试论高中篮球训练中对学生主体意识的培养

2022-12-06王志慧

文体用品与科技 2022年12期

王志慧

（甘肃省嘉峪关市第一中学甘肃嘉峪关 735100）

弹跳力、力量训练以及速度训练等是高中篮球训练实践活动中的主要训练内容，为保证在提高学生实践训练水平的同时还能确保学生的身心健康，需要重点关注学生主体意识的培养，以便能够有效提高学生的运动精神，确保学生在训练过程中以自身安全为前提。

1、高中篮球训练中学生主体意识与篮球

学生的主体意识主要表现在学生的自主性、主动性和创造性，学生参与篮球训练实践活动过程中受教师的积极引导来处理好与篮球运动的协同关系。学生需要具备一定的自主思想和独立的见解，在参与篮球实践训练活动中要以积极主动的学习精神来进行再创造。当前素质教育成为教育教学中的一种新理念，以全面提高学生主体意识和综合能力为核心目标，从而促进学生健全人格的形成。主体主要是指参与实践活动的人，而主体意识则是指主体参与实践活动过程中所表现出来的功能特性，具有综合性、概括性的特征，包括学生的思想情感、精神意志、自主学习能力以及创造能力等多方面的综合素质，是学生参与实践活动中最高层次的表现。高中篮球训练中学生主体意识具体表现在自主性和拓展性两个层次，要求学生在参与篮球实践训练活动过程中要保持良好的积极主动性，摒弃以往被动的学习状态，从而有效提升自身篮球运动水平，通过主动参与学习，增强训练效果。同时在主动参与实践活动过程中学生需要在已有的知识技能层面上不断拓展延伸，扩大自身知识范围，避免受到训练教学的局限性，这一要求下更注重学生综合素质的提升，有利于促进学生健全人格的形成。同时学生主体意识的延伸要从思想观念和实际行为两个方面去把握，无论是在思想观念还是理论实践训练中都需要学生主体意识的有效配合，只有在主动性和拓展性双重作用的情况下才能保证学生主体意识的完整性。

另外，篮球训练中学生的主体意识也被称为篮球意识，学生作为篮球训练参与主体，在实践训练中需要保证大脑积极思维的高速发散，集中提炼出已有的技战术，充分调动自身生理机能，从而正确反映出篮球训练运动规律。同时学生篮球意识的形成具有一定的规律，需要接受篮球教练员的精心训练指导，在长期训练过程中伴随着运动技能和思想认知水平的提升而逐渐形成完整的篮球意识，学生篮球意识的形成更像是在参与训练实践当中自我提炼加工的过程，需要伴随着运动技能的形成和技战术水平的提升而完成积累和升华。高中教师对于学生篮球训练更多是为篮球比赛展而服务的，篮球比赛中对学生临场攻守转换的精湛技术有着较高的要求，需要学生主体意识与技战术能力的全力配合，只有合理掌握运用好主体意识，才能不断强化篮球训练效果，促进篮球运动的进步发展。

2、高中篮球训提升练中培养学生主体意识的必要性

首先，高中篮球训练中，加强学生主体意识的教育培养有利于更好地响应和落实国家教育改革标准和相关要求，更符合当前素质教育发展的要求。在新课改要求下，高中篮球训练运动项目也被纳入课程改革范围内，学校需要对篮球训练工作进行重新审视，其中最重要的在于篮球训练理念和意识的有效改革，需要以培养和强化学生主体意识为篮球训练核心目标。当前，高中篮球训练中，教师采用传统训练方式较多，训练者与学生之间的互动意识以及学生的主体意识明显被弱化，篮球训练工作缺乏相应的创新。随着新课改的推进，高中篮球训练工作面临着必要的改革全新的机遇，增强学生主体意识成为推进高中篮球训练工作的重要手段和改革方向；

其次，主动性是学生主体意识的核心特征，培养学生的主体意识有利于充分调动学生学习积极性，通过激发学生兴趣来促使学生在参与篮球训练过程中保持持续的热情，从而在无形中增强学生的主体意识。可以说，学生对篮球训练的正确认知以及相关知识技能的有效培训，都需要良好的主体意识作为重要支撑，从而帮助学生更好地将理论知识与实践操作有机结合。另外，良好的主体意识能够帮助学生及时分辨训练过程中自身的不足，寻找问题存在的根本原因主动改进，以此来促进学生综合素质的全面发展；

再次，高中篮球训练的改革创新成为必然的发展趋势，培养学生的主体意识不仅是提升篮球训练水平的手段，更是推进高中篮球训练技能战术创新的技术性保障。如果说培养学生主体意识是开展篮球训练的核心目的，那么提升学生技战术水平就是推进篮球训练创新的最终目标。学生技战术水平的提升才是推动高中篮球训练持续进步的核心动力来源，同时随着学生主体意识的不断增强，篮球训练理论与实践的结合更加紧密，对强化学生篮球技战术应用效果有着重要的促进作用，充分弥补传统篮球训练中存在的弊端，以创新来实现教学相长；

