新时期微课教学在高校体操课程中的应用

刘阳 沈阳师范大学体育科学学院

新时代下的大学生，对于体型塑造有着执着的追求，这也是高校体操课程如此火热开展的关键。尤其近些年来，随着健康运动理念的普及，以及大学生对体型、身材、健康、养生等关注度越来越高，大学生体操课程参与热度逐年提升。为了更好的满足大学生体操训练需求，迎合新时代科技发展需要，微课教学模式逐渐出现。微课教学的基础是信息技术、计算机技术与互联网、物联网技术。在微课教学形式下，视频、音频、动画、动漫等教学手段下，高校的体操教学工作可以更加顺畅，教学效率更加提升。本文旨在研究新科技背景下微课概述及价值意义，剖析高校体操课程微课教学现状及问题，探讨微课教学在高校体操课程中的应用，为高校体操教师，在高校体操课程微课教学方面提供可行性思路。

一、新科技背景下微课概述及价值意义

（一）新科技背景下微课概述

新时期的微课教学形式，是建立在信息技术、计算机技术与互联网、物联网技术基础之上的。微课教学主要是以视频、音频、动画、动漫素材等为载体，记录高校体操课程教学内容，从而实现高校体操课程教学高效化和明晰化特点。微课教学中的各种资料，包括体操活动视频、体操知识点图片、体操评估测试视频等，都是微课教学的重要内容。微课教学摆脱了传统的体操教学模式，是适应新时代下体操教学需求，大大满足了新时期个性化学生体操学习需要。

（二）新科技背景下微课价值意义

微课教学形式与传统的教学形式相比，有着明显和本质性的区别。总体来讲，微课教学形式主要是体现在简短、集中、便捷等三个方面。首先，微课教学形式较为简短。相比于传统的课堂教学形式，微课的视频设计和内容输出更加简短，一般要控制在4-10 分钟左右，不宜时间过长，与传统意义上的课堂45 分钟相比区别较大。其次，微课教学形式较为集中。微课教学形式丰富，但教学内容要比较单一，知识点集中，形成对某个知识点的简短分解。最后，微课教学形式较为便捷。微课教学的便捷性，主要体现在微课容量较小、便于携带且便于操作，更多是以电子文本和视频、音频形式进行保存。如若使用的话，传输速度快且下载速度快，浏览也极为迅速，更方便理解。最大便捷之处在于，师生可以借助PC 电脑端和移动智能端获得相关信息资料，使得高校体操课程内容学习更便捷。

二、高校体操课程微课教学现状及问题

随着新时代的不断发展和进步，大学生的健康和运动意识不断增强，使得高校体操课程教学普及性越来越高。体操运动与其他体育运动不同，体操运动更多是吸引广大女生的喜爱。体操运动可以健身强体、塑造形体、减肥，在女生中有着至高的地位。新科技及互联网、计算机技术背景下，高校体操课程微课教学越来越受到广大师生追捧。由于高校体操微课教学形式简短、集中、便捷的特点，具有与传统体操教学不同的优势。然而任何事物都是两面的，高校体操课程微课教学过程中，也是存在各种问题和现状，影响到高校体操微课教学品质。笔者经过多年高校体操微课教学经验，认为在高校体操微课教学过程中，存在的问题主要体现在以下几个方面：

首先，微课课程时间较短。微课课程大多是采用视频教学模式，与传统的长时间课堂教学相比，微课课程存在着明显的短时间教学短板。传统的课堂教学模式一般是在45 分钟左右，而微课课程视频教学形式，时间一般控制在4-10 分钟左右。短时间内的视频教学，会导致教学内容会比较少，如果增加教学内容的话，则需要更多的视频进行讲解，而制作视频所花费的时间和精力也是比较大的。因此，在进行视频制作时，老师需要对所教学的内容进行提炼，使得一些具体内容的细节无法很好的向学生进行展现。比如，对于高校体操教学中的技术动作和技能知识，老师需要对其进行最大程度凝练，更多将重点和难点知识进行讲解。由此可见，微课课程只是高校体操教学的辅助工具，不可能完全代替传统的课堂教学，简短的视频教学也仅仅是体操老师和学生进行沟通和学习的工具。

其次，微课课程知识单一。微课课程的开展，不可能像正常的课堂教学那样，内容丰富形式多样。微课课程更多是针对某一个知识点进行教学。虽然微课课程的目标极为明确，但单独的知识点，使得学生对于体操教学的系统化内容，无法做到真正而全面的掌握。传统课堂教学模式下，体操课程教学往往可以在老师和学生的互动中，灵活开展各种知识点的讲解，使得老师可以在完成教学目标的同时，让学生掌握更多课外知识。然而，微课课程虽然形式新颖且科技化程度高，但是微课课程所展示的知识点单一且极少，使得学生对于体操知识的扩张限制性较大，学生无法方便的学习到更多的专业化知识。

三、微课教学在高校体操课程中的应用

（一）采取多样化的体操微课教学形式运用

微课在高校体操课程教学中，应用的范围是极为广泛的，比如课堂教学中和课后教学中，微课教学模式都有很好的应用效果。在实际的课堂教学中，现阶段的微课教学法，主要是以网络资源为主。体操老师可以根据教学大纲和目标要求，选择一些具有代表性的视频资料，在课堂中利用视频道具开展体操教学。或者利用抖音、快手中的视频资料，对体操教学中的某个动作或者技术要点进行慢放和讲解，使得知识点的教学更加深入和细致。如若课堂教学有需要，可以采取视频回放、视频重复播放以及同步播放的形式，让学生的体操学习进度与视频播放进度同步。另一方面，在课外体操自学中，微课也有着极为广泛的应用。比如在课后或者在家中，学生都可以随时拿出来体操老师制作好的教学视频，让学生在视频指导下，自主开展体操学习和训练。另外，体操老师还可以利用微信、直播平台等线上形式，对学生在学习体操知识和技能过程中遇到的问题，开展各种形式的交流，极大程度上推进了高校体操教学效果的提升。

