素质拓展训练在初中体育教学中的应用途径探究

王学亮

新时期下，社会行业之间的竞争日益激烈，对人才培养的需求不断提高，传统的应试教育模式无法满足教育要求和目标，因为应试教育更加关注学生知识技能的培养，并没有重视学生综合素质的培养，而当前社会更加需要的是综合素质人才。为此，学校为了学生的学习和日后发展，要将新课标和时代发展的要求结合起来对学生进行综合性教育，要将素质拓展训练有效应用在初中体育教学中，在保证学生身心健康发展的同时，促进教学目标的实现。

一、 素质拓展训练的概述

(一)素质拓展训练的内涵

想要将素质拓展训练有效地应用在初中体育教学中，需要先对素质拓展训练有正确的认识和了解，这样才能更好地实现教育目标。素质拓展训练属于一种新型的学习活动方式，是在户外进行的体验式学习方式。近年来，随着社会的发展以及社会对人才的需求，人们越来越喜欢素质拓展训练。将素质拓展训练应用在初中体育教学中，更加关注的是学生在运动过程中的真实体验和心理感悟，在体育运动训练的过程中，需要学生自己去体会、感受和思考所遇到的一切难题，并想办法去解决，从而达到素质拓展训练的目的。素质拓展训练无论是对学生的身体还是心理来说，都具有很大的挑战性，而学生也会因为这些挑战去提高自身的综合能力和自信。即可以满足新时期下素质教育的理念，还有利于促进学生的身体健康发展。

(二)素质拓展训练的特点分析

素质拓展训练除了具有基本的趣味性、启发性、集体性和灵活性特点外，还具有以下几个特点：第一，具备全身心投入的特点。对于素质拓展训练来说，部分的训练项目都是以体能训练为主，然后在体能训练中引出交往活动，如情感、认知、意志等，整个训练过程也比较明确，需要学生全身心地参与进去。第二，具有自我挑战特点。一般情况下，素质拓展训练的内容和项目都是有一定难度的，学生想要真正地完成训练内容，必须要战胜这些困难，突破自己、挑战自我。第三，具有真实体验感的特点。每一项的素质拓展训练对学生来说都是一次成长，是一次自我肯定，而学生也会在真实的体验中受到更多的启发，养成更好的素质和品质。第四，具有自我教育的特点。在素质拓展训练的过程中，教师只是负责将训练的内容和训练的目标、安全进行告知，整个过程需要学生自己去掌控和摸索的，而在不同的训练内容下，也会给学生带来不同的教育，所以说能够实现自我教育。

二、 素质拓展训练在初中体育教学中应用的必要性分析

首先我们需要知道的是，所谓的素质拓展训练并不是所训练的内容以简单的游戏、娱乐方式在体育教学中进行体验，它属于一种活动的载体，需要结合现代初中学生的特点去分析，然后去设计具有针对性、教育性意义的素质拓展训练，最终目的是要帮助学生在身心健康成长下更好地学习和成长，同时还要实现对学生综合素质的培养和教育，推动学生日后有更好的发展。

(一)能够满足现代化体育教学目标

目前的初中体育教学已经转变了传统时期下以教师为课堂主体的教育模式，需要发展以学生为中心的教育模式，在这样的背景下，需要积极构建学生的知识体系。在体育教学中，教师承担着引导者、帮助者的身份，学生和教师之间也是平等的，向着同样的方向迈进。教学过程中的“教”和“学”也呈现出一种特殊的关系，即合作和沟通。实际的素质教育拓展训练，能够将“教”“学”形成一个真正的整体。

(二)能够满足初中体育教学改革目标的需要

初中属于我国的义务教育阶段，而在我国的义务教育中有明确规定，要求教师的教学工作要与学生的身心发展、教育规律相符，要想办法满足学生的需求。众所周知，初中阶段的学生虽然不像小学生那样稚嫩，也没有高中生那样成熟，但是他们爱玩的特性是不会改变的。而素质拓展训练就具有娱乐性特点，能够更好地满足学生的学习需求，构建寓教于乐的教学模式。此外，素质拓展训练还改变了传统的单向教学模式，实现双向活动教学，将学生主体地位凸显出来，而且大部分的体育训练项目也都能满足学生的需求，因此，将素质拓展训练应用到初中体育教学中是很有必要的，可以得到有效应用。

三、 素质拓展训练在初中体育教学中的应用意义

(一)有利于培养和提高学生的创造性思维

素质拓展训练与传统的体育项目训练相比是有很大差异性的，素质拓展训练的很多内容都具有创新性，有利于培养学生的创造性思维。一般情况下，素质拓展训练并没有固定的路线、答案和统一的方法，在训练过程中教师也不会进行有效的指导，所以在这样的情况下，学生想要顺利完成此项训练，需要活跃自己的思维，发挥自己的想象力、创造力和动手能力等。整个动作的完成都是需要学生有足够的思维来支撑的，进而实现对学生创造性思维的培养。

