生命需要被看见

□学勇

带着对生命的敬畏与尊重，去“看见”孩子。只是“看见”，就足以让情感在彼此间流淌，当情感流动，孩子便被妈妈的爱灌注了，生命获得了滋养。

顾芳是一名小学数学老师，两段婚姻，育有一儿一女。无论是工作还是在家休息，无可避免地她都需要与孩子相处。按理说老师对孩子有着天然的亲和力，那是职业优势。可顾芳偏偏对孩子亲近不起来，她担心自己不是一个好老师，也不是一个称职的妈妈，为此感到焦虑与痛苦。

回溯自己的成长经历，顾芳的爸爸一直在外地打工，妈妈一个人既要工作又要忙于家务，无法照顾自己和哥哥，所以很小的时候她被寄养到外婆家。想起小时候的场景，就是一个人孤单的画面，遇到大小事情都只有自己去承受。

对话与领悟

“现在，每当两个孩子缠着我需要陪伴时，我就会感觉到一阵莫名的烦躁，会找理由推开他们，我也知道这样做不妥，可又无法控制住自己的行为。我该怎么办？”顾芳说话时看似很平静，却无法抑制流露出的淡淡哀伤。

“当孩子向你表达亲近时，唤醒了你内在小时候的悲伤记忆，你的成长经历中没有从父母身上获得亲近带来的愉悦体验，反而激活了你内在渴望得到却没有得到父母的关注而带来的哀伤。甚至可以猜想，哀伤下面有着因未曾满足而压抑的愤怒，但又无法言说，所以外在表现只能用把孩子推远的方式来回避自身痛苦的体验。”即使顾芳未必能够理解，我也想给她一个深度的解释，在潜意识层面有一个扰动。

“顾芳，你不让孩子亲近，在推开孩子的那一刻，你知道是在满足谁的需要吗？”我启发性地补充道。

“老师，您的意思是在说我是在满足自己的需要，而不顾孩子的需要，是吗？”顾芳敏感地若有所思。

“你觉得呢？”

“老师，也就是说我只顾满足自己的需要，并没有真正去看见孩子？”顾芳疑惑中带有一丝愧疚地说，“经您这么一提醒，我的身体有种触电的感觉，好像触碰到了敏感神经一样……对，就如您一直说的要看见孩子的感觉，看见孩子，看见生命！”顾芳脸上扬起了明显的兴奋。

“嗯，你这个领悟太好了，看见生命，看见独立而完整生命背后的需要，这是一份智慧！”我及时给予支持。

“我以前从来不懂得‘看见’真正的含义，今天我在说‘看见’时，心底涌动着一种感觉，我一定要好好去‘看见’孩子。”顾芳低声强调。

我知道，那一刻她是在对自己表达。唯有懂得对生命的看见与尊重，我们才能真正做到爱得如其所是。

每一个孩子都渴望被“看见”

顾芳在成长过程中尘封了许多记忆，有些记忆是一些负性情结与伤痛被压抑到潜意识。通常为了保护自己，个体会把那些负性的东西分裂出去，然后投射到讨厌的人身上，从而对他人表达自己的厌恶。殊不知，那部分讨厌的东西正是自己人格的阴影。“意识”是看不见的，它们只有乔装打扮，变换着形态，或成为自己的某些怪异行为，或成为惊扰自己的噩梦，或在反复出现的人际关系中，进而变成自己的困境，我们把这些常常不可控且又强迫重复的行为称之为“命运”。

不管是被动成长还是主动面对，当我们内心准备好，允许阴影呈现出来时，这种“看见”就是允许。仅仅只是被“看见”，很多东西就被接纳进意识，它就不会成为影响生命的暗流，此时的“看见”就带来了疗愈。所以，看见是疗愈的开始。看到了在潜意识运作的模式，看到了自动化反应，甚至看到了人生故事的脚本，才知道原来我的命运受困于此，才有机会改写自己的故事。

荣格说，当情结上升到意识，便被疗愈了，看见即滋养、看见即疗愈。

记得中央电视台《今日说法》栏目播过一起案件，“90后”男子代某被绑架，绑匪向代某父母索要6.5万元赎金，发送了绑架照片和勒索短信，并以“撕票”做要挟。

代某父母看着照片上儿子被布条堵住嘴巴，想到儿子的种种危险，马上报了警。然而，调查结果却令人目瞪口呆，这绑匪不是别人，竟然是代某自己！而代某的初衷也只是想看看父母会不会为他交赎金。

令人好奇的是，代某为什么要以犯罪为代价试探父母呢？原来在成长过程中，代某经常被打骂，无论他说什么做什么，父母总是立即反驳。即使他努力工作，不叫苦叫累，父母还是批评他，根本“看不见”他。

他渴望父母的认同，又不知道该如何去做，于是就自编自导了这么一出戏。“我不甘心，就想看看他们能不能在乎我一次。”代某道出了自己的真实想法。

代某心中安全感极度匮乏，对父母的爱万分渴望。不然，又怎么会用这种极端方法去获得父母的“看见”呢？代某选择用触犯法律的方式来寻求“被看见”固然不对，但是如果父母在他成长过程中给予他认同与关怀，那必然会是另一种结局。

《如何治愈你的童年创伤》一书中有这样一段话：不论养育子女多么具有挑战性，培养一个健康、自信、具有自我调节能力的孩子的方法其实很简单。“看见”孩子需要支持、尊重和赞同，表达无条件的爱与关怀，始终如一地给予安全感。因为，每个孩子都渴望被“看见”。

“看见”方能转化成“力量”

“可是如果我很累，两个孩子还是缠着我希望我能陪伴他们时，怎样做才能‘看见’他们呢？”顾芳直接把自己的困惑呈现出来。

“非常好的提问，看见可以是相互的。你一方面可以表达你的看见，另一方面可以让他们‘看见’你，发展出他们看见的能力。”我引导道。

顾芳无意识地挺了一下腰，竖起了耳朵，等待着我继续。“你可以尝试这样表达：宝贝，我知道你们特别希望妈妈的陪伴，那样你们会感到特别开心。只是此刻妈妈身体很疲惫，需要一个人安静地休息一会儿，妈妈知道你们是懂事的好孩子，等妈妈体力恢复了再陪你们一起好好玩，好吗？”

“看似简单，我却表达不出来，为什么呀？”顾芳实话实说。

我们习惯看见一个人的外在（音容笑貌），而忽略一个人内在的心声。当你能看见一个人的心时，你是真的开始看见了。当你真的看见时，你的语言便有了魔力。孩子想要亲近你的内在需要被你看见并表达时，孩子的需要已经获得了部分满足。同时，你用看见自己感受的方式表达给孩子听时，这是一种良好的关系连接。关系构建好了，那么孩子等待亲近的过程就成了孩子内在一种延迟满足的状态，这种延迟满足状态便是孩子成长中恰好的挫折，通过对恰好的挫折内生性转化是意志力的早期源泉。如果我们每个个体拥有足够的意志力，那么将来即使遭遇困难，也有力量挺过来并获得新的成长。

“老师，您这么解释真是太令人惊叹了。我忽然明白了教育是每时每刻发生的事。”顾芳感概道。

最后，我用一首顾城的诗《门前》，来诠释生命彼此的照见：草在结它的种子/风在摇它的叶子/我们站着，不说话/就十分美好……

带着对生命的敬畏与尊重，去“看见”孩子。只是“看见”，就足以让情感在彼此间流淌，当情感流动，孩子便被妈妈的爱灌注了，生命获得了滋养。