例谈“常赛”四步走 学练应用显身手

在教学实践中做到“常赛”，就需要赋予“赛”更多的形式和功能。基于学情与学练需要，应多样性、趣味性地组织比赛，促使学生更好地熟悉及掌握技能。本文以《篮球——原地双手胸前传接球》一课为例，阐述各教学环节中递进的“常赛”安排。

一、技术学练之“赛”

赛前，学生仅有运球及日常积累的篮球经验，教师根据学情设问“2人相互传接球时，怎么传、传至队友身体哪个部位最稳、最舒服”来引导学生尝试体验传接球，而后进入“揭示问题答案，教授原地双手胸前传接球技术并练习”环节，让学生对技术动作的认知进入泛化阶段。在此基础上，安排技术学练之“赛”，通过降低要求、加大练习密度、确保准确率等形式，帮助学生建立正确的动作概念。

本环节设计的比赛项目以不掉球为关键，意在激发学生参与挑战的热情，将其注意力集中在学练的技术动作上，尽可能减少多余动作，从而降低掉球的概率，达到“以赛成形”的效果（表1）。

表1 《篮球——原地双手胸前传接球》“一赛”内容安排

二、技术规范之“赛”

通过进行技术学练之“赛”，学生建立了完整动作的正确概念，但传球方向、传接动作及发力方式等质量不高。对此，教师设计“邀请学生示范纠错提高练习”环节，让学生对技术动作的认知逐渐走向分化阶段。在此基础上，安排技术规范之“赛”，通过提高要求并设置一定的达成难度，从而达到提高学生技术动作质量的目的。

本环节设计的比赛项目以提高技术动作的质量为目的，以传准为评判标准，设置距离不同、目标大小不等、有一定难度的内容，以此激励学生尝试挑战，将注意力投射到传接球于胸前、蹬伸拨压、自下而上协调发力等规范技术上，加强对动作细节的要求，从而促进分化抑制的建立和发展，达到“以赛提质”的效果（表2）。

表2 《篮球——原地双手胸前传接球》“二赛”内容安排

三、技术巩固之“赛”

通过前面的比赛，学生的技术动作虽已得到规范，形成较为准确的动作记忆，但其整体性、连贯性等方面仍需进一步提升。对此，教师可以有针对性地设计“原地双手胸前传接球巩固练习”环节，让学生对技术动作的认知进入分化阶段。在此基础上，安排技术巩固之“赛”，通过规定时间比次数、规定次数比时间等方式，实现规范和提高动作稳定性的目的。

本环节设计的比赛项目以提高学生技术动作的稳定性为目的，用规定时间比次数、规定次数比时间的项目激励学生快速传接球。要想取得比赛胜利，就需要学生在高质量、较精准的基础上加快传接球的动作速率和连贯性，从而提升熟练程度，达到“以赛定型”的效果（表3）。

表3 《篮球——原地双手胸前传接球》“三赛”内容安排

四、技术应用之“赛”

有了以上3个环节比赛的强化，学生均能熟练掌握原地双手胸前传接球动作，但在实战情况下，仍不知道什么时候用、怎么用。基于此，教师引导推出“2人综合练习和4人小组赛”2个环节，让学生对技术动作的认知进入自动化阶段。在此基础上，安排技术应用之“赛”，通过情境化比赛设置，提高学生的技术应用和实战能力。

本环节创设了一定的篮球比赛情境，更具实战化，包括无球跑动、运球跑动与传接球的组合以及更加接近篮球比赛的2VS2攻防。这类比赛设置能够激励学生把单一的双手胸前传接球技术与运球、跑位、防守、投篮等技术进行组合，在应用中巩固和提升，从而内化成为自身技能，达到“以赛化能”的效果（表4）。

表4 《篮球——原地双手胸前传接球》“四赛”内容安排

综上所述，落实课堂教学的“常赛”不宜拘泥于标准比赛，可将比赛融合于技术动作形成、规范、熟练和应用的全过程中，从而更好地促进技能的掌握，整体提升学生的运动能力。