拓展训练在小学篮球教学中的有效应用

袁珍波

(江苏省宿迁经济技术开发区青海湖路小学 江苏 宿迁 223800)

近年来，篮球运动在小学教学当中的普及程度越来越高，但是虽然篮球训练在这些年来有了进步和改革，但是在一定程度上还存在着封闭性的缺陷，并且训练内容上也都较为陈旧，训练的主要目的是以篮球技术和体能训练为主，忽视了对学生精神层面和心理方面的关注。因此，为了适应当今社会的发展，小学篮球教学应该与时俱进，更新换代，要以培养能高度适应社会能力的学生为目的。

1.拓展训练在小学篮球教学中的重要性

1.1 弥补教学单一问题。篮球是一项需要集体参与的队员之间相互配合竞争的一项体育活动。但是对于处于小学时期的学生来说，对于篮球的认知还处于启蒙的时期，因此对于学生的训练要求就不用那么严格，主要做一些基本的动作训练就可以了，但是由于学生们的年纪较小，接受能力比较差加上对自己的保护意识不够强烈，因此老师在进行教学方法的设计上就会比较单一，对学生的训练方式也比较陈旧，因此导致学生的学习兴趣提不起来，对教学效果造成了影响。而将拓展训练带入到小学篮球教学当中，就能够很好的改善这一情况。

1.2 活跃课堂氛围。在进行篮球训练的过程中，大多数情况都是对同一基础动作进行反复的练习，这样一来就很容易使人产生疲劳感和乏味感，而小学生的注意力又很容易被分散，重复的动作训练更会加快注意力的丧失导致训练效果不佳。而拓展训练采用的方式都比较新颖且具有个性，是对传统教学方式的一种扬长避短，采用两两合作的竞争形式来增强学生的好胜心，激发学生的学习兴趣，不仅活跃了教学氛围，还提高了教学质量，能够调动学生的注意力投身到训练当中。

1.3 培养学生团结精神。在小学篮球教学过程中进行拓展训练的目的是为了培养学生的团队合作，引导学生能够在训练的过程中和伙伴之间进行有效的沟通，理解伙伴的所需所求，随后共同朝着同一个目标奋斗。学生能够在拓展训练的过程中充分的意识到自己与他人之间的差距，意识到自己的不足从而进行改正，让学生意识到在团体里，及时自己犯下的一小个错误都能够影响整体的合作，由此一来增强学生的团队合作精神，培养学生团队合作意识。在进行拓展训练的过程中，老师一定要向学生强调合作的必要性，引导学生进行小组合作，形成积极向上的合作氛围。

2.小学篮球拓展训练教学所存在的主要问题

随着当前教育事业的快速发展，人们已经开始意识到小学生正处于身心全面发展的关键时期，所以在该教学阶段内培养学生身心健康全面发展已成为教学改革的核心。所以在原本小学篮球教学的基础之上，加入了拓展训练教学内容，但随着教学的不断深入，受到传统教学思维的影响，广大教师发现小学篮球拓展训练活动存在诸多问题，并且长期未得到有效解决。

2.1 拓展训练不符合学生的学习兴趣。在常规小学篮球拓展训练中，教师按照教学要求来为学生设置训练内容，学生只不过是单纯的完成体能训练,并且教师为了提高学生对篮球技能的掌握，会反复为学生演示讲解篮球技能，希望通过教师详细的讲解来提升学生对于技术要领的掌握,这样的拓展训练内容虽然能够快速提升学生对于篮球技能知识的掌握，但是却并不符合广大学生的实际发展需求。在小学教学阶段，学生的学习兴趣将会直接影响学生学学习效率，学生拥有学习兴趣，那么对于探索训练将会产生强烈的好奇心和积极性，任何学习安排都会有学生积极完成，但如果学生缺乏学习兴趣，将会导致学生将篮球拓展训练作为普通体能训练，只是单纯的按照教师要求来完成训练任务。学生虽然刚开始对篮球学院拥有强烈的好奇心，但是随着训练的不断深入，学习积极性将会不断降低，无法有效融入到教学实践中，最终导致教学实践目标无法有效落实教学过程中学生的学习发展也会受到传统思维的影响而缺乏篮球的训练兴趣，无法科学地掌握一门正确的兴趣爱好。

