小学体育课堂引入民间体育游戏的尝试与创新

郑博益

常言道：“游戏就是小孩子的工作”，每一个孩子的童年都被各种游戏丰富和渲染。游戏不光能让孩子们聚集在一起成为一个团队，更能激发他们乐于探索、参与互动的童真本性。但随着经济条件的发展，现在的孩子们在家打游戏、看电视，失去了一些体验传统游戏的快乐。这种情况下，小学体育课堂就成为了为数不多的可以让孩子们一起动起来的机会，但目前大多数的体育课堂任存在着组织形式单一、活动内容枯燥等问题，没有给孩子们起到积极向上的引导作用。基于目前体育课堂的状况，如果能将历史悠久的民间体育游戏引进并加以创新，不仅能激趣体育课堂，还能引导学生传承经典，让体育课堂发挥出它真正的价值。

民间传统体育活动是我国民族艺术的奇葩，其内容广泛，无所不包，如常见的跳皮筋、跳竹竿、打口袋、跳房子等等。这些简单而灵动的小游戏之所以能够流传至今，就是由于它有深厚的趣味性，符合孩子们好动、好奇的年龄特点。和传统的游戏比较，民间游戏不拘束形式、道具、场所，不同的场地都能找到不同的玩法，它不是单纯的动作模仿和重复练习，不用遵守固定不变的规则，而是让孩子们在整个游戏中都能占据主导，可以自发地玩，自己定规则，尽情地享受游戏的欢乐。

1 小学体育课堂需要引入民间体育游戏的原因

1.1 传统体育课堂的变质

近几年，一些学校把体育课堂变成了简单的达标课，甚至在一些追赶其他基础学科成绩的情况下，体育课还会被直接舍弃。体育课本身的形式也变得非常单一化、教条化、格式化，一门门考试限制了学生们对体育课的热情，许多学生往往都喜欢体育课，却又害怕上体育课。一门本该充满乐趣的课堂，变成大家被动的参与，说明了传统的体育教学方式已经不能满足新时期学生的心理和生理需要。

1.2 小学生心理及生理发育的诉求

好奇好动是孩子的天性，小学阶段的孩子，身体和心理都处于一个发育阶段，体育教学更应该激发而不是约束他们的天性。孩子们身体系统等各项机能尚未发育完全，他们的神经系统兴奋与抑制经常处于不平衡的状态，当兴奋高于抑制时，这种兴奋性会加速扩散，加速他们对新鲜事物的接受能力，反之，他们就会对新鲜事物失去兴趣，学习效果自然就会下降。游戏作为一种灵活多变、趣味十足的交互行为，其还具有很强的竞争性，简便易行的游戏特点和小学生们简单的心理认知充分符合，能够促进他们的神经系统兴奋，让他们接受新鲜的事情。民间体育运动流传至今，种类丰富、规则多变，不仅符合体育教学的要求，还能充分激发学生们的学习兴趣。

1.3 民间传统文化需要传承

随着时代的发展，民间体育游戏逐渐被忽视，在体育课堂中引入民间传统游戏少之又少，文字记载也非常匮乏。这些传统需要我们一代代的传承，在传统小学体育课堂中引入具有民族特色的体育活动，弘扬优秀的传统文化，让它成为小学体育教學中的有效补充，是每一个教育工作者责无旁贷的使命。

例如：健身花鼓这项游戏，便可追溯到明代，具有江海地域自然和人文环境的特征，来源于劳动人民插秧、春耕耘锄、穿梭织网等生产劳动的动作，形成了健身花鼓中“颔首、摇肩、展臂、舒腕”等动作特点。

2 民间体育游戏的优点

2.1 趣味性

趣味性是孩子参与游戏的本因，兴趣也是孩子们创造的源泉。民间游戏来源于中华民族数千年的文化和生活习性，其呈现形式丰富多变、方式简单易学，十分符合小学生对体育游戏的认知和需求。孩子在灵活的游戏中自己制定和改变规则、赢取胜利，身体和感情都能得到宣泄和释放，能够尽情地享受游戏所带来的欢乐。

2.2 多样性

民间体育游戏种类繁多，不受时间、场地、道具的限制，无论孩子在何时何地都可以三五成群随时开展。所谓“一块小石子，一方小天地”，比起一般的体育竞技，民间体育游戏更能快速得开展，在集体活动中减少了排队、等待时间，更好地利用资源。

2.3 广泛性

民间体育游戏听起来遥远，但其实在大部分80、90后的童年都非常普遍，如跳皮筋、跳竹竿、打口袋、跳房子、挤人、夹包、打电球、跳绳、滚铁环、抽陀螺等等，可以发展学生的走、跑、跳、抛掷、平衡等身体机能，再到运动量较小的还有抽棍、抓沙包、翻花绳等小幅度游戏，培养学生们的手眼配合能力。

