浅析中学生手机成瘾的现象及危害

孙甲然

摘要：手机成瘾是继网络成瘾之后又一新兴的行为成瘾。如今手机成瘾的现象在中学生中越来越普遍，手机成瘾不仅会在生理方面对中学生造成危害，还会损害其心理与社会功能。因此家长、学校及社会应该给予足够的关注，积极引导中学生形成健康正确的手机使用观，让手机成为中学生成长路上的助力。

关键词：中学生  手机成瘾  现象及危害

手机似乎是当今社会中的必需品，走到大街上几乎人人一部手机，有的人甚至同时拥有几部手机。当然手机的作用不必多说了，但是当手机在学生中开始流行时，它对学生的正面影响或是负面影响一直是人们争论的话题。对于某些中学生而言，手机并不是简单的通讯工具，也不是查阅资料的工具，而是一种感情上的寄托和依赖。他们对手机已经成瘾了。

一、中學生手机成瘾的现象

本人见过很多手机成瘾的实例。中学生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课下更是肆无忌惮的开始玩手机。有很多同学达到无法自拔的地步。

张某某同学，是个女生。刚一入学，我就发现她上课玩手机，当时在和朋友用短息聊天，我和他的父亲和她讲了很多道理包括手机的危害，之后她的父亲把手机拿走了，但是没过几天我在教室窗外观察，发现她在物理课上又开始玩手机，追问下她说它的手机是借本班同学的.可是没过几天我又发现他在生物课上又在玩手机，这一次，她的手机又是借的。最后她跟我说没有手机她的心里不舒服，甚至睡不着觉.其实她在用手聊天中并没有干什么重要的事情，只是普通的闲聊。

还有一个学生李某刚入初中时成绩不错，在假期家里给他买了个手机、升入初中后成绩一直下滑，白天上课没精神.后来有一次晚上查寝室发现他在被窝里玩手机，经过询问，他特别喜欢手机里的游戏，达到无法自拔的程度，每天都在被高里玩游戏知道手机没电，经常玩到午夜，而且什么游戏都行，不偏爱哪一种游戏。只要带游戏的手机就行。

青少年沉溺于网络一直是老师家长头疼的问题，虽然反复教育，但网络游戏网上聊天仍然像磁石一样吸引着青少年，如今国家明令禁止未成年人进入网吧，但用手机移动上网防不胜防。如今手机功能越发完善，浏览网页，移动 QQ 是许多手机必备功能之一，于是部分中学生即便不用进网吧仍可随时随地玩游戏、上网聊天、甚至引发网恋，一些自控能力差的同学甚至通宵达且在被子里上网，玩游戏严重影响身体和学习。

二、中学生手机成瘾的危害

手机作为便捷的通讯工具，满足了中学生获得信息的需要，情感发展以及人际交往的需求。同时，由于信息管理不完善，一些垃圾短信、黄色网站等信息通过手机短信的形式灌输相关信息给青少年，也逐步腐蚀青少年的心灵。中学生因为辨别能力弱，自制力差，心理发展不完善，因此会陷入其中无法自拔，而发展至手机成瘾。此外，中学生的从众心理普遍，好攀比，从功能机到智能机，拥有一部时髦的手机是他们作为新兴人类的标志。再者，中学生为了把情绪进行迁移，常常通过微信、微博等渠道，便各种负面的情绪得到发泄。因此，手机各的种功能迎合了中学生的这一心理要求。

中学生沉迷手机，容易造成睡眠紊乱和过度兴奋，导致孩子注意力分散，上课注意力不集中，为此产生厌学、辍学。长时间玩手机，还会导致生理和心理的不适，影响身体发育，造成高度近视和逻辑思维迟钝，社会交往能力下降，手机成瘾危害很大。危害有以下几个方面：

