鱼肝油系列之鱼肝油与维生素AD 制剂的区别

文/王和亿

鱼肝油作为孩童时期的营养补充品，得到了年轻父母们的青睐，但在给孩子服用鱼肝油前，家长应先弄清楚鱼肝油和维生素AD 制剂的区别。

鱼肝油和维生素AD 的区别其实不大，主要在于名字与药品含量浓度方面的区别。其实，鱼肝油和维生素AD 制剂成分相同，本身都是维生素A 和维生素D 的复合制剂，在医学临床上，均属于用来治疗、预防佝偻病与夜盲症的药物。

一般而言，鱼肝油和维生素AD 制剂都可以用于给孩童补充维生素AD。但鱼肝油和维生素AD 制剂，在维生素AD 剂量、配比以生产标准等方面具有不同的特点。具体来说，鱼肝油是从鲨鱼和鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪油，它含有维生素A、维生素D 及不饱和脂肪酸（docosahexaenoic acid，DHA），是一种常见的营养保健品，其主要作用是补充人体所需的维生素A、维生素D 及DHA。而维生素AD 制剂是人工合成的药品，主要作用是预防和治疗由于缺乏维生素A及维生素D 所引起的如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等病症。

从构成和配比的角度看，维生素AD 制剂配比和剂量比鱼肝油更科学，鱼肝油中的维生素A、维生素D 含量没有统一标准，不同企业之间因生产与技术原因导致含量参差不齐，市面上的鱼肝油中维生素A、维生素D 配比一般为10∶1，而这种配比是不适合0～3 岁婴幼儿营养需求的，如果长期口服可能会造成维生素D 摄入不足或维生素A 摄入超标；而维生素AD 制剂中，维生素A与维生素D 的含量是严格按照我国《中华人民共和国药典》中3 ∶1 的配比标准，是针对0～3 岁婴幼儿营养需求量而研制的，其3∶1 的配比标准完全符合中国营养学会的推荐标准。

在孩子出生两周后，医生就会建议常规补充维生素A 和维生素D，这时选择维生素AD 制剂或者鱼肝油都可以，二者都能达到相同的治疗或者预防效果。但需要注意的是，无论选择哪种，都要严格按照医嘱进行服用，不能过量口服，避免孩子出现头痛、烦躁、呕吐等鱼肝油中毒现象。