2.2 未在篮球拓展训练中培养学生团队合作意识。在小学体育教学中，篮球是一项团队竞技运动项目，所以篮球拓展运动教学中，不仅需要增强学生的篮球技能，还需要有效培养学生的团队合作意识，让学生可以在篮球运动中相互配合重视团队所带来的力量和改变。但是在传统小学篮球拓展训练教学中，教师只是要求学生完成个人体育技能训练，却并未在教学活动中培养学生良好的团队意识。所以学生即便学会了一定的篮球技巧，但是在实践活动中由于缺乏团队合作也难以与其他篮球队员抗衡，从而失去了篮球拓展训练的核心目标。在小学篮球的教学要求中，教师往往会将学生划分为AB两组，让学生以自己所在的团队来进行激烈的篮球竞赛，双方竞争虽然会让学生感受到篮球的竞争魅力，但是大部分学生却往往想着在比赛中表现自我，不会传球，缺乏团队意识和团队观念。这对于学生的未来发展，甚至思想交流能力，都会产生一定的负面影响。

2.3 缺少分层化教学，学生的学习兴趣和信心不足。在篮球拓展运动中，不同的学生对于篮球技能的掌握有所不同，部分同学喜欢篮球运动，所以已经在日常生活中掌握了基本的篮球技能，这部分学生在篮球拓展训练中将会展现出极强的学习能力。而部分运动能力不强的学生，看到他人可以快速完成，教师所布置的任务将会产生不良的心理情感，认为自己的学习能力不足，难以跟上教师的教学标准，所以学生的学习兴趣和学习信息将会逐渐在学习中消失，进一步导致学生会产生放弃掌握篮球技能的心理。

3.在小学篮球拓展训练中的具体分类

教师在设计小学篮球拓展训练时，必须要根据拓展训练内容和目标来加以建设。不同的拓展训练，拥有不同的方法和技巧，所以教师需要首先对拓展训练进行分类规划，这样以便于教师在教学活动中有针对性的采用拓展训练措施。

首先，可以按照有球和无球类别来进行分类，主要是指学生在拓展训练中是否需要持有篮球。例如需要对学生进行力量训练，拓展训练内容主要以无球训练为主，让学生加强个人肌肉和身体体能，这样才能够拥有更多的体力来完成篮球运动和篮球比赛。其次按照活动目的来进行规划活动，目的主要是指教学性活动和训练性活动，教学性活动，要求学生在篮球拓展训练中可以掌握新的技能和知识，而训练性活动则要求让学生保持良好的积极性来完成知识探索和应用。

再次，按照运动要求来进行划分，运动要求主要是指拓展训练是否会对学生造成较为严重的生理负担，可以将拓展运动划分为轻量级运动和重量级运动，按照学生的训练周期来进行选择。随之按照学生所需要发展的身体素养来进行划分，加强针对性训练，例如速度，敏捷，耐力等。最后按照拓展训练难度来进行划分，科学选择不同层级的训练方式，来对不同阶段的学生加以针对性训练。

4.拓展训练在小学篮球课前准备过程中的应用

拓展训练在小学篮球课堂中的每个环节中都能够发挥其优点，首先是在课前准备工作中的应用。在课前进行准备活动中老师就可以对学生们实施拓展训练，让学生的身体和心理上都做好准备，降低学生在篮球训练过程中的受伤程度。在以往的教学过程当中，老师在给学生做课前准备的时候，大多是采用慢跑或者进行简单的拉伸等，但是这些项目跟教学课程根本没有太大的关联，也不能和教学内容很好的结合，因此就容易造成学生兴趣的丧失。所以，为了提高课堂教学的质量，老师在进行课前准备活动的过程中，就要将学生的注意力集中起来，将学生的注意力集中到教学当中，从而能够为接下来的篮球训练做好准备。

比如，在进行准备活动当中，就可以组织学生进行“S型变相奔跑+连续发球”的训练。这个训练的目的是为了提高学生在运动过程中的控球能力，提高学生对于篮球的把控性，并且对于学生身体的灵敏度和协调性上，也能够得到相应的提升，不仅如此这项训练还能够提高学生之间的合作性，增强伙伴之间的黏性。其主要实现方式就是将学生分为相同的四个小组，每个小组的人员纵列进行排开，每个人之间都隔着一定的距离，然后让开头的学生拿球做好准备，在老师发出“开始”的指令之后，开头的这位学生就要开始完成左右手弹拨球的动作，并且要以“S”型的方式绕过队友到达队伍最后，然后所有队员两脚张开，由队尾的同学将球往后拨，特别注意的是要将球全部穿过所有队员，到达第一个人的手中才算成功，然后以此类推进行练习，最终以最快速度完成的队伍获胜。在这一训练的过程当中，学生对于篮球的控制能力得到了锻炼，学生之间的合作也得到了的增强，同时提高了自身的协调性和灵敏度，对后续训练的开展也起到了承上启下的作用。