（1）危害身体。手机通常具有较大的辐射，一旦手机成瘾往往会出现由辐射引起的疲劳感增加、视力下降等。据统计，全世界手机用户已达吸烟人数的 3 倍。因此，专家认为，手机的危害将比香烟更严重。手机成瘾的学生会把大量的时间花在手机上，特别是晚上，他们有的凌晨还在床上“奋斗”玩手机，第二天便是起床“困难户”，长此以往，铁打的身体也会累趴下，睡眠不足导致记忆力严重衰退、精神憔悴、体重下降等。研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆的伤害，配有手机的学生的理解能力、反应速度都会明显下降。同时，手机还会使人听觉受损，免‘疫功能失调。另外，它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。由于手机应用历史还很短，还有一些危害性没被科学家发现。

（2）危害心理。手机成瘾后通常会引起焦虑、抑郁、恐惧。患者必须每天将手机带在身边，隔几分钟就去看看手机是否有新信息或新电话。别人的手机响了也会急忙去看看自己的手机。即使没有事情也要用手在手机屏幕上滑动几下才能正常学习。如果无法使用手机，就表现出焦虑不安，莫名其妙地对同学发脾气，无法集中精力做自己的事情。手机成瘾的学生一旦离开手机，日子就会变得难熬，人会有种无所适从的感觉。他们太过于沉迷在手机的虚拟聊天世界里，会感觉现实世界与理想的虚拟世界有差距，一种怅然若失感就会产生，厌世的情绪也会高涨，由于手机聊天的形式丰富，当习惯于手机里的文字与图片的聊天氛围时，会弱化自己在现实生活中的交友技能，不善与人交流，孤独感油然而生，继而变得性格孤僻，与同学们格格不入。

（3）影响正常的学习。一个人的时间是有限的，一天只有 24小时，一旦手机拿在手里，便无法对其它事情感兴趣，办事拖拖拉拉，时刻不离开手机，一些孩子起床就看手机，吃饭上课都要手机在手，有的甚至故意躲避人际交往，却愿意将大把的时间用在手机上，耽误了正常的学习和生活，导致学习成绩退步。假如将大把时间花在玩手机上，这极大减少了中学生本应该花在学习上的时间，本末倒置，学习还能好么？倘若中国的中学生都是这样，祖国的未来还有希望么？

（4）增加经济负担，助长攀比心理。中学生买手机，每月还要，支付一笔话费，客观上增加了家庭的经济负担。另外，手机的更新换代很快，一部分家境较好的学生往往追求使用新款手机，中学生中使用苹果手机已是司空见惯的事情，这样，很容易助长学生的攀比心理，不利于学生思想的健康成长。

（5）疏远亲情。目前，家长纷纷给学生配备手机，对他们进行“电话管理，其目的是想拴住学生的心。家长的一片好心，学生并不理解。家长由于工作繁忙，依靠手机对学生进行管理，这样减少了对学生面对面的教育机会，减少了家长与老师直接的交流与沟通。家庭教育实际上由实变虚，由直接到间接，由亲近到疏远，导致家庭教育不到位，出现了漏洞。个别学生可以随心所欲，任意撒谎，养成了极坏的习惯。学生手机成瘾后，哪怕有时间回到家里，也是坐在沙发上或者在自己的房间里面玩手机，懒得和父母交流，亲子关系就越发疏远。

综上所述，手机成瘾对中学生的危害之大，应足以引起家庭、学校、社会的重视。就如电影《手机》里的一句台词，“手机如果不善加利用，就不再是手机，而是手雷。”网络作为一个巳大的信感平台，为字生开展目王字习提供便利的条件。传统的教育中老师要想给学生一碗水，一定要先有一桶水。那么不论老师的水再多，也不外乎教和学的灌输关系，只不过量的大小。我们老师不但要授之和鱼，还要授之和渔。所以，我们要让学生学会怎样获取网络资源，经过了解、分析、加工、处理、发明，从学会到会学，对我们学生来说，不能将手机仅仅看成一个娱乐的工具，而更应该是一个学习的工具，只有让学生学会利用手机自主学习，这才是我们引导学生上网的最终目标。