最后，从我国高中阶段篮球训练现状来看，学生篮球意识的缺失是阻碍篮球运动进步发展的主要原因，学生主体意识的缺失带来一系列问题。大部分学生存在知识基础良好，但整体应用水平相对较低的现象，在基本的传球接球过程中频频出现接传球失误的问题，主要由于学生主体配合意识较为薄弱。另外还常常出现投篮意识缺乏、无法兼顾全场、防快攻意识欠缺以及临场反应能力不足等各方面问题。因此只有注重学生主体意识的培养与提升，才能够从根本上避免这些问题的发生。另外，考虑到高中生生理心理层面的双重特点，学生相对具备良好的身体素质，有着旺盛的精力，对培养学生主体意识、提升学生综合技能有着良好的可进步环境。但从实际训练现状来看，篮球队伍在比赛中往往难以取得预期的好成绩的核心原因主要在于个体意识与团队意识的缺乏及两者存在的冲突问题，在比赛过程中容易出现个人意识大于团队意识的情况，学生的主体意识应用效果得不到提升。目前在篮球训练过程中，一方面由于学生太过于注重个人技能水平的提升，因而容易忽团队合作的重要性，无法与合作队伍进行有效配合，从而直接影响到整个篮球队伍的实战水平；另一方面，部分教练员考虑到篮球训练时间和训练资源，更多采取学生独立训练的形式，导致学生缺乏对团队其他人的沟通联系，进而影响到团队合作默契度，导致团队合作配合意识缺失。

3、高中篮球训练中培养学生主体意识的有效措施

3.1、做好前期调研

高中篮球训练中对学生主体意识的培养需要掌握正确的训练方法，需要充分发挥教练员的引导作用来激发学生训练主动性，增强学生的自身感悟。因此针对学生主体意识的培养，教练员需要在前期做好分析调研工作，以学生为中心，针对学生的实际训练需要很大训练需求展开全方位的分析调研。学生的实际训练需求很大程度上与自身的兴趣有着较大的关联。篮球教研人员通过开放式调研或者调查问卷、团队谈话等方式来展开调研工作，深入了解学生对篮球训练的想法和意见，同时明确掌握学生当前篮球训练理论知识和专业技能的掌握运用程度，了解学生感兴趣的训练方法，制定完整可行的调研分析报告，最后结合实际训练的需要来确定篮球训练计划、训练方式以及赛场对战技术等，同时考虑当前训练方式方法和训练理念存在哪些不足，及时进行更新完善，以培养学生主体意识、促进学生个性化发展为改革创新的主要方向和训练目标。

3.2、注重技术训练中主体意识的渗透

在实际篮球训练过程中需要充分突出学生的主体地位，尤其是在技术指导训练过程中要以正确的示范与内容讲解为基础，主动引导学生参与实际训练，并引导学生主动思考，在主动探索发问的过程中，由学生自己总结出正确的运动规律，从而明确自身经验和实战技术在篮球比赛时的应用形式。在参与技术训练过程中学生需要结合教练员反馈到的信息来进行有效融合，包括思想觉悟和经验技术的有效融合。例如，学生在具备一定的主体意识的基础上才能有意识地在完成训练技术学习之后立即跟上对抗练习、动作练习的训练动作，有利于及时强化学生技术动作应用的稳定性，同时在一连串训练过程中学生对于技巧的应用、动作的稳定性以及篮球意识都有了明显的提升，篮球意识在潜移默化中不断被渗透，学生的主体意识得到了很好的提升。另外，为进一步提高技术训练水平，需要尽快完善技术训练过程和训练计划体系，将训练改革方向聚焦于学生的分析判断能力、临场应变能力以及团队协调配合能力等方面的培养，进一步促进学生主体意识的提升。在实际训练过程中，学生的主体意识以及各方面技术动作应用能力是在实践训练过程中得到锻炼提升的，也唯有加强学生技术动作实战应用能力，才能够不断增强学生问题分析判断和技术动作应用能力，进而不断强化学生主体意识。同时由于技术动作训练应用范围、性质特点以及标准要求的不同，学生需要充分发挥不同技术动作的应用价值，才能够在篮球比赛过程中体现出技术动作的独特价值，以便于学生在比赛过程中主体意识的全过程活动，更好地促进意识与实践活动的有效融合。因此，篮球教练员需要注重技术动作与比赛战术的创新，充分挖掘每个技术动作的特点和应用形式，着重把握每一个技术动作在不同时间、场合以及不同位置条件下发挥的不同效力，总结出每个技术动作最适合的应用条件，同时结合学生的个性化特征来帮助学生形成自身独特的技术动作应用风格，培养学生的对抗意识，以便在比赛过程中充分发挥每个技术动作最佳应用效果，进而不断强化技术动作的实效性和对抗性。

