小学足球训练活动的组织管理方法浅析

文/王达

足球运动属于竞技体育，本身具有鲜明对抗性、规则性，是现阶段最受小学生欢迎的运动项目之一。小学开展足球训练，不仅能够帮助学生掌握足球运动技巧，促使学生更加熟练、灵活地参与足球运动，还能够有效增强学生的体能，在训练的过程中提高学生的协调性与力量；更可以通过训练促进学生综合素质的发展。因此，小学要加强对足球训练组织管理的投入力度，科学安排各项足球训练，合理组织学生参与足球训练活动，提高足球训练高效性[1]。

1 学校足球训练活动的组织作用

现如今，足球训练是大部分小学都会组织的体育教育活动，主要的目的是锻炼学生的身体，磨炼学生的心智，为学生的身心健康发展提供保障。结合学校中足球训练活动的效果及其反响，可以将足球训练组织的作用归纳如下。

有助于增强小学生身体素质。小学时代是人成长的关键时期，是人身体机能发育、体质素养提升的重要阶段，这一时期，需要重点关注学生的运动情况，协调学生在不同年龄段的运动强度。足球作为学生们十分喜爱的运动项目，能够调动学生积极性，促使学生更热情地参与体育运动中，培养学生的运动兴趣。通过开展足球训练，能够锻炼学生的身体机能，比如：增强学生的下肢力量，提升学生上肢与下肢的协调配合能力；足球训练还能够锻炼学生的整体力量、提高学生心肺能力，促使学生保持充足运动量，最终起到提高学生身体素质的作用。

有助于塑造学生优良品质。小学生一直处于发展状态中，无论是身体、还是心理都没有发展成熟，且受到环境因素的影响较大，可塑性较强。在小学生成长时期，如何引导其成长，塑造其形成良好品质，是教师需要思考的重点问题[2]。组织开展足球训练，通过大量的训练为学生提供锻炼机会，让学生在足球训练的过程中感受与同学合作的乐趣，培养学生的合作意识、团队精神，促使学生逐渐形成良好的集体责任感、集体荣誉感。在足球训练中学生每次克服困难，都是对自身心理素质的磨炼，能够逐渐提高学生的意志力与忍耐力，培养学生坚韧不拔、顽强拼搏、坚持不懈的良好品质。

2 学校足球活动的组织训练技巧

2.1 组织基础训练，辅助小学生了解足球运动理论

组织开展学校足球训练活动，教师可以根据学生实际情况，合理安排基础训练项目。基础训练是学生参与足球训练的主要环节，这一环节中，学生通过训练了解足球知识，理解足球中不同动作与技巧的意义，掌握足球运动理论，掌握基本足球运动方法，具备一定的足球运动能力。在这一训练过程中，教师需要关注学生的实际情况，以学生为中心设计训练活动，根据学生的年龄与运动水平控制训练时间、训练周期、训练内容与难度。教师可以将每次训练分为两个阶段，第一阶段是理论知识学习，根据本节课开展的训练内容，给学生讲解本节课运动动作的注意事项，讲解足球动作的规范性，促使学生能够掌握安全运动、规范运动的方法，具备自我保护意识。第二阶段，教师落实足球基础训练计划，针对性地进行分解动作练习(如图1)，让学生“一节一节地”掌握足球运动动作，掌握不同动作的衔接细节、变化方法；也可以根据学生的学习进度，逐步安排运球绕杆练习、前脚掌揉球练习、脚掌停球转身练习、脚内侧扣球转身练习、脚背内侧拨球变向练习、脚背内侧扣球转身练习等。通过大量的基础练习，让学生掌握足球运动的基本技巧，为之后的技巧练习、足球比赛训练奠定扎实基础。

图1 运球绕杆练习

2.2 组织体能训练，制订个性化训练计划

体能训练的目的是提高学生体能水平，促使学生身体各项机能能够承受足球运动负荷，让学生更轻松地参与需求运动。在学校的足球训练中，我们不难发现班级学生之间的体能差距较大，不同学生在身高、体重、心肺能力、上下肢配合能力、持续能力、力量等方面存在较大的差异，甚至存在部分学生体能水平过低的情况。为了更有效地实现足球训练目的，发挥足球训练的作用，我们需要重点开展体能训练。先对班级学生进行摸底调查，全面了解班级每名学生的体能情况，了解每名学生的体能优势与不足，而后，将情况相似的学生划分为一组。可视情况将学生分为3～4小组，为每个小组制定针对性足球体能训练计划(如表1)。教师组织学生以小组为单位，参与体能训练计划，让学生在掌握足球运动要领的同时实现力量、柔韧性、速度、耐力等体能素质的提升[3]。在落实一段时间的体能训练之后，教师可以根据学生体能素质提升情况，充分考虑学生的足球技能掌握情况、足球基本功扎实度、足球爱好情况等，重新调配小组，让不同小组的学生承担足球场上不同的角色，比如：前锋、后卫、守门员等，进行差异互补的赛场训练。这样既能够检验学生的体能训练成果，也能够增强学生之后参与体能训练的热情；还能够培育学生的合作精神与团队意识，塑造学生的良好品质。

