素质拓展训练在高职体育教学中的应用探索

张凯 夏岩 河南农业职业学院

高职教育中培养和提升高职生综合素养已然成为工作重点，在高职体育教学改革过程中加强体育核心素养培养、强化学生生理与心理素质全面提升至关重要。为达到这一目标，素质拓展训练被广泛应用于高职体育教学。推动该方法优化运用有利于提升高职体育教学水平，更能进一步推动高职体育教育改革创新。

一、素质拓展训练的优势特色分析

素质拓展训练是一种依托于运动，兼具体能与实践培训的综合素质教育；可用于提高人的心理素质与身体素质。从本质上来看，素质拓展训练是传统拓展训练的衍生产品，这种方法更具创意性，且训练方式的灵活性、适用性、科学性更强。在实际应用过程中，可基于体验式学习引导学生深度参与，进而使他们的身心受到挑战、思想得到启发，最终实现综合素质提升和全面成长。与普通的训练相比，素质拓展训练无疑是更具科学性、人文性和实践性的训练方式，它更强调学员的主体地位，相关培训活动的核心一直是学员。而且，素质拓展训练的各种游戏中均蕴藏深刻道理，富含管理学、心理学等多元学科理论内涵。需要注意的是，拓展训练不仅能够实现团队意识培养、熔炼团队，更能激发学生的主观能动性，进而引导他们完成自我教育，获得高分体验。在素质拓展训练当中，更重视对态度的培训，所以参训者将不断挑战自我，培训效果也十分与众不同。

二、体育教学领域素质拓展训练的应用可行性

素质拓展训练虽然以户外活动为载体，但是这种方式与体育并不相同，与前者相比体育训练更注重重复性强化训练和竞技意识培养。不过，素质拓展训练与体育之间也有着极为密切的关系，二者可以相互融合。在实际作业环节，将素质拓展训练应用于体育教学十分可行。从现实角度来看，素质拓展训练所展现出的综合性特质在于其兼顾了培训者思想道德、劳动技能、生理、心理以及科学文化等综合素质的有效培养；这些素质也同样是体育教学的主要目标，所以将素质拓展训练应用于体育教学未尝不可。为进一步明确素质拓展训练在高职体育教学中的应用可行性，笔者将从以下几方面进行分析：

第一，满足体育教育改革要求。随着高职教育改革深入，高职体育教育也在持续转型升级。以推动素质教育理念深度落实应用为核心的高职体育教育改革，对教学理念、模式、手段、方法、内容以及教学目标提出了新的要求。此时，要求高职体育教育兼顾学生身心素质培养，开展能够吸引学生主动、深入参与且具有灵活性、科学性的体育训练，强调学生综合素质提升，关注学生意志品质锤炼和人格健全。从现实角度来看，素质拓展训练完全契合这一新要求，所以基于该方法创新高职体育教育十分可行。

第二，满足核心素养培养要求。增强高职生的核心素养是高职教育开展的主要目标，也是高职体育教学的重点。实践中，高职体育教学需要对学生的应用实践能力加以培养，并着力增强学生的社会适应力；这就要求体育教师在培养学生核心素养的过程中，必须结合学生身心发展规律，面向学生的思想、行为、心理、能力开展全方位培养。从这一角度来看，素质拓展训练与核心素养培养有着目标一致性的密切关系，所以将这种方法应用于高职体育教学十分可行。

第三，满足体育人才培养要求。事实上，素质拓展训练所展现出的理论与实践兼顾特质，身心素质共同提升优势以及训练延展性、针对性、趣味性、灵活性突出的特征，都可切实满足高职体育人才培养的具体要求。从现实角度看，素质体育训练与高职体育人才培养之间具有高度适配性，基于前者的有效实施，可弥补后者发展模式缺陷，有利于提高培养质效。因此，在高职体育教学中引入素质拓展训练十分可行。

