农村地区空巢老人参与体育活动的困境及解决路径

高琳

（上海体育学院 上海 200082）

中国是一个农业人口占70%的农业大国，且主要分布在乡镇农村地区，可以说没有农民的强生健体就没有真正的“全民健身”。随着我国经济社会的快速发展，老龄化现象日渐显现，贫困农村地区的年轻人为了更好地生活，不得不背井离乡、外出创业，这就造成了很多贫困农村地区出现了“空巢老人”的现象，这是一个值得社会关注的问题，当农村子女外出务工后,虽然经济条件有一定的改善但他们也面临着“空巢综合症”、子女对其照顾减少、孤独等新的问题。体育活动的参与能够有效解决这些问题，参加体育活动频率越高的空巢老人的幸福指数越高，孤独感越低，对此应借助科学的体育活动帮助老年人提高身心健康水平，但在具体实施过程中却存在许许多多的困境。

1、贫困农村地区留守老人参与体育活动的必要性

1.1、体育可提高“空巢老人”幸福指数

体育本身就是一种休闲娱乐活动，离不开“玩”的属性，“玩”是人的一种天性，任何人都需要“玩”，老年人也是如此。哲学家康德认为：“快乐是因为我们的需求得到了满足。”

“空巢老人”在参与体育活动的过程中可以使他们忘记生活中的一些家务琐事，获得精神上的愉悦和放松，例如，学会一项新的体育技能所带来的成就感，赢得一场体育比赛所带来的自信心，通过体育锻炼获得良好的身体形态与体魄提高自尊心等这些都能够提高老年人的幸福指数；此外“空巢老人”在参与体育活动的过程中能够促进其“走出去”参与到更多的社交活动中去，认识到更多的朋友丰富其原本的生活，例如，参与一些广场舞、舞龙舞狮、乒乓球等体育活动可以使“空巢老人”不再一个人在家中乱想，而是参与到一些集体体育活动中去，在这个过程中结识更多有趣的朋友，大大减少了因子女不在身边陪伴而产生的孤独感；并且“空巢老人”在参与体育活动的过程中可以大大降低骨质疏松、高血压、高血脂、冠心病等疾病的发病率和控制病情发展。大量研究表明“运动”可以被视为”良药“对很多疾病起到预防和控制的作用,大大提升了“空巢老人”的身体健康状况，虽然健康不一定能使人快乐但不健康的人一定不快乐，健康是使人获得快乐的前提。因此“空巢老人”参与体育活动可以大大提高其幸福指数。

1.2、贫困农村地区“空巢老人”身心健康问题堪忧

随着国家经济的迅速发展越来越多贫困农村地区的年轻人选择外出务工以获得更高的经济收入，但与此同时其远在家乡的父母就成为了“空巢老人”。这些老人由于离开子女的陪伴打破了原有规律的生活，陷入一种松散的生活状态，很多老人不能够很好地适应，感觉自己被遗忘，使其经常感到空虚和孤单，严重者会有抑郁症状，比如，衰弱感、睡眠障碍甚至还会出现自杀的念头。并且部分“空巢老人”子女在外出时会将自己的子女和土地交给老人，这使得空巢老人家务负担加重，这些繁重的家务活经常压得空巢老人身体透支，他们在处理这些家务的时候身体也经常觉得力不从心。因此，农村地区“空巢老人”无论是在心理健康方面还是身体健康方面都迫切需要体育活动的参与来提高自身健康水平和生活质量。

1.3、人口老龄化是中国21世纪面临最为严峻的社会性问题

为控制我国人口数量、提高人口素质，1982年9月“计划生育被”被列为我国一项基本国策提倡晚婚、晚育，少生、优生，从而有计划地控制人口。此计划的实施不仅减少了自然环境压力与就业压力而且也提高了国民素质，让更多的人能够接受良好的教育，更好地推动了社会的发展，但与此同时也带来了我国社会“老龄化”的现象。60岁以上人口占10%或65岁以上人口占7%以上，便称为“老龄型社会”或“老年龄化社会”。我国第7次人口普查结果显示60岁及以上人口为26402万人，占18.70%（其中，65岁及以上人口为19064万人，占13.50%），我国已进入老龄社会。“人口老龄化”会增加社会保障和公共服务压力，降低社会活跃度、劳动力减少等新的问题。裴立新认为老龄问题被认为将是继环境、资源问题之后，21世纪中国面临的最为严峻的社会问题。老年人对于体育活动的参与应引起社会的关注，尤其是贫困农村地区空巢老人这种弱势群体。促进贫困农村地区空巢老人参与体育活动能够促进其身心健康的发展，增加其幸福指数，降低孤独感等。