表1 足球体能训练计划

2.3 组织协调性练习，实施多元化训练方法

协调性训练就是指以提升学生身体核心平衡性、四肢协调性为目的的训练，具体训练内容包括：平衡步、向上抬手、树式练习等。学校中的足球运动训练时间有限，但是若能够有效利用有限的训练时间开展协调性训练，对于日后的日常足球训练而言也是事半功倍的。协调性训练属于长期训练，一开始的效果不明显，但是随着训练的推进，学生的足球运动能力会明显提升。考虑协调训练的持续性与长期性特征，教师可以在每次基础训练中融入协调性训练，采用单个动作训练、协调组合动作训练、对抗性练习等多元化训练方法，丰富学生的协调性训练过程，避免学生感到单调与乏味。实际训练环节，教师可以对学生的协调性能力进行评估，根据学生在每次训练中表现出的能力提升情况，适当调整协调性训练难度，逐步增加难度，日复一日提升学生的协调能力，增强足球训练效果。

2.4 组织技巧训练，循序渐进掌握足球运动技巧

技巧训练是学校足球训练的关键环节，也是小学生打好基础的主要训练内容之一。在学校足球训练中，应考虑学生年龄小、基础运动能力不足的情况，不要一开始就组织技巧训练，而要在进行1-3周的基础训练、协调性练习之后，适当组织开展技巧训练。在技巧训练环节，更需要关注学生的足球运动技巧掌握与运用情况，比如：在脚背内侧扣球转身的技巧练习时，教师可以先给班级学生展示这一动作的整体效果，之后分解动作要领，让学生分别观看“右脚脚内侧向前传球”、“控制足球前进方向”、“控制足球前进速度”、“变向跨步支撑”、“转换重心”、“左脚前摆”等每一个分解动作，让学生认识到这一个技巧是由多个动作构成(如图2)之后，让学生模仿练习，从“分解动作组合练习”一直到“整体动作快速练习”。通过这样的技巧训练方式，让学生在训练中掌握足球运动的技巧。教师还可以给学生进行“错误动作演示”，让学生观看不正确的技巧发力点与细节动作，能够有意识地避免做出错误动作，提升学生足球运动动作的规范性。

图2 脚背内侧扣球转身技巧分解

3 小学足球训练活动管理方法

为了更好地实现小学足球训练组织管理目标，建议教师在日常足球训练时加强组织管理，采取科学的组织方法，合理管理小学生，起到事半功倍的作用。

加强小学生意识教育，提升学生足球训练意识。在足球训练开始之前，教师可以先对学生进行意识教育，让学生认识到足球训练的重要性，端正参与足球训练态度，正确对待接下来的足球训练活动。实际过程中，教师可以根据学生情况，采取合适的意识教育方法，比如：班级学生年龄较小，可以采用“兴趣驱动法”。在足球训练开始之前，给学生播放足球比赛的视频，播放足球有关的动画片或者视频，引起学生对足球的兴趣，增加学生对足球训练的热情，提高学生期望值。这样一来，学生能够更主动参与足球训练，提高足球训练课堂效率[4]。

适当增加足球竞赛课时，提高足球训练效率。足球运动本身具有较强竞技性与对抗性，学生参与足球竞赛，既能够在其中体会团队合作的乐趣，也能够获取对抗、竞技的乐趣，培养学生积极进取的体育精神。教师可以根据学生的情况，制定阶段性足球竞赛，让学生以竞赛的方式检验自己这一段时间以来的学习成果。通过足球竞赛，能够再次激发学生的足球训练热情，让学生在训练中更加积极主动参与训练；让学生更主动与自己的队友一起参与练习，从而增强足球训练组织管理效果。

设计足球游戏活动，充分调动学生参与积极性。对于小学生而言，无论是对足球有多浓厚的兴趣，都会随着训练开展逐渐出现“觉得足球训练很无趣”的倦怠感。为了能够让学生对足球训练产生长久兴趣，建议教师定期设计足球游戏，将游戏融入足球训练中，提升足球训练的趣味性，驱动学生积极踊跃参与足球训练。在设计时，教师可以将足球训练课运用情景教学方式或部分训练内容可以利用学生喜爱的动画片、神话等来设计游戏名称，同时也可设置闯关游戏并给予奖励，利用这样的方式来激发学生的参与热情，比如：可以将足球的运球接力命名为“喜羊羊送西瓜”；足球射门比赛命名为“射门大王”比赛。通过这种形式丰富足球训练过程，让学生更愿意参与足球训练。

灵活利用现代教育技术，增强足球训练效果。教师在足球训练中给学生演示足球的动作细节时，演示的动作难免有细微差异，容易引起学生的误解。为了解决这一问题，提高足球训练的组织管理效率，教师可以引入现代教育技术，转变足球训练演示方法。比如：可以采用体育运动APP给学生播放标准、规范的足球技巧分解，利用反复播放的功能，让学生正确理解动作技巧。也可以利用现阶段火热的国家运动员录制的运动课程，让学生观看、学习，听国家级运动员的讲授，进一步强化学生在足球运动训练中的主观感受，加强对学生良好品质、体育精神的塑造。

4 结语

综上所述，小学足球训练是学校增强学生身体机能，促进学生综合素质发展的主要手段。为了充分发挥足球训练的作用，教师要始终立足学生角度，根据学生的成长情况合理安排基础训练、体能训练、协调性训练与技巧训练，促使学生在训练中循序渐进地掌握足球运动技巧，具备良好体质素质。在足球训练活动中，教师还需要加强针对学生的体育意识教育，培养学生的需求训练意识，促使学生积极主动参与训练；同时适当增加足球竞赛课时，依托现代技术优化足球训练方式，全方位提升需求训练有效性，获取更佳训练效果。