我命由我不由天，是真的吗

老师：

您好！

在学校里我会遇到这样的人，让我一直耿耿于怀。他们不认真学习，可家里都很有钱，长得也好看。我不明白为什么有些人什么都不用做，一切都可以坐享其成。而我是一个农民家庭的孩子，长相一般，性格内向，可我一直都有一颗上进的心。于是我拼命地学习，可惜我并不是一个聪明的孩子，我的付出与收获总难成正比。这次期中考试，我的成绩依旧不尽如人意，可我真的尽力了，为什么命运待人那么不公平？从那以后，我一直在消极度日，整天浑浑噩噩，我真的害怕自己就这样堕落下去，我现在真的好迷茫，您能告诉我该怎么办吗？

迷茫的人

亲爱的同学：

你好！

看到你的来信，我好像看到了一个脚上沾着泥、脸上带着晒斑的姑娘站在一群青春靓丽的都市丽人中间，身上那股无所适从、格格不入的孤独感，让人心疼。

首先我想说的是，你有这样的想法很正常，你的痛苦、孤独和迷茫并不是你独有的。因为不管一个人的年龄是长是幼，只要你是从一个相对落后的、贫瘠的、生存困难的、缺乏机会的环境走向一个先进的、富庶的、机会充足的环境，必然会经历一个认知冲突的阵痛期。

所谓认知冲突，就是一个人之前生活经历里形成的从未怀疑过的想法、信念在新环境中遇到了阻碍，之前的想法和做法好像行不通了、站不住脚了，这是到一个新环境必然经历的一个阶段。等你适应了新环境，形成了新的想法和信念，意味着你可以在新环境中找到自己的位置，并利用新环境的资源，充分发展自己。从这个意义上看，你从农村来到城市上学，环境差异很大，从生活到学习都有很多的不同，所以，适应起来有些辛苦也是正常的，这是一条必经之路。

你的困扰是，看到别的同学什么都不用做就可以坐享其成，而自己辛苦努力，收获却不成正比。我能感觉到你深深的委屈。

不过在我看来，“坐享其成”和“努力与收获不匹配”，这两个陈述本身就立不住脚，是值得怀疑的。

你很上进，努力学习，只是学习效果不如预期的理想。这的确会让人沮丧。不过，学习这件事，是很难坐享其成的。家境再好也没办法买来好的成绩，父母学识再渊博也没法像电脑数据一样传输给孩子。当然，家庭的学习氛围、父母的学识教养、良好的经济条件能为我们创造更好的环境。但依然，学习的主要承担者，是我们自己。这个过程里需要的每一条河，爬的每一座山，都是需要我们自己一步一步往前走，这个过程里的喜怒哀乐，也只有自己能够完全体会。

我不确定你说的“别人什么都不用做就可以坐享其成”，这里都包含了什么。以我的经验猜测，可能主要是家庭的经济条件比较好，不用努力就已经享受到了很好的物质生活。

的确，我们出身的环境是无法选择的，父母也是无法选择的，这确实会让人觉得有些不公平。可是，把视野放长远了看，他们也不是完全坐享其成，因为他们现在所享受到的，也是他们的父母、祖辈奋斗一生才创造的条件，他们是站在了家族积累的基础上。

再说努力与收获不匹配这个想法。你是否是以自己在学习上花的时间和其他的同学比较，别人花了多长时间、做了多少习题，我就花更多的时间、做更多的习题，然后觉得自己的学习成果就一定要比别人的好？

每个人天生就存在差异。美国著名发展心理学家加德纳教授提出了多元智能理论，指出人类的智能是多元化而非单一的，每个人都拥有不同的智能优势组合。不同的智能优势让每个人在面对同一门学科的时候，就是会出现付出同样的努力但结果不一样的情况。况且，学习是一个连续的过程，不能仅用几个月的时间就来判断成果。另外，人与人之间的努力也不是容易比较高低的。花的时间比别人多，就一定叫付出多吗？还有学习效率的高低呢。花同樣的时间，学习效率高的人掌握的知识就比学习效率低的人多。所以只片面地比较结果，除了给自己增添烦恼、打击继续努力的信心，没有任何积极作用。

真正稳定的比较基准是和自己比。用自己的现在和过去进行比较。只要做到了有成长、有进步，不管这进步有多小，都是完完全全真正属于你的。每个人都有属于自己的一座高山，只要不放弃，一步一步往上爬，假以时日，终有一天会登顶。至于别人的山是高是低，别人爬得是快是慢，都与你有什么关系呢？当然，我们可以学习别人的经验，借鉴别人的教训，但低下头来继续攀爬的时候，就和别人无关了。

学习成绩本身不应是我们追求的最重要的目标。我们最终是要离开学校走向社会的，从事着某个职业，不仅养活自己，还要让我们获得生命的价值感和意义感。上学只是一个阶段，但学习是终生的。那在学校学习的过程中，我们如何设立适合自己的目标，发现自己的优势智能，接纳自己的弱势智能，扬长避短，认识自己，培养和发展各方面的能力和爱好，这才是我们在学生阶段所要收获的真正受用终生的本领。

你现在把关注的重心放到了考试结果上，这是本末倒置的。如果你把重心放在思考这段时间我在哪些方面做了努力和改善，哪些方面有懈怠，寻找考试不理想的原因，在下一阶段的时间里该如何做出相应的调整，我想你的沮丧应该会少很多。相信经过这样持续的迭代，你的成绩一定会有进步的。

不知道谈到这里，你的委屈感、不公平感会不会缓解很多？没有人能够真正地坐享其成，也的确不是同样的付出一定收获同样的回报。每个人都有自己的独特性。所以，依然是以自己为参照，以自己的家庭为参照，这样你就会看到，每一分努力都会让你前进的步子更加坚实、稳定，每一份付出都不会白费。

（刘金晶，《青年文摘》特邀心理成长导师，北京宣武心理咨询与治疗联盟心理咨询师，国家二级心理咨询师，团体咨询师）

（范李丽图）