2、贫困农村地区留守老人参与体育活动的困境

2.1、农村空巢老人家务负担较重，闲暇时间较少

我国农村社会养老保障制度还处于刚刚起步的阶段，家庭养老仍是我国农村养老的主导方式，但随着改革开放的不断推进，我国经济迅速发展，越来越多的农村剩余劳动力流向城市，造成了“农村空巢老人”的现象使得传统家庭养老模式衰弱。有调查显示，农村地区“空巢老人”在子女外出之后虽然经济状况的得到了一定的改善但自己仍然是医疗费用支出的主体，所以医疗费用的支出是大部分贫困农村地区“留守老人”担心的问题，经常面临着“保得住饭碗保不住药丸，保得住药丸保不住饭碗”的现象。因此多数贫困农村地区“留守老人”会种地来获得一定的经济收入，而当子女外出务工后子女的土地一般也会留给老人耕种。在中国乡土社会中，土是农民的命根子，民以食为天，种地是农民谋生的主要手段和办法，即使子女外出之后，农民也不会放弃土地，此外有些外出务工的子女还会将自己的孩子交给老人照看，这无疑又大大加重了农村空巢老人的家务负担。对于农村空巢老人而言，子女外出务工，不仅使他们缺乏了日常生活中的照顾与陪伴，还大大增加了他们的家务负担，使得参与体育活动的闲暇时间较少。

2.2、农村空巢老人体育活动参与意识薄弱，并且缺乏子女的正确引导

人的自身行为活动如何开展，与其自身的价值观念息息相关，价值观对人的行为活动有很大的驱动作用，人只有具有了体育健身意识才能够积极地参与体育活动。而对于农村空巢老人而言，他们习惯了日出而作、日落而息的生活作息，体育意识较为薄弱，即使有了闲暇时间，大多也会通过看电视、聊天来打发时间，缺乏参与体育活动的积极性。并且他们认为通过参与农活和家务可以替代体育活动，但这个观念是错误的，虽然说进行一些家务和农活能够对身体起到一定的锻炼作用，但这些并不能够代替体育活动。因为无论是农活还是家务，大多数都是以一种固定的姿势进行一些机械活动，这些活动只能够锻炼到我们身体的局部，并不能够很好地锻炼我们的心肺功能、柔韧性和灵活性，而参与体育活动能够促进我们身体全面发展。

子女是老人获得新鲜事物和认知的重要来源，对于空巢老人而言当子女外出务工之后，对于没有健身意识的老人来说，他们会一直按照原有的生活方式生活，基本上不会参与体育活动，即使产生了参与体育活动的想法，也会因为缺乏子女在旁陪伴和正确引导望而却步，不敢参与其中。而对于在外务工的子女而言，因为担心老人年纪较大，身体处于逐渐衰弱的状态，在没人陪同的条件下进行运动，因强度较大、运动姿势不科学等而产生意外和危险，大多也不支持老人在家独自参与体育活动。

2.3、农村空巢老人情绪消极、内敛含蓄，参与体育的积极性不高

农村空巢老人由于子女仅常年不在身边容易患上“空巢综合症”，这种症状对老人的身心健康将产生严重的负面影响。当农村子女外出务工后老人由原来的紧张规律的生活状态突然变为无规律的、松懈的生活状态，使得老人不能够很好地适应现有的生活从而产生急躁焦虑、孤独的情绪，这种情绪会使得老人感觉自己被人遗忘，心理上不愿意被别人打扰，喜欢独自寄居家中。而体育活动大多为群体性活动需要人们共同参与、相互配合，当老人患上“空巢综合症”时将极大地影响老人积极参与体育活动。

我国农村地区大多以务农为生，自古勤劳淳朴，性格内敛含蓄，不善于展现自己，并且所受到的教育水平有限，思想较为顽固，对新事物的接受程度较低。而很多体育活动需要在公共场合进行，并且需要身体的协调配合，这些对于大多数农村空巢留守老人来说是非常困难的。

2.4、政府对空巢老人体育活动重视程度不足

国家高度重视竞技体育的发展，因此我国竞技体育在世界上拥有立足之地，东京奥运取得了88枚奖牌的好成绩，但关于农村空巢老人的政策法规则少之又少。近些年国家为了保障公民的体育合法权益，陆续出台了一系列的体育相关政策，比如，《全民健身条例》、《老年人权益保障法》等。但这些法律法规，在具体实施过程中大打折扣，使得公民真正享受到的体育权利不尽如意，并且国家专门针对农村空巢老人这一特殊群体的法律几乎没有，使得农村空巢老人的体育权利并没有得到保障。因而，农村空巢老人在参与体育活动的过程中面临着许许多多的困境。此外农村空巢老人在参与体育活动时，缺乏子女的陪伴和引导，这就使得空巢老人在参与体育活动的过程中，更加需要社会和政府的帮助，但我国农村还没有形成一个科学合理的农村老年体育服务组织框架，使得农村老年体育服务形同虚设。并且我国缺乏大量专业的体育社会指导员，而且专门针对农村空巢老人的体育社会指导员几乎没有，这就使得许多空巢老人在体育活动的过程中，处于无人指导的尴尬境地。因为每一个体育活动项目都有自己的技术特征，空巢老人认知水平不高，对很多体育项目不是很了解，不知道如何科学地参与体育活动。加之随着年龄的增长，身体功能逐渐下降，更加需要专业的体育协会去精心指导。加之我国“城乡二元结构”的差异，使得农村地区与城市地区的发展水平有着巨大的差距。首先，我国贫困农村地区“空巢”老人的经济收入水平以及社会福利保障水平都远不及城市老人，这使其缺乏足够的经济条件参与体育活动；其次，贫困农村地区所享受的体育公共资源也是远不及城市地区的，这使得农村地区“空巢老人”相比于城市地区“空巢老人”参与体育活动要困难的多。政府应加强对农村空巢老人参与体育活动的重视程度，以促进农村空巢老人参与体育活动的积极性。

