以“爱”坚守 为“心”赋能——吉安市吉州区探索建设“双减”背景下的中小学心理健康教育体系

□刘小花 黄琪雅

电视剧《女心理师》的热映，让人们越来越关注心理健康。中小学生正处在身心发展的重要时期，常遇到各种心理困惑。开展心理健康教育，是保证学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。

在江西省吉安市吉州区，有这么一支心理健康教育团队，她们是来自全区各个学校的女教师，均取得了国家二级或三级心理咨询师职业资格证书。她们因爱坚守，义务为学生、家长、教师提供专业的心理健康教育。她们有一个亲切的名字——“安姐姐”。

“安姐姐”心理健康服务团队，自2021年5月成立以来，累计服务26000 余人次，服务时间3000 余小时，在呵护学生心理健康、打造阳光校园、减少因“双减”政策落地带来的心理不稳定因素等方面取得了较好成效。

构建心理健康服务新模式

“双减”是国家的一项重大教育改革和行动，对学校教育产生较大的影响，同时也给部分家长、学生乃至老师带来了一些焦虑情绪。

怎么办？

吉州区教体局致力于构建共建共防的心理健康教育工作机制，局主要领导靠前指挥，定期组织召开座谈会、工作推进会。同时，由区青少年活动中心牵头指导，学校作为责任主体，推进心理健康教育工作的落实，并辐射带动家庭共同参与，从而形成齐抓共管的责任网。

“我们在全区遴选出16 名取得了心理咨询师资质的教师，组建了‘安姐姐’心理健康服务团队。”吉州区教体局局长孙军介绍，立足这支团队，吉州区建立起了“学校咨询室+‘安姐姐’团队帮扶+系统外师资互动”的心理健康服务模式。

孙军说，为了更好地为师生心理咨询营造温馨的环境，拉近彼此间的距离，他们还为“安姐姐”心理健康服务团队设计了专属logo。这个logo 以“安”字为原型，融合爱心、书页、手型、飞鸟等元素，采用卡通形象，整体表达心理辅导呵护、守护的寓意。

畅通心理健康新服务

2021年9月，吉州区教体局组织“安姐姐”心理健康服务团队成员按校分片挂点，定期到学校开展“点亮心灯，照亮未来”活动，开展课程化、系统化的心理健康教育，打造学生心灵“加油站”。

2021 年10 月，“安姐姐”心理健康服务团队选择吉安市第五中学八年级作为试点，针对学生中普遍出现的学习问题、青春期问题、抑郁倾向等，设计了“认识自我，欣赏自我”“架起人际彩虹”“花开太早是个美丽错误”等心理健康课程，每月为学生开展两次心理健康团体辅导。

“点单式”心理健康服务，是“安姐姐”心理健康服务团队面向全区中小学校提供的特色服务。各中小学校可以根据学生需求，向“安姐姐”心理健康服务团队预约讲座（团辅）活动。一年多以来，“安姐姐”心理健康服务团队在全区各中小学校开展学生团辅讲座135场，受益学生近万人次，个案辅导100余人次。

教师群体的心理健康极易被人忽视。2021 年7月，吉州区教体局组织“安姐姐”心理健康服务团队，开展了班主任心理健康教育培训，参加培训的班主任1300 余名，实现了全区全覆盖。培训中，她们疏导教师压力、提倡积极沟通，并着重提升班主任对学生心理危机的识别和应对能力，助推形成“早预防、早发现、早干预”的心理健康教育机制。

家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。如何帮助家长更好地了解孩子、理解孩子？“安姐姐”心理健康服务团队着力打造“父母成长课堂”，在城区10所中小学开展《“双减”政策下，如何减轻焦虑》主题讲座，受益家长3000余人。

今年春季开学后，“安姐姐”心理健康服务团队又利用专业平台，推出“家庭氛围与孩子的成长”“倾听孩子，让亲子沟通流畅”“中考家长心理调适——用爱陪伴，静待花开”等多场面向家长的公益直播课堂，吸引了2万名家长在线观看。“作为家长，通过‘家长成长课堂’的学习，我的体会是要调整心态，更多地陪伴孩子，倾听孩子的心声。”吉安市思源学校的学生家长肖珊说。

