第十五届健美操世锦赛女子单人操难度动作分析

孙雪敏 何文盛

（浙江师范大学体育与健康科学学院 浙江 金华 321004）

一套完整的竞技健美操包括：操化、难度以及过渡与连接。随着国际比赛激烈程度的不断增加，以及国际体联（FIG）对规则的不断改进，运动员不断在成套动作中提高难度动作分值来提高竞争力已成为趋势。对2018年世界健美操锦标赛女子单人操决赛前8名难度动作的组别与数量、分值、完成率及难度动作组合这几个方面进行比较分析，从中发现难度动作的选取、难度组合的分配、难度连接的运用等特点，为女子单人操的发展提供理性参考。

1、研究对象及方法

1.1、研究对象

2018年健美操世锦赛女子单人操决赛前8名。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过知网等论文数据库搜索相关文献资料，搜集整理与本课题相关的文章，通过筛选，整理与本研究相关的材料，为论文的撰写奠定理论基础。

（2）录像分析法。

观看2018年健美操世锦赛女子单人操决赛前8名的比赛录像进行难度动作的统计与分析，从中寻找成套动作中难度动作的共同性、差异性及规律性，以期能够掌握女子单人操项目难度动作的发展趋势，在选择与运用上提供可参考依据，加强难度运用的合理性。以国际体联（FIG）2017-2020年周期竞技健美操评分规则为理论依据进行技术指标的研究与分析。

（3）数据统计法。

根据研究前8名难度动作内容，将录像资料中所呈现数据进行统计与分析。

（4）对比分析法。

通过对录像资料统计的数据进行整合与对比分析，对所得信息进行归纳和推理演绎，并提出相应的参考依据。

2、研究结果与分析

2.1、2018年健美操世锦赛女子单人操前8名难度动作组别与数量统计分析

根据国际体联（FIG）2017-2020年周期竞技健美操评分规则规定：单人操项目成套动作中最多允许做10个难度，难度共分为4个组别，分别是：“A、B、C、D”。 即“动力性力量难度”、“静力性力量难度”、“跳与跃难度”和“平衡柔韧类难度”。所有的项目成套动作难度可以任意选择3个组别，每个组别至少必须有一个难度。竞技健美操比赛最后成绩是总分减去裁判减分，最后成绩由艺术分、完成分、难度分三者相加得出，裁判减分由难度和视线裁判减分以及裁判长的减分三个方面组成，各个裁判负责的减分职责不同。难度分相对于艺术分更具客观性和标准性，2018健美操世锦赛女子单人操决赛前8名成绩表见表1。

表1 2018年健美操世锦赛女子单人操决赛前8名成绩表

根据表2可以看出女子单人操前8名每一名选手的成套动作都选择了10个难度，其中A组动力性力量难度动作选择共合计20个，利用率占难度数量总计数的25%，选手在这组难度数量的选择平均为2.5个；B组静力性力量难度动作数量共合计9个，利用率占难度数量总计数的12.25%，选手对于这组难度的选择平均为1.1个，第五名意大利选手CASTOLDI Michela更是没有选择B组类难度，这种情况在2017-2020年新周期竞技健美操规则中是允许出现的，可以看出B组类难度是这名选手的短板，但她也合理运用了规则，做到了扬长避短。由于B组静力性力量对身体的控制力以及力量要求都非常高，体能的消耗也比较大，所以在这类难度的选择运用上较少。C组跳跃类难度动作选择共计36个，利用率占难度数量总计数的45%，选手在C组难度数量的选择平均为4.5个。由此可见，女子单人操前八名对于难度的选择上主要以C组跳与跃类难度为主，由于C组难度有较强的视觉冲击力、观赏性及空间层次感，从而C组难度在运用上已成为整个难度群的主体，也侧面说明了前八名运动员都对C组类难度进行了针对性的训练，无论是跳跃能力还是腿部的爆发力都非常优秀；D组柔韧类难度动作的选择共计15个，利用率占难度数量总计数的18.75%，选手在D组难度数量的选择平均为1.9个，D组柔韧类难度是女性运动员的强项，具有先天性的生理优势，但高难度的动作对于平衡和转体能力要求较高，从而失误率也高。所以对于这组难度的选择上都比较谨慎。

