浅谈宠物对青少年身心健康的影响

黄汶瑜

摘要：随着时代的发展，近几年越来越多人开始饲养宠物。在人类的历史上，宠物一直存在，早在1.5万年前，古人就开始驯养狗，猫被人类驯化也有3500年。过去，人们养狗主要是为协助寻找猎物、看家护院，保障安全;养猫主要是为了消灭鼠患，保护粮食。如今，人们生活水平的不断提高，单纯为了协助生活而饲养猫、狗的人已经越来越少， 饲养猫、狗作为宠物的人数则不断上升，显然，人们饲养猫、狗的目的已经发生转变。由于独生子女家庭已成为主流、加之年轻人不断把结婚年龄往后延，更多地享受单身生活，而空巢老人的数量又大幅增加，在这诸多因素的叠加影响下，越来越多的人会饲养宠物陪伴在自己或家人身边，甚至把宠物视为家庭的一员。

近年来，除了年青人、空巢老人外，越来越多有未成年孩子的家庭也会选择饲养宠物。然而青少年在成长阶段，在身体逐步成熟的同时，心理发展相对不稳定，较易受到外界的影响，因此宠物的饲养对青少年的身心影响也越发成为全社会关注的热门话题。社会上一方认为宠物给予青少年情感的依托，陪伴青少年的成长，对青少年的身心健康有积极的作用。而另一方则认为宠物的饲养会使青少年因为对于宠物的依恋而降低其与人交流的積极性，减少对于父母、同伴的依恋，同时也因饲养宠物产生的种种疫病的风险而不赞成孩子饲养宠物。

今天，将就饲养宠物对于青少年身心健康的影响进行广泛的讨论，研究青少年饲养宠物的利弊，为进一步提高青少年身心健康提供相关的理论依据。

饲养宠物对于青少年身心健康积极的影响

1、提升免疫力

青少年成长期间，免疫能力相对于低于成年人，经常与宠物的接触和互动可以增加其与大自然接触的机会，让其暴露在细菌均衡的世界，这反而提升青少年的免疫能力，改善过敏体质，减少青少年过敏情况的产生。因此宠物的饲养对于提升青少年免疫能力有一定的帮助。

2、情感陪伴

随着80年代的独生子女政策、近几十年大部分中国家庭响应国家的政策只有单独一个孩子。伴随着社会的发展，中国经济高速发展，成年人的工作竞争日益增大，生活压力也不断的上升，很多成年人会把更多的精力放在工作当中，996成为不少父母日常工作的常态;同时因为孩子的教育成本、陪伴成本不断的上升，即便现在国家已经放开三胎的生育政策，但大部分的家庭依然选择只养育一个孩子。因此，近几十年大部分的青少年成长中缺少了同龄的兄弟姐妹的陪伴，成长过程中更多是长辈的陪伴与教育。

宠物的饲养可以弥补缺少同龄伙伴的陪伴，在青少年成长的过程中，宠物陪伴着其成长，不但充当了玩伴，情感倾诉对象，同时给予青少年更多的被爱和被需要的机会。当青少年在日常中，遇到开心快乐的事情或难过伤心的事情时，会对宠物进行分享倾诉，可以缓解青少年内心的压抑，减少心理疾病产生的机会。这样的陪伴过程中让家中饲养宠物的青少年相比起没有饲养过宠物的同年人更有同理心，并对宠物产生依恋的亲密情感依赖。对宠物的依恋感可以降低青少年的孤独感，使其有更高的自尊感，更好的沟通能力。研究发现，对宠物的依恋感越高，青少年的幸福感就越高。

3、培养责任心

宠物日常的生活并非像野生动物可以自行获取足够的水源和食物，是需要依赖主人获得水源和食物，也需要主人充当起宠物的铲屎官帮助其处理排泄物。如果主人忘记照料宠物，对于宠物来说是一件非常残忍的事情。

在青少年家中饲养宠物，更多的时候青少年会主动承担起喂养和照料宠物的工作，并为宠物清理粪便。在日益月累的照顾宠物过程中，让青少年有种被需要和付出爱的机会，容易培养起青少年的责任感，不仅仅学会照顾宠物，也学会照顾家庭的其他成员。宠物的饲养不再是一时兴起，需要长年累月的照料，这也可以让孩子明白爱的付出和照顾并不是一时，而需要长期的付出及照料。这也让孩子更能体谅父母等长辈对其日常对自己的付出和照顾，也能理解父母的长期付出，更好地增进亲子关系。因此，日常负责主动照料宠物的青少年会比起同年人会有更强的责任心，在平常学校生后中也能很好地同理其他同伴的感受，也能更好地照顾身边的同学。这有助于他们在学校、运动和其他活动中有更佳的表现。

4、减少成长的压力

近年来，随着社会的发展，越来越多的家长相信孩子的教育要赢在起跑线上;从孩子在婴儿期时开始早教教育，当孩子成长为儿童时又带着孩子到各处上学前课程、兴趣班;当孩子进入了学业期，补习班、各种以升学为目的的学习班构成了青少年周末生活的日常。现代的青少年与其父母当代相比游玩的时间不断缩短，更早面对学业的压力，同时也面对更重的学业压力和竞争压力，导致青少年有更多情绪问题，抑郁症不但困扰着成年人，同样也影响着青少年。社会上，出现不少青少年不堪压力而伤害自己甚至出现轻生的新闻。特别是在疫情期间，许多孩子都有在家上网课的经历。孩子们不但承受着网课学习的压力，同时还面对家长在家监督网课学习而爆发出的冲突。在双重的压力与冲突下，已经发生多起孩子轻生的悲剧。

