“体能运动之美”课堂教学的几点思考

文/万 虹 李加前

体育课是学校体育的重要组成部分，体能是运动的基础。为使学生正确认识体育课、体能，激发学生体能练习的学练兴趣，笔者为初一年级40名学生开设了一堂“体能运动之美”理论课，思考美育融于体育课堂“教、学、练、赛、评”的实施路径，让学生感受和体验运动之美，达成育人目标。

一、案例描述

第一部分，教师向学生抛出三个问题：“同学们，你们认为运动美吗？美在哪里？”“什么是体能？同学们参与的体能学习和练习有哪些？”“你愿意参加体能练习吗？”然后，请学生带着问题开始当天的课堂。接着，导入近期网络热门视频：一群人围着单杆正在做引体向上，场面气氛异常热烈，字幕显示“不同国家不同民族，对于男人魅力认知的差别”。教师进行引导，男性之美应是有着健硕肌肉的阳刚之美，同时用图片显示运动对不同年龄人群所带来的影响。第二部分，以讲授的方式告诉学生什么是体能及体能练习的功效。体能使练习者肢体协调灵活，能够较好较快地掌握技术动作，并列举身边优秀体能锻炼者的案例，他们可以兼顾多个运动项目，如学校田径队员可能篮球也很出色，排球运动员可能羽毛球打得也很棒等，类似现象比比皆是。体能知识的掌握让人终身受益，能够较快地学会趣味性较强的篮球、排球、足球等运动项目，也能够较快地学会自己感兴趣的网球、高尔夫、壁球等新兴运动项目；从长远发展看，能更高质量地融入社会生活，可以优雅地跳广场舞、灵巧地踢毽子，让羽毛球在场地上翻飞，练太极稳健步伐等，比起“蹭树、吊脖子、甩鞭子”等“野路子”，更显科学性并更具健身实效性。第三部分，结合田径竞赛项目、规则，引导学生欣赏与体能项目密切相关的田径赛事。苏炳添短跑起跑、起跑后加速、途中跑、终点冲刺跑的完美技术，莫有雪、谢震业、苏炳添、张培萌组成的接力比赛行云流水、配合流畅，刘翔跨栏技术精湛等令人振奋。在欣赏中国优秀运动员比赛、增长知识的同时，厚植爱国主义情怀。第四部分为体能练习的方法介绍。通过介绍国内外知名院校的新兴场地器材、技术练习的手段等开阔学生视野，为学生的课外练习提供思路，在给学生带来视觉享受的同时，激发学生的学练兴趣。

二、案例效果

体育课结束后对学生进行问卷调查，内容包括以下两部分（表1）：1.对体育之美的认识：在观赏田径比赛中，对苏炳添的短跑技术动作、中国队接力跑技术、刘翔跨栏技术，以及科学合理技术动作的认识。2.对自身的影响：在今后学习中是否努力锻炼，提高自身运动能力、塑造良好体形。

从课堂上学生欢愉的表情上看，学生很享受体能“运动之美”课堂，对运动员的精彩表现发出阵阵喝彩。从数据分析上看，学生对“运动之美”有正确的认识：有87.5%的学生认为运动员形体健美；有92.5%的学生认为赛场上的拼搏也是一种美，即“体育运动之美”不仅包括了运动员形体健美、运动技术之美，还包括了体育精神的拼搏之美；有90%以上的学生为运动员赛场的完美表现而感到震撼、兴奋。同时，从对学生的影响看：希望拥有健美体形的占92.5%，认为体能学练重要的占82.5%；会认真学习运动技术动作、愿意养成锻炼习惯、保持良好身材的均为80%。可见，对学生的“体育运动之美”引导有效激发了学生体能学练的欲望。

三、案例反思

体育有其独特的运动之美，基于课堂教学实例，探讨将运动之美融入课堂教学，落实于“教、学、练、赛、评”的环节中，既是学生系统掌握知识的需要，也是激发学生自觉参与体育锻炼的动力。

