身体可以有多柔软？

要把一个人的身体练到柔软自如的状态是十分艰难的，对于年事已高的老人来说更是如此，但公园里就是有这样一群热爱瑜伽的老人，他们通过日复一日的坚持，打破年龄的极限，把一些高难度瑜伽动作做得游刃有余。