吉安一中一名初三男生，经常偷藏妈妈的内衣、丝袜，被其爸爸发现后，狠狠地打了他一顿，这也使得这名男生不仅自己颓废，对父母也很抗拒，很难沟通。男生妈妈寻求帮助时，“安姐姐”心理健康服务团队成员李华贞不厌其烦地与她一起分析背后原因，男生妈妈逐渐意识到，原来是其儿子12岁开始，就在学校住宿，从而内心孤独，偷藏妈妈的衣物来替代母爱。“从那之后，这名男生的父母开始理解并接纳了儿子的行为，耐心地陪伴儿子，慢慢地，男孩偷拿妈妈衣物的行为也逐渐减少了。”

因人而异开展点对点辅导

“你好！是‘安姐姐’吗？我想和你谈谈。”

“好的，我非常乐意和你聊聊，你尽管说。”

这是“安姐姐”心理咨询热线最常见的对话。有心事，找“安姐姐”心理健康服务团队，成了吉州区越来越多家长和学生的选择。

“我们在提供心理咨询服务的时候，不会要求对方提供个人信息，面谈时也会签署保密协议，让对方能够畅所欲言。”“安姐姐”心理健康服务团队成员、国家二级心理咨询师陈娟琴介绍，团队已累计为未成年人及家长提供面谈咨询400 余次、电话咨询200 余次。她说，每次心理咨询服务，她们都会耐心倾听来访者的困惑，设身处地为对方着想，认真分析原因，提出解决办法。

“我的孩子以前总表现得很烦躁，不愿意与家长交流。通过‘安姐姐’的辅导，我认识到，经常性的语言暴力让孩子和我产生了隔阂。现在我调整和孩子的交流方式，亲子关系缓和了，孩子也更加阳光了。”

“我的孩子总是很难交到朋友，对学习不感兴趣，‘安姐姐’叫我多陪伴孩子，现在孩子这方面有了明显改观。”

这是接受过心理咨询的家长，留在“安姐姐”心理健康服务团队回访本上的文字。字里行间，无不体现了团队成员的付出，也看到了孩子们成长的过程，更感受到家长的喜悦。

朝宗实验学校初三男孩左左（化名）和父亲关系闹得比较僵，出现了厌学现象，经常不完成作业，在学校也没有朋友。得知这一情况后，团队成员、国家二级心理咨询师罗圆积极同左左沟通，组织家庭会议，引导家庭成员分享感受，与左左的父亲讨论“赢了孩子”与“赢得了孩子”的区别。经过多次反复沟通，左左父亲态度转变了，父子关系有所缓解，其母亲的唠叨也少了。“看着左左脸上灿烂的笑容，我觉得付出得再多辛苦也很有意义。”罗圆说。

阳明路小学一名六年级女生，在作文中诉说，自己患有抑郁症，不敢告诉妈妈。女孩平时不爱表达，经常完不成作业，从上三年级开始就有了“不想活”的念头，陷入痛苦，无法自拔。获知这一情况后，团队成员肖琦多次对女孩进行心理辅导。原来，女孩的父母经常“冷战”，她在家里感受不到温暖，也得不到父母的陪伴和支持，经常有一种被忽略的感觉。肖琦多次对她辅导，帮助她挖掘内在潜力，寻找外在支持，女孩终于感受到了生命的价值，也找到了活着的快乐和意义。

建立心理健康教育新机制

孙军介绍，“安姐姐”心理健康服务团队正积极建立专项机制，构建心理健康育人新模式。一方面，进校调研制度实现了常态化。团队成员定期深入学校调研，在了解师生、家长需求的同时，有针对性地开展心理辅导活动。另一方面，培训交流实现了制度化。团队定期开展培训交流，每次心理辅导活动采取“个人备课—团体教研—课堂实践—完善课件”的流程进行，团队成员积极参与备课、听课、评课，确保课程质量。此外，团队还建立了工作推进制度，每月召开小结会，年终召开总结表彰会。“推进工作实行积分制，根据咨询师参与活动的情况进行积分统计，为评选先进个人提供依据。”孙军认为，这些机制的建立，确保了心理健康教育工作取得扎扎实实的成效。

对每一次心理辅导活动，团队成员陈娟琴都记忆犹新。“活动过程中，我们融入了大量游戏，开展灵活多样的互动式、体验式活动，让受众更容易接受。”她说，尤其是“家长成长课堂”，因家长对心理咨询师的期望值很高，所以，她们每一次开播前，都要进行多次试播，竭尽全力为家长提供心理健康教育的“干货”。

为“爱”坚守，为“心”赋能。“‘安姐姐’心理健康服务团队扎实开展心理健康教育，是加强和改进新时代学生心理健康教育工作的实践路径。”孙军表示，吉州区将推进“安姐姐”心理健康服务团队继续前行，让阳光照进更多人的心灵。◆