三、高职体育教学中素质拓展训练的应用价值

现阶段，越来越多的高职院校选择基于素质拓展训练开展体育教学。实践中，这一方式的有效融入为提升高职体育教学水平提供了极大帮助。结合实践不难发现，基于素质拓展训练的有效运用，高职体育教学模式得以创新，依托于灵活的素质拓展训练方式，可切实丰富体育教学内容、创新体育教学形式，进而能够推动教学模式的全面转型升级。而且，利用素质拓展教育还将促进高职学生全方位发展，能够通过素质拓展教育与体育教学的深度融合，进一步激发学生的团队协作意识，提高学生的身心发展素质以及生存能力，更可以让体育教育在健全人格、塑造价值观等方面的作用得到进一步彰显。此外，利用素质拓展训练能够降低高职学生对体育训练的抵触心理，能提升他们主动参与体育锻炼的积极性，还能够帮助学生养成正确的体育观念并形成终身锻炼意识习惯。

四、高职体育教学中素质拓展训练的应用优化路径

以往，素质拓展训练大多出现在企业团建活动当中，用于激发职场人员的团队意识、自主成长能力和沟通协调能力，并帮助他们在不断挑战自我的过程中学会应对压力，提高心理适应力和身体素质。在高职体育教学中拓展训练的有效应用同样需要发挥上述作用，使训练对象从职场人员转变为在校学生；这就要求训练者结合高职生的身心发展特点，有针对性地移植素质拓展训练内容，以便保证训练方式、训练课程项目符合现实需求。为有效开展素质拓展训练，提高高职体育教学质量，必须夯实素质拓展训练的应用基础，即优化训练内容与方式选用，保证素质拓展训练具有针对性、共同性、互补性和兼容性特征。当然，在实际作业环节高职院校还应该结合实践，从多角度出发推动素质拓展训练应用模式优化完善。

（一）提高重视程度与开展质量

为实现素质拓展训练在高职体育教学中的优化应用，必须进一步增强高职院校领导以及体育教师对此类训练形式的重视程度，打造更具完善性和实用性的培训机制；而且还应该进一步加大训练力度，以便保证素质拓展训练活动有效实施。实际作业环节，高职院校领导以及体育教师是否认可素质拓展训练在高职体育教学中的应用价值，将直接影响该方法的应用可靠性。因此，为保证素质拓展训练活动的有效开展，实现基于素质拓展训练的高职体育教学创新，就必须加强领导以及体育教师对该方法的重视程度，引导他们正确认识这一方法的实践价值和实施路径。此时，应强化宏观环境改善，从教学要求、政策法规调整方面着手，以高职体育教育发展的现实要求带动上述人员转变思想观念，提高重视程度。比如，建立健全有关素质拓展训练融入高职体育教学的教学条例、政策法规，明确素质拓展训练方式的应用价值，从宏观角度出发营造良好环境，为高职领导与体育教师打破思想困局、走出传统体育教学困境，认同并应用素质拓展训练做好准备。

高职体育教学中，素质拓展训练的优化应用还需要强调实践工作质量控制和提升。此时，应该从进一步增强素质拓展训练实效性，充分发挥素质拓展训练综合效用的角度出发，强调开展过程管控以及开展质量评估，以便从根本上解决素质拓展训练流于表面、效果不佳的问题，确保该方法能够切实推动高职体育教育整体水平提升。为此，必须以身心素质综合培养为导向开展实践，素质拓展训练过程中必须帮助学生树立健康第一、终身体育的锻炼意识；同时还应该基于有效监管，强调素质拓展训练过程中的学生主体作用发挥，保证训练内容契合高职体育教学要求、符合学生身心发展规律。

（二）丰富训练项目内容与形式

进一步丰富素质拓展训练的内容和形式，也将会推动素质拓展训练优化运用。在高职体育教学中，教学内容和方法的趣味性、吸引力越强，越有利于激发学生学习热情，提高学生参与深度。为此，高职体育教师必须强调素质拓展训练项目与常规体育教学项目的有效融入，以此来丰富体育教学内容；还需要在实践中持续丰富素质拓展训练形式，增强素质拓展训练的灵活性。应该充分尊重学生的主体地位，并且从学生的身心发展特点出发，则最受学生欢迎。最能激发学生自我挑战热情的是素质拓展训练项目。将攀岩项目引进高职体育教学，攀岩是许多学生喜爱的一种运动方式，它需要参与者具有较强的身体素质和耐力，也要求参与者具有不畏艰险、勇往直前的心理素质。作为常规的素质拓展训练项目，攀岩可对参训者的身心素质都进行培养。利用攀岩进行素质拓展训练，开展高职体育教学，不仅可以帮助学生形成勇于挑战、不畏困难、敢于担当的意志品质，更能够提升他们的身体素质、心理承受能力，还能使学生在自我挑战过程中释放压力、感受运动的快乐，并在到达终点后获得极强的成就感和自信。

