2020东京奥运会攀岩比赛中国男队失利致因及备战杭州亚运会的对策研究

罗付刚 国伟 彭召方 江玉辉

本文运用文献资料、录像观察、数理统计等方法，对第23届奥运会攀岩比赛中国男队失利致因进行析并出相应的对策，旨在为中国攀岩队在杭州亚运会中取得好成绩提供理论借鉴。结论：（1）运动员心理压力较大；（2）攀石赛动态线路能力差，读线思路不清晰，动作库不够完善；（3）难度赛关节点的调整稍显粗糙；（4）速度赛攀爬新动作熟悉度不够、楼梯段连贯性等是此次奥运会攀岩项目中国男队失利的主要原因。针对中国攀岩队男子存在的问题，提出加强巩固速度中新动作的稳定性；继续发挥攀石中平衡线优势；提升动态线路能力以及读线能力；进一步完善攀石动作库的储存；重视运动员心理训练等对策，旨在为中国攀岩队在杭州亚运会中取得好成绩提供理论借鉴。

2016年，攀岩正式定为2020东京奥运会的比赛项目，意味着攀岩项目首次作为正式比赛项目进入到奥运会。2020东京奥运会攀岩项目共有来自五大洲19个国家的男女各20名运动员参加比赛，本次比赛攀岩项目共设置两块金牌，及男女全能各一枚，在本届奥运会中经过4天的激烈角逐首届奥运会攀岩项目的金牌分别归属于西班牙年仅19岁的阿尔贝托以及来自斯洛文尼亚的名将亚妮亚，而代表中国队出赛的小将潘愚非与宋懿龄分别获得男子第14名、女子第12名，均無缘决赛。本文针对此次男子失利原因进行归纳分析并提出对策，助力中国攀岩队在2022年杭州亚运会上取得优异成绩。

1 东京奥运会攀岩项目男子比赛情况

2020东京奥运会攀岩项目（男子全能）比赛于2021年8月3日（预赛）在东京攀岩项目会场举行，20名男子参加预赛，小将潘愚非代表中国队出战，最终法国、美国各2人、日本、奥地利、捷克、西班牙各1人入围决赛，决赛采用与预赛相同的积分方式，遗憾的是中国小将潘愚非在速度赛中出现严重失误未能进入决赛，以速度第20名、攀石得8名、难度第6名总积分排名第14名的成绩无缘决赛圈，从而告别2020东京奥运会之旅。

2 中国队男子失利因素

2.1 速度赛失利因素

本届奥运会攀岩项目比赛采用的是三项全能模式，其中包括速度、攀石、难度三个子项，并采用三小项所得积分相乘得到总积分的模式进行排名，速度预赛每人攀爬两次，取最好成绩进行积分排名。速度赛是整个比赛的开端，想要有好的结果，良好的开端尤为重要。运动员想要斩获奖牌，运动员除了具备突出的攀爬实力外，还必须保持良好的稳定性。通过对三个子项的成绩进行统计、整理如下表。

通过统计数据发现，造成潘愚非未能进入决赛的主要原因是在速度赛的攀爬中失误过多，导致其名次靠后、积分过少，速度的攀爬表现是导致中国队失利的主要因素。

潘愚非在两次预赛攀爬中均出现了严重的失误，第一次攀爬在“楼梯”加速段出现了“卡顿”拍板成绩为8.63秒，第二次攀爬在最后拍板时脚滑出现失误成绩为7.59秒，来自法国的巴萨·马文以5.45秒的拍板时间为列第一，并创造了奥运会速度攀岩的记录。最终速度赛潘愚非以20分的积分结束速度赛的比拼。在速度赛中出现的严重失误也是本次比赛中国队失利的主要原因，统计发现，在总的40场比赛中20名运动员共出现17次失误，其中只失误一次的运动员11人，两次都出现失误的有3人，潘愚非在速度赛的攀爬中第一趟、第二趟都出现了严重的失误，而两次攀爬都出现失误的3名运动员均未进入决赛圈，因此可以看出三项全能模式下的全能比赛速度赛的稳定发挥可以为后面两项减轻很大一部分压力，速度赛的失利也是最终让潘愚非止步预赛的主要因素。

