父母“发声”的学问

□龙悦

有的孩子有充耳不闻的现象，“左耳进，右耳出”；有的孩子一听到催促，立刻大声反弹：“烦啦！”“不要吵！”

明明要引导孩子正向成长，可是大人一出声，立刻招致反弹，原因何在？

声音是有情绪、有感觉的，就像用词不当，容易造成沟通上的误会，声音的质量没控制好，也容易造成无效沟通。

阿伟住校，每逢周末返家，阿伟的妈妈便会陷入情绪焦虑，因为上高中的儿子喜欢争辩，常常对自己一言九“顶”。例如：房间为何要收拾得一干二净？吃饭为何一定得干稀搭配？手机为何在晚上十一点要交出去？

阿伟妈妈常自责掉泪，觉得自己是个不合格的妈妈，得不到儿子尊敬，更无法理解两人之间的代沟该如何化解？这时，我针对她的“发声”提出改善方向。

在教室里，我请阿伟妈妈重复一段和儿子互动的话语，并用手机录下：“你为什么回到家就懒懒散散，以前你不是这样。赶快起床，早餐都凉了，还不赶快去吃……”

重复听播放的内容，发现两个重点：

第一，阿伟妈妈的声音短促微弱，不够坚定。

第二，赘字颇多，阻挡了传达重要讯息的威力。

对这两个重点，阿伟妈妈似懂非懂，我提醒她：“孩子从‘听到’到‘听懂’是有一个过程的，孩子的大脑在解读你的声音时，有他个人的情感和记忆，有时孩子其实无法完全理解大人的意思。”

我建议阿伟妈妈针对自己说话的声音做三个方向的调整。

第一，朗诵短文。一天念一篇短文，声音略提高一点，让声音有力量、有表情、有温度、有感觉。孩子喜欢听到妈妈的声音，就比较容易接受建议。

第二，省略赘字。让孩子直接听到重点字，例如，“早安，吃早餐喽！”引起儿子的注意后，也许就会迅速起床，享受美味早餐。

第三，带着笑容对话。话是“笑”着讲或是“骂”着讲，绝对有不同的效果。笑的声音让孩子得到鼓舞、接纳和欢喜，回应的速度和语句相对会更正面。

阿伟妈妈听到这里恍然大悟，原来她对上高中的大儿子阿伟盯得很紧，却对刚上小学的小儿子搂搂抱抱，才导致阿伟对她的反感，一路叛逆到底。

阿伟妈妈十分渴盼和儿子和解，尤其想到他即将到外地上大学，彼此相处的时间愈来愈少，可以补救关系的机会也愈来愈少了。

我请阿伟妈妈坐直身子，练习深呼吸，让气息畅通，并用饱足的胸腔力量说话，接着大笑一分钟。阿伟妈妈一边擦去眼角笑出的泪水，一边开心地说：“感谢儿子让我看到自己的不足，原来可以调整的地方还很多。我先从说话的声音练习，让自己做一个‘发声’有趣的妈妈。”

亲子互动可以学习的内容很多，“声音”一向是比较容易被忽略的区块。爸妈在进行声音练习时，还可以透过运动、睡眠、娱乐、分享等方式，做到“长话短说”“出口成章”“抑扬顿挫”，让孩子乐于接受、喜欢聆听。

希望父母们都能通过身心愉悦的练习，让语言变成美妙的声波，开开心心进入儿女的耳朵，最终传达到他们的内心世界。