表2 2018年健美操世锦赛女子单人操前8名难度动作组别与数量统计表

2.2、2018年健美操世锦赛女子单人操前8名难度动作分值选择统计分析

以取得高分为主要目的竞技健美操项目，特别是单人的竞技项目。难度动作分值的高低将直接影响比赛的结果。由表3可以看出决赛前八名运动员所选用的难度在0.4-0.9分值之间，总体难度分值偏高，其中分值为0.6、0.7、0.8的这三个分值的难度选用最多，所占比例分别为26.25%、16.25%、36.25%。三个分值的难度所占总比例78.75%。由此可见，高难度的动作分值已经成为世界竞技健美操的发展趋势，其中属于较低难度的0.4分值的难度选用只有第四名西班牙选手GUILLEMOT Belen选择了B组类难度分腿支撑转体360°。0.5以及0.9分值的选用较少，两项分值所选难度占比20%。第一名日本选手KITAZUME Riri选取了4个0.9分值的难度，占了0.9分值难度总数的50%；其次是第二名俄罗斯选手ZIUBINA和第三名的意大利选手BULLO Anna各选用了1个0.9分值的难度，而第七名保加利亚选手PASHOVA Darina选用了2个0.9分值的难度但完成质量不如前三名选手。从难度分值的选取情况可以看出：第一名日本的女单选手无论是在难度分值的选择方面还是完成情况都要比同场竞技的其他选手的竞技水平要高出很多。

表3 2018年健美操世锦赛女子单人操前8名难度动作分值选择统计表

2.3、2018年健美操世锦赛女子单人操前8名难度动作完成率统计分析

从表4可以看出女子单人操前8名运动员所申报的难度分在6.6-7.6分之间，难度得分在3.100-3.900之间{难度得分/(申报难度分+连接加分)÷2×100%=难度完成率），说明前八名决赛运动员的难度动作水平与分值都处于世界领先地位。第一名日本队运动员KITAZUME Riri申报难度总分值和难度得分分别为7.8、3.9，都为全场最高分数，同时也是以100%的完成率获得第一名，难度动作的选用以及完成都足以证明这位日本选手竞技水平领先于其他国家运动员。第二名俄罗斯运动员ZIUBINA与第三名意大利运动员BULLO Anna申报难度分相差了0.1分，难度得分上第三名意大利选手BULLO Anna比第二名俄罗斯选手ZIUBINA高出0.1分，完成率方面也是比第二名俄罗斯运动员ZIUBINA高，从而说明在难度选择与完成上第三名意大利选手都要比第二名俄罗斯选手ZIUBINA高一些。第四名西班牙运动员GUILLEMOT Belen与第五名意大利运动员CASTOLDI Michela的完成率都是100%，但第五名意大利运动员CASTOLDI Michela比第四名西班牙运动员GUILLEMOT Belen的难度得分多了0.05分；第六名保加利亚运动员STOILOVA Ana Maria无论是申报难度分值还是难度分值和完成率都与第二名俄罗斯运动员ZIUBINA相差无几，甚至第六名保加利亚运动员STOILOVA Ana Maria比第二名的俄罗斯运动员ZIUBINA难度得分还要高出0.05分；第七名保加利亚运动员PASHOVA Darina的申报难度分值与第三名意大利运动员BULLO Anna同样都为7.50分，申报难度分甚至比第二名俄罗斯运动员ZIUBINA还要高出0.1分，但由于完成率相对于其他选手较低只有90.67%从而导致难度得分受到影响；第八名韩国运动员PARK Yeon Sun也是由于难度完成率不高从而导致难度得分受到影响。由此可见，一个优秀的竞技健美操成套动作不仅要在难度动作的选择上选取高分值的难度，而且还要标准、无失误的稳定完成所选难度动作，这是获得理想成绩的关键所在，所以高难度动作的赛场稳定表现成为运动员取得好成绩的重要因素。因决定最终成绩的分数是难度得分、艺术分和完成分总合，所以这既要运动员选择较高分值难度的同时还要无失误的完成所选难度，并且还要保持艺术分和完成分不受影响。几者缺一不可。