2.5、经济条件限制农村空巢老人体育活动参与

经济基础决定上层建筑，而体育作为上层建筑的一部分也不例外，体育活动的参与需要运动服、运动鞋、体育场地、以及运动技能学习等费用。但我国大部分农村地区相对与城市地区经济发展较为落后，很多农村空巢老人的收入来源只能依靠务农和低保来生活，这些收入仅够日常支配吃饭和吃药的开销。很多农村空巢老人更是面临着“保得住饭碗保不住药丸，保得住药丸保不住饭碗”的局面，更别说有闲钱拿来参与体育活动了。并且有些农村空巢老人为了减轻子女的负担日常闲暇时间还去做一些短工，从而获得一些收入，因而他们日常更没有余下时间来参与体育活动。

3、促进农村地区空巢老人参与体育活动的路径

3.1、完善农村养老保障制度，为农村空巢老人参与体育活动创造条件

“城乡二元结构”这种状态是自新中国成立以来一直在我国呈现的状态，这种状态不仅使得农村地区和城市地区的发展水平有着巨大的差异，还使得农村地区老人所享受的养老保障制度远远不及城市老人，农村地区空巢老人在子女外出务工后，虽然经济条件有一定的改善，但由于农村地区养老保障制度的不健全，仍有许多年迈的老人背负着生活的重担，使其没有闲暇的时间和金钱去参与体育活动。政府应高度重视农村养老保障制度建设，尤其是农村地区空巢老人养老保障制度的建设，加大政府拨款，增加农村地区空巢老人经济收入，使其有足够的经济条件去参与体育活动。并在村委会设立空巢老人服务部门，帮助其减轻家务负担，让空巢老人能够有更多的时间去参与体育活动。委派专门的心理咨询师定期为空巢老人进行心理疏导及检查，减少“空巢老人综合征”的发病率，让空巢老人能够以一个积极健康的心态去参与体育活动。

3.2、加强本地经济发展，增强自身造血功能

农村地区体育基础设施的建设，体育社会指导员的培养，以及体育活动的组织，都离不开经费的支持。但现阶段我国农村地区体育经费的来源渠道较为单一，以国家拨款为主，然而由于城乡二元结构的差异，农村地区所享受的体育拨款较少，想要为农村地区空巢老人创造良好的体育环境，就要拓宽体育经费来源渠道，增强自身造血功能。充分利用当地的自然资源优势和历史人物优势开发当地特色项目，例如，农业、畜牧业、旅游业等，政府应鼓励、支持、引导农村地区非公有制经济的发展，增加当地经济收入，拓宽体育资金来源渠道。在增强自身经济水平的同时能够留下更多的年轻人，减少当地空巢老人人数，使更多的老人老有所依，能够在自己子女的陪同下进行体育活动。

3.3、加大宣传，形成良好的体育锻炼氛围

我国大多数农村空巢老人性格淳朴、憨厚、内敛含蓄。加之部分老人患有空巢综合症，抑郁避世不愿在公共场合参与体育活动，但人都有从众心理，特别像体育这种集体活动，参与的人越多，体育活动氛围越好，就有越多的人愿意加入其中，因此应加大宣传让更多的空巢老人认识到参与体育活动的益处。充分利用大众媒体的娱乐导向，通过报纸、电视、手机、讲座等加大宣传，使得越来越多的农村空巢老人认识到参与体育活动的重要性，并感受到参与体育活动的趣味性。还可以在村委会定期派遣体育社会指导员、体育专业大学生等对其进行体育指导，并量身定制一套适合每个人的体育活动，让其做到参与体育、热爱体育、享受体育。

还可以在农村地区建设老年大学，开设适合老年人的体育课程，这样既可以弥补农村空巢老人没上过大学的遗憾，又可以让老年人在科学的指导下进行体育活动，增强老年人参与体育活动的认识和热情。

3.4、政府应加强对农村空巢老人体育活动参与的重视程度

政府应增加对农村地区空巢老人参与体育活动的重视程度，加强农村空巢老人参与体育活动的法律法规建设，切实保障农村地区空巢老人参与体育活动的合法权益，并制定相应的监督保障体系，真正做到“有法可依，有法必依，执法必严，违法必究”。加强农村体育服务组织的建设，根据农村空巢老人的生理和心理特点，定期组织一些适合农村空巢老人参与的体育活动，为农村空巢老人参与体育活动创造良好的条件。并加强专门为农村空巢老人服务的体育社会指导员的培养，定期为农村空巢老人制定合理的体育健身计划，促进其参与体育活动。