加强情绪管理 建设活力四射班集体

☉陈 锐

情绪是主体对客体的一种心理反应，包括积极情绪和消极情绪两种。其中，积极情绪能产生积极的作用，有助于学生提升活动能力，发展智力；消极情绪却会起到相反的抑制作用，不利于学生的成长和发展。由于小学生情绪容易波动，所以常常会出现各种负面情绪。在小学班主任工作中，教师要加强情绪管理，促使学生消除消极情绪，让他们更积极主动地投入到班级活动中。

一、抓住偶发事件，深度探究

由于小学生的自控能力比较差，所以个人情绪常常来得快、去得也快。所以当学生出现不良情绪的时候，教师可以把握住这些偶发事件，首先和学生沟通，促使他们渐渐地从不良情绪中转移出来，认真反思、总结，学会如何控制情绪。此后，教师还要引导学生围绕这些偶发事件展开讨论，促使大家学会控制情绪。

例如有两名学生因为一些琐事而出现了争吵，教师首先安抚两人的情绪，并给他们一定的时间冷静一下。然后引导大家围绕此问题展开探讨，说说为何班级同学之间会出现争吵，思考如何才能调整彼此的情绪。

经询问得知，两个学生争吵的原因是其中一人弄脏了另一人新买的裤子，也没有道歉，所以惹恼了对方。了解了问题的原因后，教师可以引导学生思考这件事情孰是孰非。经过教师帮助引导，学生认识到弄脏了他人的衣物不仅需要道歉，还需要帮助他人清洗衣物；也认识到不道歉还辱骂对方的行为是错误的。

此后教师又让大家说说遇到难以控制情绪的时候，自己应该怎么办。有学生提出：“我认为这种时候双方应该都冷静一下，尝试用深呼吸的方式调整自己，这样就能尽可能地避免出现争吵的情况。”在一番深度讨论后，学生都认识到了控制情绪的重要性，掌握了控制情绪的方法。

若能抓住偶发事件进行讨论，则能起到以点带面的工作效果，有助于促使学生认真分析事情的始末，认识到分析情绪变化的利弊，进而明白该如何更好地和他人进行沟通和接触。教师要尽量避免直接批评学生，避免给他们留下阴影，而要合理把控偶发事件，引导大家展开深度探究。

二、组织角色转换，换位思考

教师要设置合理的工作策略，促使学生找到应对不良情绪的好方法。教师可以组织学生参与到角色转换的活动中，促使大家换位思考，站在他人的角度思考问题。这样学生能更好地认识到自己的问题，并宽容地对待他人的错误。从而得到情感锻炼，逐步学会如何调整自我情绪。

班级中一名学生常常被其他同学孤立。教师在了解原因后发现，原来该学生平常比较邋遢，不喜欢洗澡，所以身上总是有一股奇怪的味道，所以大家都不喜欢接触他，久而久之该学生性格变得内向。教师组织大家展开角色转换，双方都换位思考，被孤立的学生要思考一下自己有什么地方做得不够，思考能否通过改善自我形象的方式赢得大家的喜爱，更好地融入到班级生活中。其他同学则要思考一下排斥和孤立同学会让对方受到怎样的心理伤害，这样是否会对构筑和谐班级带来不良的影响。

在这样一番换位思考后，学生各自认识到了自己的问题，都尝试寻求改变。学生认识到要友好对待同伴，避免出现“拉帮结派”的情况。同时，大家也认识到在待人接物的时候要注意考虑他人的想法，避免过于自我。渐渐地，学生变得更加和善，懂得如何调整情绪。

教育智慧是以学生导向的多方面的品质，这是教师的崇高使命。［1］教师要做一个有智慧的班主任，要引导学生参与到角色转换的活动中，体会别人的想法，进而促使他们调整心理。

此外教师还要结合学生的学情选择更多的工作策略，这样才能促使学生更积极地换位思考，融入到活力四射的班集体活动中。

三、开通诉求渠道，平等交流

著名教师李镇西认为，教育事业要充满情感，更要伴随着智慧。教师在展开班级情绪管理的时候，既要投入情感，又要设计高效的工作策略。教师可以开设线上线下多元化的诉求渠道，促使学生大胆地说出自己的想法，和其他师生进行沟通互动。这样能帮助大家消除隔膜，促使学生更好地融入到班级中。

