初中体育教学中太极功夫扇课程开发的探索与实践

薛怀玉

（山东省曹县曹城街道办事处中学，山东 曹县）

如何利用传统体育资源搞好初中体育课教学，促进学生全面发展？笔者结合在初中体育教学中太极功夫扇课程开发的探索与实践，谈谈自己的看法。

一、当前我县初中体育教学中存在的问题

（一）学校体育设施不健全

不可否认，现在我县初中学校硬件设施建设比以前有了很大的改观。但因为各种条件的限制，教学所需要的各种体育器材远远不能满足教学的需要。如何因地制宜上好初中体育课，仍然是相当多的学校需要面对的问题。

（二）中小学对体育课的重视程度不够

诚然，我们要求学生“德、智、体、美、劳全面发展”，但在现实生活中，无论是教育行政部门还是各个学校的领导还没有站在“立德树人”的高度来看待体育课教学，现在很多学校体育教师的待遇没有文化课教师的待遇高，在考核与职称评审中都处在边缘化的境地，体育教师教学的积极性不高。按国家课程方案规定，体育课课时初中是每周三节课，要求每天一小时的阳光体育活动时间，各个学校能完全达到的占极少数。

（三）我县初中体育教师的思想远远跟不上时代的需要

《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调学校教育要树立健康第一的指导思想，可一些学校与教师还没有站在这个高度来认识教育，来上体育课。相当多的教师在上体育课时生搬硬套，没有顾及学生自身对体育的兴趣、爱好，把体育课堂上成简单、机械、枯燥、单调重复的体育运动。或者是平时把体育课上成“放羊式”课堂，想做什么就做什么。至九年级临考试的前半个月，对女生进行800米、男生进行1000米训练，让学生为了考试而锻炼，实际也无法完成体育教学的任务。

（四）学生对体育课不感兴趣，也没有养成良好的学习、生活习惯

通过调查发现，相当一部分学生不喜欢体育课，是因为很多体育课就等同于让学生跑跑步。因为担心学生的安全问题，很少让学生开展排球、篮球等活动剧烈的项目。体育课的单调与乏味，致使一部分学生上体育课时就想偷偷地溜走。上体育课时，一些学生讲“个性”，不穿运动服，也不做准备活动。一是做起动作来受限，影响运动与学习效果。二是没有经过热身就进行剧烈的活动，致使出现各种扭伤等现象。还有一些学生娇生惯养，冬怕冷、夏怕热，缺乏吃苦耐劳的精神。

二、太极功夫扇课程进入初中体育课教学的重要意义

（一）感受太极功夫扇魅力，增强中华文化认同感

我县的中小学体育课堂教学种类单一，反反复复老是同样的课程内容，让学生失去学习兴趣，缺少了上好体育课的积极性。曹县历史文化积淀深厚，民风淳朴，优秀的传统文化源远流长，素有“武术之乡”的美称，大洪拳、小洪拳、太极拳等武术项目有深厚的群众基础。而太极功夫扇汲取了鲁西南地区传统武术文化的精华，融太极拳、京剧、舞蹈等传统文化项目于一身，载歌载舞，显得活泼新颖、情趣盎然，给人耳目一新的感觉。将太极功夫扇引入初中体育课堂，有助于让学生感受太极功夫扇魅力，增强中华文化认同感，增强中华文化自信。

（二）锻炼学生体质，促进学生全面发展

笔者参加工作30年来，一直从事初中体育课教学工作。通过对近五年来初中生体质健康报告的研究发现，学生体质普遍呈下降趋势。一个身体素质差、没有良好精神状态的中学生，将来又如何能承担起建设祖国、实现中华民族伟大复兴的重任？相比较而言，经过简化的太极功夫扇通俗易懂，对身体协调性、乐感、体力要求并不是特别高，即便是接受能力一般的中学生也可以很好地参与进来。在初中体育课堂教学中开展太极功夫扇教学，让学生有了上体育课的兴趣，锻炼了学生身体，展示了学生特长，增强了文化自信，促进了学生体育素养的提升与全面发展。

（三）缓解释放学习压力，培养学生的积极情绪

通过所在班级调查，发现中学生学习外在压力比较大，主要表现在三个方面，一是家长望子成龙、望女成凤，把自己的理想强加于孩子，十分在意孩子的成绩。二是学校想尽一切办法、穷尽一切手段追求升学率。三是社会上仍认为上学读书考大学是孩子唯一的出路。而在初中体育课堂上开设太极功夫扇课程可以在一定程度上让学生的压力得以缓解与释放。不同流派的太极拳动作与不同风格的音乐动作融合在一体，最大限度地以身体动作表现出力与美的形象，让学生情不自禁地陶醉其中，培养学生积极的情绪，以更积极的心态投入学习中。

