控球后卫有关技战术研究
2022-11-07文祥献北京体育大学
文祥献 北京体育大学
一、控球后卫的作用解读
(一)篮球比赛位置的介绍
篮球运动最早可以追溯到1891年,是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。这项运动有两队参与,每队出场5名队员。传统上,根据球员在球场的前、中、后位置,可以大致分出三个位置,包括前锋、中锋、后卫。现代篮球比赛中,场上的五名球员通常分为五个位置,即控球后卫(PG)、得分后卫(SG)、小前锋(SF)、大前锋(PF)和中锋(C)。在国际篮球规则中,对于球员的角色并没有特别定义,教练也可以视情形随时改变场上球员的角色。在篮球比赛中,每个位置的责任定义也不是绝对的,球员可能同时负担多种功能,因此出现了如控球前锋、中前锋、双能卫等的名称。
(二)控球后卫的位置介绍
控球后卫作为固定位置的一种,在整体比赛中起着十分重要的作用。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场,然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
控球后卫在球场上必须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。组织后卫总是不贪功不以自己得分为目的,而是利用精准快速的传球,制造队友的得分机会为首要的任务;当组织后卫在攻击时,以运球突破对手的防守阵营,在防守时则需要以精准的判断抄截对手的球,阻挡对手的进攻,几乎所有的进攻都是从组织后卫的手中开始发动的,在战术运用上总是称PG(point guard,组织后卫)为1号球员。
(三)控球后卫的战术研究意义
总而言之,控球后卫在全程比赛中担任着非常重要的角色,甚至可以称得上是整个比赛的教练,所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好,助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色,很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力,需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间,控制比赛的节奏,将球输送给位置最好的得分手上。如何将控球后卫的作用发挥到极致,如何促使控球后卫更好地主导整场比赛也在一定程度上影响到了整体的比赛进程和比赛走向。
二、控球后卫具备的素质技能
(一)速度
由于控球后卫作用特点,因此控球后卫一般称为组织后卫。从身高方面来说,相比其他位置而言,身高具有一定局限性,但是身体爆发力好,快肌比例高。所以在速度方面的要求更高,速度保持最快,不论是在进攻或者是防守时,控球后卫都需要极高的反应速度,在训练时以篮球体能专项练习,从而提升自身的反应速度,保证比赛时能够更加持久地面对对方的各种攻击或者是进行自身的各种防守,保障整体比赛的有序进行。
(二)耐力
速度对于控球后卫而言是极为重要的素质之一,但是具备一定速度优势是不够的,对于组织后卫来讲,自身的忍耐力、持久度等身体素质需要有全方位的提升,在进行训练时更要兼顾全身,从而实现全方位的提高,促进整体身体素质得到一定的保障。
(三)对抗力
对于控球后卫而言提升自身身体对抗强度也是必需的,防守在对控球后卫进攻时从身体对抗进行压制,使得组织后卫在高强度防守压力下很难进行运球技术衔接动作完成。对于控球后卫在场上得分以及助攻具有挑战性。因此,控球后卫在训练中加大身体对抗力度练习,日常训练中加大身体负荷超重练习如深蹲、卧推等最大力量练习。控球后卫在攻击时有一定突破性,增大防守者压力。
三、控球后卫战术的探索
(一)控球战术
作为控球后卫的球员,实际上自身获得球的机会是非常多的,就更要保障球在自身的手中,而不是经常被抢断以及失误。因此,对于控球后卫来说运球节奏以及控制球权能力是十分重要的。
控球后卫对于控球技巧的要求很高,好的控球后卫基本上都能够保障自身的运球的熟悉、连贯。虽然花式运球比较好看,但是在实战中并不实用,对于控球后卫来讲运球更简单、实用性。因此,花式运球作为练习中辅助手段之一,而控球后卫主要提高高低运球能力,高低运球更是控球后卫最重要的技巧之一,它带给控球后卫带来运球突破能力以及良好的助攻能力。在球员进行快攻时,人需要追着球跑,高运球就可以促使运球速度和攻击速度更快。如比起基德,马布里的绝对速度更快,而马布里的攻击速度却比较慢,高运球的技巧就可以将两者的优势合二为一。
总的来讲,高位控球很大程度上帮助了控球后卫的正常发挥,对于全队的比赛来讲有着比较积极支撑的作用,因此,高位控球的技巧更需要控球后卫在训练的过程中进行重视,从而实现自身的提升。
(二)全局战术
说到控球后卫,实际上它是绝对拥有场上的决策权的,因此,在进行控球时不仅要管理好自身手中的球,更要关注好场上的赛情变化,注意到队友的跑位,对于控球后卫而言,他们需要在关注自身的同时进行防守,同时注意到场上的动静,想要做到这一点其实相对来讲是比较难的,需要控球后卫锻炼自身不看球的控球能力,在练习时就需要以不看球为练习的标准,全局意识的培养对于控球后卫这一位置而言是极为重要的存在,它关系着整个队伍的球技发挥,更决定了整个比赛的发展。
