初中体育知识学习与技能训练策略的研讨

钱越

体育教学在各个学段中都有着各自独特的教学特点和规律，初中体育知识的学习过程与技能训练过程也不同于其他学段知识的学习与教学过程。作为初中体育教师，应该掌握初中学段体育知识不同的特点和学生学习这些知识的特点，才能够有效地开展初中体育教学工作，达到预定的教学目标。然而，初中体育知识和技能训练又有着不同于其他学段知识的共同特征，掌握这种共同的特征对开展初中体育知识的学习和技能训练工作十分有益。本文讨论初中体育知识结构的特点、初中体育知识学习的一般过程和技能训练的特征。

一、初中体育知识的类型与结构

1. 初中体育知识的类型

根据美国心理学家安德森对知识的分类，体育知识可分为陈述性知识和程序性知识。（1）陈述性知识。简单地说，这种知识是指可以通过教师口述学生就能够掌握的知识。如体育知识中的运动生理学、运动力学、运动医学、运动心理知识和体育运动规则、体育运动的历史知识等等。这些知识都属于陈述性知识，对于这种陈述性知识，学生可以在课堂上通过听教师讲解和自己阅读教材来学习和掌握。（2）程序性知识。简单地说，这种知识不仅要通过教师讲解，更需要通过教师做示范动作等实践性的活动，学生才能够掌握的知识。体育教学中的各种操作技能，都属于程序性知识。学生在学习这些程序性知识时，必须对教师的示范动作进行认真的观察，通过自身的模仿和反复练习才能掌握。由此可见，陈述性知识重在“口述”，程序性知识重在“操作”。对于学生来说，这两种知识都要掌握，才能有效地进行体育锻炼，达到强身壮体的目的。

2. 初中体育知识的基本结构

初中体育知识与其他学科知识的最大不同点就是，它以程序性知识为主，以陈述性知识为辅，这就是体育知识结构的基本特征。体育教学以训练学生的体育运动技能为主，如跑、跳、投的技术，各种球类运动技术，游泳、体操、武术的技术动作等。而在运动技术训练过程中传授的陈述性知识也是为了让学生更好地理解和体会动作技术要领，更好地形成运动技能，掌握各种运动技术的程序和动作。由此可见，對于学生来说，虽然陈述性知识和程序性知识都很重要，都需要掌握，但掌握陈述性知识是为了掌握程序性知识服务的，也就是说，掌握体育锻炼的各种知识，是为了进行实际体育锻炼服务的。

实验研究表明，教师陈述性知识的多少并不与教学效果成正比。影响教学效果好坏的更主要的是程序性知识。所以，对于提高教学效果最有作用的知识是程序性知识。特别是对于年轻教师来说，程序性知识的丰富可以弥补陈述性知识的不足，以此收到较好的教学效果。因此，初中体育教师更应该不断地充实自己的程序性知识，提高自身体育教育教学理论素养，力争成为体育教育教学的专家。

二、初中体育知识的学习过程与教学

初中体育知识的结构特征决定了学生学习体育知识过程的特点。学生学习体育知识以学习和掌握体育的程序性知识为主。这就要求学生在学习这些程序性知识的过程中，主要通过观察、模仿和练习活动来学习。美国心理学家班杜拉的社会学习理论为这种学习过程提出了很好的解释。下面笔者结合初中体育教学，介绍班杜拉的学习理论。