教师可开设线上线下互动交流的平台，让学生在学校、家庭生活中都能及时进行交流。教师可以在教室内设立交流信箱，学生将自己打算对老师说的话写在纸条上，投入信箱中，对老师说说自己的心里话。如有的学生提出某任课老师过于在意成绩好的学生，很少搭理成绩中等的学生，因此影响了自己的学习情绪。该学生用匿名的方式给老师诉说了心里话，让老师也多关心一下中等学生。

此外教师还开设了线上沟通平台，学生在家中也可以随时和同伴进行微信讨论，如有特殊情况，还可以及时私信老师，提出自己的看法。如有学生被同学欺负，他本身又比较内向，不敢直接向老师诉说这件事情，于是就利用微信向老师诉说了这件事情。

在此过程中，学生和教师进行平等交流，能更大胆地诉说自己的情怀，排遣内心的困扰，这样他们的情绪也得以改善。

学者马卡连柯说：“我从来不让自己带有忧愁的神色、抑郁的面容，甚至有不愉快的事情。我生病了，也不在儿童面前表现出来。”在开通诉求通道后，教师能更好地倾听学生的想法，体会到他们的内心情感。［2］这样学生感受到教师的关心，从而更好地表现自己，调整自己的心理。

四、建设主题文化，提升境界

建设主题文化也是一种调整学生心理的好方法。如果学生能置身于充满文化氛围的教室中，那么自然会感到心情舒畅，进而提升自己的心理境界。教师要鼓励学生积极参与到互动讨论中，让大家思考如何能通过设置文化角、黑板报等方式改善班级文化环境，如何能组织设置具有文化气息的班会主题，让大家参与其中。

教师鼓励学生参与到改善班级文化的活动中，尝试提升自己的精神境界。教师首先让学生思考一下如何优化班级生活环境，让它变得更具有文化气息。如有学生提出可以设置文化角，将同学们创作的作品张贴出来，闲暇的时候大家就可以阅览交流；还有学生提出可以分小组合作，围绕不同的主题设计班级的黑板报，让黑板报的内容变得更丰富。

此外教师还引导学生讨论有哪些感兴趣的文化主题，丰富主题班会的内容。如有学生围绕古诗词的类别展开主题讨论活动；还有学生对传统节日很感兴趣，希望能参与其中。在这样的活动中，学生对中国传统文化有了更深入的认识，教师还可以组织大家参与讨论传统文化和现实生活的关系，思考如何能将中华传统美德融入到自己的实际生活中，让自己变得更有修养。这样学生的思想境界得以提升，也能更好地控制情绪。

五、创造成功机会，体验美好

在日常管理的过程中，教师要给学生创造各种机会，促使他们体会到成功的喜悦，这样学生就能在体验美好的过程中改善情绪，强化自己的认识，进而逐步提升健康的情绪。教师还可以利用小学生善于模仿的特点，找到成功的典范，引导学生仿效榜样的行为，揣摩他们的思想，这样能促使更多的学生也体会到成功，感受到生活的美好。

教师发现班级中有一些学生语文数学等课程的学习成绩较差，但是却擅长音乐、美术、体育等。由于不少家长都认为“主课”更重要，“副课”无关紧要，所以很少看到孩子的能力，反而还一再地打击孩子，这样便影响了学生的学习兴趣，容易让他们产生消极的情绪。针对此问题，教师组织大家展开“寻找班级偶像”的活动，每个人都可以寻找自己学习的榜样，也可以成为他人的榜样。

在此过程中，学生发现许多同学看到了自己的能力，想要向自己学习绘画、音乐、体育等，他们的自信心一下子得到了提升。此外教师还联系了学生家长，让他们给孩子多一点鼓励，少一些打击。这样就促使学生更好地体会到人生的美好，性格也变得更为开朗，他们也能主动学习他人的学习经验，努力提升自己的成绩。

在给学生创设成功机会的时候，教师要注意因材施教，要认识到不同的学生能力、性格等也有所不同，所以既要让他们发现自己身上的优点，也要让他们正视自己的问题。这样才能激发学生的进取心，促使他们持久进步。

若要构筑更具有活力的课堂，教师就要积极展开情绪管理，促使学生调整心态，以更积极主动的心理投入到班级活动中。教师要重视学生的情绪管理，采用各种方法激发学生的活力，促使他们积极主动地投入到班级活动中。