小学高年级体育学习品质之学习意志力培养的着力点

朱 俊

（扬州市东关小学，江苏 扬州）

小学高年级学生精力旺盛，富有积极性、主动性，但是意志还未成熟，独立性、坚持性、自制力远远不如成人，常出现有始无终、忽冷忽热、不守纪律的冲动行为，而女生在坚持性、自制力方面均优于同年龄的男生，面对小学高年级学生的这些心理特点，教师要给予正确的引导。

当前的体育教学中，学生面对耐力项目、力量类、支撑跳跃类的项目明显有畏难情绪，分析其原因，一是身体上的原因：身体上有惰性，吃得好了，身体重了，平时缺少体育锻炼，怕苦怕累；还有一种，平时体质偏弱，力量差，缺乏精气神，萎靡不振的；再一种就是胆小怕事类的，整天做什么事都是瞻前顾后、唯唯诺诺的，属于思想上的问题，神经类型偏弱。

体育课应该是学生最乐意、最喜欢上的课。体育教学可以让学生来到阳光下，放松身心，投入锻炼，投入学习，学习体育基础知识，掌握基本技能，积极参与体育比赛，增强身体各方面的能力，培养良好的道德情操，磨炼自己的坚强意志。

近年来，笔者对小学高年级学生意志品质培养做了深入的研究，对体育学习品质中学习意志力的培养做了有益的探索，在新时期体育教学中，做好以下几项工作，能有效培养学生良好的意志品质，促进学生健康成长。

一、培养学生学习效能感

（一）什么是学习效能感

学习效能感是学生对自己是否有能力完成学习任务的评价和判断。如这节课教授的支撑跳跃内容，学生在跳越之前肯定会自我判断一下，自己能跳过去吗。如果平常这个学生身体素质较好，体育测试成绩都是优秀，他在跳越时肯定是充满自信，跃跃欲试；如果答案是否定的，做动作就会显得很迟疑，畏畏缩缩的，乃至取消行动。在信心不足的情况下，被教师强制要求行动，一旦没过去，就验证了自己的想法，我能力不够，没有办法跳过去，这种心理反应会延续到今后的课堂学习中，遇到类似的障碍就丧失行动的信心，可以说个体对自我能力的评估会影响他做事情的动力。

心理学研究证明，学习效能感强的学生更愿意付出努力去学习；反之学习效能感弱的学生通常会预测自己会失败，不相信自己的学习能力，学习的动力就比较弱，长此以往就会形成恶性循环，反应在体育课堂中，不管学习什么内容都不太尽力，总是感觉怕怕的。

（二）体验成功，提高效能感

培养提高学生学习效能感最有效的方法就是帮助学生经由努力获得成功，这样的成功能够成为一个“标杆”，切实地告诉学生只要你努力，就能获得进步，坚持下去，就能获得成功。如在教学一年级学生跳短绳时，刚开始确实有学生一个都跳不起来，尝试几次还是跳不起来，绳子老是在脚下绊着，就是过不去，这样一来二去学生自己也没信心了。于是我就手把手地教他，从双手把绳甩过头顶，然后跨过落在地上的短绳，就算一个，让他坚持练习，这样一分钟就能跳到十几个，增强了他的自信心。在经过技术上的调整后，把双手甩绳和下肢的跳结合起来，开始逐渐把单个的跳能连起来完成了，虽然不多，一次也就连跳三四个，但也是进步。经过一段时间的练习，基本就掌握了单飞跳短绳的技术动作，完成一分钟测试也没问题了。

成功和失败，测试是否合格、是否比之前进步了，成为学生对自己能力进行判断的依据，一方面教师给予学生及时的表扬、鼓励，成为培养学生学习效能感的契机；另一方面教师及时引导学生对自己的学习能力形成清晰的认识，面对成功不骄傲，面对失败和挫折不气馁，把日常的测试当作考验自己的机会，自信冷静，克服困难。

（三）关注个性差异，提高学习效能

每一个学生的意志品质和意志努力程度存在较大差异，我们要根据学生的个体特征，预设不同的学习目标。学习目标应处于学生的最近发展区，并促进潜在发展水平向现实发展水平过渡。学生的发展很大程度取决于教学能否激发、启动那些正待成熟的心理机能。带有挑战性目标的设定也最有利于调动学生学习的主动性、积极性。因为每个学生的最近发展区是不一样的，因此挑战性的目标必然是照顾个性差异的，也最能促进学生发展。

二、培养学生责任心

动物凭本能做事，人和动物不同，我们除了凭本能外，还凭责任心做事。可能有人认为，小学生还小，不用承担什么责任，事实上每个人都是有责任的，教师有教师的责任，学生有学生的责任。小的时候有小的责任，长大后责任就会越来越多，对自己负责、对家庭负责、对集体负责，甚至对国家负责。责任不断增多的过程也是一个人成长的过程和表现。

（一）个体责任心培养

家长送孩子到学校上学，不是来玩的，而是来学习的，每节课要学到有用的东西，哪怕是一点点，也是成效。从积极的方面说，责任心是学生学习的动力源泉，比如在各水平段开展的体质健康测试，是每个学生都必须参与的，所以要加强学生的责任意识，每个人只代表自己，平时积极参与模拟测试练习，希望在正式测试的时候能测出好成绩，超越自我。在责任心的影响下，学生能够集中力量克服困难学习，但责任心如果有被动的意味，就不能长久，所以我们在课堂上要引导学生感受体育学习的乐趣，感受成功的喜悦、专项能力的提升，变被动为主动。