宠物的陪伴，可以让青少年有一个情感倾诉的出口。在遇到压力和不愉快时，青少年更愿意与宠物分享自己的秘密和情感。很多宠物特别是猫、狗，能理解主人的情感，比如失落和难过，会在身边陪伴主人，也会更积极地与主人互动，努力使主人开心一些。同时，在抚摸猫、狗等宠物的过程中，可以降低主人的心率，缓解情绪的波动，快速有效地缓解情绪不快，恢复平稳的状态。

这种与宠物的联系可以减少青少年的压力，提供更多减少精神疾病的方法。美国纽约大学的克伦.阿伦博士完成了一项饲养宠物与对压力的心理反应关系的研究。这项研究表明， 当研究对象的狗和猫在场时心跳速率的增长要比他们独处时显然缓慢得多。因此，青少年在宠物陪伴下，心跳速率的增长也会比独处显得缓慢，从而缓解压力及失落的情绪。

饲养宠物对青少年身心健康的消极影响

1、增加宠物源性人畜共患疫病风险

随着猫、犬等动物成为青少年生活的伴侣，宠物不但可以给予陪伴及情感的依恋，也会生活带来娱乐，同时猫、犬等物源性人畜共患疫病的问题也逐渐暴露出来，威胁到人们的身体健康。随着宠物饲养的数量增加，与宠物有关的疾病也暴露出来，对人们身体健康构成威胁。据不完全数据统计，我国的人畜共患疫病多达200种，其中结核病、疯牛病、狂犬病、破伤风、流行性乙型脑炎等传染病较为常见。

饲养猫、犬等宠物时，在跟猫、犬等宠物互动时，难免会有被抓伤或咬伤的风险，或者是人的皮肤伤口被感染动物舔舐，从而导致破伤风、狂犬病等病例数量逐渐增加，一旦感染狂犬病致死率是100%。

从《1990—2014 年中国狂犬病流行态势和防护问题》文章指出中，对广东省 244 例狂犬病患者的暴露伤口进行统计发现，其中 209 例 犬 咬 伤 者 中，自家宠物犬咬伤 101 例 （ 48. 3% ） ，社区犬咬伤 38 例 （ 18. 2% ） ，流浪犬咬伤 38 例 （ 18. 2% ） 和其他犬咬伤 32 例 （ 15. 3% ）（1）。自家宠物咬伤的占比最高，因此随着饲养猫、犬等寵物数量增加，而有宠物导致的狂犬病例数量也在增加。另外，近几年因主人在遛狗时，不规范遛狗，没有栓狗绳，导致狗狗咬伤行人的新闻时有发生，甚至有咬死行人的事情。

2、减少与人的交流和依赖

饲养宠物的青少年，每天会花一定的时间料理宠物，并会预留一部分时间陪伴宠物，从而减少与同龄人之间的互动交流。在生活中，如果遇到心情失落或打击时，这部分青少年更愿意与宠物的倾诉或陪伴，从而减少了与家里人、同龄人分享交流，这也会较少其对于身边人的依赖。在日常的生活中，青少年减少与同龄人的沟通交流的意愿，容易降低与人沟通交流的能力。甚至出现极端情况，遇到事情不与人交流，反而与宠物进行分享倾诉，导致问题进一步恶化。

3、造成社会冲突（饲养的道德规范）

饲养宠物还会涉及到宠物饲养的道德规范，如遛狗时是否栓绳，是否有为狗狗带口罩;同时对公共区域如何处理狗狗的粪便。

青少年的价值观念一直在成长和塑形中，对于事物的理解有可能比较片面，相对比较偏激，对事物的坚持性和认识不够彻底。饲养宠物并不是一时的，而是需要日积月累的责任和付出，当很多青少年因一时的冲动或喜爱开始饲养宠物，但在照顾宠物的过程中，发现饲养宠物并不只有欢乐、情感的陪伴，还需要身体力行地照顾宠物的起居;在宠物生病时，宠物的治疗不仅照顾更需要悉心照顾，还需要花费不少的治疗费用。 在这个过程中认识的饲养宠物的种种麻烦和责任后，后悔饲养从而产生遗弃、弃养的行为，最终导致社区流浪动物的增加。

而这些行为，在很多反对饲养宠物的人看来，更是饲养宠物给城市带来的弊端，激发社会冲突的产生。宠物的弃养导致更多的流浪动物的产生，对城市的治理又增加了难题，最终成为城市发展的负担。

小结

最后，青少年是一个特殊的群体，身体和心理的特质的都非常鲜明，渴望独立同时又渴望被关注理解，希望交往。缺少兄弟姐妹同龄的陪伴成长，容易造成心理的各种问题。而宠物伴侣的陪伴可以充当同伴的角色，给予孩子被爱和被需要的机会。同时，我们也需要教育青少年正确地对待宠物，在与宠物的互动中培养孩子的责任心，遵守宠物饲养的社会规范，并保持积极与孩子交流沟通。让孩子在与宠物的互动中养成更多优秀的品质，更有益于孩子身心健康的成长。

参考文献：

[1]孙永波、李滨：《1990——2014年中国狂犬病流行态势和防护问题》， 《Chinese General Practice》，2016年， 2月刊，第19卷，第5期。

[2]傅纳、郑日昌：《宠物对人身心健康影响》，北京师范大学心理学院，《中国心理卫生杂志》，2003年，第17卷，第8期。

[3]周霞、郑日昌：《宠物狗主人的“处方药”》，《生命世界》

[4]王嘉顺：《宠物饲养者的社会心理行为分析》，《医学与社会》，2011年，第24卷，第3期

[5]张茂杨，彭小凡，胡朝兵，张兴瑜：《宠物与人类的关系：心理学视角的探讨》，《心理科学进展》，2015年，第23卷，第1期