认其学习内容和就业方向。比如，计算机科学与技术专业、电子科学与技术专业看起来相似，实际上大不相同。计算机科学与技术专业学习计算机软件相关内容，而电子科学与技术则是研究微电子、光电子、集成电路等领域。

对于热门专业与新兴专业，如近两年多所高校新增的人工智能专业，考生要仔细了解，谨慎考虑。当下热门，不代表未来发展走向一路长虹，且热门专业可能竞争激烈。对于就业方向比较单一的专业，如选择工科、医科类专业的考生，其实相当于已经确定了未来的职业方向。那么考生要深思熟虑，明确自己是否喜欢相应的工作，也要了解清楚相关岗位是否对学历条件有具体要求，比如是否需要进一步攻读硕士甚至博士研究生。

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第四步，结合高考成绩、自身需求和历年分数线排定志愿顺序。按照“前面的志愿冲一冲，中间的志愿稳一稳，后面的志愿保一保、垫一垫”的原则，确定自己填报志愿的顺序。如果考生们发现因为分数线相近或者志愿数量有限而无法确定时，可以借助态势分析、决策平衡单等帮助理性决策的分析工具。比如，小彤把自己纠结的几个选项都列出来，综合比较自己关注的地理位置、师资力量、典型就业领域等，进行利弊分析，帮助确定志愿。一些考生往往纠结于选项各有所长，如A 选项地理位置优越，B 选项学校名气大，C选项是重点专业。到底城市、大学、专业，哪个更重要呢？这得具体情况具体分析。对于明确了意向专业的考生，可以选择专业实力更强的高校。比如，我从初中开始就想学心理学专业，第一志愿选择了某所心理学专业排名前五的大学，其实我的成绩可以选择另一所名气更大的重点大学，但因为那所大学的心理学专业排名靠后，所以我没有将它设为第一志愿。而对于没有特定专业偏好的考生，可以优先考虑学校。一些公司招聘，尤其是文科、商科类工作招聘时，可能更为注重学校层次。有些专业的毕业生就业，非常依赖于所处的地理位置，在这些情况下，考生要多多考虑“城市”因素。比如，近几年薪资水平比较高的行业集中于互联网与高科技领域，而这类工作在北上广深等一线城市需求量最大。

如果始终无法选定志愿，可以多汲取经验人士的意见，但我们只需聆听他们给予的信息与分析，最终做出选择、为选择承担责任的，还是唯有自己。如果考生与父母意见不一致，要充分共享信息，耐心沟通。如果彼此想法实在无法统一，可以找一位中立的“第三方”参与讨论。比如，我当年高考想填报心理学专业，我父母并不支持，也不了解心理学专业，于是我联系了担任高中教师的舅舅，舅舅跟我父母科普了心理学专业的前景，我父母打消了疑虑，最终支持了我的决定。

在最终决策时，考生们也要注意消除认知偏差，比如，不要一味听信他人叙述的不愉快的在校经历等鲜活事例，而忽略该大学的实际办学成果和对大量学生所做的满意度调查结果这些更为可靠、全面的事实。

请各位高考生正视志愿填报，既不草率决定、盲目选择，也不执着于“一考定终身”。其实进入大学和职场后依然有多种选择，有很多机会可以弯道超越。祝愿高考生们找到最适合自己萌芽的大学专业沃土！

（黄彬彬：《青年文摘》特邀心理成长导师，北京师范大学心理学硕士，高中心理健康与生涯教育专职教师，多家媒体特约作者）

（范李丽图）