（二）进行经典化微课教学设计和视频制作

体操老师在开展高校体操微课教学设计和视频制作时，要有步骤、有重点，有策略，保证微课教学设计和视频制作水平和质量。首先，微课教学设计是体操教学工作开展的前提和基础，体操老师要自己对体操教学目标、教学环节、教学资源、教学评价方法、教学思路等有较为清晰的认知。对于每一堂课所需要教授的体操知识点和具体课题，都有相应的课题教案作为指导。其次，对于思路清晰的微课教学设计及课题教案，老师要按照教学各个要素，进行微课程设计方案，通过线上网络资源、课程资源、教学经验等制作出相应的“微视频”。举例来讲，在进行体操某个动作的讲解时，体操老师要将此动作作为视频制作重点，围绕这个动作进行相关知识理论和动作技巧的讲解。而且在利用视频开展动作讲解时，要从多个角度多个思维高度进行剖析，使得学生可以从根本上看到体操动作的原理、逻辑和图谱，从而使得学生更加容易的掌握和熟悉。最后，体操视频制作要经典化。经典化模式下的体操视频可以运用到多种场合和维度，扩大体操教学范围，从而提升高校体操教学水准。

（三）注意选择体操微课教学内容和音乐背景

体操教学不仅仅是知识的传授，从某种意义上讲，体操教学更多是对健康体魄和快乐运动理念的灌输。体操教学和学习，不光是要让学生掌握体操的动作和技能，更是让学生在快乐和愉悦的氛围中，掌握重点和难点知识。所有，在实际的体操微课教学过程中，老师一定要将欢乐的元素植入到体操微课教学中。体操老师要根据学生的爱好和兴趣，去选择适宜的教学内容和形式，激发出学生学习体操的激情和热情，促进学生积极主动参与到体操日常练习中。另一方面，体操老师要注意选择体操微课教学音乐背景。音乐是灵魂通往天堂的途径，一段美好的音乐，可以激发出学生的激情，调动起学生的情绪，增加在体操教学中节拍的把握和氛围的营造。因此，在体操微课教学音乐背景选择上，可以结合时代发展需要，选择当下学生群体中比较流行的音乐，满足学生对新鲜感和刺激感的好奇，将一些具有时代气息和学生感兴趣的音乐，植入到实际体操微课教学过程中。

（四）利用微课技术，实现体操资源有效衔接

目前市面上健美操运动如火如荼进行中，尤其一些健身俱乐部的出现，大大满足了广大社会群众对健美操练习的需要。为此，作为高校在体操教学时，可以尝试利用微课技术，实现各种体操资源有效衔接。比如可以采取直播形式，借助健身俱乐部体操教练现场教学，使得学生可以实时学习和跟进，掌握学校内部无法学习到的知识。比如，高校可以直接邀请俱乐部体操教练，进入到学校内部开展技术动作教学指导，或者采取讲座形式，对学生进行相关体操知识传授。再比如，可以邀请校外俱乐部体操教练，与高校一起开展体操双教学模式。体操双教学模式下，高校体操老师更多以理论知识传授为主，而俱乐部体操教练则更多是以技巧动作传授为主。借助如抖音、快手、微视频或者其他线上微课软件，实现高校体操老师、俱乐部体操教练与高校学生三者的互通和交流。

（五）把握体操微课教学难重点，纠正错误训练

在体操微课教学过程中，老师一定要注意，将重难点技术和动作，在微课教学中讲解出来。动作示范是体操学习的关键，利用微课课程教学形式，体操教师可以将复杂动作讲解做成分步视频，学生可以利用相关设备反复观看，并配合练习提高对动作掌握程度。这样不仅降低了教师的示范教学负担，也提高了学生体操动作的学习效率。与此同时，体操老师还要利用微课，及时纠正学生训练中的错误，保证体操训练的科学有效。体操训练应该是循序渐进的，对学生体操动作纠正，也是保证体操教学效果的前提。在实际的体操微课教学中，体操教师可以利用视频，详细讲述可能出现的不规范动作，让学生在体操视频的引导下，清楚和把握体操动作规范掌握动作要领；同时，体操教师要为学生提高出自主学习空间，让学生自主感悟和纠正错误动作，从而使得自己体操训练效率大大提升。

四、总结

综上所述，随着时代的进步和发展，高校体操教学越来越受到广大师生关注和追捧。健康运动和身材体型保持理念下，广大师生更加积极参与到高校体操教学中来。尤其是微课教学模式的出现，使得高校体操教学更加简单和清晰。在微课教学形式协助下，无论是课堂体操理论教学，还是课外体操实践教学，都已经形成了自主型和探索型学习氛围。与此同时，高校体操老师要充分发挥出微课自身优势，在让学生掌握系统性体操知识同时，也大大改善高校体操教学效率和品质。新时期素质教育和教学改革背景下，微课教学老师要在微课基础教学基础上，不断创新高校体操微课教学新形式，采取多元化微课教学手法，以学生学习需求为根本，发挥视频、音频、动画、动漫等教学手法优势，提高高校体操教学水准。