大学适应期开展心理健康和思想政治耦合教育的路径探索

赵旭红，李巧巧

(山西农业大学，山西 太谷 030801)

大学适应期是指大学新生从大学一年级到大学二年级中间一年的过渡时期，对于大学生来说是非常重要和关键的一年，是其人生转折和发展的重要阶段[1]。新生入学初期，生活环境、扮演角色、教育模式、人际交往对象等的转变都会给新生带来一定的心理冲击，面对陌生环境，不同的学生适应能力和抗压能力也不同，能否顺利解决大学适应期产生的各种适应性问题对于大一新生来说是一个全新的挑战，不仅会直接影响学生个人成长成才，而且会影响学校的和谐稳定和人才培养质量[2]。自2018年起，“00后”大学生作为高校学生的主力军开始进入社会视野，他们的思想更为活跃、知识更为丰富、个性更为独立，加上网络信息和各种亚文化的不断涌入，导致大学生思想观念和价值取向呈现多元化发展趋势[3]，刚上大一的新生处于自我同一性确立和防止社会角色混乱关键时期，如何根据不同大一新生的发展需求有针对性地开展大学适应性教育显得非常重要。

一、大学适应期开展心理健康和思想政治耦合教育的必要性

大学适应期内学生会面临一些比较突出的适应性问题。如对大学生活的心理期许与客观现实产生的心理落差、奋斗目标的缺失、对学习生活产生的迷茫感、不能合理分配利用时间、不同程度的心理压力和问题等,这些问题都属于心理健康教育和思想政治教育的范畴。因此，大学适应期内对学生开展心理健康教育和思想政治教育非常重要。自20世纪80年代以来，国内高校开始将心理健康教育引入高校思想政治教育中，来改善思想政治教育效率不高、实效性不强的现状，丰富思想政治教育的多角度育人功能[4]。

针对两者结合的研究，在协同育人方面则偏向于研究心理健康教育融入思想政治教育,或挖掘思想政治理论课中的心理健康因素来实现两者协同育人，是单方面的融合，没有真正达到“你中有我，我中有你”的耦合育人功效[4-5]。梅萍认为，高校心理健康教育属于思想政治教育的一个范畴，心理教育工作者的工作重心应该从“育心”进一步走向“育人”，树立大教育观，关注学生身心、人格健康和价值观的整体发展，从问题干预模式走向积极心理育人模式[6]。向晓蜜等认为，当前心理健康教育与思想政治教育在融合度、系统构架、课程思政改革、育人评估机制等方面存在不足[7]。樊荣认为，心理健康教育和思想政治教育要解决的问题基本重合，解决心理健康问题的前提是做好思想政治教育工作，将思想政治教育和心理健康教育结合起来会提高工作实效性[8]。

目前，高校在心理健康教育和思想政治教育方面发展尚不平衡，许多高校的思想政治教育体系里包含了心理健康教育，但在实际教学中，两者是分开的，两者在教学方法、教学内容、考核方式等方面是不同的，没有建立统一的教学体系[9]。因此，本研究结合当前大学生适应性教育存在的问题，开展了一年的耦合教育和追踪观察，结合大学新生心理发展特点与实际需求，积极探索高校大学适应期心理健康和思想政治耦合教育，以便引导和帮助新生尽快适应大学生活。

二、研究对象、工具和方法

(一)研究对象

本研究选取山西农业大学林学院2019级学生为研究对象，对其进行了为期一年的心理健康和思想政治耦合教育和追踪观察。在山西农业大学学生工作部和大学生心理健康指导中心的指导下，分别于2019年10月和2020年10月，利用中国大学生心理健康测评系统对2019级的401名大学生开展了心理测试。开展量表线上作答前，心理辅导员就填报注意事项进行了详细说明，受测学生对量表的内容和作答注意事项有较好的认识。排除2019年10月到2020年10月中应征入伍、转专业学生的影响，共分配量表386份，回收382份，均为有效量表，回收率为99%。382份有效量表中，男生168名，占44.0%；女生214名，占56.0%。男生女生比例为1∶1.27，符合学院多年来的男女比例实际情况。

