手机虽好 切勿贪玩

陈百兵｜文

新闻

据《潇湘晨报》新闻，近日，小李追剧入迷，一直看到凌晨3 点多，困意袭来，迷糊中手机掉落，手机角正好砸在他的左眼上。小李痛得龇牙咧嘴，赶紧爬起来照镜子，发现眼皮没有破口也没有流血，认为没有大碍，便忍着痛睡了。

第二天一早起床后，他才感觉不妙——左眼胀痛得厉害，连睁开都很困难。一照镜子，左眼眼皮大片青紫且肿胀，眼白发红出血，而且左眼看东西变得模模糊糊。他顿时害怕起来，立即赶到浙江省人民医院眼科中心就诊。医生接诊后，发现小李左眼的视力已经下降到了0.1（国际标准视力表第一排），经过大剂量激素冲击、营养神经及改善微循环等治疗，小李的视力逐渐恢复到了0.6，眼睑及结膜下的血肿大部分消退，视网膜及视神经损伤情况显著好转。

观察

手机已经成为人们必不可少的电子产品，如今手机能够网上冲浪，扫码支付，手机追剧等，极大地方便了人们的生活。但同时，对于手机不良的使用习惯，例如手机的过度使用等，给人们的健康带来了极大隐患，长时间近距离操作手机会造成严重的视疲劳，导致视力下降、头疼、恶心等症状。更严重会造成新闻中的那样由于产生困意，手机砸到眼睛，导致视网膜损害。无独有偶，7 月中旬，浙江杭州，30 岁的王先生躺在床上，举着手机打游戏，突然一个手抖，手机直接掉下来，砸到了王先生的脸上，并且击中了他的右眼，导致视网膜脱离。晚上躺在床上玩手机的时候，有人甚至边充电，边玩手机，手机充电线随便缠绕，人睡着了，但手机依旧在工作，这时手机会随着充电不断发热，如果手机被衣物、被子等包裹，更加不利于散热，床上本身就有大量易燃物，这种情况造成的火灾事故不计其数。

为避免这类事故的发生，首先，人们应该养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度使用手机，特别是晚上尽量不要在床上躺着玩手机，这样容易造成过度疲劳导致各种事故的发生。其次，当遇到躺在床上必须使用手机的情况时，尽量调整周围环境，如开灯、调整手机屏幕亮度到适合人眼的亮度等，当困意来袭立刻停止使用手机。特别要注意，手机充电时要选择安全的充电器，充电这段时间不要使用手机。最后，手机软件的开发者也应该做一些较为智能、人性化的软件，比如手机连续使用超过两小时，要提醒用户适当休息。

与使用手机同理，企业安全管理也要特别注意避免让员工疲劳作业：一是根据劳动强度确定相应工作量；二是为员工安排适当的工作时间和休息时间；三是企业要实行科学的轮班制度；四是安排好员工业余活动和休息；五是改善员工劳动环境，提高员工身体素质。这样做不仅有利于员工身体健康，提升企业安全管理水平，而且随着这些制度的推进，员工对行为安全认知的加深，还有助于企业安全文化的建设。

总之，无论是生活中，还是安全生产过程中，都要劳逸结合，让科学合理的行为习惯为安全生活、安全生产保驾护航。安