(二)有利于完善学生的心智

初中教育阶段对学生来说非常重要，因为此时是他们性格、品质形成的关键时期，学生存在较强的叛逆心理，所以也很容易出现各种各样的心理问题，影响到学生的身心健康发展。而通过素质拓展训练就可以在一定情境下，通过设定目标和任务，在团队综合力量的带领下，帮助学生克服心理问题，帮助他们形成健康的心理。此外，素质拓展训练由于具有一定的难度和挑战性，所以在具体的训练中，还能帮助学生克服胆小、紧张、害怕困难等多种心理问题，从而实现对学生良好品质的培养和塑造。

(三)有利于培养学生的团队精神

在初中体育教学中，有很多的素质拓展训练项目都是以小组为单位进行的，尤其是在特定的任务目标下，想要完成任务，需要小组内所有成员都要参与进来，并提出想法和建议，而且在训练的过程中也要充分信任队友，只有在这样的团结合作中，才能完成素质拓展训练项目。而在此过程中，初中学生也会深入理解团结合作的意义和作用，从而实现对学生团队精神的培养。

(四)有利于提高学生的学习积极性

对于素质拓展训练来说，它是一种体验式教学，与传统的说教式教学是有很大差异性的，具有实践性特点。而在素质训练的项目中，学生也会由于真实的情感和亲身体验，而产生不同的情感、情绪和思想，当然也能在此过程中学习到一些知识和道理，从而调动他们学习的积极性。此外，素质拓展训练还具有灵活性、趣味性特点，教学方式灵活多样，趣味性比较强，所以学生学习和接受起来也比较容易，学习积极性也会更高。

四、 素质拓展训练在初中体育教学中的应用策略

(一)转变传统的教学观念，给学生创造宽松自由的学习平台

在初中体育教学的素质拓展训练中，需要体育教师充分发挥引导者身份的作用，将学生课堂主体的地位发挥出来，同时还要转变传统的教学观念，拉近和学生之间的距离，构建良好的师生关系，这样才能帮助体育教师准确地了解不同学生的素质水平和需求，也才能为接下来的素质拓展训练项目进行调整，使学生可以在拓展训练中全面提高自身的综合素质。此外，体育教师还要充分地尊重学生，尤其是在素质训练的过程中，一定减少对学生限制，让学生自由发挥，给学生搭建轻松、愉快的学习和训练平台，真正将素质拓展训练的作用和价值发挥出来，实现教育目标。

例如，在培养和锻炼学生意志力的素质拓展训练中，为了将学生教学主体地位发挥出来，体育教师可以设计多种训练项目供学生自己选择，如撑竿跳、俯卧撑、负重蛙跳或者是长跑等，不同的拓展训练项目有不同的目标，由于是学生自己选择的，所以他们会为了自己的选择而坚持到底，即使已经到达了身体极限，也会坚持。体育教师为了能够提高素质拓展训练的效果，还需要将学生好胜心理重视起来，最好是将训练的过程变得充满竞争性。这样一来，学生不但能全身心地投入素质拓展训练中，还不会出现半途而废的情况。体育教师需要注意的是，整个训练过程都不要过度干预学生，要让学生自由发挥，这样才能更好地保证素质拓展训练的效果，保证训练的质量，实现教育目标。

(二)提高对体育教学的重视，强化强身健体的训练目标

就我国初中教育的现状来看，由于学生所面临的是中考的压力，所以无论是学生还是教师都会将更多的关注度放在文化课的学习中，并没有将体育锻炼重视起来。试想一下，如果学生没有一个很好的身体素质和心理素质，那么该如何支撑繁重的学习任务？在新时期下，随着科学技术水平的发展以及人们生活水平的提高，越来越多的智能化设备融入人们的生活中，代替了人们的劳动力，尤其是对初中学生来说，他们家里的宠儿，是独生子女，是在家长的溺爱下成长的。所以大部分学生的身体素质都不是很好，甚至很多时候爬两层楼梯就气喘吁吁。为此，需要体育教师提高对体育教育的重视，将素质拓展训练应用起来，要通过专项训练的方式促进学生身体素质水平的提高，达到强身健体的目的。

例如，在对学生进行力量素质拓展训练的教学中，教师可以为男生和女生制定不同的训练项目，如男生可以练习俯卧撑，女生可以练习哑铃等。因为力量训练对初中学生来说有一定的危险性，虽然教师不能干预学生的训练过程，但是却可以对训练过程进行监督，一旦发现学生有任何危险行为，如肌肉拉伤等，需要立即停止训练，一定要保证学生在训练过程中的安全性，这是素质拓展训练最基本的要求。由于目前部分初中学生的身体素质水平都不是很好，为此还需要教师结合学生具体的素质拓展训练内容和学生的身体素质情况，为学生的训练规定好时间，为保证学生的训练安全做好准备。虽然说素质拓展训练是高强度的训练，但是仍需要遵循循序渐进的原则来展开，这样才能给学生的身体带来良好的训练，学生的身体素质也会有明显的提高。