（二）团体责任心培养

除了上述的个体责任，我们在一个班级内还有着团体责任，有一个集体荣誉感的问题。作为一个个体，要以集体荣誉为第一要点。在以班级为单位参加的各项活动中，多为班集体出力，多做一些事情来帮助其他的小伙伴；在体育分组学习中，首先自己要积极向前，随着小组前进的步伐而前进，在自己力所能及的情况下多照顾小组内相对弱小的伙伴，提高小组的整体水平。

（三）学会承担责任，懂得认错

有没有责任心的另外一种表现是我们是否懂得认错。如果是自己做错了，我们就要勇于认错，敢于承担责任，然后主动做一些弥补措施，或者今后尽量避免出现同样的问题。体育课中，时常会有一些学生调皮捣蛋或者做练习时偷懒，教师面对这些学生，不能简单粗暴地进行“惩罚”，而是要从侧面了解他们这样做的原因，是因为对学习的教材内容不感兴趣，还是因为自己控制不住抑或其他的原因等，做到有的放矢，针对性地进行引导，帮助学生改掉不良行为。

三、培养学生学习自控力

自控是一种非常棒的能力，也是管理好自己最需要的能力，“我要做”和“我不要”是自控的两种表现，但它们不是意志力的全部，也就是该说“不”时说“不”，在需要说“好”时就说“好”，还需牢记自己真正想要的是什么，要想做到自控，要铭记自己的目标是什么。

（一）认识自己，增强自我意识

人类拥有自我意识，当我们在做一件事时，我们能意识到自己在做什么。增强自我意识，可以采取记录的方式，回想自己的行为。如在上完一节体育课之后，回想一下自己的课堂表现，是否遵守课堂纪律？队列队形练习时是否按要求完成？慢跑练习时是否偷懒少跑了？老师在讲解示范动作时自己是否听讲了？老师教的技术动作自己是否掌握了等？通过这样的方式，日积月累，每次上课后坚持及时回忆并记录自己的行为和决定，有助于增强自己的自控力。

（二）自控力锻炼，增强“我想要”的力量

一是增强安全与健康第一的思想，增强自控力。在上体育课时，始终把安全与健康放在第一位，培养学生的安全观念，引导学生增强自控力，管理好自己。二是采用行为锻炼的方法，培养自控力。如日常的体育教学中，我们可以用军姿站立的方式锻炼自控力。

四、培养学生学习坚持力

（一）什么是坚持力

坚持力是指在学习过程中能否坚持最初决定，顽强地克服困难和障碍，完成既定学习任务的意志品质。心理学研究证明，当确立目标付诸行动时，不可能是一帆风顺的，总会遇到这样那样的困难，有的学生能及时作出决定，坚持到底；有的学生可能会选择逃避，畏缩不前。

（二）让学生“跳一跳，够得着”

体育课堂教学中锻炼学生坚持力最常用的方式是耐久跑及力量练习，但这两个项目在练习时相对枯燥一些，有的学生在练习时就不能坚持到底，这就要求教师适当对教材进行处理，运用游戏化的方式引导学生进行练习，刚开始时，目标要求可以低一些，循序渐进，逐步延长跑的距离和练习的次数，并及时予以表扬和鼓励，使学生感觉到努力一下还是能实现的，学生坚持练习的时间越来越长，练习的成绩也会稳步提高，逐步培养学生的坚持力。

（三）通过比赛，磨炼意志

此外，课程标准要求学生学习并掌握1～2项体育技能，众所周知，掌握一项技能，需要长期坚持，并实现学、练、赛的综合，学了、练习了技术动作，并不代表你会了，学会的标志是运用，就是把学到的技能运用到日常生活中、比赛中进行实战，在实战中锻炼出来的技术才是有用的技术，才能真正说“学会了”。如在篮球教学中，学生最感兴趣的其实是投篮，单纯训练运球、传球，时间久了，就不太投入了，但运球、传球也是必须学的内容，不可能只练习投篮。教师运球到规定地点然后进行投篮组合起来练习，逐步深入，直至组织比赛，把学生所学的运球、传球、投篮技能综合运用，通过比赛来检验自己的基本功是否扎实，激发学生参与锻炼的热情，在比赛中获得不一样的成就感，同时，也能培养学生坚持到底、顽强拼搏的意志品质，为后续的学习打好基础。

（四）引导学生正确面对输赢

当然体育比赛有输有赢，赢的自然高兴，输的可能会选择放弃。这时教师要做好引导工作，使学生能正确面对输赢。胜不骄败不馁，胜利了不要骄傲，今天赢了，不代表明天还能赢；同样今天输了比赛，不代表明天就不能赢回来，就是要通过日常的比赛，磨砺学生的心性，拿得起放得下，不争一朝一夕，把眼光放长远。同时教师要教会学生学会分析成败，输掉了比赛，肯定还有不足的地方，面对弱项，设法改进，日常加强锻炼，强化弱项，才能进步。