冰球运动攻防战术中的个人战术训练

齐 欣，齐孝民

(1.哈尔滨体育学院冬季奥林匹克学院，黑龙江 哈尔滨 150008；2.黑龙江工程学院体育教研部，黑龙江 哈尔滨 150050)

冰球运动是一项技术复杂、战术多变的集体对抗性项目[1].冰球运动员个人战术是个人技术在比赛中的具体应用，冰球运动个人战术能力是运动员掌握和运用战术的能力，是整体竞技能力的重要组成部分.冰球运动员个人战术质量、战术运用的针对性和有效性是小组战术与全队战术的基础，对于最大限度挖掘冰球运动员个人战术能力，提高竞技能力，从而取得优异成绩具有重要作用.与世界强队相比，我国在冰球战术训练中的个人战术设计[2]、比赛阵型变化、防守理念[3]、攻守平衡[4]、小组法训练[5]等方面存在较大差距，已有的训练研究大多集中在个人战术与队的战术理念认知[6]、战术意识养成[7]、攻守能力平衡[8]等方面，存在训练理念和训练方法相对落后，战术训练手段单一，不注重战术意识培养等问题.目前，已有不少研究成果：基于心理学探讨冰球意识概念，从观察能力、判断能力两方面分析冰球意识构成[9]；从心理训练、模拟训练和实战训练角度探讨战术意识培养的方法和手段[10]；分析冰球运动员战术思维能力的形成过程及特点[11]；分析少儿时期培养冰球战术意识的重要性[12]，指出战术是比赛的“灵魂”，能够支配技术运用，影响技术发挥[13]；研究理论学习的作用，结果发现，塑造独特的战术风格，需要进行系统的冰球理论学习[14]；探讨运动员战术意识的重要性，认为战术意识水平关乎比赛胜负[15].梳理发现，前人多是从宏观角度研究冰球战术训练.因此，本文将从微观角度探究冰球运动攻防战术中个人战术训练的内容、方法.通过对国内专家的电话访谈，以及实地考察、走访专业队，收集研究资料，从攻守转换、攻守战术等方面提出运动员在个人进攻战术、个人防守战术中应具备的能力，以及个人战术意识与战术思维能力训练方法，以期在训练中提高个人战术能力，丰富冰球运动个人战术能力培养手段，为提高冰球运动个人战术水平提供参考.

1 攻守战术中的个人战术

个人战术是指运动员根据场上情况，运用单一或综合技术采取的个人行动，如抢位、摆脱、盯人、假动作、接应与跑位，以及传球、接球、运球过人、射门、阻截等方法，以及时机选择.个人进攻战术是指在比赛中为了获得胜利而采取的符合整体进攻目标的个人行动，是构成局部和整体进攻战术的必要环节；个人防守战术是指在比赛中守队队员为争夺球权，保护球门不被对方攻破所采取的措施和手段.

1.1 个人进攻战术

1.1.1 控制球

在冰球比赛中，队员应尽力长时间控制球，从而掌握进攻主动权.运动员要积极跑位，在不同移动速度下熟练运球.在落实战术意图时，需要在占据有利位置后通过传球来实现进攻.在传球过程中，要积极跑位，不能静止在原地不动；停球或争夺控球权时，应力争在空中或球的第一落点处控制好球，尤其是在本方半场更应如此，以避免球被对手乘机抢断、阻断而射门得分.本方守门员区域附近的持球队员，在无同伴接应或接应不力的情况下，应果断运球突破，或控制球权，等待更有利的进攻时机，尽量避免回传或横传球，在面临可控球、可运球、可传球的情况下选择传球.在个人进攻时，控制球就是运球进攻，要保护好球，善于运用身体假动作、球杆假动作、传球假动作晃过对手，创造进攻得分的机会.

1.1.2 运球过人

在进攻战术中，运球过人是极为重要的个人战术，是高水平队员在关键时刻利用个人技术突破的重要能力.运球过人的方法有拉杆过人、假动作过人、快速拨球过人、利用界墙反弹球过人等，利用这些方法实现快速进攻，突破对方防线，在局部位置造成以多打少，创造射门机会.运球过人是从守区进入攻区的主要手段，也是打乱对方防守布局的锐利武器.只有熟练掌握运球过人战术，并与队友积极接应跑位、传球配合、彼此连接进攻造成威胁，才有可能创造出更多的射门机会.通过运球过人可以改变进攻速度，控制比赛节奏.