表4 2018年健美操世锦赛女子单人操前8名难度动作完成率统计表

2.4、2018年健美操世锦赛女子单人操决赛前8名难度动作组合分析

根据国际体联（FIG）2017-2020年周期竞技健美操评分规则中提出在比赛成套动作里允许2个也可以是3个的难度动作在没有任何顿挫、犹豫或停止的情况下直接相连接。那么2个难度动作的相连接将会得到0.1的难度加分，3个难度在动作的连接将会得到0.2的难度加分。技巧动作可与一个或多个难度动作连接完成。如，第6名保加利亚选手STOILOVA Ana Maria开场阶段使用了后手翻技巧动作加转体180°屈并再转180°成俯撑难度动作加提臀腾起转体180°接文森难度动作，那么这一组连接动作（G+C+A）会得到0.2的难度加分。如果所使用的技巧动作或相连接的难度出现失误或没能达到最低完成标准，那么此组连接动作则无法得到此难度加分。

从表5可以看出女子单人操决赛前8名共选取了12个难度组合动作，2个技巧动作加难度动作组合。其中C+C+A的难度组合的方式有4个，C+A的难度组合方式有3个，C+C的难度组合方式有5个，G+A与G+C+A技巧动作加难度动作组合方式各1个。第三名意大利运动员BULLO Anna共选择了3个难度组合，其中一个为技巧加难度组合，说明该运动员使用难度组合的能力及难度组合的方式比较强，具有鲜明的技术特点。第一名、第四名、第五名与第七名都选择了C+C+A的难度动作组合，三个难度的组合方式在使用率上占了所有选手的50%。在难度组合的方式上也逐渐趋于向三个难度相加的方式上。从以上方面可以看出C+C、C+A、C+C+A、G+A、G+C+C的难度组合方式的运用也是运动员获取难度分值的重要因素。

表5 2018年健美操世锦赛女子单人操决赛前8名难度动作组合分析

3、结论与建议

3.1、结论

（1）2018年健美操世锦赛女子单人操决赛前8名选手对于难度分值的选择上不相上下，决赛圈的难度分值的分差也在逐渐缩小。难度的选择上A组和C组难度多于B组和D组的难度，其中C组跳与跃类难度的使用最多，从而说明C组难度在运用上已成为整个难度群的主体；

（2）决赛前8名运动员所选用难度集中于0.6-0.8分之间，部分选手也选用了0.9的难度分值，且逐渐向着1.0最高难度分值的趋势发展。由此可见，高难度的动作分值在女子单人操项目中已经得到了普遍的运用；

（3）成套动作中拥有较高分值难度的同时保持无失误的完成成套难度动作是获胜的关键所在，这便要求运动员不仅要选择较高分值的难度，而且要无失误的完成，同时也要保持艺术分和完成分不受影响。几者缺一不可；

（4）难度组合动作的运用上呈现递增趋势，整体布局趋向均衡化，逐渐向3个难度动作相连接以及多组难度组合方向发展，对于运动员竞技能力的要求不断提高。

3.2、建议

（1）在难度的选择上可选择适合运动员自身技术特点的难度动作，将这些难度动作在成套动作中进行合理的布局，节省难度动作对于体能的消耗，且需要保持高效难度完成，提升成套动作的难度完成水平。必要时可以合理运用规则，在难度的选择与运用上减少高体能消耗的难度，做到扬长避短的同时注意难度动作的均衡化和多样化；

（2）0.6以上难度分值的难度动作已经成为运动员们能力体现的标志。在难度完美完成的情况下，难度动作的分值高低直接决定了竞赛的结果。竞技健美操运动员在训练时应以0.6以上分值难度动作为训练目标，在注重能力提升的同时也要注重难度动作的完成质量；

（3）竞技健美操运动员在平时的训练中要重视提高难度动作的完成质量及稳定性。在平时训练中，要加强操化的情感表现、艺术表现的能力。要优化操化的路线以及移动中对空间的运用能力。同时，要使操化动作与音乐风格相契合，与运动员的个人表演风格相匹配，这样运动员才会把操化动作淋漓尽致地表现出来，达到完美的艺术效果。对于稳定性较差、易失误的难度动作应加强数量的练习，从而达到量变产生质变的效果；

（4）难度动作组合方式上逐渐向3个难度动作相连接以及多组难度组合等难度组合方式发展，建议竞技健美操运动员不断加强针对难度动作组合方式的练习，逐渐优化组合结构，加强对运动员个体体能特征的针对性研究，根据不同运动员的个人特点和技术风格进行有针对性的发挥特长和补短训练，提高难度动作组合的方式和种类，争取在难度组合上拿到更多的额外加分。