找到兴趣点：高敏感人士的工作和天职

有人可能感知到天职的“召唤”，成为医生、教师或演员，但不是每个人都能感知到召唤，确定自己真正的使命。

首先，我要解释一下我说的工作和天职的含义。我认为工作是指某人为支付账单和维持生计所做的事情，不一定是他们全身心投入的事情。有人可能在一家公司工作，把它看作是他们通往更长久的职业道路上的一个驿站，会对职业投入更多的感情。我认为天职是人们因为热爱或真正感兴趣才做的事情。出于某种原因，一个人的天职可能不是他们的工作。比如，一个在华尔街金融机构工作的律师可能认为教英语是他的天职。

高敏感人群（Highly Sensitive Person，简称HSP）很难确定自己的使命，对适合自己的工作和天职缺乏清晰的认识。他们习惯了隐藏自己的敏感天性，因此他们不知道什么样的工作、生活适合自己。

如果高敏感人士有幸在一个包容他们敏感天性的家庭中长大，他们可能会找到自己的天赋所在，但也有一些高敏感人士没有机会探索自己的兴趣。也许你也遇到过以下情况：知道自己的兴趣所在，但迫于家庭或社会的压力，选择了一个不适合自己的工作或职业。

2019年，埃丝特·博格斯玛在一项研究中调查了来自10个国家的5500多名高敏感人士。研究发现，来自经济较发达国家的高敏感者更有机会选择更有意义和适合自己的工作;来自经济不发达国家的高敏感者也渴望拥有更有意义的工作，但他们最终还是会选择收入稳定的工作。

许多高敏感人士表示，他们喜欢作家、音乐家、艺术家、平面设计师等充满创造性的工作，或是心理咨询师、按摩治疗师、护士或教师等可以帮助他人的工作。高敏感人士喜欢的工作可以让他们感受到自己的“心流”。心理学家米哈里·契克森米哈赖在1990年出版了一本关于心流的书，他认为心流是一种心理状态，即一个人超越了正常的思维过程，进入全神投入的状态。心流可以带来狂喜和清醒的感觉。

传统企业的工作结构和文化让许多高敏感人士感到沮丧和窒息。我的许多HSP客户更适合需要深入关注细节、创造有意义的关系的行业，如保险、法律、金融或销售等。

乔西就是这样一位客户，他在一家小企业贷款公司工作。每月的销售配额给他带来了一定程度的压力，但他还是利用自己的HSP特质，与客户和同事融洽相处，建立了持久的业务关系。他还利用自己高敏感的特质，仔细研究客户的账户，密切关注点滴细节，帮助客户创造更多财富。

但是，一些高敏感人士会迫于家庭或社会的压力，做出违背本心的选择。例如，我的客户安德莉亚迫于家庭的压力和社会的期待，选择了医学和学术作为职业道路。虽然她在学术上很出色，但她并不喜欢自己的工作。后来，她慢慢地了解了自己的HSP特质，决定重返校园学习平面设计，改变职业路径，展现创造才能。目前，她正在从事平面设计相关的工作，和非营利性质的客户合作，用她的创造力帮助了很多人。

让我们花些时间来评估自己的工作和天职，如果你愿意，可以换一份适合HSP天性的工作。请记住，工作和天职并不一定相同。许多高敏感人士都用可以“谋生”的工作支持自己的天职，我就是如此。

（摘自浙江大学出版社《玻璃心也没什么不好：高敏感人群的不受伤练习》）