出现速度失误的原因有两个：一是“楼梯”加速段连贯性差，40场比赛中只有两名运动员在“楼梯”加速段出现失误，潘愚非在两趟攀爬中“楼梯”加速段都出现失误的情况，从而表现出该段的稳定性差、连贯性弱等状态；二是新拍板技术动作未成熟，纵观整个奥运会攀岩速度赛，只有中国队的潘愚非运用到了新的拍板技术，而国际上顶尖高水平运动员都还在沿用老式的拍板技术。新拍板技术动作较老老式排板动作而言，省了手点，理论上确实比老式拍板动作快，但对于速度攀岩来说，往往稳定的发挥才能使运动员爬出好成绩。事实证明潘愚非在第18号、20号大“鸟”点的连接动作的熟练程度不够，最后阶段的冲刺拍板稳定性差，其主要原因在于新技术动作的训练时间短、新动作的比赛实战经验不足，三项全能模式下的赛制导致其训练项目多，没有充足精力去打磨每一个细微的动作，并且潘愚非本身就是主攻难度、攀石的两项全能的选手，并不擅长于速度攀爬，训练和接触速度攀爬的时间短等诸多因素，导致其在速度赛中表现出不稳定的发挥状态。

2.2 攀石赛失利因素

潘愚非速度赛以20分的积分进入到攀石赛的比拼，根据影像分析潘愚非在第一条线顺利完攀的情况下，潘愚非在2号、3号、4号线上均出现了解读线不清晰的状态，而且在动态线和靠肩背的线本身就是其比较薄弱的地方，这也是导致潘愚非在攀石赛中没有良好的表现的重要因素，最终以完攀一条线和得到三个奖励点的成绩位列攀石赛第八名成绩，攀石项目积分为8分，前两项总积分160分。

2.3 难度赛失利因素

前两项积分160分的成绩进入最后一项的比拼，前两项与前八的运动员差距越来越大，背水一战的难度赛也显得尤为重要，难度赛开始段潘愚非的攀爬节奏整体都很好，但在攀爬到2/3处出现了犹豫，最后在调手型上出现了脱手，难度赛最后排名为第六名。至此潘愚非三项综合排名14无缘决赛。

2.4 运动员压力因素

根据表2可知，俄罗斯、法国奖牌占比分别为17.12%、14.04%，中国仅占比2.47%，中国与俄罗斯、法国、日本等攀岩强国相比竞技实力一般，这种历史竞技情况无形中给我国运动员造成一定的心理压力，导致运动员难以发挥正常水平的可能性增大。

3 中国攀岩队备战杭州亚运会的对策

3.1 应把技战术作为第一要点

速度方面：杭州亚运会攀岩项目速度小项被单独划分出来设立男/女各一块金牌，从本届奥运会可以看出速度赛中需要运动员爬得更快的同时更需要运动员的稳定性，减少失误的次数以及新动作的成熟度得更进一步的加强巩固，应把技战术作为第一要点，且在决赛中的PK赛上应充分做好心理建设等战术安排，这对比赛的走势至关重要。

攀石方面：强化动态线路以及丰富动态线路类型的训练，协调发力的动态以及能力型的动态都是定线潮流的趋势，相对而言动态线路的观赏性会更强。提升需要肩背力量的线路质量以及野外攀爬动作的模仿动作设计，从近两年的世界杯以及本次奥运会动作库来看，多场比赛加入了野外攀爬元素。

难度方面：应注重攀爬节奏的掌控以及调整休息的把控；难度线路应以大岩壁大角度为主，应提高线路制定中动作的丰富性，在支点的运用上应合理的提升难度系数。在攀岩项目中攀石和难度是需要不停的跟换线路的风格、线路难度、线路长短等。

综上所以我国攀岩运动员更应该对于“走出去和引进来”的方针要坚定不移的走下去，多参加国际赛事，如世界杯、世锦赛等赛事，在国际赛场上去经验训练成果，在国际大赛中去吸收更有营养的线路养分和经验养分。