就如上文所提到的,控球后卫又可以称为组织后卫,它在全队中起到的就是指引的作用,需要自身充分了解到赛程的变化,给队友争取更多的时间和机会,提醒队友在场上的变化,因此,在日常的训练中培养控球后卫的全局意识就显得尤为重要,它关系到了整体队伍的全方位技术提升和发展。
(三)防守战术
对于控球后卫而言,防守意识的训练是必备的,实际上,控球后卫对于自身身体素质之外,还要提高自身的心理素质,在球场上遇到很多突发情况要冷静思考,而不是自乱阵脚,如果遇到特殊情况时控球后卫脑子一片空白,无法思考防守对策,那么整个队伍就会功亏一篑。
根据以上情况,控球后卫防守意识训练是很重要的,假如到了场上,控球后卫根据场上情况来进行调整与思考,集中注意力进行防守对策制订,思考防守对策,从而保障整个队伍的整体比赛进程展开。因此,在日常的训练中,控球后卫更重视训练总结,根据训练的情况进行总体评价,将整体比赛过程中发生的状况进行汇总,并针对特殊的情况进行对策考虑,从而促使自己在面临真正的比赛时能够更快速地调动大脑存储,能够在极短的时间内考虑到更加全面的因素,从而针对在场上出现情况而能够调整策略实施,保障全队队伍防守坚不可摧,不给对手一丝机会。
(四)传球战术
作为控球后卫,这个位置相对而言比较特殊,在场上触球时间最多,进攻次数最少,它履行好自己职责与功能,在场上为队友起到传递作用,促使整体队伍优势得以最大化,如何最大化?对于控球后卫来说将自己手中球传给空挡队友,是处理传球最佳方式之一,因此,提高队伍在比赛中取得胜利概率,队友在比赛中命中得分,控球后卫为比赛取得胜利奠定传球基础,反而为自己助攻次数增加,更加融入整个队伍团队的凝聚力。所以,控球后卫在整体的比赛过程中是非常重要的,它起到了一定的连接与桥梁的作用,为全队发挥起到最佳效率。
四、控球后卫技术的拓展
(一)空中接力的技术
所谓空中接力,即对控球后卫在进行传球时的传球高度有很高的要求,总的来讲,空中接力主要内容为:协助同伴空中接力,可以在球筐边传出高球,接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。但对于控球后卫来讲,要想将空中接力做到最好,最重要的就是提高自身的高位传球能力,能够保障自身的跳跃高度,同时,高度的保障仅仅是一个方面,传球接力更讲究球员的准确传球能力,控球后卫更要将两者综合进行考虑,并且加以训练,作为场上最后一名得分者,控球后卫起到的传输和链接作用总体会为队伍的发展倾注更多的动力。
(二)高位投球的技术
后卫位置往往处于三分线边缘上,我们可以发现,每一名优秀的后卫有两个强项,或是投篮、助攻、突破。能组织全队进行有效的攻防和战术配合,是一个球队的核心。除了传球和控球技术,对于控球后卫来讲,高位投球的能力也是必不可少的,虽然总的来讲,控球后卫的重要任务是给队友创造更多的得分机会,但是自身作为队伍中的一员也是需要有极高的得分能力,能够在自身队伍被压制或者是赛情的紧张阶段做出自身的突破,破坏对方的防守,在不得不出手投篮的时候找到最佳的投篮时机,由于控球后卫在进行投篮时往往是比赛最为白热化的时段,因此控球后卫的投篮命中率往往需要更加准确的保障,对于控球后卫来讲,每一次的投篮不仅是自己的机会,更是自身所在队伍的机会,更是是否赢得比赛的机会。总的来讲,具备高超的投篮技术对于控球后卫来讲是非常重要的能力,最起码需要保障命中率五成以上,这样才会有更多得分的可能。
(三)快速攻击的技术
快速攻击,字如其名,即以超快的速度进行进攻,而就控球后卫而言,速度是最基本的身体素质之一,也是控球后卫的灵魂所在,因此在队伍进行快攻时,控球后卫更是整体快攻的主力选手,更需要积极参与到整体的攻击活动当中,在这个技术中,它能够充分展现控卫的速度优势,为对方队伍进行一定的速度压迫和攻击压迫,从而挽回比赛态势。快速攻击的技术对于控球后卫而言必不可少,在进行技术的展现时更要与同伴打好配合,这样才能促进自身速度优势的最大化,实现对赛场优势的把握。
(四)远投攻破的技术
远投攻破这一技术的重点在于“攻破”上,即在队伍一筹莫展之时控球后卫大展身手,将队伍劣势转化为队伍优势,与以上的高位投球技术有异曲同工之妙,但是远投的情况大多出现在队伍被狠狠压制的状况下,此时就需要控球后卫利用高超的远投技术以及超高的命中率进行一击必杀,这样才能获得自身队伍胜利的可能,对于控球后卫而言,它是整体比赛的关键人物,更是整个比赛的决策组织者,它的一举一动关系着整个队伍的存亡。
远投攻破作为比赛白热化阶段最为关键的一投,势必会吸引到所有人的目光,对面也会进行针对性的压制,因此就非常考验控球后卫的全局意识和防守能力,此时就能够更大程度上体现出一名控球后卫的综合素质。
五、总结
总的来讲,一名合格的控球后卫,自身需要努力的方面是非常多的,不仅要在运球、控球、传球方面有高超的技术,在投球方面还需要一定的造诣,不仅要在攻击方面为队友夺取优势,更要在防守方面兼顾多方因素,总的来讲,这个位置的综合性非常强,它锻炼的不仅是一个人的身体素质,更锻炼一个人的心理素质和反应能力,在一定程度上决定了整体球队的发展走向。
作为控球后卫,其战术和技术都需要一定的训练,即自身控球战术、防守战术、全局战术、传球战术等战术需要多加训练,而相关的高位接力技术、高位投球技术、快速攻击技术、远投攻破的技术等也是一位优秀的控球后卫需要具备的能力,它为整体队伍实力的发挥起到了重要的决定性作用。