1.1.3 接应跑位

接应跑位是在无球状态下有意识地积极跑位，可为组织进攻创造时机.处于不同位置的队员获得球权后，都要跑动配合进攻，这是实施集体进攻战术的有效手段.跑位是为了接应传球，拉开对方防线，将进攻向前推进，打开对方防守缺口，吸引注意力，牵制盯防，为队友创造进攻机会.跑位队员在无人盯防时，要等待接应队友传球，随时发起进攻；跑位接应队友，要帮助摆脱对方抢断阻截，保护、掩护控球队友；观察控球队友和对方防守队员的位置，根据战术部署进行进攻性或防守性跑位，跑位时要边跑边观察场上情况，特别是控球队员的动向，随时准备接应，接到球后将球传出，以起到出其不意的进攻效果.

1.1.4 假动作

假动作是用来隐藏自己真正意图的一种虚晃动作，以达到摆脱对手，在时间、位置和距离上占据主动权的目的.假动作包括身体假动作、滑行假动作、球杆假动作、射门和传球假动作.假动作可以在运球过人、传接球、射门之前做出，能够在抢截、摆脱、跑动接应中误导和迷惑对手.要具有欺骗性，假动作就必须做得逼真，要在与对手之间有足够距离的情况下做假动作.变速、变向是决定假动作能否成功的重要因素，通常情况下，在完成假动作后一定要加速跑；做假动作前，要让对方产生错误判断；在诱骗对方时，必须努力保持对周围队友和对手位置的感知.

1.2 个人防守战术

在冰球比赛中，失球后要立即转为防守状态，迅速采取各种防守方式，选择正确防守位置，力争将对手向边路或外线挤压.个人防守可以采取抢断、紧逼、面对、转身、追抢或破坏等方法.对控球或即将控球的进攻队员，要紧逼及用身体阻截；面对控球进攻队员，要尽量避免直接迎上抢断，以防止被突破，要将对方逼入不利于进攻的局面，伺机抢断或破坏，做到球近人近、球远人疏、人球兼顾.个人防守是面向对手进行正面防守，要随时观察冰球位置，尽可能不让球越过自己，避免经常性地转身回追防守.

1.2.1 盯人防守

盯人防守是最基本的个人防守战术.在一对一防守时，要先于进攻队员占据有利位置，选位时以盯人为主，根据不同任务对进攻队员实施全场紧逼或松动盯人.盯守的对象可根据对方阵型、位置、队员而定，在任何区域防守时，都要盯住对方相应队员.一般情况，两个后卫盯住对方的两个前锋，两个前锋盯住对方的两个后卫.对非有利区内的对方控球队员采用松动盯人方式，给对手精神和技术上造成压力.盯人防守适用于防守能力均衡、耐力好的球队.

1.2.2 抢球防守

抢球是防守队员利用球杆将对方控制的球抢夺过来或破坏掉的行为.采用抢球防守时要保持正确站位，与其他进攻队员保持合适距离.抢球时，不被对方假动作所迷惑，不盲目出杆或过早移动重心，以免对方突破；要把握正确的出杆时机，在对手还没有完全控制住球时快速卡位，迅速伸出球杆将球抢下或破坏.如果抢球失败，要及时调整身位，继续防守；如果抢球成功，要发动快速进攻.

1.2.3 断球防守

断球是防守队员将对方传球从中途截下或破坏的战术行为.要对控球进攻队员的传球路线做出正确判断，提前预测传球路线和时间，不对控球队员进行紧逼，而是隐藏断球意图，在对方传球瞬间，快速靠近接球队员，切断传球路线，将球截断下来.断球防守是由防守转为进攻的有效战术.

1.2.4 阻截防守

守区防守队员应根据进攻队员的阵型选择防守的最佳位置.防守时，面对攻队控球队员时要上前阻截，防止对方逼近球门，阻挡其射门和往门前传球，上前抢球阻截时要坚决.如果没有把握抢到球，阻截时不要轻易失去身体重心，避免影响下一个动作.防守中要积极补位，在区域职责方面，要兼顾两名进攻队员的位置，重点防守对方队员插入门前，接同伴传球后射门.

