“双减”政策背景下小学体育家庭作业的探索与思考

陈启红 李成 张晶 丁天翠

摘   要：“双减”政策实施，学校体育革新，如何“减少”过重的文化课作业负担，“增加”学生校外体育锻炼，让孩子“走出去”“动起来”成为当下议题。学校体育与校外体育锻炼的联动，为体育家庭作业的设计带来了新的机遇与挑战。体育教师需用专业的知识、长远的眼光，紧跟 社会发展，以积极的态度思考体育家庭作业的实施策略。

关键词：“双减”政策;小学;体育家庭作业;探索

中图分类号：G683.8    文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2022）05-0037-02

2021年随着“双减”政策的实施，学校体育迎来了新一轮变革，旨在提高青少年体质健康水平，保障校外体育锻炼时间，体育家庭作业成为当下的热点问题之一。让学生走出户外，奔向运动场、绿茵地，保证每天1～2小时的户外运动，促进中小学生健康、快乐成长。体育家庭作业旨在提高学生自主运动能力，对标体育学科核心素养，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，体育家庭作业在各校已经有了较多的实践。在疫情反复的情况下，许多学校利用网络平台或者微信公众号发布学习资源，学生在家利用自己的时间根据这些资源进行锻炼;另一类体育家庭作业涉及更多的是体能练习，包含开合跳、高抬腿等枯燥重复性练习，学生完成作业的效果尚待考证。即使学生完成了体育家庭作业，但缺乏教师的及时反馈与评价。总之，体育家庭作业实施策略还存在很大的争议，对体育家庭作业的思考与探索从未停止，但是如何布置，布置什么内容，如何评价，需要体育教师慎重思考。

一、体育家庭作业实践探索

实施体育家庭作业制度带动教师与家长的积极响应，体育教师应及时转变传统的家庭作业观念。针对现实情况，笔者进行了以下体育家庭作业的实施探索。

（一）研制并实施居家课程指南

我国著名教育家孔子曾经说过：“少成若天性，习惯成自然。”所以应先培养学生自主的行为习惯，因此，体育家庭作业的布置应遵循简单、易操作、易完成的原则。人大附中亦庄新城学校设置的居家课程指南是一项综合性的活动指南，旨在引导学生及家长合理自主安排日常居家及周末的空闲时间。纵向上从艺术、劳动、科技、运动等多个方面展开，横向上详细规划每周的作业内容。内在逻辑从第一学段向第三学段螺旋上升，为家长陪伴孩子的居家生活和学习提出相对科学的参考。

（二）建立学生体质健康档案

《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》中强调著力保障学生每天校内校外各1小时体育活动时间，并明确了体育家庭作业制度。笔者也一直在思考如何培养学生的体育锻炼习惯和终身体育意识，完善体育作业设计，推广家庭体育锻炼活动，明确体育锻炼内容、强度、时长等相关要求，形成成长阶梯型的学生体质健康档案。学生体质健康档案中设置体育家庭作业记录册，其中体育家庭作业的类型主要分为以下几类。

1.达标型作业

学生根据练习的内容自己设置目标，主要围绕体质测试项目和其他易测试的运动项目进行（表1）。

2.自选型作业

自选型作业有助于培养学生自觉完成体育家庭作业的意识，此类作业形式适用于亲子合作以及其他随堂巩固型的练习，学生可以根据居住地的实际情况自主选择锻炼内容，也可以根据居家课程指南的推荐内容进行锻炼（表2）。

学生每天选一个项目进行练习，也可以在空白格填写其他体育运动项目。练习时间为半小时。每月上交一次，教师根据练习情况进行定期的检查，检验其练习的实效性。这种自选型作业的内容多样，较难反馈，因此应以自评和互评结合的方式帮助学生培养锻炼习惯。

（三）设计节假日学习单

小学阶段结合节假日的特点，将体育作业融进节假日学习单，将日常体育课的内容融入到家庭作业中，设置为游戏的形式，不仅可以复习巩固体育课所学知识，还将作业和重要事件进行串联。例如，二年级寒假作业单将虎年的特质以及冬季奥运会的热点事件相结合，设置任务关卡“生龙活虎”，任务单中活动一为“一起向未来、‘亦起来操练”，要求学生学习《一起向未来》广场舞;活动二为体验冬奥项目，学习体验一项冬奥项目并进行记录。体育家庭作业的设置不能仅考虑到单一学科，应该结合其他相关科目进行整合，设置综合性的体育家庭作业，在提升趣味性的同时也要兼具挑战性。

二、体育家庭作业思考

体育家庭作业不是简单的任务布置，需提高学生对体育锻炼的重视程度，从而让体育家庭作业“有任务布置，有完成效果”。笔者结合自身线上体育家庭作业实践，总结出以下几点思考。

（一）重视体育家庭作业的设计

近年来，国家对学生体质健康的关注度越来越高，学校作为教书育人的第一阵地，对体育教学提出了更高的要求，“教会、勤练、常赛”是目前体育教学的主旋律，那么“常赛、勤练”的阵地不能仅限于学校，居家完成一定的练习也能达到效果。此时需要体育教师合理地安排任务，同时因地制宜考虑居家锻炼的内容。作业的目的不仅是让学生完成任务，更在于让学生找到运动的乐趣所在。

（二）家校共育促习惯养成

应试教育导致家长重视孩子的文化课成绩，而忽视了体育锻炼的重要性。虽有“双减”政策出台，线下培训逐渐缩减，但仍然有家长购买网课或自行给孩子布置学科类作业，这是本末倒置的做法。体育即生活，家长应该从思想上认识到体育的重要性，重视体育锻炼习惯的养成，不仅仅是让家长参与和监督体育家庭作业，而是营造运动的家庭氛围，让学生真正认识到体育锻炼的意义。

（三）增加体育家庭作业的反馈力度

传统意义上作业布置与批改是教学环节的重要部分，体育作业的反馈也非常重要，除了自评和他评的方式，还应探索学生易接受的反馈机制，体育教师的任课班级较多，如果逐个进行学生的反馈也很困难，除了进行常规体育课测试，还可以设置趣味性强的有挑战性的校园吉尼斯等竞赛活动，以赛促练、以赛促评。

综上所述，笔者认为体育家庭作业的目的是激发学生兴趣和动机，培养学生体育锻炼的习惯。兴趣永远是最好的老师，不管是学校体育课练习还是家庭体育作业，反复练习的作业形式会逐渐磨灭学生的激情，应该积极赞赏爱锻炼的家庭，让他们进行分享，从而带动其他家长和学生积极参与体育锻炼，促进学生健康发展。5BCE3D3C-2D1B-4E89-ADC4-75971C2F198D