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春季鼻过敏 食疗来缓解

2022-11-25胡佑志

农村百事通 2022年10期
关键词:西洋参食疗鸡腿

春季打喷嚏、鼻塞、流鼻水,甚至鼻痒、眼睛痒,鼻涕倒流引起喉咙痒而咳嗽,这些都是典型的鼻过敏症状。治疗鼻过敏,宜以温补肺、脾、肾三脏,以及祛风散邪为治疗手段。平时可以用西洋参配制食疗来进行调理,以预防鼻过敏症状的发生。

参麦鸡枣汤

材料:带骨鸡腿1只,西洋参、麦冬各10克,百合、枸杞子各15克,红枣25克,食盐少许。

做法:鸡腿洗净、切块,药材装入药袋中,把药袋与鸡腿块放入锅中,加入1000毫升水,中火煮至鸡肉熟烂后加盐调味,即可食用。

功效:补气固本,滋阴润肺,改善过敏体质,增强免疫力,缓解过敏症状。

西洋参黄芪茶

材料:黄芪10克,西洋参、桂枝、苍耳子各5克,生姜3片。

做法:将上述材料洗净,装入过滤袋,放入保温杯中,冲入沸水600毫升,焖泡20分钟后即可代茶饮服,频饮。

功效:温补脾肺,驱散风寒,温通鼻窍,增强抵抗力。

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