如何祛斑

夏天到了，近来感觉脸上的斑越发明显了。同事推荐我去激光除斑，可我对激光有点畏惧和担心。请问，除了激光还有哪些祛斑手段？

广州 陈女士

陈女士：

色斑是指色素沉着性斑，其形成与遗传、紫外线、激素变化、药物、化妆品使用、某些疾病等相关。常见的色斑包括有雀斑、黄褐斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑等。

其中，雀斑多为遗传性的色斑，一般分布在鼻子和两颊，斑呈浅褐色或者暗褐色，主要形状为圆形、卵圆形或者呈不规则的形状散布在脸部。

黄褐斑多与身体的内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、服用避孕药、肝功能受损等都会造成黄褐班的出现，而紫外线和精神压力也会加重黄褐斑的颜色。

褐青色痣是颧部对称分布的黑灰色斑点状色素沉着，好发于颧部、颞部，多对称分布，无自觉症状。

太田痣又称眼上腭部褐青色痣，多发生于一侧面部，呈褐色、青灰至青蓝色的斑片或斑点。

咖啡斑为界限清楚的色素沉着斑，为散在分布，形状、数目不一的淡褐色斑。

治療色斑，激光疗法见效快、疗效佳，但对于孕妇、瘢痕体质、患有对光敏感疾病等特殊人群不宜使用。用药方面，医生会根据患者情况选用合适的药物，如系统应用抗氧化剂（维生素C、谷胱甘肽）、氨甲环酸、甘草酸苷等，或外用氢醌、熊果苷、果酸等药物。

中医中药祛除色斑，多采用疏肝理气、健脾补肾、活血化淤类药物，临床需要辨证论治。以黄褐斑为例，肝郁气滞证治疗上应疏肝解郁、调理气血，方用逍遥散、柴胡疏肝散加减；气滞血淤证应疏肝理气、化淤通络，方选桃红四物汤加减；脾虚湿蕴证治宜健脾益气、祛湿消斑，方选参苓白术散加减等。外用疗法上，可用七白散或积雪草、白芷、薏苡仁等中药磨粉制成膏霜剂外用或敷面。

建议您咨询专业医生，结合自身情况选择合适的方式祛斑。平时防治色斑一定要做好光防护，如涂抹防晒剂，做好打伞、带帽、穿长袖衣等物理防晒措施。注意保持规律的生活方式合理膳食，调整作息，坚持运动，保证充足的睡眠。同时，心情舒畅，肝气条达，气色才会好，所以还要注意调节心情。