(二)研究工具

本研究采用中国大学生心理健康测评系统进行测试，测试用的《大学生心理健康筛查量表》内有96道题，分为三级筛查，筛查指标共有22个。一级筛查为严重心理问题筛查，心理危机较大，人数较少，需要着重关注，要进行一一访谈；二级筛查为一般心理问题筛查，分为内化心理问题和外化心理问题；三级筛查为发展性困扰筛查，主要反映大学生心理困扰的来源以及提示可能的潜在心理问题。其中，一级和二级筛查为学生心理健康问题筛查的核心；二级和三级筛查出来的共性问题是当前高校研究和急需解决的关键问题。

(三)研究方法

本研究采取的是追踪观察法和数理统计法。通过对回收的有效量表的382个同学进行为期一年的追踪观察，结合不同年龄阶段的心理发展规律，对大学适应期学生的心理健康状况和学习成绩进行了系统对比和深入分析。

三、结果与分析

(一)大学适应期的整体心理健康状况

观察图1发现，大学适应期间产生一级心理危机和个体心理状态及适应良好的学生总数及人员变化不大，检出占比在10%和55%左右，二级和三级心理问题检出率变化较大。观察2019年秋季学期的测评结果发现，心理健康状态与检出人数呈正相关关系，心理危机越严重，检出的人数越少；研究2020年秋季学期的测评结果发现，大学适应期里，呈现出二级筛查人数增多、三级筛查人数减少的现象。结合实际情况来看，研究者推测导致二级筛查人数增加的主要原因是由于2019年12月份突然爆发的新冠肺炎疫情。该疫情使新生大学适应期的一半在学校度过，一半在家度过。而疫情期间，严峻的疫情形势、新的学习模式、偶发的家庭矛盾等各方面的压力导致学生易产生紧张、恐惧、焦虑、冲动的情绪；再加之，居家隔离导致学生无法“线下”开展正常人际交往、社交活动，这些都使得学生可能会产生不同程度的心理压力和问题，从而使他们的心理、生理、学业等方面受到很大冲击。

图1 大学适应期学生的心理健康测评结果

本研究认为，针对一级筛查结果，需要引起高度重视，开展一一约谈，并及时采取有效措施；针对二级筛查结果，考虑到人数较多，开展一一约谈的时间成本较大，对于工作较多的大一新生的辅导员来说，短时间内无法完成一一约谈，可能会错过最佳的危机发现期，错过帮助学生度过困难的阶段，不能发挥辅导员心理健康和思想政治耦合育人的实际功效，因此需要创新辅导员耦合教育工作思路。

(二)心理筛查指标的变化情况

观察表1和表2发现，大学适应期后，一级心理筛查指标人数基本未变，一级筛查学生存在的心理危机未能得到有效解决。因此，对于一级心理筛查学生不能有松懈麻痹的心态，要定期约谈，及时掌握学生心理动态，予以心理辅导和帮扶；二级和三级心理筛查指标筛查人数整体上减少了，说明大学适应期开展的适应性耦合教育具有一定实际育人效果。

表1 2019年秋季学期心理测评各项指标筛查情况

表2 2020年秋季学期心理测评各项指标筛查情况

适应期前后筛查人数的变化主要集中在二级和三级心理筛查中，筛查人数排在前六项中，有两项来自三级筛查指标，其余四项均来自二级筛查指标。其中，抑郁、自卑和敏感均为内化心理问题，网络成瘾为外化心理问题。结合图1发现，大学新生适应期学生的身心变化主要集中在二级和三级筛查指标上，二级心理危机的人数随外界环境的转变增加较多。二级心理筛查指标反映的心理压力与学生上大学前的成长经历有很大关系，是其他心理压力及问题产生的本质原因，对大学适应期产生的不利影响最大。三级心理筛查指标反映的心理压力集中体现为外在环境带来的压力，能侧面反映某一阶段学生整体面临的心理压力程度，危险程度较低，会导致学生出现一定程度的焦虑和压力。在2019至2020年实际开展的心理健康和思想政治的耦合教育过程中，本研究对二级内化心理问题的危害程度未引起足够认识，开展的针对性帮扶教育不足，导致二级内化心理问题依旧严重。