2 个人战术训练

现代冰球运动全攻全守的特点决定了每名运动员必须具备攻、防两方面能力.进攻时，控球队员要有目的地运球、传球，无球队员要有目的地积极跑位，准备接应，形成灵活多变的战术配合，有效执行并完成战术部署；由进攻转为防守时，要有目的地抢断、紧逼、转身、追抢、阻截或破坏，这些战术能力都需要队员具备良好的战术意识.冰球运动员的个人战术能力与战术意识是互相依存、互相制约的，战术能力是战术意识的基础，战术能力决定战术意识；战术意识支配战术运用与执行，反作用于战术能力.在形成良好的战术意识过程中，只有两者紧密结合，才能提高运动员个人战术的运用水平.

2.1 前锋攻守战术训练

前锋是主要的进攻队员，面对全攻全守的打法，要求前锋能够快速回防，能攻善守、攻守兼备，具备良好的身体素质，充沛的体力；具备顽强的意志品质，善于独立作战；熟练掌握各种技战术，具备团队默契配合的能力.

2.1.1 进攻战术

训练中，要加强控球技术训练，包括拨球、运球、传球.拨球是控制球的基础，要熟练掌握技术动作，要善变、多变，进攻训练时，要准确判断抢球者的速度、方向、距离，将球拨到对手抢不到的位置；控球要灵活多变，发挥独立作战能力，快速突破时，要抓住战机进攻射门；培养战术配合能力，要训练积极跑位，创造战机；训练与后卫密切配合，确保前锋与后卫不脱节；在攻区进攻时，训练射门意识和补射意识，培养运用战术意识能力，抓住每一次射门得分机会.

2.1.2 防守战术

要加强守区防守训练.两名前锋负责好自己的区域，重点看防与自己同侧的后卫，不让进攻队员从两名前锋中间突破，也不能从前锋与后卫之间突破；加强两名前锋的默契配合训练，保证前锋与后卫之间能够衔接紧密；要尽力阻截进攻队员在门前正面起拍射门，可用球杆、腿、身体阻挡，也可迎面阻截进攻队员的射门；加强补位训练，在防守时要确保占据有利位置.

2.2 后卫攻守战术训练

作为主要的防守队员，后卫要具备全面的滑行能力，特别要注重倒滑、起动和滑行速度训练；多种阻截与准确抢断能力、判断能力训练，加强跑位训练，占据最佳进攻或防守位置；熟练掌握各种控球技术，具备较强的单独作战能力，以适应组织进攻的需要.

2.2.1 进攻战术

在攻区进攻时，确保锋、卫不脱节，要加强后卫与前锋紧密配合的训练，积极跑位，能够占据有利位置；加强接应前锋回传球的训练；加强阻截抢断训练，阻截抢断防守队员打出的球，做到攻中有防，防中有攻，快速完成攻防转换；加强两名后卫与前锋的传球训练，积极跑位，保持密切配合，后卫要压住阵脚，随时寻找防守队员出现的漏洞；训练中，密切关注防守队员动向，特别注意与自己同侧位置的前锋，不给其任何阻截、抢断球的机会，防止防守队员组织反攻；加强后卫与前锋换位训练，拉动防守队员出现防守漏洞，积极跑动，寻找插入门前的时机，接应队友传球，直接完成射门.

2.2.2 防守战术

加强后卫盯防能力训练.在守区防守时，两名后卫负责看防门前有效射门区域，盯防门前进攻队员，积极阻挡射门；加强阻截训练，当进攻队员运球从门两侧或门后向门前进攻时，要主动迎面阻截，迫使进攻队员远离球门前；加强守区抢断球训练，多在门两侧或门后训练，一名后卫迎面阻截，另一名后卫回到门前盯人，占据防守有力位置；加强快攻训练，后卫在守区抢断球后组织快攻，要快速准确地将球传给处于有利位置的前锋队员，训练时，要在确保球权的同时组织有效进攻.

2.3 守门员个人战术训练

守门员的主要任务是防守本队球门，活动范围在球门区域内，不能轻易离开球门的防守位置.在进攻与防守时，要加强与后卫和前锋密切配合的训练，时刻提醒本队队员的场上位置；准确判断、把握时机的训练，要根据场上情况准确做出判断，选好出击时机；接球、抢断、阻截训练，有把握地接球、抢断阻截球、扑倒压球，解除进攻队员给球门造成的威胁；注意力训练，要根据场上形势与发展随机应变；观察和判断训练，在进攻队员射门前做出预判，根据不同射门地点、位置、角度选择位置，封住进攻队员的射门角度，不断随球的位置移动防守；在面对控球队员进攻时，还要关注其他进攻队员跑位，判断是否会传球给同伴，一旦识破控球队员的传球意图，就要快速移动，封堵真正要射门的进攻队员；单独作战训练，善于运用假动作引诱进攻队员，让其暴露真实的动作目的，同时，也要尽力识破进攻队员的假动作，争取把防守的主动权控制在自己手里；快速反应训练，如出现被进攻队员抢断球威胁时，应立即将球压住，防止球门附近的进攻队员再次补射.比赛中，守门员在获得球权后要迅速将球传给处于有利位置的队友，以发动快速进攻.