表1 对“体育之美”的认识调查问卷结果

（一）教——欣赏运动之美

体育带给人们的艺术享受古来有之，两千多年前的古代奥运是体育盛会，也是艺术盛会，古希腊奥运会为人类留下了大量的艺术珍品，有雕刻家米隆的掷铁饼者，有土罐上的长跑者，有瓷瓶画上的角力比赛、画像上的拳击比赛等。在当代厦门最美的马拉松赛道上，雄健的马拉松运动员雕像不仅是艺术品，更是一种精神，在激励市民积极参与健身运动。在运动项目中，极具观赏性且体现体育与艺术高度融合的项目有艺术体操、体育舞蹈、竞技体操、花样滑冰、花样游泳等，人们在观看比赛的同时，也在享受艺术盛宴。

运动之美有技术的深度也有范围的广度。运动赛场上的竞技是力与美的结合，是技战术的完美运用，是人类不断挑战极限，是有深度的运动之美。运动赛场布局合理，裁判员着装整齐、入场有序，手势、旗语等规范有力等是运动之美的延展。体育课上教师的语言精准、示范优美，学生队列的整齐，竞赛活动中运动健儿奋勇争先、顽强拼搏、服从裁判、尊重对手，是校园体育中的运动之美，带领学生认识并感受身边的运动之美。

因此，本课堂的教学结果的反馈也充分体现了这一点。学生对体育之美的七项认识，除了“运动员形体健美”这项认识的比率为87.5%外，其余各项的选择比率均达到90%以上。

（二）学练——体验运动之美

运动项目不仅具有观赏性，更有实践性。短跑让人体验“风”一样的速度，长跑带给人不断超越的体验，跳跃让人有飞翔的感觉，投掷是力量的展示；“开、绷、直、立”的形体训练让音乐成为动作的指令，达成身与心的融合；球类项目灵敏的步伐、娴熟的球技、与同伴的默契配合，这些看似简单轻巧的运动技术、战术是经过无数次练习才能形成的正确的肌肉记忆、完美的团队配合。尽管运动训练很辛苦，但运动产生的多巴胺和内啡肽让人心情愉悦，吸引无数人不断挑战自我，享受运动的喜悦和畅快。

在体育教学中，以多种手段和方法，使学生明确技术动作的规格、要求和练习方法，并通过课内外的练习让学生体验到合理、规范的运动技术动作不仅是运动技术之美的展示，更有利于成绩的提升。本节课，学生对于学练的反馈也均达到80%以上，也提示我们未来需要进一步对学生学练之美的引导和实践。

（三）赛——享受运动之美

体育比赛不仅展示着运动技术之美，更展示着体育精神之美。在课堂教学中进行系统化知识和技能的构建，实施深度教学，让每一名学生都能享受到这份美好。比赛是多种多样的，按照项目分有田径、篮球、排球、足球、网球等，按照参与人数分有个人比赛、集体比赛等，每个人总能在众多项目中找寻到适合自己的运动项目；比赛是有趣的，体育比赛本身就是游戏；比赛是有规则的，在规则面前人人平等；比赛的结果是不确定的，在终场哨声没有响之前，结果都有可能被改变，任何人没有放弃的理由；比赛不仅比体力，还拼智力等，这些让体育比赛拥有无穷的魅力。

（四）评——助力运动之美

奥林匹克格言“更快、更高、更强、更团结”使运动员在竞技比赛中不断追求极致，对个体而言是激励自己在人生道路上披荆斩棘、勇往直前，向更好的自己努力。学生生而不同，但各自有光，苏霍姆林斯基说：“一个孩子的思维进程迅速、敏捷，另一个孩子则缓慢，但这不是说一个孩子比另一个孩子聪明，或比另一个孩子劳动得多一些。”体育教师是学生学习锻炼的引路人，教师的评价要基于学业质量标准，也要关注学生的成长与进步，以鼓励为主让学生更好地感受运动的美好，保持锻炼热情，让优者更优，劣者变优。

四、结语

现代奥林匹克运动的创始人顾拜旦在《体育颂》中赞叹：“没有匀称协调，便谈不上什么美丽。”“啊，体育，你就是美丽！”“体能运动之美”教学旨在以“运动之美”拨动学生积极参与运动之弦，感受运动之乐，使学生树立自觉参与体育锻炼的意识；探讨课堂教学中“教、学、练、赛、评”环节的运动之美，是体育学科美育资源的开发与整合，促进学生养成自觉锻炼的习惯，做有责任、有担当、有情怀，德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。