5.拓展训练在小学篮球课程中的应用措施

在进行完准备活动之后，学生们的身体已经做好了接下来训练的准备了，这个时候就可以将拓展训练应用到课程教学当中了。首先我们可以将拓展训练运用到对以往所学知识的检验当中，能够通过拓展训练来检测学生的掌握情况，让学生能够在团队合作的过程当中意识到自已的优点和不足。在进行新课程学习的过程当中，老师就可以对拓展训练进行精心设计，将之前所学的知识和要学的新知识有效的结合起来，比如老师可以设计一组“传球和运球相结合在绕过障碍物”的训练，此训练的目的主要是为了培养学生们迎难而上的精神，对于学生的观察能力，反应能力以及运球和传球的速度都有一定的锻炼。其主要的操作形式就是，老师将学生分为人数相等的两个小组，小组内的人员再分为人数相等的两个队列，在每队的前面设置障碍物，队头的两名学生各自手持一个篮球站在起跑线上，在老师发出“开始”的指令之后，两名学生持球在障碍物前做两次变相的运球，随后再过障碍物到下一个障碍物前进行相互传球，但是需要注意的是两个人的传球方式不能够一致，要采用不同的两种传球方式进行传球，随后的没过一次障碍物就要相互传一次球，直到过完所有障碍物，最后一次传递球结束后马上把球直线穿个队尾的人，两组用时最短的人获得胜利。该运动要求学生在传递的过程中一定要用外侧手进行运球，每个环节之间进行都要迅速，并要要注意相互之间的衔接。

而在篮球基础课当中，在投球技术的教学过程中会存在这样的一个问题，学生在进行静置投篮的时候动作比较规范，但是一旦运动起来投篮动作就会变形走样，针对这一现象老师就可以借助古代时“击鼓传花”的游戏来展开拓展训练。具体的实施方式是，将全班学生分为人数相同的小组，然后小组成员围起来形成一个圈跑起来，圈内放置一个篮球框，在奔跑的过程中由一名学生带球拍，老师来进行命令的发布，在老师发布“传球”的指令时，学生要将球传递给小组里的其他人，在老师发出“投球”的指令时就要将球投入到中心的球框里，利用这样的形式来提高学生的运球技术和控球能力，从而保证学生不止在静态的时候能够做到投球姿势标准，在动态的情况下也能够姿势标准的进行投球，从而能够更加高效的完成老师的各项指令。

6.拓展训练在小学篮球教学后的应用

篮球训练本身丰富有趣且精彩刺激，在小学篮球课程训练结束之后，学生们肯定都大汗淋漓比较劳累，在以往的教学过程中，学生在进行完训练之后都是注重放松身体的各个部位，但是对于学生心理上的紧张没有进行放松，而拓展训练就在原来的基础上增加了更加舒适的，娱乐性质较强的训练来帮助学生达到放松身心的目的。

比如老师可以为学生播放节奏比较欢快的音乐，让学生在进行小组合作的形势下进行放松和拉伸，比一比哪一组做的比较整齐和标准，对于做的标准和整齐的小组，老师就可以让做的不是特别标准的小组为其进行按摩放松。在结束了全部的训练之后，老师还可以组织学生进行最后的反思与总结，提高学生在训练过后的反思能力，以及学生对问题的发现能力和解决能力，从而提升教学价值。

再例如教师可以代领儿童在完成小学篮球训练后进行游戏化的身体拉伸，教师可以将模仿动物的游戏活动，作为篮球训练结束后的拓展训练内容。让学生在玩乒乓球运动后模仿猩猩、袋鼠、狮子等不同动物的动作来代替身体拉伸，比一比看哪一名同学模仿的对象，这样的拓展训练不仅增强了学生的身心健康还能够为篮球拓展训练创造全新的兴趣点，让学生可以一种积极健康的态度来参与拓展训练。

7.拓展训练在小学篮球教学中实施的建议

在小学篮球训练教学中运用拓展训练，虽然说能够在一定程度上增强学生们的竞争意识和团队意识，也有助于教学目标的完成，但是需要特别注意的是，学生的安全问题也不容忽视。因为小学生年龄偏小的原因，自身的保护意识还不够强烈，所以老师在对学生进行教学的过程中更要注意安全隐患的问题，减少在训练的过程中事故的发生。因此老师应该做到，在训练前的准备活动当中，老师要为学生树立起安全意识，强调在训练过程中安全最重要。其次，老师要在学生进行训练的过程中时刻的注意学生，进行不断的提醒。最后，学校应该为学生提供良好的安全性高的训练场地，选择质地较好的塑胶进行操场的建设，同时要配备医务室和专业的校医，以免学生在发生意外的情况时得不到紧急的救治。

结束语

总而言之，在小学篮球教学当中应用拓展训练是一项非常有效的教学方式，同时也对学生的终身发展，学生团队意识的培养以及对课堂的教学质量提高方面都有着积极的作用。所以作为小学篮球教学老师应该在教学当中合理的运用拓展训练，激发学生参与训练的积极性和热情度，在提高学生篮球技术的同时要做到保证学生的安全，从而促进教学质量的稳步提升。