3.2 提高运动员心理素质训练是关键点

攀岩运动员的心理状态起伏多数情况下都会影响其比赛稳定性，这在速度赛中更为显著，心理狀态的起伏来自于多方面因素，因此，备战杭州亚运会期间要高度重视运动员心理训练（如意念训练、诱导训练、模拟训练等），尤其是赛期心理训练，如比赛之前，通过激发运动员强烈的参赛动机、控制其适宜的激活水平、增强其参赛信心等，帮助其成功地参加比赛。由于杭州亚运会分为速度、两项全能赛（难度、攀石），所以两个大项所要进行的心理素质训练还有所区别，速度攀岩分为预赛和决赛，决赛采取的是单轮PK赛制，胜者进入下一轮，所以在两趟预赛中就应该拿出最好的状态，争取预赛排名处于上半区，这对于运动员而言可以建立心理上的优势，决赛中可能会遇到不同世界排名的对手，运动员要做好自己的心理建设，如遇到排名不及自己的，重要做到正常发挥就会赢下比赛，而对手得超长发挥才有可能赢我；对于遇到排名比自己好的，更应该放下心理包袱，自己应尽全力让自己发挥得更好，更多的是战胜自己。给自己更多的心理暗示和自信心，使自己在赛场上兴奋起来。

对于两项全能而言，首先要做到线路的把控，特别是在攀石中的调整，当遇到线路在自己能力范围的线路时，应把握攀爬次数在最少次数内完成，如未完成应调整自己的心理状态，不应纠结于以攀爬完的线上；遇到超出自身能力的线时，尽量去拿得分点，不应把过多的体力消耗于此线之上，应把体能做好分配。对于难度，观察线路时应观察休息点和难点的位置以及挂快挂的支点和动作，心理上应对线路有一个综合性的评估，要有背水一战的心理预设，因为难度是两项全能的最后一个项目，所以没有退路可言。

3.3 全方面发展我国的攀岩运动

我国攀岩运动起源于古代“丝绸之路”等对外政治、经济和文化交流过程中的交通性登山实践，孕育于我国20世纪50年代开始的现代登山运动，并在1987年登山运动员赴日本系统学习攀岩技术的推动下，攀岩运动正式从登山中分离，成为一项独立的体育运动项目。经过30年的发展，我国攀岩参与者已从2016年的10万左右发展到了2021年底的60万。近5年来，中国竞技攀岩借助举国体制的优势，创新国家攀岩集训队共建模式，在后备人才选拔、科学训练和竞赛体系创新等诸多方面均取得了较大进步，在国际大型赛事中也获得了较为优异的成绩，在保持速度项目领先优势的同时实现了难度、攀石等传统弱势项目的突破，但和法国、俄罗斯、美国等攀岩强国相比差距很大。法国、俄罗斯、美国等近30年一直是世界攀岩强国，很难遇到强手，但日本、斯洛文尼亚等国竞技实力在近10年进步巨大，并取得优异成绩。

据研究发现日本、斯洛文尼亚等国竞技实力在近10年进步巨大原因主要在于：首先，这些国家攀岩运动发展历史悠久，形成了浓烈的登山、攀岩等户外文化并且参与人群基数极大，这种人文环境是攀岩运动快速发展的主要原因之一。比如作为现代登山运动发源地的法国，1874年就成立了登山俱乐部，巴黎分部的会员们在19世纪末便在枫丹白露地区开始攀石练习，距今已有100多年历史，仅仅靠体育部门是远远不够的；其次，国家有丰富便捷的自然攀岩资源和众多的室内攀岩场也是竞技攀岩的发展的硬件保障，目前这些环阿尔卑斯山脉国家是世界上攀岩硬件条件最好的区域，给攀岩运动的发展创造了非常利好的地利条件；最后，这些国家攀岩竞技水平的保持和提高与其综合经济发展水平、完善的运动项目管理机制、成熟的运动训练与竞赛体系、频繁的国际交流及强大的科研支撑密不可分，因此我国攀岩运动需要全方面发展。

4 结语

2020东京奥运攀岩男子项目分为男子全能预赛和决赛两个赛段，预赛对于中国小将潘愚非来说非常关键，但由于潘愚非在弱势项目速度赛的攀爬中发挥失利，最终无缘2020东京奥运会攀岩项目决赛，其中主要失利因素在于速度赛的发挥失常，速度赛中失误过多、拍板技术动作不成熟、“楼梯道”不稳定是主要原因。除此之外，在攀石赛解读线不清晰、动态线和靠肩背的线体现出力量不足以及运动员心理压力过大等原因导致中国队失利。本研究提出了速度赛提高攀爬稳定性、强化拍板动作、重视运动员心理训练；两项全能赛应积极的做到“走出去和引进来”等对策，助力中国攀岩队在杭州亚运会上取得优异成绩。

通讯作者：彭召方

（作者单位：贵州医科大学运动与健康学院）