特勤疗养员实施太极拳结合八段锦锻炼对血脂及生理机能的影响分析

2022-10-07仲欣桐张洋张晓臣王健霖

中国疗养医学 2022年1期

关键词：疗养特勤肺活量

特勤官兵工作任务繁重，会对各项身体机能造成损害，容易发生一系列健康问题

。积极疗养对于促进特勤疗养员健康具有重要意义。目前，已有诸多研究者开始关注特勤疗养员这一群体，主张通过优化疗养方案促进其生命健康

。然而，还未制定规范、统一、有效的特勤疗养员疗养方案

。我疗养中心对特勤疗养员实施太极拳结合八段锦锻炼，获得良好效果，这为太极拳结合八段锦锻炼疗养方案的推广使用奠定了基础。现以特勤疗养员为研究对象，展开随机对照研究，探究太极拳结合八段锦锻炼对特勤疗养员血脂及生理机能的影响。现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料选取2021年1月至5月于战略支援部队兴城特勤疗养中心进行疗养的84例特勤疗养员，以随机数字表分为对照组和研究组，每组各42例。对照组：男性，年龄26～65岁，平均年龄(42.46±5.33)岁。特勤疗养员类型，舰艇艇员19例，飞行员18例，后勤人员5例。研究组：男性，年龄24～67岁，平均年龄(41.98±5.41)岁。特勤疗养员类型，舰艇艇员20例，飞行员16例，后勤人员6例。组间上述数据差异无统计学意义，

＞0.05，可对比。

1.2 纳入标准对相关研究内容知情，自愿参与，签署同意书；意识清楚，有独立行动能力。排除标准：伴心、肝、肾等重要脏器功能异常；合并有恶性肿瘤等重大疾病；在研究前1个月内有调脂药物应用史，或其他可能对血脂、生理机能产生影响的药物应用史。

1.3 方法对照组：采用常规疗养方案，基于每位特勤疗养员的实际情况，针对性制定科学饮食方案，针对性对特勤疗养员进行健康宣教，鼓励特勤疗养员每天适当活动。研究组：在常规疗养基础上予以太极拳结合八段锦锻炼。太极拳锻炼：由疗养中心专业体疗师向特勤疗养员传授13式太极拳动作要领及注意事项，为保证锻炼强度、进度及效果，由专业体育教练带领特勤疗养员进行集体太极拳锻炼，疗养员自行练习，45 min/d。八段锦锻炼：由疗养中心专业体育教练向特勤疗养员传授八段锦动作要领、注意事项，为保证锻炼强度、进度及效果，每天下午特勤疗养员自行进行集体八段锦锻炼，45 min/d，特勤疗养员可佩戴电子手环监测心率，并以此为依据调整锻炼强度。两组特勤疗养员均持续疗养1个月。

1.4 观察指标于疗养前、疗养后，观察两组特勤疗养员各项血脂指标及生理机能指标。血脂指标：采集特勤疗养员3 mL空腹静脉血，分离上清液，应用上海臻科生物科技有限公司提供的ELISA检测试剂盒，检测总胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)，严格按照操作说明书进行。生理机能指标：应用汞柱血压计检测舒张压、收缩压；以肺活量测定仪检测肺活量水平；依据电子手环记录心率情况。

张允和和周有光的妹妹是同学，两人由此相识。两家都是望族，但周家此时已经没落，一度连周有光念大学时的学费都交不起，所以张允和常笑称自己是戏曲看多了，有“落难公子后花园”的情结，不仅没有嫌弃周家家道中落，反而认定了周有光是个“落难公子”，想去搭救他一把。

总体来看，中国当代都市电影的创作延续了现实主义传统，相当多的作品对由乡入城的农民工进行了再现;也对城市原住民的怀旧心态进行了关注。值得一提的是，20世纪90年代以来，农民工进城成为中国特殊的社会现象，谈到都市，我们无法避开这一话题。也正因此，以都市社会为表现对象的电影中频频出现农民工，许多影片甚至直接以农民工为主角，这些影片应该被列入中国当代都市电影的范畴。这是转型期中国社会的特殊之处，也是中国当代都市电影的特殊之处。

2.1 两组特勤疗养员血脂水平比较疗养前，两组特勤疗养员TC、TG水平相近(

＞0.05)；疗养后，研究组TC、TG较对照组明显降低(

＜0.05)，见表1。

2 结果

2.2 两组特勤疗养员血压情况以及肺活量、心率情况比较疗养前，两组特勤疗养员血压、肺活量、心率水平相近(

＞0.05)；疗养后，研究组收缩压、舒张压、心率较对照组明显降低(

＜0.05)，肺活量较对照组明显升高(

＜0.05)，见表2～3。

一直到十点，小龙准备睡了，辛娜来电话了。她解释说，今天上了老陆的当，说好的晚饭后就结束聚会，没想到大家又闹着去歌厅，歌厅出来又宵夜。辛娜说，人多，没听见电话声，再说，也不好意思拂了大家的兴。王树林说，老陆老陆又是老陆，你用得着死皮赖脸地贴着人家吗？他的兴不好拂，儿子的兴就拂得惬意？教育局怎么啦？没了他我儿子还不上高中了！辛娜不乐意了，说王树林你他妈的有病吧，老娘今晚就玩定了，不想过早点拉倒！辛娜那边就挂了电话，嘟嘟的忙音让王树林怄得不行。

3 讨论

血脂及生理机能异常是影响特勤疗养员生命健康的主要因素，有必要针对性制定疗养方案，以促进特勤疗养员血脂、生理机能改善

。目前疗养院应用的常规疗养方法作用效果并不理想

，本研究中对对照组特勤疗养员应用常规疗养方案，疗养员的血脂指标显著改善，但生理机能指标未见明显改善，其与现行疗养方案缺乏规范化的生理机能锻炼方案有关

。

八段锦是传统保健体育项目

，在国家体育总局宣传、引导下，八段锦得以大范围推广，并受到广泛欢迎

。两项运动均为有氧运动，且均为中小强度运动项目，适合在特勤疗养员疗养期间开展。太极拳和八段锦可以互相补充，长期坚持锻炼，能够有效调节机体脂代谢，从而改善血脂，降低TC、TG水平。而且，太极拳和八段锦能够增强锻炼者的自身免疫力，发挥促进健康、延缓衰老、预防疾病的作用，进行太极拳、八段锦锻炼，可以柔筋正骨、改善血流，使锻炼者进入平稳、有节奏的呼吸状态，进而降低心率水平，减轻心脏负荷，促进身心健康

。另外，特勤疗养员肺功能较差，肺活量水平较低，经太极拳及八段锦锻炼，机体新陈代谢加快、肺部弹性升高、运动耐力提升，使肺活量升高

。研究组患者经太极拳结合八段锦锻炼3个月后，TC、TG水平及血压水平、心率均较对照组降低，肺活量较对照组升高，充分证实此种疗养方法有效。本研究认为该疗养效果的获得与以下原因有关：太极拳锻炼时要求特勤疗养员心态平静、意识集中、动作轻柔，具有调节阴阳、疏通经脉、改善气血作用，能够抑制氧化作用，调节血脂。八段锦能够有效锻炼机体肌肉功能、肺功能，促进生理机能改善。

综上所述，对特勤疗养员实施太极拳结合八段锦锻炼效果显著，可以促进特勤疗养员血脂及生理机能改善。

[1] 何竞一，李阿丽，贺丹.景观疗养结合八段锦疗法对疗养员睡眠质量的影响[J].中国疗养医学，2020，29(10)：1062-1063.