2.4 个人战术意识

冰球运动员战术意识训练是战术训练的重要内容，战术运用是否合理直接关系比赛胜负，尤其是对于实力相近的队伍，运动员的战术意识将决定比赛结果.要正确认识培养运动员战术意识的必要性与重要性，不断提高运动员个人战术意识水平.要根据运动员的实际情况，优化训练内容、改进训练方法，从而形成符合冰球运动员现实需求的训练路径和训练方法[15].

战术意识是衡量一名队员、一支球队战术水平的主要指标，战术能否成功实施，很大程度上取决于运动员的战术意识[12].战术意识是灵活运用战术的武器，是充分发挥战术能力的关键，在比赛中起着至关重要的作用.冰球运动遵循共同进攻的原则，由于比赛节奏快，场上情况瞬息万变，没有时间，也不允许去深思熟虑，因此，要求运动员能够根据战术变化、临场情况立刻做出相应决策，保证在瞬息万变、错综复杂的比赛中，能够创造性地采取正确有效的措施，执行既定战术.这种战术能力的形成依靠运动员训练和比赛经验的积累，并且要通过长期训练才能够获得.

首先，要加强先进文化知识与专项知识的理论学习.通过学习，提高运动员的专项理论水平，培养敏锐洞察能力、快速反应能力与准确判断能力.其次，要加强实战模拟训练.实战训练战术阵型有多种，如2-1-2、1-2-2、1-3-1、2-2-1等，要针对不同阵型的进攻战术、防守战术进行训练，通过实际演练，促使战术意识的形成与提高.另外，还要加强观察与判断能力的专项训练，提高战术行动的预见性与信息判断的准确性，提高运动员在比赛中准确捕捉最佳战机的能力.观察与判断是形成战术意识的重要条件，只有善于观察场上情况，才能提高信息判断的准确性，才能合理运用技战术，成功完成巧妙控球、传接球、运球突破及准确射门等.由此可知，提高冰球运动员战术意识，是打造灵魂人物、核心团队，形成独特战术风格的中心环节[14].

2.5 个人战术思维

具备良好的战术思维能力，有利于提高实战、对抗等综合能力.战术思维能力是运动员实施战术、战略的前提条件，只有具备较高的战术思维能力才能够预见可能发生的状况，并迅速准确地考虑对手、自己及全场情况，明确战术，选择实施方法[9].

首先，从运动员战术思维能力形成的过程可知，战术思维能力是运动员整体素质的体现.通过运动员智能方面的训练，加强观察力、注意力、记忆力培养，可以帮助运动员提高战术思维能力，从而提升整体实力.

其次，在平时训练中培养勤于思考的习惯，增强运动员对专项理论的理解，鼓励进行积极的思维活动，独立思考，提高在实践中分析问题和解决问题的能力.

最后，由于冰球项目对抗激烈，攻防转换速度极快，所以需要有较强的、创造性的战术思维[16].在训练中，要丰富战术训练内容，充分调动运动员的主动性和积极性，提高战术思维的敏捷性、灵活性、预见性和创造性，培养运动员的应变能力和创造性思维能力，鼓励实践、不断创新.

3 结 论

冰球运动员个人攻防战术能力直接影响整队战术和集体战术的执行，要在长期训练中不断培养和提高个人攻防战术水平.要通过个人进攻、个人防守、不同位置攻防训练等，提高个人战术能力；通过战术意识、战术思维、集体战术配合、战术理论知识训练等培养个人综合战术能力.只有最大限度地提高运动员的个人战术能力，才能在实施攻防战术中随机应变、争取主动权，促进团队整体综合素质提升，为形成良好的战术风格奠定坚实基础.在训练中，要提高运动员对个人攻防战术训练的认识，有针对性地合理安排训练内容，并要采取切实有效的训练方法，通过坚持不懈地长期训练，推动个人攻防战术水平的全面提高.