班杜拉的社会学习理论又俗称为观察学习理论，他把观察学习过程划分为四个相互连接的子过程。这四个子过程分别是：

1. 注意过程

这是观察学习的起始阶段，任何观察学习都起始于对榜样行为或示范动作的注意。这个阶段需要学生认真观察教师的示范动作，掌握技能和技法的动作要领和操作要领。学生注意和观察的心理特征影响该过程的观察效果。例如学生的注意程度和精神状态、学生观察的敏感性和准确性、学生的知觉选择性和知觉定势等。这些心理特征都是影响观察学习效果的主观因素。另外，学生对示范动作的兴趣、爱好和动机也是影响观察的重要主观因素。除了这些主观因素之外，教师示范动作的特征也影响学生观察学习的效果。例如，教师示范动作的准确性、示范动作的速度、示范动作的复杂程度等。还有，教师配合示范动作所作的口头说明和解释的准确程度和清晰程度、学生是否能正确地理解等。教学中，教师与学生关系的密切程度也影响学生的观察学习。一般来说，教师与学生的关系越密切，学生的观察学习效果就越好。

注意阶段学生学习的要点是：认真观察示范动作的全过程，掌握动作技术要领，在头脑中形成示范动作的准确表象。教师教学的要点是：示范动作力求准确，连贯动作的示范速度要放慢，以便于学生观察和掌握;复杂动作要先分解示范，再组合示范。示范过程中要伴随准确、清晰的口头说明、要点提示和训练指导。

2. 保持过程

所谓保持过程就是把观察的结果转换成示范动作的记忆表象保持在头脑中。这个过程并不是被动的过程，而是一个积极主动的过程。第一，学生要把观察到的示范动作在头脑中进行认知组织，形成准确、生动的动作记忆表象。第二，还要配以要领提示和文字说明。也就是说，在记住动作表象的同时，还要相应地记住对这些动作的文字说明和要领提示，以便帮助动作表象的准确记忆。第三，对形成的动作表象要及时进行复习或复述。复述有两种形式：一种是心理复述，就是在头脑中反复重现示范动作的表象，以便加深印象，提高表象的清晰度和保持时间;另一种是“小动作”复述，就是指通过自己的“小动作”操作，复习示范动作，例如比划出体操的连贯动作等。当前，学校都配备了多媒体设备，体育教师要充分利用多媒体设备，演示相关体育操作技能的细节和关键环节。

3. 动作再现过程

这是指在一定的场合下，按照一定的要求，通过自身的动作再现示范动作的过程。这个过程是检验观察和保持效果、检验学习成绩的重要过程。该过程分为以下几个小的环节：第一是动作的认知组织，即在重现动作之前，首先在心理上对要作出的动作进行认知组织，复现动作的要领、动作的前后联系、动作的标准等。第二是表现动作，即把心理上准备好的动作通过自身的活动展现出来。在展现或表演动作的过程中，还要注意适当地控制和调节。第三是反馈环节，也就是说，在做动作的过程中要不断地通过自己的动觉反馈和他人的评价，纠正自己的错误动作和不准确的动作，以便达到示范动作的要求。

4. 动机和强化过程

学生做出动作之后，要受到外部的评价和自我评价。班杜拉认为这些评价影响着行为的后续表现。受到表扬的学生，他们会更加积极地训练;受到批评的学生，可能会出现两种情况，一是积极训练，奋起直追;另一种可能会自暴自弃。教师要防止自暴自弃学生的出现，对他们训练过程中所犯的错误，可以采取他们能够接受的方式指出来。当然，表扬学生，也有可能会使学生骄傲自满，从而固步自封，不思进取。体育教师也要防止这种情况的发生。总的来说，外界对示范动作越是给予肯定和赞扬，学生模仿示范动作的积极性就越高。在这个阶段的学习中，学生要学会正确地评价自己的行为动作，应该认真地寻找自己行为动作的差距或不足，通过进一步的模仿和练习加以提高。教师在教学中要对学生的动作表现给予充分的鼓励和肯定，指出不足，纠正错误，指导学生通过进一步的练习而得到提高。

班杜拉的学习理论对于程序性知识的学习过程的解释是很恰当的。我们在初中体育教学中的各种操作技能教学、技能和技法教学都基本符合这种学习和教学的规律。

三、初中体育程序性知识教学要点

根据程序性知识的特点和观察学习的一般规律，初中体育教学要掌握和运用如下教学要点：

1. 示范性

给学生提供准确的示范动作，指导学生认真观察和模仿。示范动作要规范、准确，动作过程要连贯清晰。在教学中示范动作由教师亲自来做效果最好，也可以辅之以影视录像材料、挂图和学生的示范。示范的同时，教师一定要给予清楚准确的动作解释和说明，帮助学生掌握要领。