(三)不同成长影响因素的学生心理健康状况

本研究选取了性别差异、家庭氛围、成长环境、地域文化四项成长影响因素对大学生大学适应期前后在心理健康发展方面的影响进行了研究分析，见图2。结果显示,大学适应期后二级心理筛查人数的变化如下：(1)男生占比增加了14.29%，女生占比增加了8.41%。通过回访了解到，男生占比增加的主要原因来自网络成瘾单项指标过高，女生较男生有更远大的奋斗目标和更强自律性。结合图2(a)可看出，女生较男生心理发展成熟，对于新环境，女生适应更快一些。(2)独生子女占比增加了14.52%，非独生子女占比增加了9.30%。结合图2(b)可看出，非独生子女家庭长大的大学生心理健康状态较好，朋辈陪伴在个体家庭成长环境中的作用很重要。(3)城市环境长大的大学生占比增加了9.82%，村镇环境长大的大学生占比增加了11.48%。结合图2(c)可看出，较好的成长环境对青少年心理健康成长带来的不利影响较小，且这种影响主要体现在内化心理问题上。(4)省内学生占比增加了9.29%，省外学生占比增加了12.56%。结合图2(d)可看出，不同的地域文化会不同程度增加学生大学适应期的心理压力。

图2 大学适应期前后各项成长影响因素对大学生心理健康发展的影响

由此可得出，大学生入学前的成长经历会直接影响大学生的心理健康状态，整体观察图2发现，大学阶段个体的心理健康水平基本定型，开展大学适应性教育会在一定程度缓解学生心理问题和危机，但是不能从根本上解决，因此心理健康必须从个体婴幼儿时期抓起，注重根据孩子不同心理发展过程中的需求和危机开展家庭、学校和社会教育[10]。同时，研究还发现，环境的突变，会导致二级心理问题突增。因此，需要及时组织开展专题研究，针对二级筛查指标反映的心理问题制定适合大学新生的教育方案，通过入学适应性教育加强对新生的教育和帮扶。

(四)学业压力与学生心理压力之间的关系

观察图3发现，经过一年的大学适应期，学生整体学业情况发生较大改变，挂科情况有了较大程度的改善，从侧面反映出经过大学适应期，学生整体对大学的学习方式适应得较好；适应期前后，二级筛查学生的挂科率都是最高的，更加反映了二级筛查心理指标对大学生健康成长产生的影响之大。三级筛查同学的挂科率最低，反观心理状态及适应良好，无心理问题的筛查学生，整体挂科率较前者高，说明适度的压力不一定会影响学习成绩，甚至会产生一定的积极作用，助推学生保持学习动力，减少挂科，更有利于大学生开展充实健康的大学生活。

图3 不同测评结果对应的挂科情况

四、结论与建议

(一)正视心理发展规律，提高心理育人“重视度”

根据埃里克森的心理社会发展阶段理论，人的一生分为八个连续且各不相同的心理发展阶段：四个童年阶段、一个青春期阶段和三个成年阶段。每个阶段个体都有相应的心理发展任务，普便存在心理发展危机，每个阶段发展状况都建立在前一阶段之上，前一阶段发展的好与不好，将会直接影响后面的发展阶段[11]。

结合本研究第三部分的结果分析发现，大学生大学前的成长经历对于大学适应期的过渡适应会产生很大影响，童年阶段和青春期阶段发展不好的同学普遍会存在自我同一性发展延缓或强闭等心理发展危机[12]，普遍存在自卑、敏感、社交恐惧、有抑郁感等内化心理问题，这也是网络成瘾问题最为严重的内在原因，这些心理问题会直接影响大学生的健康成长和后续发展。因此，本研究认为开展适应性教育的前提是遵循个体心理健康发展规律，高度重视该阶段学生心理问题的严重性，深入研究适应性教育中创新开展心理健康教育的形式，结合新生面临的实际问题和发展需求，在耦合教育中引入心理发展学知识，帮助新生深入了解自身心理发展规律，强化学生克服心理障碍的内生动力，更好引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观。

(二)完善耦合教育体系，打造课堂育人“主阵地”

心理健康教育与思想政治教育相互影响，联系紧密，在开展适应性教育中将两者混为一谈或各自为营、融合不够，都无法实现1+1>2的育人效果。目前，国内高校对心理健康教育和思想政治教育的耦合教育还未形成系统的教育模式，并未建立起成熟的耦合教育体系[8]。部分学生对思想政治教育和心理健康教育两门课程思想上的重视度不够，部分教师仅限于浅层次的理论教育，不能针对性地引导学生，课程内容无法满足当前大学生的发展需求，育人效果欠佳，高校需要进一步完善耦合教育体系。

