强直性脊柱炎患者日常如何护理

■王 金（河北省沧州中西医结合医院风湿免疫科）

近几年来，受到多种因素的影响，特别是遗传、感染、自身免疫力下降等因素影响，强直性脊柱炎的发病率显著提升，给人们正常的生活带来了不良的影响，所以理应重视对强直性脊柱炎患者的护理。那么，在日常生活中具体应该怎么护理呢？

功能锻炼 强直性脊柱炎患者在日常生活中活动虽然不是很方便，但在服用药物治疗的同时还是需要配合正确、适度、有效的机体功能锻炼，并需要长期坚持，这样才有助于提高机体抵抗力，保持关节的活动功能。常见的功能锻炼有以下4 项：（1）颈椎活动。具体操作：缓慢地做左右侧屈、前屈、后伸以及旋转活动。（2）扩胸活动。具体操作：挺胸收腹深呼吸，每天练习5 次～6 次，每次锻炼20 分钟，多用腹部呼吸。（3）腰椎活动。具体操作：站立弯腰、左右旋转、后伸活动，卧位五点支撑法以及飞燕式锻炼，以此来保持脊椎生理弯曲，坚持每天俯卧锻炼3 次，每次坚持30 分钟，可采用背部靠墙站立，以此来保持良好的姿势。（4）下蹲活动。具体操作：屈髋、屈膝下蹲，可根据患者受累关节选择训练的重点。针对急性期的患者，禁止训练活动。

正确坐姿 在日常生活及工作中，患者应注意保持正常的姿势以及活动能力。例如坐位、行走或者站立时，应做到挺胸收腹，平时也建议睡硬板床，保持俯卧位或者仰卧位，每天早晚各俯卧30 分钟。积极参与力所能及的体育活动与体力劳动，以免发生脊柱弯曲或者畸形等不适症状。同时，切记不要常时间维持一个姿势保持不变，例如长时间地坐着，应当间歇性地适当站起身活动一下。不要随意使用腰背束缚器，因其很有可能导致病情恶化。

药物护理 患者在日常生活中，常用的药物有非甾体抗炎药物、肾上腺皮质激素以及生物制剂等，长期服用可能会有损其肝肾功能，所以要鼓励其遵医嘱坚持规律用药，并叮嘱患者在饭后服用相关药物。定期到医院去复查肝肾功能，避免空腹服药或者因用药方法不当而导致不必要的用药中断情况。

心理护理 强直性脊柱炎常发于青壮年男性，且为慢性进行性病症。患者病情至晚期后便不可逆转，所以其会因自身疾病产生焦虑、抑郁以及情绪低落等状态，很容易对治疗失去耐心与信心。在日常生活中，家属要耐心地与患者进行沟通，可利用患者能够接受的沟通方式与其交谈，帮助其树立乐观向上的生活态度，增强康复治疗的信心。

饮食护理 在日常生活中，患者应注意饮食卫生，平时可多喝些温热的开水，多补充一些水果和青菜。日常饮食建议多吃富含营养但易消化的食物，如大豆、黑豆等，可促进肌肉、骨骼以及肌腱等恢复，补充维生素和钙物质，少吃冷食，以免引发肠道感染。切忌暴饮暴食，禁油腻且辛辣的食物。

结束语

在日常生活中，强直性脊柱炎患者需要加强护理的地方有很多，以上为大家介绍的几个方面建议联合起来一起去做，这样的效果会更好。日常做好了相关的注意事项，有助于延缓病情发展，但仍需要以积极的心态、正规的用药来进行疾病控制。同时也务必遵医嘱建议与指导，合理规范进行相应的干预措施。