2. 指导性

指导学生有效地进行模仿练习，不断提高再现动作的准确性和熟练水平。教师在做完示范動作后，要组织学生进行模仿练习。在练习过程中不断地纠正学生的错误动作和不准确的动作，使之达到教学要求的标准。

3. 检查性

认真检查学生模仿练习的效果，通过个别测验，考查学生动作技能掌握的情况。经过一定时间的练习之后，教师要检查学生学习和练习的情况。检查最好一个人一个人地单独进行，以便发现个别问题，及时给予纠正和指导。

4. 鼓励性

表扬先进、鼓励后进。对于那些训练达标的学生要给予充分的表扬和肯定，鼓励他们在课余时间巩固练习，进一步提高技能水平;对于那些成绩较差的学生，教师也要给予鼓励，使他们增强信心。并根据他们的实际情况，安排进一步的练习，在练习中不断纠正错误，使之达到教学标准。

四、初中体育技能训练要点

初中体育技能千差万别、各有不同。但概括起来可以分为两大类：一类是心智技能，另一类是操作技能。在体育技能中，多数技能是综合技能。也就是说，在这些综合技能中既有心智技能，也有操作技能。体育技能的形成有它的形成过程和变化规律，根据体育技能的种类，可以把体育技能规律分为心智技能的形成过程和变化规律。在初中体育教学中，要注重操作技能的形成过程和变化规律。

在初中体育技能训练中，要注意如下几点：

1. 明确目的和意义

让学生明确掌握技能的目的和意义，提高技能训练的自觉性。教师在让学生进行某种技能训练之前，一定要讲明掌握这种技能的目的和意义，以唤起学生练习的动机，增强训练和练习的积极性和自觉性。

2. 掌握技能和方法

教师对体育中的某一项技能，一定要先认真讲解，最好通过多媒体演示讲解，在学生真正理解之后，再给学生做示范动作。体育教师做示范动作，一定要认真、细致，让学生能够看得清、看得准，防止学生看不清甚至看错了，导致学生训练错误。学生的技能训练一旦有错误，再想纠正就很困难了。

3. 合理安排训练时间

合理安排时间训练，巩固课堂上所学的体育技能。学生掌握了某种体育训练技能之后，一定要合理安排时间让学生再进行巩固。一般来说，早晨时间为佳。当然，根据实际情况，也可以安排在下午或晚上。对于相对简单的技能，最好及时巩固，及时掌握;对于相对复杂的技能，要本着先慢后快的原则，逐步掌握。

4. 培养学生良好的意志品质

通过技能训练，培养学生良好的意志品质;反过来，利用学生良好的意志品质克服训练过程中的一道道难关。技能训练到了一定程度，往往都会出现“高原”现象，即训练成绩停滞不前。这时意志力薄弱的学生往往会丧失自信心，退出训练，或自暴自弃。遇到这种情况时，教师要鼓励学生增强信心，同时指出走出“高原期”的方法，要求学生继续刻苦练习。这样，既能培养学生的良好意志品质，又能收到更好的训练效果。技能训练往往是长时期的、艰苦的过程，体育技能训练更是一项长期的、艰苦的任务。不下苦功夫，难得真本领。我们要在体育技能训练中，培养学生树立远大的理想，攀登体育运动或艺术的高峰。

总之，在初中体育教学中，既要加强陈述性体育知识教学，更要加强体育程序性知识教学，即体育技能训练。无论是体育陈述性知识教学，还是体育程序性知识教学即体育技能训练，都要注意一定的方式、方法和策略。如此，才能够取得体育教学和技能训练的理想效果。