2.4 竞争性

一定的竞争性质培养了孩子们的竞争意识，有竞争就会有胜负，每一个人都可能会成功或面临失败，这样的几率都是均等的。学生们在这样的情况下会形成受挫折的承受能力和解决问题的思考能力，激发他们活泼、开朗的性格，也会从成功中感受到喜悦、从失败中学习到经验教训。这种丰富的情感体验，让学生对游戏产生极大的兴趣，兴趣引导下，学生主动得去尝试、学习、改变，从而提高自身能力。

3 校园渗透民间体育文化

在我国的小学初级教育课本和课堂学习当中，虽然已经大力改革教学需要以学生作为主体的方式方法，但是由于课堂时间有限、学校场地有限，能够向学生渗透的体育文化精神也就备受限制。校园作为学生们学习和生活的主要场所，我们需要从校园环境入手，让学生在非常亲切和熟悉的环境中，接受耳濡目染的熏陶式教育。在学校宣传板和校园文化墙中，可以对民间运动游戏的名称、玩法及其起源进行图文并茂的介绍，也可以使用生动的手绘让学生直观感受民间运动游戏的魅力和运动中的体育精神。利用校园文化这一特殊的人文环境，向学生们介绍和渗透体育文化，弥补以往古板的教育教学方式给孩子没造成的积极性丧失。同时校园内部也能积极向学生征集，让学生自己寻找喜爱的民间体育游戏，讲一讲自己觉得有意思的点，挖掘孩子们的观察力和探索性，打破在体育知识教育上，时间和空间的壁垒，将孩子的学习通过校园文化的感染，渗透到他们的日常生活中。

4 民间体育游戏的运用策略

在传统文化的传承上，我们取其精华，去其糟粕，将民间体育游戏的精华加以改善和创新，运用到现阶段的小学体育课堂当中。以学为本，制定符合当代小学生的体育课堂教学方式，才能够充分发挥民间体育游戏的作用。

4.1 课堂前期，活跃课堂氛围

在开始上课的10分钟内，学生刚从教室里的学习来到室外操场，身体和心理方面都还需要一个短暂的调整期。在这个阶段我们可以借助一些简单的民间体育游戏，迅速激活课堂氛围，调动学生体育训练参与的积极性。这一个阶段可以称为课堂准备阶段，也是一个过渡阶段，引入趣味、轻松、有新意的民间游戏，让学生们打到预热的效果，避免后期的体育运动中受伤，也让学生们的心理进入到体育学习的状态，激发学生的兴趣，才能更好地为接下来的课程顺利开展奠定基础。

在这个准备阶段中采用一些省时、省力的民间体育游戏，比如跳绳只需要准备几根运动专用绳，4人一组计数，或者还能准备较长的跳绳，让多人同跳，体验游戏的欢乐。踢毽子活动也可以以团队合作的形式进行，4人一小组踢一个毽子，毽子落地游戏结束。此外还有跳皮筋、跳房子、贴烧饼这些简单且常见的民间体育游戏，学生们都较为熟悉，不需要过多讲解规则和用法，并且这些游戏需要学生们的各个身体部位都活动起来，这样能够迅速达到热身的目的。

具体运用到课题应用阶段，例如：在三年级的《抛掷练习》中，教师在课堂中采用民间游戏丢沙包。丢沙包作为八零九零后的儿时记忆，在民间流行度高且玩法多变。沙包的制作方法也没有刻板规定，在课前提前让学生和家长一起动手制作属于自己的专用小沙包，用各家各户不同的布料和缝制方法，让学生享受自由创作的乐趣。课间游戏环节，将学生自由分组，开展“丢沙包”游戏。以篮球场或足球场边界为框，两边分为两组队员，被沙包击中的学生视为淘汰，而接住对手沙包的学生可以增加一分。学生在“丢沙包”游戏中迅速进入运动状态，且能迅速掌握到《投掷练习》课程中的正确动作。

4.2 课堂中期，加强训练力度

在迅速有效地完成热身运动之后，便可以给学生们增加一些更有强度的体育运动。这个阶段是整个课程中训练强度最大的阶段，部分学生也会在进入这个阶段的时候产生极大的抵触心理，难以全身心参与枯燥的训练课程，甚至感到恐惧。为了避免这些问题的发生，我们将民间游戏巧妙地融合进课程教学中，既可以完成教学内容，也能提升学生参与积极性，让学生快乐学习。教师需要通过科学的预设，将教学内容分支融入民间游戏中训练，也可以创新、改编民间游戏，引导学生展开体育训练，优化教学的质量。