3.3、拓展学生训练视野，提高学生训练综合能力

高中篮球训练的主要目的在于篮球比赛，篮球比赛本身与日常篮球运动有着诸多的不同，比赛场上的篮球运动活动过程往往是瞬息万变的，在任何时间段都会存在突发状况和潜在风险，尤其是比赛对手的不同对学生的临场应变能力更是极大的考验，这就意味着学生在赛场上要充分调动自身的主体意识，利用余光来四面观察赛场的变化情况，在最短时间内做出相对准确的判断，抓住合适的时机，确保每一个技术动作发挥到最佳时机，同时还要观察内部团队与对手团队成员面部表情、动作发生的方向以及篮球预测落点和运行路线等，以便做出最准确的判断，这一系列过程都需要学生具备良好的视野，因此需要加强学生技术训练中的视野训练，最常用的方法是通过扩展学生视野范围来帮助学生争取更多临场反应的时间和动作实施的机会，在持续训练中提高学生观察和预测分析能力。例如，在接球传球过程中，要改变以往学生只注重自己手中球的情况，要求学生注意观察团队其他成员反应情况，从而准确做出下一步动作，找准接球传球对象，确保接球传球环节的流畅性，减少球被半路拦截的情况发生。例如，在操作运球技术时，学生应当利用余光来照看球，将重心放在赛场上双方的坚守状态，在实际训练过程中要加快学生传接球的速度，保证学生传接球的快速性和准确性，并学会利用余光来观察球的运行方向，这对提升学生观察能力、拓展学生视野范围以及提高学生临场应变能力有着积极的促进作用，在拓展学生视野范围的基础上才能更好地提升学生篮球意识。

3.4、增强学生心理素质，提升学生主体意识

在篮球训练过程中，学生的实战应用能力是一方面，良好的心理素质和正确的思想认知才是最核心本质的东西，在一定程度上对提升学生综合实践能力有着积极的引导作用，尤其是在篮球比赛中部分学生由于心理素质不过关而导致无法发挥最佳的应战状态，心理的紧张感导致自身的实战经验和能力发挥不到最佳的效果，导致整体比赛水平大打折扣。同时学生的心理素质与思维认知、问题分析和思考有着密切的关联，学生的心理素质状态集中反映出学生的心智水平。从学生主体意识活动过程来看，学生的主体意识在技术动作实际训练和参赛过程中需要学生产生分析、判断以及预测推理等一系列活动之后才能形成具体的表现。同样地，学生技术动作实际训练应用以及参赛水平与其心理素质有很大关联，训练效果不理想与学生的心理素质是分不开的，良好的心理素质能够从根源上给予学生更多的动力来源。因而需要全面加强学生意志训练、心理调节训练，将篮球训练改革侧重点放在学生心理辅助训练层面，促使学生的心智能力在实际训练过程中不断得到提升，从而帮助学生进行自我调节，学会灵活掌握自己的情绪，增强学生的感知感觉和反应速度，尤其是在进行篮球比赛时，学生心理状态调节能力和情绪掌控能力显得至关重要。另外在这一方面需要训练员多寻找一定的实战参赛机会，在平常训练中可通过设置比赛场景和规则的形式来端正学生的训练态度，提高学生的训练专业性，争取做到训练状态与比赛状态的统一，在比赛过程中确保学生心理状态和实战能力都处于最佳的参赛状态，降低外界对学生的影响程度。

3.5、注重学生团队合作意识的培养

团队合作意识和团队思维是促进学生主体意识完整性的重要构成部分，也是提升团队比赛水平的关键所在，在实际训练过程中，要注重对学生团队合作意识和团队思维的训练培养，要求学生平衡好个人意识与团队意识，充分发挥两者的优势作用，让学生明白团队合作对比赛的重要性，培养学生换位思考的意识，学会站在团队全局发展角度去思考问题，有利于培养学生长远眼见，促进篮球运动长远发展。在训练过程中要有意识地促进学生与团队成员的合作联系，如，接传球环节就是对团队配合的最好表现，只有提高团队合作契合度、配合度，才能保证接传球的准确性、连贯性和稳定性，同时团队合作还体现在比赛赛场上技术动作和战术方法的优化选择，确保短时间内团队各成员能够密切配合，各自承担相应的技术动作，与其他成员配合好，保证技术动作能够连贯衔接，从而减少对手发现漏洞的机会，增强团队整体防快攻能力，从而不断提升团队协作能力，实现篮球训练的最终目的。另外，沟通也是促进团队协作进步的关键所在，除了技术层面的配合，团队成员的个体思想的契合度也是最为关键的一点，因而需要通过加强成员间沟通联系来达到最终目的，通过沟通来及时发现存在的问题，并做好每个成员情绪调节工作，避免带着情绪参加比赛，将问题消灭在萌芽阶段，有助于增强团队和谐性。