一是要制定统一的教学规划和教学目标，进一步明确开展心理健康教育和思想政治教育的理论课教师、思想政治教研室、学生工作部、心理健康指导中心和基层学院之间的工作职责和分工，同时建立详细的工作保障制度，不断完善和改进教学体系和课程设置，确保耦合教育顺利开展。

二是要提升教师心理健康教育和思想政治教育专业素养，在尊重学生学习兴趣和发展需求的基础上，课堂教学兼顾理论教育和应用教育，增加引导式教育的教学投入，将学生具体问题引入到课堂教学中，及时给予学生帮助和正确引导。

三是要建立耦合教育能力培训和巩固体系，定期开展耦合教育专题培训，深化思想政治教育工作者与心理健康教育工作者的耦合育人理念，提高队伍的综合素质；将耦合育人工作实效纳入教学工作考核，保证思想政治教育与心理健康教育能够与时俱进，不断丰富教学方式方法，及时更新符合学生发展需求的教学内容，保证耦合育人的实效性和针对性。

(三)创新耦合育人思路，紧随学生发展“主旋律”

在开展适应性教育过程中，将心理健康教育和思想政治教育的“教学理念”融入彼此的教学过程。一方面，充分挖掘思想政治理论课中的心理健康教育元素，在潜移默化中将健康科学的心理知识、正确的心理危机应对措施、心理健康教育的方式方法融入思想政治教育教学中，并逐步转化为大学生生活中下意识的思维和行动。另一方面，在开展心理健康教育时，引入思想政治教育的价值教育，借助时事热点或社会现象引导学生发表个人观点，结合当前学生的心理障碍和发展需求，深入引导学生剖析认识自身，不断清晰奋斗目标、坚定理想信念，进一步增强心理健康教育的效果。

针对学生因“世纪疫情”心理压力加大，及时开展“从疫情大考中我们看到了什么”专题教育，带领学生认识到疫情大考面前，我们国家在党中央的坚强领导下，全国人民万众一心、携手抗疫、共克时艰，带领学生深刻感受震撼人心的中国速度、中国力量和中国精神，帮助学生建立起战胜疫情、克服困难的坚强意志，缓解疫情带来的心理压力。

针对大学适应期内，新生二级心理压力较大，尤其是内化心理问题较为严重，要充分认识到，内化心理问题产生的长期积累性，在短时间内帮助学生摆脱心理困扰的难度很大，需要改变耦合育人思路，跳出个体心理健康问题治疗的微观视角，将发展心理学、积极心理学[13]、挫折教育等心理教育学知识，融入思想政治教育中，发挥思想政治教育面向全体大学生的优势，引导学生开展自我认识、自我教育、自我发展，促进学生对挫折、人生、世界形成客观、辩证的认识，真正帮助学生实现“心理脱贫”和思想道德素质提升。

(四)重视实践耦合育人，用好用活辅导员“微课堂”

高校辅导员肩负着学生心理健康教育、辅导的工作职责，他们作为接触大学生最频繁、对学生情况掌握最清楚的思想政治教育工作者，能够第一时间发现并及时处理学生面临的危机事件，是开展耦合教育最合适的群体。因此，要重视辅导员在各项学生日常事务工作中的实践育人环节。

一方面高校要适当减轻辅导员工作负荷，让辅导员能有更多的时间和精力投入耦合教育的学习和研究，利用好谈心谈话、批评教育、主题班会、分类别问题学生座谈会等各种“微课堂”，将心理健康教育有效融入思想政治教育实践育人中，在解决学生心理问题和思想困惑中强化学生的正确价值导向和理想信念，进而帮助学生通过自身力量走出心理困扰，抵御不良思想的侵袭，切实发挥耦合育人功效，达到“润物细无声”的育人效果。

另一方面，通过辅导员“微课堂”，学生工作部能第一时间掌握学生思想动态和心理状况，为制定更符合学生发展需求的教育培养方案提供第一手数据，及时调整更新适应性教育方案，切实帮助学生度过大学适应期，以健康的状态展开大学精彩生活，从而形成良性循环，促进学生在其他方面健康、多元发展。