除了攀岩项目以外，高职体育教师也应该积极引入其他类型的素质拓展训练项目，以便激发学生的参与热情。此时，需要从项目类型、道具要求、场地要求、玩法、时间等多种角度进行综合考量，选出最适宜且与高职体育教学要求高度适配的素质拓展训练形式。比如，引入无敌风火轮项目，激发学生的团队协作能力和竞技意识；引入信任背摔游戏，快速培养团体间的高度信任以及团体责任感；引入驿站传书游戏，培养学生的协作能力、传达力、表现力和规则意识。在高职体育教育中应用素质拓展训练时，教师也应该强化素质拓展训练游戏与传统体育教学方法的有机结合。比如，采取“教学+游戏+比赛”的方式开展教学实践。以篮球教学为例，教师可先讲解篮球运动的理论知识内容与实践技巧，然后基于素质拓展训练中的各类小游戏活跃气氛，提升学生的责任意识、团队精神以及意志品质，再利用篮球比赛激发学生的参与热情，并引导他们在比赛中将知识与团队精神学以致用。这样一来，就可以让素质拓展训练切实发挥辅助教学、创新内容、实现人才综合素质培养的多重价值。

（三）重视安全教育与防护机制

应用于高职体育教学当中的素质拓展训练项目以户外活动为主，在实际作业环节难免出现磕碰和危险，为避免学生陷入险境，教师必须高度重视安全教育。在实际作业环节，不仅需要全面提升教师与学生的安全意识，更应该着重强调教学指导以及安全保障，以便让学生在安全的环境下完成素质拓展训练，切实提升自身的体育学习能力和综合素质。比如，建立健全安全教育标准体系，明确规定各类素质拓展训练项目的体能训练标准、场地布设要求，提出严格的安全环境构建细则；加强安全意识培养，以提前示警、全程监督和课后总结等方式开展完整的安全教育，以便全面提升学生的安全意识；建立安全事故惩处机制，强化教师安全意识，增强教师责任感，重视安全管理；深化设备选用管理和场地检查，强调安全材质有效运用以及安全隐患的及时排查和处理。当然，这一环节还必须强调教学指导标准性，以便保证高职生都能基于正确、标准、规范行为参与素质拓展训练和体育锻炼，从而避免失误或受伤。此外，高职院校还必须做好安全防护机制的建设和完善，为深化教学安全保障奠定基础。此时，应该构建预防以及应急反应机制，以保证教师和学生能够从容应对并迅速处理素质拓展训练当中的突发安全事故。比如，建立健全热身机制，保证运动前热身到位以免出现受伤情况；落实医疗保障机制，确保安全事故发生后，能第一时间送医。

（四）完善基础建设与师资管理

结合实践不难发现，素质拓展训练对场地要求并不高，只是个别项目需要在特殊条件下开展。现阶段，高校体育教学场地并不能完全满足素质拓展训练要求，所以在实际作业环节应该强化基础设施建设。此时，应根据素质拓展训练和体育教学的整体需求，进一步加强设备、器材、场地等基础设施建设完善，强调环境布设合理性持续推动教学环境优化。当然，为进一步提升素质拓展训练应用实效，仅依靠完善基础设施建设并不能成功，还应该强调师资力量壮大和有效管理。此时，必须着力提高体育教师专业素养，督促教师积极学习素质拓展训练的实施方法，使他们快速成长为一名合格的素质拓展训练人员，进而利用自身优势实现素质拓展训练与常规体育教学的有机融合，保证教学质量。在实践中，必须以优化素质拓展训练实施为目标，强化体育教师的针对性培训和长效化管理。

综上所述，借助于素质拓展训练可以创新高校体育教学方法，推动高校体育教学模式转型升级。在实际作业环节，该方法有助于丰富教学内容、提高教学质量，能够全面增强学生的身体和心理素质。为优化素质拓展训练运用，应强调方法的科学性和针对性，提升内容吸引力，并做好安全教育和师资队伍建设。