(三)采用游戏训练的方式，提高学生的综合素养

在初中体育教学中，除了教授一些专业的理论知识外，还要培养学生的实践能力，促进学生综合素质的发展，提高学生的综合素养。所以为了激发学生参与素质拓展训练的积极性，体育教师可以采用游戏训练的方式，在游戏训练的过程中融入一些真实的实践体验感。游戏教学的方式很多教师都在应用，但是却没有将游戏的竞技性重视起来，也没有融入素质教育，导致部分学生会过度看中成功，忽略团队精神。所以在这种情况下，体育教师要通过素质拓展训练的开展，实现对学生综合素质的培养。

例如，体育教师在利用游戏训练方式的时候，需要合理设计游戏的内容，将素质拓展训练的目标融入进去。同时为了实现对综合素质的培养，还要尽量设计一些团体训练的项目，使学生在完成训练项目的过程中，能够相互配合、相互沟通，在团队的共同合作下，完成训练，以此来实现对学生综合素质水平的培养。

(四)加强心理素质拓展训练，释放学生压力

在新时期的素质教育背景下，家长对学生的教育问题非常重视，甚至有部分家长将其作为家庭中重要的大事，这无疑给学生带来了很大的压力。初中阶段对学生来说非常重要，可以说是学生人生当中的第一个十字路口，过重学业负担和家长的期望都会影响到学生身心健康发展。因此我们必须要对此阶段的学生进行素质拓展训练，减轻和缓解学生的压力。体育教师在体育教学的过程中需要采用因材施教、科学训练的方式。初中生由于所受教育、家庭环境、自身因素等会有一定的差异性存在，不同性格的学生心理素质水平也不一样，如有的学生非常暴躁，有的学生非常安静，有的学生内向，有的学生外向等，因此，需要体育教师充分尊重学生之间的差异性，科学合理地选择拓展训练项目，帮助学生提高抗压能力，保持轻松愉快、乐观、积极向上的心理，更好地面对学习。

例如，在培养学生自信心的素质拓展训练中，体育教师可以设计跳绳比赛项目，每一个学生都是独立的个体，最终在规定时间内跳绳最多的个人获取胜利，并获取相应的奖赏，以此激发学生的竞争意识。在这样的素质拓展训练中，学生会全身心地投入跳绳比赛中，由于全部精力都放在了跳绳比赛中，所以学生的心理压力必然会得到有效的缓解，因此，也可以说素质拓展训练是学生释放压力的主要途径。当学生的心理压力和负面情绪被释放处理以后，那么他们就会重新拾起自信，继续努力奋斗，而这对良好心理素质的培养起到积极作用。

(五)加强师资队伍建设

素质拓展训练属于一种新型的综合性的训练方式，是对传统体育教学的补充训练，当然也是对学生精神和意志的一种有效训练。在传统的体育教学中，由于体育教学的内容和素质拓展训练的内容是不同的，体育教师所具备的专业知识和能力是无法满足素质拓展训练要求和标准的。所以在这样的情况下，是会阻碍素质拓展训练在初中体育教学中应用的，因此，还需要为体育素质拓展训练培养一支专业的、素质高的师资队伍，这是保证素质拓展训练在初中体育教学中应用的基础，也是最重要的条件。如学校可以加强对现有体育教师团队的培训，鼓励体育教师去学习，加强体育教师素质拓展训练的能力等，使教师可以通过自身素质水平和专业能力的提高，更好地应对素质拓展训练的目标要求。

(六)加强安全保护

与传统的体育教学不同的是，素质拓展训练的很多内容需要借助于运动器械和设备来完成，所以学生在训练的过程中会增加安全隐患问题，这就需要学校和体育教师做好安全防护工作，如教师在开展素质拓展训练之前，需要对所应用到的设备进行检查，消除安全隐患问题。此外，素质拓展训练不仅仅是对学生体能的训练，还要训练和强化学生的心理素质，当学生存在心理问题的时候，在素质训练中就会心不在焉、注意力不集中，从而增加安全问题的风险，因此，需要体育教师重点关注学生的情绪变化，加强对学生的心理指导和教育，在达到强化学生心理健康目的的同时，促进素质拓展训练在初中体育教学中有效应用。

五、 结语

综上所述，文章阐述了素质拓展训练的内涵和特点，同时也详细说明了素质拓展训练在初中体育教学中的作用。由此可知，将素质拓展训练应用在初中体育教学中，对提高学生的身体健康发展、心理素质水平以及综合素质都是很有帮助的，因此，需要体育教师将其重视和应用起来。