三、太极功夫扇课程在初中体育教学中的探索与实践

在初中体育课堂教学中开发太极功夫扇课程的想法来自2008年的北京奥运会。北京奥运会后，太极功夫扇在国内健身运动热潮中逐渐兴起，笔者也参与太极功夫扇的健身运动。通过几年的学习与锻炼，发现练习太极功夫扇对身体大有好处：一是改善身体机能状况，增强呼吸系统的功能，促进有氧代谢，刺激内脏器官运动。二是提高人的平衡能力，增强人的协调性。三是改善自己的精神面貌，起到健美身材、愉悦身心的作用。同时，通过自己参加一些可表演的社会活动，向周围的人传授太极功夫扇的基本套路，提高自身身体素质，丰富自身生活，也为全民健身事业做出贡献。作为一名体育教师，何不在自己的体育课教学中，教给学生太极功夫扇呢？

从应用价值来看，对于初中生来说，太极功夫扇运动无论是在生理还是心理方面都是非常有益的。

首先，一套太极功夫扇表演下来器械方面只需要一把太极扇，成本不高，学生家长可以承担。

其次，学生在很小的场地就可以进行练习。太极功夫扇运动所带来的价值对学生的身体发育以及心理等多方面都非常有好处。因此，将太极功夫扇作为初中生的特长加以培养，可以使学生提高自信心并敢于挑战，激发学生的运动兴趣，促进学生之间以及师生之间的交流，促进学生身心健康成长。

再次，一些中学生遇到事情不知怎么办才好，优柔寡断，没有主见，不够勇敢，对父母、对他人依赖性强等。

恰恰太极功夫扇运动刚柔并济，能够培养学生的决断能力，提升抗挫能力，并且这项运动能够让学生多交流、多学习，少玩手机，性格变得开朗、阳光，身体强壮有力。

编写太极功夫扇课程依据《义务教育体育与健康课程标准》与平时对太极功夫扇的了解，结合太极功夫扇的内容，在学习他人成果的基础上，笔者编写了太极功夫扇课程一套，总体共分六段。

第一段包括起势、斜飞式、白鹤亮翅、黄蜂入洞、哪吒探海、金鸡独立、力劈华山、灵猫扑蝶、坐马观花。

第二段包括野马分鬃、雏燕凌空、黄蜂入洞、猛虎扑食、螳螂捕蝉、勒马回头、鹞子翻身、坐马观花。

第三段包括举鼎推山、神龙回首、挥鞭策马、立马扬鞭、怀中抱月、迎风撩衣、翻花舞袖、霸王扬鞭、抱扇过门。

第四段包括野马分鬃、雏燕凌空、黄蜂入洞、猛虎扑食、螳螂捕蝉、勒马回头、鹞子翻身、坐马观花。

第五段包括顺鸾肘、裹鞭炮、前招势、双震脚、龙虎相交、玉女穿梭、天女散花、霸王扬旗、行步过门。

第六段包括七星手、揽扎衣、捋挤势、苏秦背剑、搂膝拗步、单鞭下势、弯弓射虎、白鹤亮翅、收势。

经过向学校汇报，报县教研室备案。2019年秋季开始在七年级四个班实验开始学习太极功夫扇课程。

在教学实践中，笔者确立了教育目标与教学的基本思路。教学既要达到初中生每天的活动量，又能锻炼学生的耐心并促进其力量的发展；既要提高学生的专注力，又能使其在学习之余达到放松的效果，不仅如此，借助太极功夫扇的表演性，每逢佳节组织学生表演节目，这样不仅能提高学生的自信心，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，还可以培养他们高尚、张弛有度的性格，增强学生的集体意识。

针对初中体育教学太极功夫扇课程开发应用实践的教学对象是中学生，他们的模仿性比较强，笔者先从四个班级中选取协调性与乐感较好的8名女生、4名男生，采取示范教学法。一边示范，一边进行详细的讲解；先是单人演练，再是集体演练，最后再以班级为单位进行学习演练。定期组织学生参与相关竞赛或者是校内表演，让学生展现了自我，增强了集体荣誉感与学习成就感，从而增强了教学效果，也受到了学生、家长、学校领导的认可与表扬。

经过三年的教学实践，笔者的太极功夫扇课程取得了良好的效果，我校教师乃至全县体育教师逐渐转变教育理念，掌握先进的教学方式，提高教师的教学能力；学生上体育课的积极性得到提高，为学生创造自由、宽松的学习环境，使学生获得成就感，以提高学习积极性，帮助学生形成良好的生活习惯和行为意识，达到身体与心神内外兼修的效果，促进学生德、智、体、美、劳全面发展。