在这个阶段中，我们可以选择一些需要大幅度运动的高强度训练方式，如“赶小猪”，只需要羽毛球拍和篮球，几人迅速结成一个小组在操场的跑道上便能快速开展。学生用羽毛球拍控制篮球的方向，让篮球在前面滚动，但是不可以超过跑到两边的实线，在快速跑的同时还需要集中注意力观察好篮球的前进方向，控制好球，和它同时前进。并且几个人组成一组接力的方式，能够大大提高同学之间的团队协作能力、沟通能力，互相交流策略和经验，让大家迅速融为一个团体。此外还可以选择“跳房子”，在草场地面勾勒出简单的图形便可以开展，能够训练学生的“踏跳快速有力”技能，配合单脚和双脚的跳躍，培养学生们的腿部运动灵活性和力度。诸如此类需要全身投入的游戏，不仅能达到体育课的教学目的，还可以让整个课程充满欢声笑语，学生们不觉枯燥，主动性就大大提高，充分实现了寓教于乐的教学理念。

4.3 课程中后期，培养竞争精神

虽说游戏中友谊第一比赛第二，但游戏的竞技性是每一个参与者都想要为之努力的重要目的之一。在课程中，体育知识讲解、师范和训练过程完成之后，学生们已经达到了最佳的学习状态，身体机能也处于高速运转的时期。为了进一步加强学生们的身体素质，发展综合能力，我们可以在课程的中后期加入带有竞争性质的民间体育游戏，让学生们情绪达到高涨的阶段，也让体育课堂达到新的高度，引导学生们深化对运动技能的掌握，发展学生的综合能力。

在这个阶段我们可以选择一些较为激烈的竞争性质游戏，如“打雪仗”游戏，根据条件不同把雪球换成不会伤到学生的海绵球、毛线球、纸团等。学生们自由分为8人或者10人一组，在球场上开展游戏，被打中3次的选手需要退出游戏场地，最后以游戏场地上剩余人数多的一组获胜。“打雪仗”游戏可以较好地训练学生们手臂力量和正确的抛掷动作，规则、形式简单，但氛围激情热烈，能让孩子们迅速沉浸其中，在欢声笑语中强化学生的反应能力、协调能力与合作能力。此外还可以选择“撕名牌”这种比较激烈的运动，全班同学分成两组选手，背后粘上事先准备好的名牌。整个游戏范围不可以超过足球场或篮球场的分界线，不可以有故意的摔打动作，在保障安全的情况下，只要最后名牌没有被全部撕下的一房便是获胜。这个游戏可以很好地锻炼学生们的短跑和身体灵敏度，让大家在嬉戏中和挥洒汗水中感受合作胜利的喜悦感。

4.4 课程后期，放松身心结束课程

在完成了激烈的竞技活动后，学生们的体能已经得到了最大程度的释放，也在游戏中取得了愉悦感。学生们心理上得到了放松，但是身体各个部分的肌肉、关节还处于紧绷状态，没有完全放松下来。如果这时候直接结束运动回到教师中，从训练状态马上转变为放松静止的状态，十分不利与学生的身体健康。因此，在结束课堂的前几分钟，我们还是需要采用一些放松性的民间游戏，选取运动量较小、运动幅度较小的活动，引导学生们的身体机能逐渐恢复，降低学生们的心肺负担。如“红灯停绿灯行”这样的小游戏，由老师负责发号施令，其余学生站在一条整齐的线外，听到红灯时就必须立马停住脚步，听到绿灯就要快速行走，但不允许激烈奔跑。听到红灯不能立马保持静止动作的学生，就会被淘汰，最后最先到达终点且没有犯规的同学取得获胜。这一项游戏动静结合，每个学生都能够参与其中，能够锻炼学生的反应能力，趣味而又轻松。在结束的阶段融入趣味民间体育游戏，不仅可以让学生身心得到完全放松，还能培养学生保持一个良好的运动习惯。

5 结束语

在小学体育课程实施的过程中，合理引入与实施民间体育游戏，不仅可以改善目前体育课程存在的大部分问题，还能优化课程质量，让学生们乐于参与、主动参与，发展学生的身体素质，强化其综合素质，还能引导学生传承优秀的文化经典，在丰富的传统民间文化指挥中心，形成自己的情感态度。对于小学体育老师而言，则需要更广泛地搜集民间体育游戏，进行整理与优化，通过改编创新，科学合理地运用到课程当中去，在保障安全的情况下，实现高质量的体育教学工作。

（作者单位：成都市新都区旃檀小学校）